Eine ausgewogene Ernährung, die du in deinen Alltag integrieren kannst mit leichten, gesunden und vollwertigen Rezepten. Low Carb, zuckerarm, frisch & lecker. Ich gebe dir Tipps für eine optimale Ernährung beim Muskelaufbau, um abzunehmen und Produktempfehlungen.

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Fitness umfasst auf diesem Blog die Bereiche allgemeine Fitness, Fitnessernährung, fit sein im Alltag, Muskeln aufbauen und auch Gewicht zunehmen. Einen straffen und gesunden Körper bekommen, laufen lernen, funktionales Training und effektive Workouts für zu Hause.

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Beauty umfasst auf diesem Blog die Schönheit von innen und außen. Eine gesunde Ernährung meistens ergänzt durch hochwertige Supplements, natürliche Pflegeprodukte, tierversuchsfreie Kosmetik, vegane Haarpflege und Tipps für eine reine Haut und den strahlenden Glow.

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Bewusstsein umfasst auf diesem Blog Tipps für ein starkes Selbstbewusstsein, eine gut entwickelte Resilienz, das Erreichen deiner Ziele, achtsamer zu leben, Dankbarkeit zu erlernen und dein Leben ausmisten von unnötigen Sachen, die dich nur beschweren. Let's go!

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Im Mittelpunkt auf fit-weltweit.de stehen die Themen Ernährung, Fitness, Beauty und Bewusstsein. Ich habe den Blog im Herbst 2014 gegründet und freue mich wahnsinnig über 100.000+ Besuchen im Monat, überwiegend von fabelhaften Frauen und auf diese Weise unterstützen und inspirieren zu dürfen.

Sicherlich lasse ich viel Wissen aus meinen zahlreichen Ausbildungen einfließen, aber unsere wahre Persönlichkeit entwickelt sich im realen Leben mit jeder einzelnen Erfahrung, die wir machen, durch alle Höhen und Tiefen, die wir erleben. Also sei' mutig, wenn du die Seiten deines Tagebuches füllst! Du hast nur ein Leben und das Buch sollte doch ein Bestseller werden oder?

Viel Spaß beim Stöbern und vielen Dank für deinen Support, deine Liebe und dein Vertrauen.

Catharina

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