Fitness im Herbst für gute Laune und mehr Energie – 7 Tipps zum Sofort Umsetzen
Fitness im Herbst für gute Laune und mehr Energie – 7 Tipps zum Sofort Umsetzen: Nun ist es definitiv Herbst. Es gibt ja genug Gründe, den Herbst zu lieben, aber es ist kalt und weder draußen Radfahren bei der Kälte noch durch den Regen zu joggen machen Spaß. Ich fliege heute zurück von Mallorca in das graue Berlin. Von 28 Grad in eisige 6 Grad und besonders die Laune kann ohne den täglichen Vitamin-D Schub, den wir im Sommer gewohnt sind, schnell kippen. Dann fühlen wir uns matt, ausgelaugt, schlapp und antriebslos. Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost…
Eis selber machen ohne Eismaschine (vegan & zuckerfrei) Schnelles 3 Minuten Rezept
Eis selber machen ohne Eismaschine (vegan & zuckerfrei) Schnelles 3 Minuten Rezept: Einfach Eis selber machen ohne Eismaschine. Davon träumen wir doch alle oder? Also ich könnte mich in das selbstgemachte Eis ja reinlegen, besonders weil es ohne Zucker ist, vegan (also milchfrei und frei von tierischen Erzeugnissen) und so extrem lecker schmeckt. Entweder kannst du dir leckeres Fruchteis aus Himbeeren, Banane, Erdbeere, Beeren oder auch Schokoeis machen oder auch neue Kreationen ausprobieren mit Minze zum B Eispiel. Das Eis ist sogar für Kinder geeignet. Hier bekommst du einfache Rezepte (auch die Grundrezepte), um Schokoladeneis einfach selber zu machen ohne eine…
KARMA REINIGUNG – Reinige dein Karma – in 18 wirkungsvollen Schritten zu mehr Glück!
KARMA REINIGUNG – Reinige dein Karma – in 18 wirkungsvollen Schritten zu mehr Glück, Erfolg, Geld und Liebe! Was bedeutet gutes Karma-Konto und ein gutes Karma haben? Was sind Taten für ein schlechtes Karma und Beispiele. Wir gehen jetzt auf alle Fragen zum Thema Karma und Karma Reinigung ein. Wir träumen ja gewiss alle von einem glücklichen und erfüllten Leben oder? Doch was tun wir genau, damit es so wird und bleibt? Wann hast du das letzte Mal deinen Mitmenschen dabei geholfen, ihre Träume und Ziele zu verwirklichen? Denkst du oft auch an andere? Am Ende gibt es noch ein sehr hilfreiches…
Vitamin B 12 Mangel ! Das sind die 8 Symptome und Anzeichen
Warum ein Vitamin B 12 Mangel heutzutage nicht selten, aber häufig unerkannt ist. Gerade in den warmen Zeiten sollte man ja hüpfen vor Freude und Energie, die Sonne scheint und man kann zumindestens Vitamin D tanken ohne Ende. Dennoch kommt ein Vitamin B 12 Mangel extrem häufig vor. Ich möchte mit dir klären, wie Vitamin B 12 wirkt, welche Mangel Ursachen es gibt, ob eine Gewichtszunahme ein Vitamin B 12 Mangel darstellt und wie die anderen Symptome von einem Vitamin B 12 Mangel aussehen können. Und natürlich nenne ich dir die Vitamin B 12 Lebensmittel, meine Empfehlung für Tabletten und…
5 Vorteile von Alkoholverzicht – Was verändert sich in 4 Wochen?
5 Vorteile von Alkoholverzicht – Was verändert sich in 4 Wochen? (Es müssen direkt 100 Tage oder 1 Jahr ohne Alkohol sein) Null Promille für 4 Wochen. Diese Dinge verändern sich, wenn du einen Monat keinen Alkohol trinkst: “Nimm ab und zu Genußmittel, aber lass dich nicht von Ihnen beherrschen. Wer sich gegen den Alkohol wehren muss, ist ihm auch verfallen.” Beim Abendessen das Glas Rotwein, zum Feierabend mal ein Radler, zwischendurch die Sektkorken knallen lassen oder mit Freunden Cocktails schlürfen. Alkohol gehört bei vielen zum Alltag, doch legt man sein gewohntes Laster ab, kann dies schnell zu enormen positiven Veränderungen führen.…
Dicke Haare bekommen – die 3 besten Tipps & Tricks für dickes Haar und Haarwachstum
Viel Volumen, eine volle Haarmähne & richtig dickes, gesundes Haar – Wer wünscht sich das nicht? Leider kommen wir nicht alle mit der perfekten Haarpracht zur Welt, aber keine Angst: Ich verrate dir die 3 besten Tipps & Tricks mit denen auch du deine Haare gesünder, voller, länger und dicker wachsen lassen kannst. “Habe mir gestern die Haare schneiden lassen, und schon das kommt mir wie ein Zeichen meiner Wiedergeburt vor” Dicke Haare, davon Träumen alle. Leider ist die Haarstruktur und Fülle genetisch bedingt und daher erblich. Trotzdem holen wir nun mit einigen Tricks für mehr Fülle das Maximum aus…
SIXPACK bekommen als Frau: 6 verborgene Sixpack Tipps -so bekommst du einen Six Pack + Night Pack Challenge
SIXPACK bekommen als Frau: 6 verborgene Sixpack Tipps für Frauen. So bekommst du einen Six Pack + Eight Pack Challenge. Du möchtest als Frau einen Sixpack bekommen und möchtest wissen, worauf du achten sollst? Neben den richtigen Übungen, spielt deine Ernährung eine Rolle. Ich habe dir für das Training für zuhause eine Challenge erstellt, wie du in 30 Tagen deinem Ziel von einem Sixpack näher kommen kannst, so dass die Abs am Bauch auch richtig definiert sind. Dazu 6 verborgene Tipps, worauf du achten solltest, um ein Sixpack zu bekommen. Wahrscheinlich trainierst du schon hart, doch besonders das Unterbauchfett will nicht schwinden?…
Mandala malen für Erwachsene als Entspannung (Anleitung, Video und DIY)
Mandala malen für Erwachsene als Entspannung (Anleitung, Video und DIY) Das Beste, was es für die Seele gibt, um ruhig zu werden, zu entspannen. Stress abbauen und dabei den Kopf freizumachen. Mandala malen ist gut für Erwachsene, für Kinder, aber besonders auch für Senioren. Die Anleitung und auch Mandala DIY Videos zum selber Mandala erstellen findest du in diesem ausführlichen Blogpost. Viel Spaß beim Lesen und Entspannen. Ich bitte beim Teilen der Grafiken, auch meine Webseite oder Social Media @fitweltweit.cathi zu verlinken. Mandala malen für Erwachsene als Entspannung Man sagt ja, wir sollen nie das Kind in uns vergessen oder verlernen…
Vitamin B 12 Vorteile: 10 Punkte, die dich zum Umdenken bewegen!
Vitamin B 12 Vorteile: 10 Punkte, die dich zum Umdenken bewegen! Vitamin B 12 ist eines der wichtigen Vitamine für deinen Körper und bietet zahlreiche Vorteile, die dir zu einer starken Fitness und einem vitalen Immunsystem verhelfen können. Als essentieller Nährstoff ist Vitamin B 12 mit seiner Wirkung an zahlreichen Prozessen beteiligt, die deine Stimmung, deine Kognition, deine Gedächtnisleitung, deine Leistungsfähigkeit und Regeneration betreffen. Auch für deinen Stoffwechsel ist Vitamin B 12 extrem wichtig. Beim Thema Stoffwechsel denken die meisten an das Thema abnehmen, aber da steckt noch so viel dahinter. (Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe,…
MORGENROUTINE erfolgreicher Menschen – 31 Inspirationen (Tagesplan, Zeitmanagement und Ideen)
MORGENROUTINE erfolgreicher Menschen – 31 Inspirationen (Tagesplan, Zeitmanagement und Ideen). Lasst uns mal die Morgenroutine erfolgreicher Menschen ansehen, um weniger gestresst und dafür produktiver in den Tag zu starten. Letztes Update: 06.11.2024 Erfolgreiche Menschen haben meistens eine durchdachte Morgen-Routine, eine sehr gutes Zeitmanagement, erstellen sich einen strukturierten Tagesplan und sind dadurch nicht nur erfolgreich im Beruf, sondern auch körperlich und geistig fit. Ich gebe dir Ideen und Inspiration, um dir selbst so eine Routine zu erstellen und damit (noch) erfolgreicher zu werden. In meiner Frühaufsteher Anleitung gibt es auch direkte Anweisungen. Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinke,…
Muskelaufbau Fitnesstipps als Frau – 12 Tipps für Frauen (Masseaufbau, Fettabbau, Abnehmen)
MUSKELAUFBAU FITNESSTIPPS ALS FRAU – 12 Tipps für Frauen (Masseaufbau, Fettabbau, Abnehmen), die dich schnell zum Ziel bringen. “Ausreden verbrennen keine Kalorien!“. Verfolge dazu einen Trainingsplan mit den richtigen Übungen. Tipps zur Wiederholung, der Anatomie, nützliche Supplements und die effektivste Ernährung findest du in diesem Artikel. Es gibt einiges beim Training zu beachten, aber auch zahlreiche Mythen aufzuklären. Besonders, was das Training für Frauen angeht. Muskeln aufbauen ist gar nicht so kompliziert, wie du eventuell denkst. Halte dich an die 12 Tipps und integriere sie nach und nach in dein Training. Du wirst auf dein vorher-nachher Ergebnis stolz sein! (Auf alle…
Fitness in der Schwangerschaft: Mache nicht diese Fehler! Erlaubte Sport Übungen mit Babybauch
Fitness in der Schwangerschaft: Kinder, Muttis, Schwangere Freundinnen und Babies … diese Themen bestimmen gerade meinen Alltag, den meiner Freundinnen und meines Umfelds. Babyparties und zunehmend Mamas und Papas im Freundeskreis. Welcher Sport ist in der Schwangerschaft erlaubt? Welche Fitness Übungen sind falsch in der Schwangerschaft? Welche Fehler kann man beim Trainieren als Schwangere machen? Worauf muss ich also alles am besten achten, wenn ich schwanger bin und Sport machen möchte? Gibt es einen Trainingsplan für Schwangere mit Übungen für Schwangere? Fitness als Schwangere Stand 2017: Dazu: Irina Shayk und Bradley Cooper sind Eltern geworden, mein Lieblings-Promi-Paar Rosie Huntington Whitley…
- Bewusstsein, Bewusstsein und Seele, Business und Management, Fashion, Spiritualität und Heilen, zuhause
LEBEN AUFRÄUMEN TIPPS: 5 Schritte und Anwendungen, um zu entrümpeln und neue Energie zu tanken
LEBEN AUFRÄUMEN TIPPS: 5 Schritte und Anwendungen, um zu entrümpeln und neue Energie zu tanken, um dein Leben richtig aufzuräumen, zu entrümpeln. Frühjahrsputz geht weit über das Saubermachen zu Hause hinaus. Du solltest nicht nur deine Wohnung immer mal wieder ausmisten, sondern auch dein Leben generell ausmisten. „Das wahre Leben beginnt nach dem Aufräumen.“ (Marie Kondo) Denn alles ist ja Energie und alles, was dich in deinem Leben beeinflusst, das betrifft dann auch dein Leben und deine Stimmung. Mit dem Aufräumen befreist du dich von allem, was dich aufhält, um richtig durchzustarten. Wir haben extra dafür ausführliche E-Books mit Anleitungen erstellt, um…
Überforderung – Total überfordert mit allem, dem Alltag und dem Leben! 9 Schritte direkt raus aus der Krise!
Überforderung – Total überfordert mit allem, dem Alltag und dem Leben! Mit diesen 9 Schritten kommst du direkt raus aus der Krise ! Total überfordert mit allem und dem Leben! Ich kann nicht mehr ! Wenn alles zuviel wird und dich schon kleinste Aufgaben überfordern, du das Gefühl der chronischen Überforderung hast oder fast eine Depression und deine Psyche ständig überfordert mit den Aufgaben des Alltags ist. Mit diesen 9 Schritten kommst du direkt raus aus der Krise! „Dieser traurige Moment, wenn dein Herz dir ganz leise zuflüstert: Können wir kurz aufhören, stark zu sein? Ich kann echt nicht mehr!“…
STRESSREDUKTION Mit diesen 8 Tipps kannst du jeden Stress meistern, vermeiden und ihn zu mindestens vermindern!
STRESSREDUKTION – Mit diesen 8 Tipps kannst du jeden Stress meistern, vermeiden und ihn zu mindestens vermindern! Stressreduktion geht leichter als du denkst! Die Tage werden jetzt zwar wieder länger, aber mehr Zeit haben wir deswegen ja auch nicht und irgendwie wächst der Druck, alles schaffen zu müssen oder? Kennst du das auch? Die To-Do-Liste wird auch immer länger, die Projekte auf Arbeit immer mehr und zu Hause warten auch noch ganz viele Dinge, die erledigt werden müssen. Gerade die Mama in meinem Umfeld sind echt sehr am Strugglen. (Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen…
Minimalismus Tipps Teil 1 – LEBEN: 20 Tipps zum Leben Entrümpeln Lebensstil
Minimalismus Tipps Teil 1 – LEBEN: 20 Tipps zum Leben Entrümpeln Lebensstil. Diese Tipps kannst du zum sofort Umsetzen. Manchmal muss man sein Leben entrümpeln, um wieder klar durchzublicken und um zu einem entspannten Lebensstil zu kommen, lohnt es sich mal richtig auszurümpeln. Minimalistisch Wohnen, einen aufgeräumten Arbeitsplatz und einen klaren Kopf. Da es insgesamt 20 Blog Tipps, habe ich den Blogpost in zwei unterteilt. Der eine ist eher fokussiert auf das Thema “Minimalismus Leben” und der andere “Minimalismus Wohnen“. (Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 10%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Der Orignal-Blogpost…
9 Wege, um deine Haare schneller wachsen zu lassen – Produkte? Hausmittel? Tabeletten?
9 Wege, um deine Haare schneller wachsen zu lassen – Produkte? Hausmittel? Tabeltten? Die meisten Frauen möchten gerne starke, lange Haare haben, die gesund aussehen und glänzen. Das kann doch nicht zu viel verlangt sein oder?! Tausende Produkte versprechen schnelles Haarwachstum von innen und außen heraus. Letztes Update: 06.11.2024 „Wage dich außerhalb deiner Komfortzone. Die Belohnungen sind es wert.“ (Rapunzel) Ich habe jahrzehntelang alles Mögliche ausprobiert und gebe dir nun gerne meine Top 9 Tipps weiter, wie du dein Haarwachstum beschleunigen kannst. Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 10%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich…
15 Tipps bei heißen Sommernächten – besser Einschlafen bei Hitze (Tag & Nacht)
15 kühlende Tipps bei heißen Sommernächten – wie du trotz Hitze gut einschlafen kannst! Abkühlung in der Wohnung, im Garten, Tipps gegen die Hitze unterwegs und was du nachts gegen die Hitze tun kannst, um besser zu schlafen und die Hitze besser zu vertragen. Es ist einfach so heiß im Sommer und wenn die Luft im Zimmer steht, dann rollen wir ewig umher, schwitzen und können nicht einschlafen. Doch was kannst du dagegen tun? Was hilft nachts bei Hitze im Sommer? „Sei wie die Sonne: Steh morgens auf und strahle, egal welches Wetter gestern war.“ – Soulapp Sommerbeginn war am…
RASIERHOBEL für FRAUEN. Richtige Anwendung, Anleitung, Vorteile, Rasierer im Test und mein Testsieger
RASIERHOBEL für FRAUEN – Instagram Trend: Richtige Anwendung, Anleitung, Vorteile und der beste Rasierer im Test und mein Testsieger. Natürlich glatte Haut. Wie wendet man einen Rasierhobel richtig an? Ein neuer Trend schwappt rüber aus der Männerwelt: Der Rasierhobel. Wahrscheinlich kennst du den Rasierhobel eher aus der Schublade deines Freundes, Mannes oder aus dem Barber Shop? Muss mal wieder die Beine rasieren. Das Föhnen dauert viel zu lange! Upps, also dann wird es ja echt Zeit! Wie man einen Rasierhobel richtig anwendet und was du noch alles über den Zero-Waste Rasierer wissen solltest, erfährst du hier im Blogpost. Auf alle…
Chemische Peelings: Was bewirken AHA, BHA und PHA? Anwendung, Wirkung, und Produkte im Test
Chemische Peelings: Was bewirken AHA Peeling, BHA Peeling und PHA Peeling? Und welches Peeling ist wofür? Welche Säuren wirken gut auf der Haut? Welche Vorteile, Nachteile und welche Wirkung gibt es? Gibt es Tipps für die Anwendung beachten? Nur drei Buchstaben, aber Null Ahnung, was die jeweils bedeuten! Letztes Update: 06.11.2024 „Du bist immer so hübsch, wie du dich in deiner Haut wohl fühlst.“ Die chemischen Peelings, soviel ist schon vorab gesagt, bewirken wirklich Wunder. Allerdings, solltest du auch für deine Haut das richtige Peeling wählen. Damit du weißt, welche drei Buchstaben für welche Haut sind, gibt’s jetzt meinen übersichtlichen Peeling Ratgeber.…
Tampon einführen Anleitung: Schmerzen und Fehler vermeiden. So geht es richtig und einfach!
Tampon einführen Anleitung: Fehler vermeiden. So geht es richtig und einfach! Falls du Schmerzen hast oder es zu trocken down under ist, gibt es auch ein paar Tipps, damit es besser klappt. Hey hey, heute wird’s doch direkt mal intim und wir widmen uns einem spannenden Thema, nämlich dem richtigen Einführen eines Tampons und welche Fehler du beim Tampon einführen vermeiden solltest. Es ist sinnvoll, sich mit dem Tampon-Einführens auseinandersetzen. Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 10%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv! Letztes Update: 01.10.2024 Tampon einführen Anleitung Wir sind uns bewusst,…
SONNENSTICH Tipps im Urlaub: Ursachen, Symptome, Erste Hilfe bei Fieber, Sonnenbrand und Halsschmerzen
SONNENSTICH Tipps im urlaub: Ursachen, Symptome, Erste Hilfe bei Fieber, Sonnenstich, Sonnenbrand und Halsschmerzen: Vielleicht hattest du das auch schon mal? Was du also tun kannst und wirkungsvolle Tipps, wenn du in deinem Sommerurlaub einen Sonnenstich bekommst oder die Klimaanlage dich krank macht und du morgens mit dicken Mandeln und Halsschmerzen auswachst, wirst du in diesem Artikel erfahren. Letztes Update: 06.11.2024 Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 10%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv! Sonnenstich Tipps im Urlaub Letztes Jahr bin ich spontan ein paar Tage nach Mallorca geflogen und schon zwei Tage später hat mich die…
Frühaufsteher werden: 8 erprobte Wege zum Early Bird, um sich das Frühaufstehen anzugewöhnen (Frühaufsteher Anleitung)
Frühaufsteher werden: 8 erprobte Wege zum Early Bird, um sich das Frühaufstehen anzugewöhnen (Frühaufsteher Anleitung). Möchtest du auch Frühaufsteher werden mal früh morgens ab 5:30am aufstehen, um möglichst viel vom Tag zu haben und viel Arbeit und To Dos abzuharken oder entspannt in den Tag zu starten? Ein Frühaufsteher, der sich den frühen Vogel schnappt. Ich kenne das total. Der Wille ist groß und abends ist man dann doch zu lange wach, was das frühe Aufstehen morgens dann verhindert. Es gibt allerdings 8 Wege, wie du zum Early Bird werden kannst. (Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt…
Mit Inline Skaten abnehmen und Muskeln aufbauen ! Der beste Sport im Sommer
Mit Inline Skaten abnehmen und Muskeln aufbauen ! Der beste Sport im Sommer! Welchen Sport kann man im Sommer am besten machen, um abzunehmen? Mit Inline Skaten kannst du einfach abnehmen und nebenher noch Muskeln aufbauen. Wie geil ist das denn? Endlich sind die Sonnenstrahlen da und passend dazu kommen die Menschen aus ihren dunklen Höhlen gekrochen. Oder besser: GEROLLT. Ich bin heute komplett zu Fuß in Berlin unterwegs und versuche die Termine so zu erledigen. Denn wer kennt das nicht? Wir sitzen uns am Schreibtisch ja gerne mal den Hintern platt. Nun ist es am frühen Nachmittag und auf meinem Fitnesstracker…
Was ist ein PLAYSUIT? Vorteile vom kurzen Sommer Jumpsuit! Wie stylt man ihn am besten? Fashion Sommer Trend 2024
Was ist ein PLAYSUIT? Was sind die Vorteile von kurzen Jumpsuits? Wie stylt man ihn am besten? Sportlich oder elegant? Sind Playsuits DER Fashion Sommer Trend 2024? Hey du! Bist du bereit, deinen Kleiderschrank für den Sommer aufzufrischen? Heute dreht sich alles um ein vielseitiges und stylisches Kleidungsstück, das dein Outfit auf ein neues Level hebt – der Playsuit! Du hast vielleicht schon von diesem Trend gehört, aber was genau verbirgt sich hinter dem Begriff “Playsuit Damen”? Ist ein Playsuit das gleiche wie ein Jumpsuit? Und wie stylt man ihn elegant für verschiedene Anlässe? Keine Sorge, ich habe alle Antworten…
Was haben Gewicht und Persönlichkeit miteinander zu tun?
Gewicht und Persönlichkeit, was haben die beiden miteinander zu tun? Hey ihr Lieben, heute wird es etwas psychologischer, denn was dein Gewicht und Persönlichkeit miteinander zu tun haben, ist tatsächlich sehr spannend und ihr könnt sicherlich auch einiges daraus schließen, wiederkennen und für euch anwenden. Ich habe in meiner Erfahrung als Ernährungsberaterin und Fitnesstrainerin in meinen Coaching, die ich nun seit 8 Jahren gebe, sehr viel spannendes feststellen können. Worum geht es in diesem Blogpost? Empfehlung: Suchst du eine leckere Möglichkeit zum Abnehmen, Gewicht halten oder ab und zu deine Mahlzeiten zu ersetzen? Zaubere dir innerhalb von 1 Minute einen vollwertigen Shake, der…
Cellulite loswerden 2 Geheimtipps, Workout Übungen und spezielles Faszientraining (Zellulitis verringern)
Cellulite loswerden mit dieser Massage, Faszienrollen und Fitness Übungen. Als besonderes Tool dient dir eine Faszienrolle gegen die hartnäckige Orangenhaut. wie du die Massage dann anwendest, damit die Cellulite auch weggeht. Generell habe ich über Cellulite extrem spannende Erkenntnisse bekommen, weil ich für einen anderen Artikel die Entstehung von Cellulites recherchiert habe. Für dich gibt es deshalb ein SOS Training gegen Cellulite. Letztes Update: 11.06.2024 „Ich habe keine Cellulites. Das sind Special Effects.“ So kann man es auch sehen. Dennoch ist Cellulites auch ein Zeichen, dass etwas im Körper nicht komplett gesund abläuft. Ob es mit dem Thema Übersäuerung, fehlende…
Fit ins neue Jahr-Empfehlungen: Nutze den Jahresbeginn (1. Quartal)
Nun ist das neue Jahr schon im Gange und ich wollte erstmal, bevor ich euch schlaue Ratschläge und Empfehlungen (Werbung) gebe, testen, wie sehr ich selbst meine Vorsätze umsetze. Das klappt alles sehr gut. Wahrscheinlich, weil ich mir nicht zu viel auf einmal vorgenommen habe. Deswegen gibt es in diesem Blogpost meine Empfehlungen fürs neue Jahr, die du ab sofort umsetzen kannst und was sich auch in einem stressigen Alltag ermöglichen lässt. (Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 10%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Update: 12.07.2024 Fit ins neue Jahr Der…
Tai Chi Guide & Tipps – neuer Trendsport? So wirkt die meditative Kampfkunst auf Körper und Geist
Tai Chi – neuer Trendsport? So wirkt die meditative Kampfkunst auf Körper und Geist, Tai Chi Guide & Tipps. Tai Chip reizt mich gerade am meisten, da mein Alltag sehr stressig ist, ich manchmal keine Lust auf einfach Mediation habe, sondern mich bewegen will und Tai Chi ist die perfekte Mischung zwischen Achtsamkeit, Meditation und Bewegung. Fließende Bewegungen, ruhige Atmung und ein aufrechter Stand. Tai Chai gehört mit zu den ältesten chinesischen Kampfsportarten. Seine positive Auswirkung auf Körper und Geist ist nicht nur in den asiatischen Ländern bekannt, sondern auch in Europa. Letztes Update: 06.11.2024 „If you can’t do it slow, you can’t…
WIE VIEL HELFEN IST OKAY? Hilfe anbieten oder aus eigener Kraft schaffen. Hilfe zur Selbsthilfe für Kinder, Erwachsene und bettelnde Menschen
Wie viel Helfen ist okay? Hilfe für Kinder, Erwachsene und bettelnde Menschen anbieten. Wie viel Hilfe ist noch normal und was fällt schon eher unter Helfersyndrom? Viele möchten anderen Menschen helfen. Gerade, wenn es die eigenen Kinder sind, möchte man Hilfe anbieten, um sie gut auf ihr Erwachsenenleben vorzubereiten. Die Hausaufgaben, die Bildschirmzeit, gesunde Ernährung (Süßigkeiten) und das richtige Taschengeld können Bereiche sein, die da eine Rolle spielen. Aber auch Erwachsene können manchmal gut Hilfe gebrauchen. Die ersten Themen, die mir in den Sinn kommen, sind Alkohol und Depression bzw. psychische Probleme. Und was ist mit der Hilfe in Partnerhscftaen und…
Haus und Seele reinigen – 10 ganzheitliche Tipps, die deiner Wohnung, deinem Geist und deinem Körper guttun.
Haus und Seele reinigen – 10 ganzheitliche Tipps, die deiner Wohnung, deinem Geist und deinem Körper guttun. Meistens an den Tagen vor dem Vollmond lohnt es sich besonders, sich mit dem Thema Reinigung und Räuchern zu beschäftigen. Wenn du selbst absolut nicht spirituell interessiert bist, bringe ich es dir ganz umgangssprachlich und mit ganz einfachen Beispielen aus dem Alltag. Denn diese Routine eignet sich einfach auch so gut, um mal deine Zuhause und deinen Körper auf Vordermann zu bringen und dich zu reinigen. Ich habe dir passende Produktempfehlungen verlinkt, natürlich kannst du wie immer auch die nehmen, die du eh…
SELF CARE Morgen Routine, um fit, glücklich und voller Energie in den Tag zu starten
SELF CARE Morgen-Routine, um fit, glücklich und voller Energie in den Tag zu starten: Auf Instagram habe ich ja mit vielen von euch die letzten Tage so geschrieben und es stellte sich heraus, dass für die, die im Home Office arbeiten, die Herausforderung darin besteht, ein Routine zu finden, die gesund ist, nicht zu lange dauert und mit der ihr fit in den Tag starten könnt. Sehe ich das richtig? Das ist ja nicht nur für die Zeit im Home – Office und für Selbstständige und Freiberufler wichtig, sondern auch für den normalen Alltag, wenn du ins Büro fahren musst…
AVENTURIN STEIN WIRKUNG: Wie Aventurin auf Körper, Geist und Seele wirkt & Anwendung des grünen Edelsteins
AVENTURIN STEIN WIRKUNG: Wie Aventurin auf Körper, Geist und Seele wirkt & Anwendung des grünen Edelsteins – die Aventurin Stein Wirkung auf deine Psyche und deinen Körper zeigt sich in vielfältiger Weise. Er kann zum Beispiel Ängste lindern und dabei helfen, deinen Blutdruck zu normalisieren. Besonders beliebt ist der grüne Aventurin. Letztes Update: 06.11.2024 “Das Gold, sobald es hat erkannt den Edelstein, ehrt dessen höhern Glanz und fasst ihn dankbar ein.” (Friedrich Rückert, Dichter) Lerne mehr über seine Bedeutung, wie du ihn zur Heilung anwenden kannst und welches Chakra du damit öffnen und in Balance bringen kannst. Menschen mit gewissen Sternzeichen…
Abendroutine zum schneller Einschlafen: 9 wertvolle Tipps & Gewohnheiten vor dem Schlafen / Schlafengehen
Abendroutine zum schneller Einschlafen: 9 wertvolle Tipps & Gewohnheiten vor dem Schlafen bzw. Schlafengehen. Hast du manchmal Probleme beim Einschlafen, rollst ewig herum und kannst einfach nur schwer schlafen. Letztes Update: 06.11.2024 “Schlafen ist meine Droge, mein Bett ist mein Dealer und der Wecker sind die Bullen!” So gehts mir wohl auch 😉 Gerade, wenn es darum geht, am nächsten Tag frisch und munter zu sein und auf Dauer ein starkes Selbstbewusstsein zu entwickeln und einen gesunden Körper zu bekommen, sollte die Pflege an erster Stelle stehen. Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinke, bekommst du zwischen 10%-50%…
SELBSTBRÄUNER Routine – Sommerbräune ohne UV-Strahlen! Selbstbräuner Glow in 2 Stunden mit Self Tanning für Face und Body
SELBSTBRÄUNER ROUTINE – Anleitung für eine Sommerbräune ohne UV-Strahlen zum schönen Sommerteint für Face und Body! Mit Selbstbräuner zu Sommerbräune und einen frischen Glow in 2 Stunden. Self Tanning ist die Antwort zum sexy Glow für Gesicht und Körper. (Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 10%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Update: 13.06.2024 SELBSTBRÄUNER ROUTINE Stundenlang in der Sonne braten und sich dabei noch die Haut kaputt machen, nur um braun zu werden?! Das ist doch gar nicht mehr nötig, dank Self Tanning. Mit den richtigen Selbstbräuner Produkten zauberst du dir in…
REGROWING – GEMÜSE UND SALAT NACHWACHSEN LASSEN: Mit Anleitung in 4 Schritten vom Gemüserest zum nachgewachsenen Salat + 5 Re-Growing Vorteile
REGROWING – GEMÜSE UND SALAT NACHWACHSEN LASSEN: Mit Anleitung in 4 Schritten vom Gemüserest zum nachgewachsenen Salat + 5 Regrowing Vorteile! Salate und andere Gemüsesorten nachwachsen lassen – das funktioniert wirklich! Etabliert hat sich dafür der Begriff Regrowing. Denn immer mehr Menschen versuchen sich daran. Statt dass der Salatstumpf im Biomüll landet, dürfen Salate und Gemüse nun auf dem Fensterbrett nachwachsen. Aber nicht jedes Gemüse ist geeignet. Erfahre deshalb in diesem Artikel, welche Pflanzen für Regrowing geeignet sind. Auch die Regrowing Vorteile sind super. Lese, wieso man Regrowing machen sollte. Mit einer Regrowing Anleitung kannst auch du ganz einfach Salat nachwachsen…
ATMUNG: 8 Atemübungen zur Entspannung und 7 Pranayama Atemtechniken (Wut loslassen, einschlafen, Balance & Konzentration)
ATMUNG: 7 Atemtechniken für mehr Entspannung und Anleitung zu den Erklärung und Unterschiede der 8 Pranayamas. Mit Atmung Wut loslassen, entspannen, Stress abbauen, Konzentration finden und richtig atmen oder mit der Entspannungsatmung schnell einschlafen innerhalb von 1 Minute. Übersicht aller Atemtechniken. Der Effekt im Körper der Atmung ist echt mega wirkungsvoll und kann sehr schnell Stress abbauen und der Gesundheit extrem gut tun. (Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 10%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Update: 15.02.2024 Richtig Atmen Tipps Ich zeige dir im Überblick 8 Atem-Techniken für mehr Entspannung und gehe zusätzlich auf die verschiedenen…
Meditation für Anfänger: Effektive Schritt-für-Schritt Anleitung zum Meditieren für schnelle Ergebnisse (+ 3 Fehler vermeiden)
Meditation für Anfänger:in – Du möchtest gerne meditieren, weißt aber gar nicht ganz genau, wie das eigentlich funktioniert? Dann habe ich für dich die passende Schritt-für-Schritt Anleitung zum Meditieren erstellt, mit der du als Anfänger:in ganz leicht in die Meditation starten kannst und direkt 3 häufige Fehler vermeiden kannst. Egal, ob du Stress abbauen oder dein Selbstbewusstsein stärken möchtest. Starte mit dieser Schritt für Schritt Anleitung! Ich bin mir sicher, dass du es lieben wirst! „Nimm dir jeden Tag die Zeit, still zu sitzen und auf die Dinge zu lauschen. Achte auf die Melodie des Lebens, welche in dir schwingt.“…
GLOW UP bekommen in 48 h – 5 Tipps für einen rosigen, natürlich frischen Teint (nachher Bilder)
GLOW UP bekommen – 5 Tipps für einen rosigen, natürlich frischen Teint. Ich habe wieder viele Fragen bekommen auf Instagram @fitweltweit.cathi, was ich denn für Tipps geben kann, um einen natürlichen und frischen Glow zu bekommen, ein rosigen Teint und um einfach frisch auszusehen – sozusagen mal eine richtige GLOW UP Routine. Ich habe mich dann letztens mal hingesetzt und die wichtigsten Punkte notiert. Warum ich genau jetzt diesen Post veröffentliche, verrate ich dir gleich weiter unten, denn ich war geschockt, was ich gesehen habe !! Letztes Update: 06.11.2024 Diese Art Glow Up Liste (deutsch) ist für Frauen, Männer, Jungs,…
Team Harrison HARLEY Oceans Apart SUMMER FLOW Collection 2022 Erfahrungen (Top, Pant, Vest, Bag, Shirt und Short)
TEAM HARRISON x OCEANS APART HARLEY Summer Flow Collection 2022 aus den Harley Sets (Top, Pant, Vest, Bag, Shirt, Sweat Shorts und Unisex Teile) + Rabattcode 15% Rabatt mit CATHI15 auf alles im Shop. >> bei OCEANSAPART stöbern (Werbung) Letztes Update: 08.03.2024 Team Harrison Summer Flow Collection x Oceans Apart Endlich ist sie raus, die sommerliche Oceans Apart Collection in frischen, luftigen, lockeren und sommerlichen vintage Styles, tolles Farben und coolen Pieces. Ich habe direkt schon Favoriten, in die ich mich verliebt habe und ich denke, wer den Live Stream gesehen hat, die Tasche, die Weste, das Kleid und die Harley Sachen aus Harley Top…
7 CHAKREN ÖFFNEN – Blockaden, Bedeutung, Symbole, Heilsteine und die 7 Chakren einfach erklärt
7 CHAKREN ÖFFNEN – Blockaden, Bedeutung, Symbole, Heilsteine und die 7 Chakren einfach erklärt im Überblick. Die Bedeutung der Chakras, wie du sie öffnen kannst und welche positiven Erfahrungen du mit den Chakren im Gleichgewicht machst, liest du in diesem Artikel. Bonus: Affirmationen für jedes Chakra.: Chakren sind die Energiezentren im Körper. Letztes Update: 06.11.2024 “Lerne zu sehen. Erkenne, dass alles mit allem verbunden ist.” (Eckhart Tolle, spiritueller Autor) – ich liebe sein Buch: JETZT – Die Kraft der Gegenwart Es gibt insgesamt 7 Hauptchakras. Wenn ein Chakra blockiert ist, kann die Lebensenergie nicht mehr richtig fließen. Krankheiten, negative Gefühle und schlechte…
COSMIC SET Leggings & Bra OCEANS APART Erfahrungen, Stoff, Größe & Beweglichkeit
COSMIC SET Leggings, Cosmic Bra und Cosmic Shorts OCEANS APART Erfahrungen mit dem Stoff, der Größe und der Beweglichkeit + Rabattcode 15% Rabatt mit CATHI15 auf alles im Shop >> bei OCEANSAPART stöbern (Werbung) Letztes Update: 02.05.2024 Cosmic Set Collection Hey ihr Lieben. In diesem Erfahrungsbericht gehe ich mal ganz genau auf das Ibiza Set (jetzt Cosmic, früher Ibiza) von Oceans Apart ein, welches aus dem Cosmic Bra und der Cosmic Leggings besteht. Ich habe es euch bei Instagram schon gezeigt in Aktion, der hier git es nochmal den ausführlichen Bericht. COSMIC SET Leggings & Bra OCEANS APART Erfahrungen Das COSMIC…
AVA & MAY Düfte: FAYNT Parfüm Erfahrungen: Premium Parfums und Layering Düfte
AVA & MAY Düfte: FAYNT Parfüm Erfahrungen: Premium Parfums und Layering Düfte, meine Bewertung der handlichen Premium Parfums für unterwegs. Mit dem Rabattcode gibt es 30% Rabatt + gratis Mini mit CATHIGO (Das Rabatt-Tages-Special findest du hier). >> stöbern bei AVA&MAY (Werbung) New Launch 22.05.2024: AVA & MAY “Algarve Deep Blue Sea” Collection mit der Deep Blue Water Algarve Duftkerze und den White Wash Algarve Duftstäbchen Neu: AVA & MAY “Tropical Refreshment” Collection mit der Egyptian Watermelon 550g Duftkerze und Moroccan Mint 550g Duftkerze Neu: AVA & MAY “Cheers to Summer” Collection mit der Summer Spritz Duftkerze und der Wildberry Spritz Duftkerze mit…
JOY SET Leggings+Bra, Beauty Longsleeve & Magic Shirt OCEANS APART Erfahrungen
JOY SET Leggings+Bra, Beauty Longsleeve & Magic Shirt OCEANS APART Erfahrungen + Rabattcode 15% Rabatt mit CATHI15 auf alles im Shop >> bei OCEANSAPART stöbern (Werbung) Letztes Update: 08.03.2024 Joy Set Hey ihr Lieben. In diesem Erfahrungsbericht gehe ich mal ganz genau auf das Joy Set + Beauty Longsleeve und Magic Shirt von Oceans Apart ein, welches aus dem Joy Bra und der Joy Pants besteht und ich habe es kombiniert mit dem Beauty Longsleeve oder mit dem Daylight Shirt. Ich habe es euch bei Instagram schon gezeigt in Aktion und hier gibt es nochmal den ausführlichen Bericht. >> NEU: Die Summer Flow Oceans Apart…
FEEL GOOD Collection by OCEANS APART Zip Hoody, Bra & Schnür-Leggings (Trixy, Lilith, Emily & Lesley)
Feel Good Collection by OCEANS APART Zip Hoody, Bandeau Bra und Schnür-Leggings + Rabattcode CATHI15 >> bei OCEANSAPART stöbern (Werbung) Die beliebte Unisex Collection bestehend aus: Trixy Bra, Trixy Pant, Trixy Zip Hoody (Haupt-Teile) und Beverly Sweat Pant und Beverly Sweater (da gehe ich aber im Hiking Erfahrungsbericht genauer ein) Feel good Collection von Oceans Apart Eine mega geile Kollektion von Oceans Apart. Sie kam in den Größen XS, S, M, L und XL heraus. Die Feel Good Collection besteht derzeit aus 4 Sets (Trixy Set / Deluxe, Lesley Set / Deluxe, Lilith Set / Deluxe und Emily Set Deluxe = haben…
BEVERLY Leggings & Beverly Bra in PACIFIC SET Leggings & Bra OCEANS APART Erfahrungen, Größen und Stoff
PACIFIC SET Leggings & Bra OCEANS APART Erfahrungen, Größen und Stoff + Rabattcode 15% Rabatt mit CATHI15 auf alles im Shop >> bei OCEANSAPART stöbern (Werbung) Letztes Update: 08.03.2024 Hey ihr Lieben. In diesem Erfahrungsbericht gehe ich mal ganz genau auf das Pacific Set aus Pacific Pants und Pacific Bra von Oceans Apart ein, welches aus dem Joy Bra und der Joy Pants besteht und ich habe es kombiniert mit dem Beauty Longsleeve oder mit dem Daylight Shirt. Ich habe es euch bei Instagram schon gezeigt in Aktion und hier gibt es nochmal den ausführlichen Bericht. Beverly Bra und Pants in Pacific PACIFIC SET OCEANS…
OCEANS APART KARA – INNER IDOL Collection Erfahrungen, Größe, Sets, Farben und Besonderheiten TOP, PANTS & BRA
OCEANS APART – INNER IDOL Collection Erfahrungen, Größe, Sets, Farben und Besonderheiten + Rabattcode 15% Rabatt mit CATHI15 auf alles im Shop >> bei OCEANSAPART stöbern (Werbung) Inner Idol Collection von Oceans Apart alle Detail Fotos vom Stoff und meine Erfahrungen beim Training. Embrace your inner Idol with Oceans Apart. “Glaub’ an Dich. Höre auf Deine Instinkte. Ein Leben im Einklang mit der Natur und Dir SELBST. Power, Love, Beauty – Du hast alles in Dir!” Eine tolle Message, die wir uns viel stärker zu Herzen nehmen sollten. Anstatt uns ständig mit anderen zu vergleichen, ist es für unsere Seele viel…
Citrin Edelstein Wirkung – Welche Heilwirkung hat dieser Kristall?
Citrin Edelstein Wirkung: Der Citrin ist der perfekte Stein bei Stress, Depressionen und Kummer. Licht, Glücklichen und Fülle. Mehr Kraft, Lebensfreude und Selbstvertrauen und fördert die Individualität und das Erreichen deiner Ziele. Besonders die Entschlossenheit und die Ausdruckskraft werden angesprochen. Letztes Update: 06.11.2024 Citrin ist ein Stein für Fülle und Manifestation, Reichtum, Wohlstand, Erfolg und all die guten Dinge anzieht. Es fördert auch die Großzügigkeit und das Teilen von Glück. Citrin Edelstein – Welche Heilwirkung hat dieser Kristall? Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 10%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv! Citrin Edelstein Geburtsstein:…
Osmoseanlage: Schädliches Trinkwasser reinigen und mein Test der Wasseraufbereitung (energetisiertes Wasser)
Osmoseanlagen werden laut Stiftung Warentest geprüft. Denn angeblich sollen sie das beste Trinkwasser liefern. Ich wollte selbst wissen, ob meine Osmoseanlage (Umkehrosmoseanlage) gut ist, ich mehr trinke und ich mich auch besser fühle. Denn sie kosten mehr als ein handelsüblicher Wasserfilter. Hier gibt es für dich den Osmosefilter Test. Hey meine Lieben, ich habe mal wieder etwas Neues ausprobiert, was mir ein Freund empfohlen hat, der sich sehr gut mit Ernährung, Fitness und der Regeneration von Zellen auskennt. Und zwar ist das ein Wasserfilter System, das ganz normal in dein Wassersystem in der Küche am Wasserhahn integriert und angebaut werden kann und…
GESICHTSMASSAGEN zur natürlichen Faltenminimierung per Hand, Gua Sha oder Jade Roller: 8 überzeugende Vorteile mit positiver Wirkung + 4 Anwendungstipps (Rosental)
Vorteile von Gesichtsmassagen: Anti-Aging und ein schöneres Hautbild. Aber eine Gesichtsmassage kann noch mehr! 8 Vorteile, die ich zum Teil schon selbst wahrnehmen konnte, und Tipps zur Umsetzung mit der Hand, dem Jade Roller, Gua Sha Steinen oder Schröpf Tools. (Werbung) Letztes Update: 06.11.2024 Im November 2024 ist der Code FITROSI (22%) nicht gültig. Stattdessen gibt es zum Secret Black Month Sale bis zu 60% Rabatt mit dem Code “CATHIBHW“. Auf den Rosental Adventskalender kannst du weiterhin auch mit Rabatt sparen.>> im Rosental Organics Shop stöbern Vorteile von GESICHTSMASSAGEN mit GUA SHA oder der HAND „Tschüss Falten! Hallo Glow!“, kann ich…
Soap Bars – ist feste Seife / Blockseife besser und gesünder für Haut und Haare? Vorteile, Wirkung, Anwendung und duschen
Soap Bars – ist feste Seife / Blockseife besser und gesünder für Haut und Haare? Vorteile, Wirkung, Anwendung und fair duschen – nachhaltige feste Seife als Less Waste Trend. Letztes Update: 06.11.2024 „Es ist nicht deine Schuld, dass die Welt ist, wie sie ist. Es wäre deine Schuld, wenn sie so bleibt.“ – die Ärzte (Musikband) Trage (d)einen kleinen Teil dazu bei und starte mit den Blockseifen, um direkt nachhaltiger zu werden, die praktischen Vorzüge zu nutzen und habe selbst einen geringen Aufwand mit großer Wirkung! Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 10%-50%…
BeYOUtiful Collection OCEANS APART Erfahrungen SOHO, SODY & BEAUTY Erfahrungen, Größe, Sets, Farben und Besonderheiten BRA, PANTS, LOOSE TANK TOP
BeYOUtiful Collection Oceans Apart Erfahrungen bestehend aus dem SOHO Set, SODY Set Deluxe und BEAUTY Set (Bra, Pant, Loose Tank Top) + Rabattcode 15% Rabatt mit CATHI15 auf alles im Shop. >> bei OCEANSAPART stöbern (Werbung) Letztes Update: 08.03.2024 beYOUtiful Collection von Oceans Apart be you. beYOUtiful. “Die Sets sind absolute Allrounder und dürfen in deinem Kleiderschrank nicht fehlen“ – Wir alle sind schön und lieben schöne Kleidung. Das Soho Set, Sody Set Deluxe und Beauty Set wird deine natürliche Schönheit hervorheben und du kannst dich einfach nur wohlfühlen. In dieser Collection sind neue Kreationen kombiniert mit All-Time Bestsellern, um…
BEAUTY SET DELUXE Leggings, Bra & Longsleeve OCEANS APART Erfahrungen
SUNNY SET DELUXE Leggings, Bra & Longsleeve OCEANS APART Erfahrungen + Rabattcode 15% Rabatt mit CATHI15 auf alles im Shop >> bei OCEANSAPART stöbern (Werbung) Letztes Update: 08.03.2024 Beauty Bra und Pant Set in rose Hey ihr Lieben. In diesem Erfahrungsbericht gehe ich mal ganz genau auf das Sunny Set Deluxe von Oceans Apart ein, welches aus dem Sunny Bra, der Sunny Pants und dem Sunny Longsleeve besteht. Ich habe es euch bei Instagram schon gezeigt in Aktion und hier gibt es nochmal den ausführlichen Bericht. 🚨 ONLINE !!! Die neue Team Harrison x Oceans Apart Collection SUMMER FLOW mit den HARLEY Sets ist erschienen.…
OCEANS APART – HEY THERE GRAY Collection Erfahrungen, Größe, Sets, Farben und Besonderheiten TOP, PANT, CROPPED SHIRT & HOODIE
OCEANS APART – HEY THERE GRAY Collection Erfahrungen, Größe, Sets, Farben und Besonderheiten + Rabattcode 15% Rabatt mit CATHI15 auf alles im Shop. Die Beverly Bestseller (Bra, Pants, Sweater und Shorts) von OCEANSAPART in den Farben orange, hellblau und grau. >> bei OCEANSAPART stöbern (Werbung) HEY THERE GREY Oceans Apart Collection GRAY GRAY GRAY. “Every silver Lining has a touch of gray.” Liebe diese Farbe, denn sie passt zu allem, sieht immer etwas edel aus, kann man als graue Maus interpretieren, für die die nicht gerne im Mittelpunkt stehen wollen, ist aber auch minimalistisch elegant und damit selbstbewusst ohne aufdringlich…
OCEANS APART Let’s get Short Collection Erfahrungen aus Diara, Lynn, Flow, Lindsay, Lila, Beverly, Luna, Allen, Cloud, Lilly, Lucky, Maya und Arora aus Short, Bra, Radler Shorts, Hotpants, T-Shirts, Tops, Shirts, Pulli
OCEANS APART Let’s get Short Collection Erfahrungen aus Diara, Lynn, Flow, Lindsay, Lila, Beverly, Luna, Allen, Cloud, Lilly, Lucky, Maya und Arora aus Short, Bra, Radler Shorts, Hotpants, T-Shirts, Tops, Shirts, Pulli Summer Looks von Oceans Apart kombinieren und meine Erfahrungen und Outfit Tipps + Rabattcode 15% Rabatt mit CATHI15 auf alles im Shop. >> bei OCEANSAPART stöbern (Werbung) Letztes Update: 08.03.2024 OCEANS APART SUMMER LOOKS SUMMERRRR – er ist endlich da und passend zum Sommer lasst uns doch mal schauen, welche Teile von Oceans Apart man wie am besten im Sommer kombinieren kann, damit es ein bequemes, stylisches und sommerliches…
OCEANS APART – YOUR WAY Color Collection Erfahrungen, Größe, Sets, Farben und Besonderheiten BRA, PANT & SWEATER
OCEANS APART – YOUR WAY Color Collection Erfahrungen, Größe, Sets, Farben und Besonderheiten von Bra, Pant und Sweater + Rabattcode CATHI15. >> bei OCEANSAPART stöbern (Werbung) Your Way Collection von Oceans Apart Direkt mit Farbfrische ins neue Jahr starten und mega Prints, die sofort motivieren, sich in seine Active Wear zu schwingen und loszulegen. Dazu noch praktische Schnitte, die dich beim Sport total sicher fühlen lassen, auch beim Kopfstand oder Yogaposen. Dazu gibt es noch effiziente Sport Hardware, die dich beim Training unterstützen, wie ein Jump Rope (Springseil), Hula Hoop Reifen, Yoga Mats (Yoga Matten), Power Weights (Gewichten) und Water Bottles…
SEAMLESS Collection Oceans Apart Erfahrungen: u.a. Beverly, Daylight, Beauty, Sunny, Jessy, Coral, Breeze, Peace Set Deluxe (Größen & Stoff)
SEAMLESS Collection Oceans Apart Erfahrungen: u.a. Beverly, Daylight, Beauty, Sunny, Jessy, Coral, Breeze, Peace Set Deluxe (Größen & Stoff) + Rabattcode 15% Rabatt mit CATHI15 auf alles im Shop >> bei OCEANSAPART stöbern (Werbung) Letztes Update: 08.03.2024 Der Seamless Stoff wird meistens für den Beverly Bra und die Beverly Pant genutzt und durch diesen mega weichen und angenehmen Stoff, kann man sie nicht nur super leicht anziehen, sondern fühlen sich die Teile an, wie eine zweite Haut und man merkt sie beim Tragen im Grunde gar nicht. Deshalb wurde auch die Beverly Pants unter anderem zum Mega Bestseller! Ich bin hier…
Caps, Hüte und Mützen von Oceans Apart Erfahrungen, Größe, Passform, Styles
Caps, Hüte und Mützen von Oceans Apart Erfahrungen, Größe, Passform, Styles + Rabattcode 15% Rabatt mit CATHI15 auf alles im Shop >> bei OCEANSAPART stöbern (Werbung) Letztes Update: 08.03.2024 OCEANSAPART Mützen & Caps Erfahrung Hüte, Caps und Mützen OCEANSAPART Rabatcode OCEANSAPART Codes Juli 2024 – OCEANSAPART Erfahrungen Neu: Playful Retreat Collection, Sarah Harrison Collection und Bold in Bloom. Oceans Apart Code für 2024: CATHI15 für 15% Rabatt auf alles! Dadurch gibt’s bis zu 30% Rabatt auf Sets und bis zu 40% Rabatt auf Sales! Der komplette OCEANS APART Shop ist neu und vom Preis reduziert! Besser sortiert und bessere Preise auf Neuheiten,…
SUMMER STAGE COLLECTION – OCEANS APART Erfahrungen: Größe, Farben, Schnitte & Besonderheiten BIKER SHORTS, TOP, BRA UND PANT (Tess Sets)
SUMMER STAGE COLLECTION – OCEANS APART Erfahrungen der TESS Sets im Black, white, Stone und Wood Rose. Größen, Farben, Schnitte & Besonderheiten in den Größen XS, S, M, L, XL + Rabattcode 15% Rabatt mit CATHI15 auf alles im Shop >> bei OCEANSAPART stöbern (Werbung) Letztes Update: 08.03.2024 Summer Stage Collection von Oceans Apart “I don’t go out much to see live acts. I prefer to be on stage.” Ich finde auch, dass wir uns selbst viel mehr feiern sollten, als immer auf andere zu schauen und sich zu vergleichen. Das macht dann einfach auch glücklich, weil man auch nur auf sich…
LOVE ONLY COLLECTION – OCEANS APART Erfahrungen: Größe, Farben, Schnitte & Besonderheiten SWEATER, CYCLE SHORTS, BRA, HOODY
LOVE ONLY COLLECTION – OCEANS APART Erfahrungen: Größe, Farben, Schnitte & Besonderheiten in den Größen XS, S, M, L, XL und den Hoodie auch in XXL + Rabattcode 15% Rabatt mit CATHI15 auf alles im Shop >> bei OCEANSAPART stöbern (Werbung) Letztes Update: 08.03.2024 Love Only Collection von Oceans Apart “The love we give away is the only love we keep.” Ich denke, da ist viel wahres dran! Denn nur, wer mit offenem Herzen durchs Leben geht, kann auch Liebe bekommen. Die neue Kollektion von Oceans Apart möchte Liebe verströmen. Besonders in Zeiten, wo viel Hate im Internet vor sich geht…
