Bewusstsein und Seele
In meiner Kategorie "Bewusstsein und Seele" geht es um die tiefgründigen Facetten des Lebens, die uns formen und inspirieren. Mein Blog ist ein Ort, an dem ich Gedanken, Werkzeuge und Einsichten teile, um unser Bewusstsein zu erweitern und die Essenz unserer Seele zu erforschen. Hier findest du Artikel über Achtsamkeit, Meditation, persönliches Wachstum, Spiritualität und spirituelle Reisen. Ich möchte Wege aufzeigen, wie wir uns selbst besser verstehen können, um unser Inneres zu stärken und unser Bewusstsein zu vertiefen. Gemeinsam erkunden wir praktische Methoden, um mit Stress umzugehen, innere Ruhe zu finden und eine tiefere Verbindung zu uns selbst und anderen aufzubauen. Ich teile persönliche Erfahrungen, Expertenrat und praktische Tipps für eine Reise zu einem tieferen Bewusstsein und innerer Harmonie. Egal, ob du nach Anleitungen für Meditation, Inspiration für persönliches Wachstum oder einfach nach einem Ort suchst, um über das Leben nachzudenken – mein Ziel ist es, hochwertige Inhalte zu bieten, die dir auf deiner eigenen Entdeckungsreise helfen. Begleite mich, während wir das Selbst und die Seele erkunden!
Das 2. Chakra heilen: Svadhisthana oder Sakralchakra. Blockaden der Lebensenergie lösen und aktivieren
Das 2. Chakra heilen: Svadhisthana oder Sakralchakra. Blockaden der Lebensenergie lösen und aktivieren. Von den 7 Chakren, der Energiezentren unseres Körpers, nimmt das Sakralchakra einen besonderen Platz ein. Dieses zweite Chakra, auch bekannt als Svadhisthana, ist mit unserer Kreativität, Sexualität und unseren Emotionen verbunden. In diesem Blog-Beitrag tauchen wir tief in die Bedeutung des Sakralchakras ein, erkunden seine gesundheitlichen Auswirkungen und erfahren, wie man es ins Gleichgewicht bringt, um ein erfülltes und gesundes Leben zu führen. (Enthält Werbung: Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 10%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Update:…
KARMA REINIGUNG – Reinige dein Karma – in 18 wirkungsvollen Schritten zu mehr Glück!
KARMA REINIGUNG – Reinige dein Karma – in 18 wirkungsvollen Schritten zu mehr Glück, Erfolg, Geld und Liebe! Was bedeutet gutes Karma-Konto und ein gutes Karma haben? Was sind Taten für ein schlechtes Karma und Beispiele. Wir gehen jetzt auf alle Fragen zum Thema Karma und Karma Reinigung ein. Wir träumen ja gewiss alle von einem glücklichen und erfüllten Leben oder? Doch was tun wir genau, damit es so wird und bleibt? Wann hast du das letzte Mal deinen Mitmenschen dabei geholfen, ihre Träume und Ziele zu verwirklichen? Denkst du oft auch an andere? Am Ende gibt es noch ein sehr hilfreiches…
Mandala malen für Erwachsene als Entspannung (Anleitung, Video und DIY)
Mandala malen für Erwachsene als Entspannung (Anleitung, Video und DIY) Das Beste, was es für die Seele gibt, um ruhig zu werden, zu entspannen. Stress abbauen und dabei den Kopf freizumachen. Mandala malen ist gut für Erwachsene, für Kinder, aber besonders auch für Senioren. Die Anleitung und auch Mandala DIY Videos zum selber Mandala erstellen findest du in diesem ausführlichen Blogpost. Viel Spaß beim Lesen und Entspannen. Ich bitte beim Teilen der Grafiken, auch meine Webseite oder Social Media @fitweltweit.cathi zu verlinken. Mandala malen für Erwachsene als Entspannung Man sagt ja, wir sollen nie das Kind in uns vergessen oder verlernen…
MORGENROUTINE erfolgreicher Menschen – 31 Inspirationen (Tagesplan, Zeitmanagement und Ideen)
MORGENROUTINE erfolgreicher Menschen – 31 Inspirationen (Tagesplan, Zeitmanagement und Ideen). Lasst uns mal die Morgenroutine erfolgreicher Menschen ansehen, um weniger gestresst und dafür produktiver in den Tag zu starten. Erfolgreiche Menschen haben meistens eine durchdachte Morgen-Routine, eine sehr gutes Zeitmanagement, erstellen sich einen strukturierten Tagesplan und sind dadurch nicht nur erfolgreich im Beruf, sondern auch körperlich und geistig fit. Ich gebe dir Ideen und Inspiration, um dir selbst so eine Routine zu erstellen und damit (noch) erfolgreicher zu werden. In meiner Frühaufsteher Anleitung gibt es auch direkte Anweisungen. (Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinke, bekommst du zwischen…
- Bewusstsein, Bewusstsein und Seele, Edelsteine, Entspannung, Liebe, Schlafen, Spiritualität, Spiritualität und Heilen
Das 6. Chakra: Ajna oder Stirnchakra – so öffnest du dein drittes Auge (Blockade + Lösung)
Das 6. Chakra: Ajna oder Stirnchakra – so öffnest du dein drittes Auge. Jetzt wird es sehr spirituell. In der Tiefe unseres Bewusstseins gibt es etwas, das uns dabei helfen kann, über die physische Realität hinauszusehen und womöglich Einblicke unseres Daseins zu bekommen. Die Rede ist vom Stirnchakra oder Ajna. Dieses Chakra, auch bekannt als das dritte Auge, befindet sich zwischen den Augenbrauen und wird mit unserer Intuition, Weisheit und spirituellen Wahrnehmung in Verbindung gebracht. Das dritte Auge kann uns ermöglichen, die Welt durch eine erweiterte Perspektive zu betrachten und tiefere Einsichten uns spirituelle Wahrheiten zu erkennen. Heute klären wir…
- Bewusstsein, Bewusstsein und Seele, Business und Management, Fashion, Spiritualität und Heilen, zuhause
LEBEN AUFRÄUMEN TIPPS: 5 Schritte und Anwendungen, um zu entrümpeln und neue Energie zu tanken
LEBEN AUFRÄUMEN TIPPS: 5 Schritte und Anwendungen, um zu entrümpeln und neue Energie zu tanken, um dein Leben richtig aufzuräumen, zu entrümpeln. Frühjahrsputz geht weit über das Saubermachen zu Hause hinaus. Du solltest nicht nur deine Wohnung immer mal wieder ausmisten, sondern auch dein Leben generell ausmisten. „Das wahre Leben beginnt nach dem Aufräumen.“ (Marie Kondo) Denn alles ist ja Energie und alles, was dich in deinem Leben beeinflusst, das betrifft dann auch dein Leben und deine Stimmung. Mit dem Aufräumen befreist du dich von allem, was dich aufhält, um richtig durchzustarten. Wir haben extra dafür ausführliche E-Books mit Anleitungen erstellt, um…
Überforderung – Total überfordert mit allem, dem Alltag und dem Leben! 9 Schritte direkt raus aus der Krise!
Überforderung – Total überfordert mit allem, dem Alltag und dem Leben! Mit diesen 9 Schritten kommst du direkt raus aus der Krise ! Total überfordert mit allem und dem Leben! Ich kann nicht mehr ! Wenn alles zuviel wird und dich schon kleinste Aufgaben überfordern, du das Gefühl der chronischen Überforderung hast oder fast eine Depression und deine Psyche ständig überfordert mit den Aufgaben des Alltags ist. Mit diesen 9 Schritten kommst du direkt raus aus der Krise! „Dieser traurige Moment, wenn dein Herz dir ganz leise zuflüstert: Können wir kurz aufhören, stark zu sein? Ich kann echt nicht mehr!“…
SELBSTREFLEXION – Anleitung: Wie geht Selbstreflexion richtig? Wie reflektiert man sich selbst?
SELBSTREFLEXION Anleitung: Wie geht Selbstreflexion richtig? Wie reflektiert man sich selbst? Definition, Methoden, Beispiele und Fragen. Welche Herausforderungen gibt es? Ich denke, Selbstreflexion ist eins der wichtigsten Themen, mit dem man sich auseinander setzen sollte, um persönlich zu wachsen, erfolgreich zu werden in jedem Bereich seines Lebens (Beziehung, Gesundheit, Beruf) und ein erfülltes Leben zu führen. Welche Methoden gibt es zur Selbstreflexion? Sollte man ein Tagebuch oder Journal schreiben? Welche Fragen sollte man sich zum selbst Reflektieren stellen? Warum ist Selbstreflexion so wichtig? Warum haben viele aber Angst davor? Neben meinen zahlreichen Ausbildungen hatte ich sogar angefangen Psychologie zu studieren, bin jedoch im Coaching…
STRESSREDUKTION Mit diesen 8 Tipps kannst du jeden Stress meistern, vermeiden und ihn zu mindestens vermindern!
STRESSREDUKTION – Mit diesen 8 Tipps kannst du jeden Stress meistern, vermeiden und ihn zu mindestens vermindern! Stressreduktion geht leichter als du denkst! Die Tage werden jetzt zwar wieder länger, aber mehr Zeit haben wir deswegen ja auch nicht und irgendwie wächst der Druck, alles schaffen zu müssen oder? Kennst du das auch? Die To-Do-Liste wird auch immer länger, die Projekte auf Arbeit immer mehr und zu Hause warten auch noch ganz viele Dinge, die erledigt werden müssen. Gerade die Mama in meinem Umfeld sind echt sehr am Strugglen. (Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen…
Minimalismus Tipps Teil 1 – LEBEN: 20 Tipps zum Leben Entrümpeln Lebensstil
Minimalismus Tipps Teil 1 – LEBEN: 20 Tipps zum Leben Entrümpeln Lebensstil. Diese Tipps kannst du zum sofort Umsetzen. Manchmal muss man sein Leben entrümpeln, um wieder klar durchzublicken und um zu einem entspannten Lebensstil zu kommen, lohnt es sich mal richtig auszurümpeln. Minimalistisch Wohnen, einen aufgeräumten Arbeitsplatz und einen klaren Kopf. Da es insgesamt 20 Blog Tipps, habe ich den Blogpost in zwei unterteilt. Der eine ist eher fokussiert auf das Thema “Minimalismus Leben” und der andere “Minimalismus Wohnen“. (Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 10%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Der Orignal-Blogpost…
15 Tipps bei heißen Sommernächten – besser Einschlafen bei Hitze (Tag & Nacht)
15 kühlende Tipps bei heißen Sommernächten – wie du trotz Hitze gut einschlafen kannst! Abkühlung in der Wohnung, im Garten, Tipps gegen die Hitze unterwegs und was du nachts gegen die Hitze tun kannst, um besser zu schlafen und die Hitze besser zu vertragen. Es ist einfach so heiß im Sommer und wenn die Luft im Zimmer steht, dann rollen wir ewig umher, schwitzen und können nicht einschlafen. Doch was kannst du dagegen tun? Was hilft nachts bei Hitze im Sommer? „Sei wie die Sonne: Steh morgens auf und strahle, egal welches Wetter gestern war.“ – Soulapp Sommerbeginn war am…
Frühaufsteher werden: 8 erprobte Wege zum Early Bird, um sich das Frühaufstehen anzugewöhnen (Frühaufsteher Anleitung)
Frühaufsteher werden: 8 erprobte Wege zum Early Bird, um sich das Frühaufstehen anzugewöhnen (Frühaufsteher Anleitung). Möchtest du auch Frühaufsteher werden mal früh morgens ab 5:30am aufstehen, um möglichst viel vom Tag zu haben und viel Arbeit und To Dos abzuharken oder entspannt in den Tag zu starten? Ein Frühaufsteher, der sich den frühen Vogel schnappt. Ich kenne das total. Der Wille ist groß und abends ist man dann doch zu lange wach, was das frühe Aufstehen morgens dann verhindert. Es gibt allerdings 8 Wege, wie du zum Early Bird werden kannst. (Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt…
SCHWINGUNG ERHÖHEN: Mit diesen 10 Tipps steigerst du deine Frequenz sofort!
SCHWINGUNG ERHÖHEN: Mit diesen 10 Tipps kannst du deine Schwingung ganz einfach sofort auf eine höhere Frequenz bringen. Du kannst sie dauerhaft nutzen, um endlich glücklich zu werden. Denn jeder Mensch hat es verdient, ein erfülltes und glückliches Leben zu führen. (Enthält Werbung: Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 10%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Update: 16.06.2024 “Wenn du die Geheimnisse des Universums herausfinden willst, denke in Hinsicht auf Energie, Frequenz und Vibration.” (Nikola Tesla, Physiker und Erfinder) Als eine Person, die sich gerne mit Persönlichkeitsentwicklung und spirituellen Themen beschäftigt, ist es…
Was ist Healthy & Active Aging? 7 Tipps wie du das Altern verlangsamen und länger jung bleiben kannst!
Was ist Healthy & Active Aging? 7 Tipps wie du das Altern verlangsamen und länger jung bleiben kannst! Alt werden ist ja wirklich ein Geschenk, aber auch nur wenn man dann noch einigermaßen gesund und fit ist. Immer mehr Menschen setzen daher schon frühzeitig auf Healthy und Aktiv Aging um lange Freude am Leben zu haben. Welche Tipps dir zum gesunden und aktiven altern helfen, erfährst du hier! (Enthält Werbung: Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 15%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Update: 12.06.2024 Mit über 70 noch sportlich durch die…
Was haben Gewicht und Persönlichkeit miteinander zu tun?
Gewicht und Persönlichkeit, was haben die beiden miteinander zu tun? Hey ihr Lieben, heute wird es etwas psychologischer, denn was dein Gewicht und Persönlichkeit miteinander zu tun haben, ist tatsächlich sehr spannend und ihr könnt sicherlich auch einiges daraus schließen, wiederkennen und für euch anwenden. Ich habe in meiner Erfahrung als Ernährungsberaterin und Fitnesstrainerin in meinen Coaching, die ich nun seit 8 Jahren gebe, sehr viel spannendes feststellen können. Worum geht es in diesem Blogpost? Empfehlung: Suchst du eine leckere Möglichkeit zum Abnehmen, Gewicht halten oder ab und zu deine Mahlzeiten zu ersetzen? Zaubere dir innerhalb von 1 Minute einen vollwertigen Shake, der…
Fit ins neue Jahr-Empfehlungen: Nutze den Jahresbeginn (1. Quartal)
Nun ist das neue Jahr schon im Gange und ich wollte erstmal, bevor ich euch schlaue Ratschläge und Empfehlungen (Werbung) gebe, testen, wie sehr ich selbst meine Vorsätze umsetze. Das klappt alles sehr gut. Wahrscheinlich, weil ich mir nicht zu viel auf einmal vorgenommen habe. Deswegen gibt es in diesem Blogpost meine Empfehlungen fürs neue Jahr, die du ab sofort umsetzen kannst und was sich auch in einem stressigen Alltag ermöglichen lässt. (Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 10%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Update: 12.07.2024 Fit ins neue Jahr Der…
Tai Chi Guide & Tipps – neuer Trendsport? So wirkt die meditative Kampfkunst auf Körper und Geist
Tai Chi – neuer Trendsport? So wirkt die meditative Kampfkunst auf Körper und Geist, Tai Chi Guide & Tipps. Tai Chip reizt mich gerade am meisten, da mein Alltag sehr stressig ist, ich manchmal keine Lust auf einfach Mediation habe, sondern mich bewegen will und Tai Chi ist die perfekte Mischung zwischen Achtsamkeit, Meditation und Bewegung. Fließende Bewegungen, ruhige Atmung und ein aufrechter Stand. Tai Chai gehört mit zu den ältesten chinesischen Kampfsportarten. Seine positive Auswirkung auf Körper und Geist ist nicht nur in den asiatischen Ländern bekannt, sondern auch in Europa. Möchtest du auch mit TAI CHI anfangen? Hier erfährst du alles,…
WIE VIEL HELFEN IST OKAY? Hilfe anbieten oder aus eigener Kraft schaffen. Hilfe zur Selbsthilfe für Kinder, Erwachsene und bettelnde Menschen
Wie viel Helfen ist okay? Hilfe für Kinder, Erwachsene und bettelnde Menschen anbieten. Wie viel Hilfe ist noch normal und was fällt schon eher unter Helfersyndrom? Viele möchten anderen Menschen helfen. Gerade, wenn es die eigenen Kinder sind, möchte man Hilfe anbieten, um sie gut auf ihr Erwachsenenleben vorzubereiten. Die Hausaufgaben, die Bildschirmzeit, gesunde Ernährung (Süßigkeiten) und das richtige Taschengeld können Bereiche sein, die da eine Rolle spielen. Aber auch Erwachsene können manchmal gut Hilfe gebrauchen. Die ersten Themen, die mir in den Sinn kommen, sind Alkohol und Depression bzw. psychische Probleme. Und was ist mit der Hilfe in Partnerhscftaen und…
Kosmetik recyceln Ideen: Was macht man mit seiner alten Kosmetik, wie Cremes, Seren und Co., wenn das MHD abgelaufen ist?
Kosmetik recyceln Ideen: Was macht man mit seiner alten Kosmetik, wie Cremes, Seren und Co., wenn das MHD abgelaufen ist? Wohin mit alter Kosmetik? Wie kann man Kosmetik recyceln? Oder kann man Kosmetik wiederverwenden oder sogar anders als gedacht? Oft bestellt man sich ein großes Kosmetik-Set, weil es günstiger ist und dann sind da Cremes dabei, die man seltener nutzt und die übrig bleiben. Oder man hat zu viel und kann gar nichts alles benutzen. Oder man reagiert auf manche Gesichtscremes und Gesichtsseren komisch und will diese nicht weiter im empfindlichen Gesicht benutzen. Oder der Duft gefällt einem nicht so.…
Haus und Seele reinigen – 10 ganzheitliche Tipps, die deiner Wohnung, deinem Geist und deinem Körper guttun.
Haus und Seele reinigen – 10 ganzheitliche Tipps, die deiner Wohnung, deinem Geist und deinem Körper guttun. Meistens an den Tagen vor dem Vollmond lohnt es sich besonders, sich mit dem Thema Reinigung und Räuchern zu beschäftigen. Wenn du selbst absolut nicht spirituell interessiert bist, bringe ich es dir ganz umgangssprachlich und mit ganz einfachen Beispielen aus dem Alltag. Denn diese Routine eignet sich einfach auch so gut, um mal deine Zuhause und deinen Körper auf Vordermann zu bringen und dich zu reinigen. Ich habe dir passende Produktempfehlungen verlinkt, natürlich kannst du wie immer auch die nehmen, die du eh…
SELF CARE Morgen Routine, um fit, glücklich und voller Energie in den Tag zu starten
SELF CARE Morgen-Routine, um fit, glücklich und voller Energie in den Tag zu starten: Auf Instagram habe ich ja mit vielen von euch die letzten Tage so geschrieben und es stellte sich heraus, dass für die, die im Home Office arbeiten, die Herausforderung darin besteht, ein Routine zu finden, die gesund ist, nicht zu lange dauert und mit der ihr fit in den Tag starten könnt. Sehe ich das richtig? Das ist ja nicht nur für die Zeit im Home – Office und für Selbstständige und Freiberufler wichtig, sondern auch für den normalen Alltag, wenn du ins Büro fahren musst…
HYGGELIGER LEBENSTIL – Hej hygge Dänemark – ein Besuch im Hyggeland (Digital Detox & Kaminwärm)
HYGGELIGER LEBENSTIL – Hej hygge Dänemark – ein Besuch im Hyggeland (Digital Detox & Kaminwärm) Hilfreiche Hygge-Tipps für deinen Alltag und zum hyggeligem Wohnen. Bevor ich mich wieder an die Produkttest-Beiträge mache (ich liebe es einfach. Passend zum Dänemark Trip sind auch die Winterkerzen Wooden Cabin und Winter Land von AVA&MAY, die ich vor Ort in schönster Kulisse geshootet habe), gibt es für euch erstmal noch einen Einblick in die Zeit in Dänemark und die komplette Anleitung für den Hygge Wohntrend. Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 10%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!…
13 Edelsteine und die Bedeutung der Heilsteine (Heilung, Gebrauch und Wirkung)
13 Edelsteine und die Bedeutung der Heilsteine (Heilung, Gebrauch und Wirkung). Heilsteine haben eine magische Wirkung und ich habe 12 Edelsteine herausgesucht und zeige dir hier ihre Bedeutung, gebe dir Informationen zu den Themen Heilung, Gebrauch und ihrer Bedeutung. Einige Steine und Kristalle sollen ihre Wirkung ganz besonders in Verbindung mit unseren 7 Chakren (Jetzt wird es spirituell … kommst du noch mit?) in Einklang bringen und sollen somit auch Erkrankungen und Störungen der Chakren wieder ausgleichen. Die Energie kann in bestimmten Teilen unseres Körper erhöht werden oder sogar heilen. Einige der schön anzusehenden Steine könne deine Energie erhöhen oder sogar schlechte…
Abendroutine zum schneller Einschlafen: 9 wertvolle Tipps & Gewohnheiten vor dem Schlafen / Schlafengehen
Abendroutine zum schneller Einschlafen: 9 wertvolle Tipps & Gewohnheiten vor dem Schlafen bzw. Schlafengehen. Hast du manchmal Probleme beim Einschlafen, rollst ewig herum und kannst einfach nur schwer schlafen. “Schlafen ist meine Droge, mein Bett ist mein Dealer und der Wecker sind die Bullen!” So gehts mir wohl auch 😉 Gerade, wenn es darum geht, am nächsten Tag frisch und munter zu sein und auf Dauer ein starkes Selbstbewusstsein zu entwickeln und einen gesunden Körper zu bekommen, sollte die Pflege an erster Stelle stehen. (Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinke, bekommst du zwischen 10%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen…
ZEITMANAGEMENT lernen, Zeitmanagement Methoden und 10 Tipps, um sein Zeitmanagement zu verbessern
Zeitmanagement lernen, Zeitmanagement Methoden und 10 Tipps, um sein Zeitmanagement zu verbessern. Methoden lernen, Zeitplanung verbessern, meine Erfahrungen, wichtige Definition & Zeitmanagement Tools, um alle Aufgaben, Hausarbeit & Haushalt, Arbeitsalltag, die To-Do-Liste und alles, was so ansteht, nach Plan zu schaffen. Letztes Update: 07.02.2024 Zeitmanagement lernen Wenn du das Gefühl hast, dein Tag ist zu kurz, dann hilft es, seine Zeit besser einzuteilen oder anders mit seiner Zeit umzugehen. Für ein effektives Zeitmanagement ist eines wichtig, das umzusetzen, worauf ich in diesem Beitrag eingehen werde. Als lizenzierte Stressmanagement Trainerin kann ich dir Tools aus der Praxis verraten, wie du Struktur…
REGROWING – GEMÜSE UND SALAT NACHWACHSEN LASSEN: Mit Anleitung in 4 Schritten vom Gemüserest zum nachgewachsenen Salat + 5 Re-Growing Vorteile
REGROWING – GEMÜSE UND SALAT NACHWACHSEN LASSEN: Mit Anleitung in 4 Schritten vom Gemüserest zum nachgewachsenen Salat + 5 Regrowing Vorteile! Salate und andere Gemüsesorten nachwachsen lassen – das funktioniert wirklich! Etabliert hat sich dafür der Begriff Regrowing. Denn immer mehr Menschen versuchen sich daran. Statt dass der Salatstumpf im Biomüll landet, dürfen Salate und Gemüse nun auf dem Fensterbrett nachwachsen. Aber nicht jedes Gemüse ist geeignet. Erfahre deshalb in diesem Artikel, welche Pflanzen für Regrowing geeignet sind. Auch die Regrowing Vorteile sind super. Lese, wieso man Regrowing machen sollte. Mit einer Regrowing Anleitung kannst auch du ganz einfach Salat nachwachsen…
ATMUNG: 8 Atemübungen zur Entspannung und 7 Pranayama Atemtechniken (Wut loslassen, einschlafen, Balance & Konzentration)
ATMUNG: 7 Atemtechniken für mehr Entspannung und Anleitung zu den Erklärung und Unterschiede der 8 Pranayamas. Mit Atmung Wut loslassen, entspannen, Stress abbauen, Konzentration finden und richtig atmen oder mit der Entspannungsatmung schnell einschlafen innerhalb von 1 Minute. Übersicht aller Atemtechniken. Der Effekt im Körper der Atmung ist echt mega wirkungsvoll und kann sehr schnell Stress abbauen und der Gesundheit extrem gut tun. (Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 10%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Update: 15.02.2024 Richtig Atmen Tipps Ich zeige dir im Überblick 8 Atem-Techniken für mehr Entspannung und gehe zusätzlich auf die verschiedenen…
Meditation für Anfänger: Effektive Schritt-für-Schritt Anleitung zum Meditieren für schnelle Ergebnisse (+ 3 Fehler vermeiden)
Meditation für Anfänger:in – Du möchtest gerne meditieren, weißt aber gar nicht ganz genau, wie das eigentlich funktioniert? Dann habe ich für dich die passende Schritt-für-Schritt Anleitung zum Meditieren erstellt, mit der du als Anfänger:in ganz leicht in die Meditation starten kannst und direkt 3 häufige Fehler vermeiden kannst. Egal, ob du Stress abbauen oder dein Selbstbewusstsein stärken möchtest. Starte mit dieser Schritt für Schritt Anleitung! Ich bin mir sicher, dass du es lieben wirst! „Nimm dir jeden Tag die Zeit, still zu sitzen und auf die Dinge zu lauschen. Achte auf die Melodie des Lebens, welche in dir schwingt.“…
GLOW UP bekommen in 48 h – 5 Tipps für einen rosigen, natürlich frischen Teint (nachher Bilder)
GLOW UP bekommen – 5 Tipps für einen rosigen, natürlich frischen Teint. Ich habe wieder viele Fragen bekommen auf Instagram @fitweltweit.cathi, was ich denn für Tipps geben kann, um einen natürlichen und frischen Glow zu bekommen, ein rosigen Teint und um einfach frisch auszusehen – sozusagen mal eine richtige GLOW UP Routine. Ich habe mich dann letztens mal hingesetzt und die wichtigsten Punkte notiert. Warum ich genau jetzt diesen Post veröffentliche, verrate ich dir gleich weiter unten, denn ich war geschockt, was ich gesehen habe !! Diese Art Glow Up Liste (deutsch) ist für Frauen, Männer, Jungs, Mädchen und jeden,…
7 CHAKREN ÖFFNEN – Blockaden, Bedeutung, Symbole, Heilsteine und die 7 Chakren einfach erklärt
7 CHAKREN ÖFFNEN – Blockaden, Bedeutung, Symbole, Heilsteine und die 7 Chakren einfach erklärt im Überblick. Die Bedeutung der Chakras, wie du sie öffnen kannst und welche positiven Erfahrungen du mit den Chakren im Gleichgewicht machst, liest du in diesem Artikel. Bonus: Affirmationen für jedes Chakra.: Chakren sind die Energiezentren im Körper. (Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 10%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Update: 13.06.2024 Chakren Bedeutung Es gibt insgesamt 7 Hauptchakras. Wenn ein Chakra blockiert ist, kann die Lebensenergie nicht mehr richtig fließen. Krankheiten, negative Gefühle und schlechte Lebensumstände können…
Face Yoga Anwendung mit den Gesichtsölen und Gua Sha Steinen von Rosental Organics
Face Yoga Anwendung mit den Gesichtsölen und Gua Sha Steinen von Rosental Organics. “Worry less, Yoga more”. Und das sollten wir wortwörtlich nehmen, denn die meisten Falten im Gesicht sind die Sorgenfalten. Über Lachfalten sollten wir uns freuen, aber die Zornesfalten, Stirnfalten oder andere Mimikfältchen, kommen oft von der Anspannung im Gesicht. Und 26% Rabatt auf alles im Shop gibt’s mit dem Rabattcode “FITROSI” ohne MBW. >> im Rosental Organics Shop stöbern (Werbung) Letztes Update: 01.07.2024 FACE YOGA GESICHTSÖLE Rosental Organics Erfahrungen Mit Face Yoga kannst du also nicht nur dein Gesicht entspannen, sondern auch kleine Fältchen wieder glatt bügeln.…
BRAINEFFECT Schlafen Erfahrungen & Anwendung – Sleep Melatonin Spray, Sleep Kapseln, Sleep Gummies und Sleep Drink im Test
BRAINEFFECT Schlafen Erfahrungen und Anwendung mit dem Sleep Melatonin Spray (Strong und Gentle), den Sleep Gummies, dem Sleep Drink und den Sleep Melatonin-Kapseln – alle hier im Test und 10%-20% Rabatt auf alles im Shop gibt’s mit dem Rabattcode “CATHIBE” ohne MBW. >> im Braineffect Shop stöbern (Werbung) “Wenn du schlafen gehst, denke an etwas, was dich glücklich macht, damit dich die ganze Nacht ein Lächeln begleitet.” Richtig schön und so sollte es sein. So schläfst du glücklich und wachst mit voller Energie positiv auf. SCHLAF Produkte, die BRAINEFFECT im Mind Nutrition Shop führen: Sleep Spray Pro, Sleep Spray Strong Erfahrungen, Sleep Spray…
PROKRASTINATION 4 Ursachen, Gründe und Tipps, warum du dich nicht aufraffen kannst und wie du endlich anfängst! (AUFSCHIEBERITIS)
PROKRASTINATION – AUFSCHIEBERITIS. 4 Ursachen, Gründe und Tipps, wie du endlich anfängst! Vielleicht stellst du dir selbst die Fragen, ob die Ursachen für Prokrastination in der Kindheit liegen oder was generell die Ursachen für Prokrastination sind? Ob man Prokrastination überwinden kann und was typische Symptome für Prokrastination sind? Wie wird es in der Psychologie mit Prokrastination gehandhabt und gibt es sogar Therapie Möglichkeiten, wenn man zu Prokrastination neigt? Wie ist die Definition laut Duden für Prokrastination? ( Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 10%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Update: 06.05.2024 Besonders,…
Dankbarkeitstagebuch führen: Das 6-Minuten-Tagebuch Erfahrung
Das wundervolle 6-Minuten-Tagebuch (Dankbarkeitstagebuch) und das 6-Minuten-Erfolgsjournal von Dominik Spenst von UrBestSelf. Hier kommst du zum ausführlichen Erfahrungsbericht mit Einblicken, meinem Review (Erfahrung), dem Unterschied zwischen dem Starter und der PUR Version. (Werbung) Letztes Update: 26.02.2024 nutze ich nun schon über ein halbes Jahr und liebe es. Ich möchte in diesem Blogpost genauer auf das Thema Dankbarkeit, das sympathische Unternehmen UrBestSelf und 12 Dankbarkeits-Affirmationen eingehen, die dir bei deinem Weg zu mehr Glück und einem positiven Mindset helfen können. Mein Fokus hat sich dadurch mehr und mehr ins Positive verrückt. Ich bin eh optimistisch, aber das Tagebuch und die tägliche Morgenroutine und Abendroutine mit je…
Krypto Währungen für Anfänger Buch/ebook – worauf musst du achten?! Crypto Coins kaufen und investieren!
Krypto Währungen für Anfänger Buch/eBook – worauf musst du achten?! Crypto Coins kaufen und investieren! 5% Rabatt mit dem Code “fitweltweit” auf alle digitalen Produkte von VitaminHeroes. Aufgepasst ihr Lieben! VitaminHeroes ist mein eigenes Projekt rund um Krypto, NFT und Metaverse. Wir haben uns zusammengetan, um in das ganze Wirrwarr von Informationen Klarheit reinzubringen. Um das Thema Krypto kommt man nicht mehr drum herum und wer den Anschluss nicht komplett verpassen möchte, sollte sich jetzt damit beschäftigen. Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 15%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Update: 16.11.23 Als Anfänger…
Ziele erreichen: Mit dieser Strategie wird dieses Jahr Dein Erfolgsjahr !
Wie du deine Ziele in 2024 erreichst und es zu deinem Erfolgsjahr machst! Vorsätze für das neue Jahr setzen und auch erreichen. Der Wille ist besonders zum Neujahr stark. Kennst du das? 1000 Vorsätze und am Ende des Jahres hast du keinen oder nur wenige davon erreicht? Mies! Hier erfährst du, wie du deine Ziele in 2024 erreichst und dich dabei auch noch gut fühlst! (Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 10%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Update: 28.12.23 Ziele erreichen: Vorsätze für das neue Jahr. Erfolg auf ganzer Linie Ziele erreichen:…
easy lagom 2024: Aufräumen, ausmisten und Ordnung schaffen mit System
Aufräumen, ausmisten und Ordnung schaffen mit System in 2024. Alle Anleitungen gibt es in den E-Books von easy lagom. (Werbung) Ich denke noch nie hatten viele von uns den Drang ihr Leben aufzuräumen, mal richtig zu Hause auszumisten und dann zu überlegen, in welche Richtung es eigentlich gehen soll oder? Denn fest steht ja, erst wenn man zuhause ausgemistet und aufgeräumt hat, dann kann man auch im Kopf klar denken. So geht es Hand in Hand, dass wenn das Zuhause aufgeräumt ist, danach auch die Seele aufgeräumter und klarer lebt. Aber, um nachhaltig und für immer zuhause Ordnung zu schaffen und…
Machen deutscher Hip Hop & Deutsch Rap mich, dich und die Menschen erfolgreich, fit und glücklich?
Machen deutscher Hip Hop & Deutsch Rap mich, dich und die Menschen erfolgreich, fit und glücklich? Könne. positive über Erfolg und Glück uns auch glücklich machen? Oder können uns auch negative Texte motivieren, im Leben mehr zu wollen und zu erreichen, so dass sie wie ein richtiger Motivationskick wirken? (Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 10%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Der Original Blogpost ist aus 2019 – Letztes Update: 07.12.23 DEUTSCH RAP Motivation Hey, happy Sunday! Heute schneide ich mal ein anderes Thema an: Deutschen Hip Hop und Rap! Capital Bra,…
Was sind toxische Beziehungen? Woran erkennt man diese? Anzeichen (Männer & Frauen), Test und Ausweg!
TOXISCHE BEZIEHUNGEN: Was sind toxische Beziehungen? Woran erkennt man diese? Anzeichen bei Männer & Frauen, körperliche Symptome, Test und Ausweg! 10 Anzeichen von toxischen Beziehungen, die du so schnell wie möglich verlassen solltest. Übrigens können auch toxische Beziehungen in Freundschaften und der Familie oder am Arbeitsplatz vorherrschen. Nicht nur Partnerschaften können toxisch sein oder jegliche Arten von Beziehungen! Lasst uns also mal das äußerst wichtige und sensible Thema beleuchten: Toxische Beziehungen. In einer Welt, die von zwischenmenschlichen Verbindungen geprägt ist, können Beziehungen uns Freude, Unterstützung und Wachstum bringen. Leider existieren jedoch auch Beziehungen, die das genaue Gegenteil bewirken können. Wie erkennen…
Minimalismus Tipps Teil 2 – WOHNEN – 20 Tipps zum Leben Entrümpeln Lebensstil
Minimalismus Tipps Teil 2 – WOHNEN – 20 Tipps zum Leben Entrümpeln Lebensstil. Die kannst du sofort Umsetzen. Manchmal muss man sein Leben entrümpeln, um wieder klar durchzublicken. Um einen entspannten Lebensstil zu bekommen, lohnt es sich mal auszurümpeln, richtig aufräumen und das gilt auch für das minimalistische Wohnen. Jetzt gibt es für dich die Blog Tipps, die du sofort umsetzen kannst. Und die sind was für Erwachsene und auch für Kinder. Früh übt sich. Möchtest du minimalistisch wohnen, ein mineralisches Wohnzimmer oder einen minimalistischen Arbeitsplatz oder einfach auch mal deine Gedanken minimieren … dann kann dir diese Fortsetzung des 1. Teils der…
INTRINISCHE MOTIVATION – der Schlüssel zum Erfolg, Beispiele, Definition, Förderung
INTRINISCHE MOTIVATION – der Schlüssel zum Erfolg, Beispiele, Definition und Förderung der intrinsichen Motivation. Ich gehe hier auf alle eure Fragen verständlich, bildlich und übersichtlich ein. Was ist intrinsische Motivation überhaupt? Wie unterscheidet sich intrinsische Motivation von extrinsischer Motivation und welche Faktoren beeinflussen die intrinsische Motivation von Personen? Wie kann man diese Art von Motivation bei sich selbst oder anderen fördern und sind Belohnungen wichtig oder unwichtig? Warum ist intrinsische Motivation für die persönliche Entwicklung und das Wohlbefinden so extrem wichtig und beschützt dich vor Misserfolgen? (Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 15%-50% Rabatt. Da…
AYURVEDA ERNÄHRUNG für Anfänger: 10 Tipps zur ayurvedischen Ernährung (Dosha Typen, Verdauung, Lebensmittel & Gewürze)
AYURVEDA ERNÄHRUNG für Anfänger mit den 3 Dosha Typen und 10 Tipps, mit denen du dich auch als Einsteiger in der ayurvedischen Küche zurechtfinden kannst. Denn die ayurvedische Ernährung hat viele Vorzüge, die vor allem darauf abzielen, deinen Körper gesund, deinen Geist fit, deine Seele glücklich zu halten und deine Verdauung stärken. Du kannst genau jetzt mit der ayurvedischen Ernährung anfangen! “Der Weg zur Gesundheit führt durch die Küche, nicht durch die Apotheke.” (Sebastian Kneipp, Naturheilkundler) (Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 15%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Update: 16.11.2023 AYURVEDA ERNÄHRUNG…
16 Personalities Test Myers-Briggs-Typenindikator: Persönlichkeitstest aus den 16 Persönlichkeiten: Teste, welcher Persönlichkeitstyp du bist (Schwächen und Stärken)
16 Personalities Test (Myers-Briggs-Typenindikator) Persönlichkeitstest aus den 16 Persönlichkeiten: Teste, welcher Persönlichkeitstyp du bist (Schwächen und Stärken). Bist du bereit für eine Achterbahnfahrt der Persönlichkeiten? Buckle up, meine lieben Leserinnen und Leser, denn wir tauchen in die aufregende Welt des 16 Personalities Tests ein! Heute werfen wir einen Blick in den Spiegel unserer eigenen Psyche und fragen uns: Welche Persönlichkeit versteckt sich wohl tief in uns? Stellt euch vor, ihr seid auf einer geheimnisvollen Insel gestrandet und der einzige Weg zurück nach Hause führt über den 16 Personalities Test. Klingt verrückt, oder? Aber hey, wir sind hier, um Spaß zu haben! Dieser…
Bienenprodukte: Wirkung von Manuka Honig und Propolis Blütenpollen – Vorteile für deine Gesundheit!
Bienenprodukte Wirkung von Manuka Honig und Propolis Blütenpollen – Vorteile für deine Gesundheit!: Es gibt eine ganze List mit Bienenprodukten. Wer dachte, dass für den Menschen nur der Honig interessant ist, der irrt sich. Auch Propolis und weitere Bienenprodukte enthalten unter anderem wertvolle Inhaltsstoffe, die sich positiv auf die Gesundheit auswirken können. Schauen wir uns in diesem Blog Artikel genauer den Manuka Honig und Propolis an und du wirst erstaunt sein, welche Power in ihnen steckt! Besonders zum Manuka Honig und Propolis Blütenpollen habe ich als staatlich anerkannte Ernährungsberaterin schon einige Fragen bekommen. (Enthält Werbung: Auf alle Firmen, die ich in…
3. AUGE ÖFFNEN ANLEITUNG: Mit 10 Schritten dein drittes Auge öffnen und dein Bewusstsein erweitern
3. AUGE ÖFFNEN ANLEITUNG: Mit 10 Schritten dein drittes Auge öffnen und dein Bewusstsein erweitern – 3. Auge öffnen Anleitung in 10 Schritten: Ein geöffnetes 3. Auge erweitert dein Bewusstsein, sorgt für positive Erfahrungen und bestärkt deine Fähigkeiten. Ein Anzeichen eines geöffneten 3. Auges ist, dass du das Leben als Ganzes wahrnimmst. Die Tipps in diesem Artikel helfen dir, damit du dein drittes Auge öffnen kannst. Entwickle doch einfach ein Ritual, um sie in dein Leben einzubinden. So entstehen für dich keinerlei Einschränkungen oder Nachteile für deinen Alltag. Denn ganz im Gegenteil wirst du gesund, fit und voller Energie sein…
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Les Lunes Unterwäsche Erfahrungen, Styles und Größen (Estelle Slip, Lola Tanga, Jolie Tanga und Lily Top & Daisy Shirt)
Les Lunes Unterwäsche Erfahrungen, Styles und Größen (Estelle Slip, Lola Tanga, Jolie Tanga, Lily Top & Daisy Shirt und Underwear Sets). >> Spare zwischen 50% bis 70% Rabatt auf alles im Shop mit dem Code “CATHI”. Hier kannst du das Les Lunes Wochen-Rabatt-Special ansehen. >> im Les Lunes Shop stöbern (Werbung) Letztes Update: 01.07.2024 Les Lunes Unterwäsche Erfahrungen Es ist soweit und ich freue mich riesig, dass Les Lunes nun Unterwäsche in den Shop gebracht hat. Der weiche Stoff fühlt sich ja eh schon mehr als angenehm an und man möchte den direkt auf der Haut spüren. Pantys, Slips, Tangas…
Plastikfrei einkaufen (unverpackt) und Kühlschrank Aufbewahrung – Organisationsideen für Gemüse, Wurst und Co.
Plastikfreie Kühlschrank Aufbewahrung & Organisationsideen für Gemüse, Wurst, und Co. und am besten direkt im Unverpackt Laden einkaufen gehen. Beim Auspacken von meinem letzten Supermarkt-Einkauf fiel mir wieder auf, wieviel Lebensmittel, vor allem Obst und Gemüse, in Plastik abgepackt ist. Kartoffeln in Plastikfolie? Eine winzige Portion Obst in einem schweren Plastikbehälter? Deren ernst?! Lebensmitteln mit Plastikverpackungen, insbesondere für den Kühlschrank, sind aus hygienischen und nachhaltigen Gründen für mich nicht mehr vereinbar. Zudem habe ich immer mehr drüber nachgedacht, wie ich meinen Kühlschrank organisieren und plastikfreie Lebensmittel im allgemeinen lagern könnte und nahm mir vor umweltfreundliche Aufbewahrungslösungen zu finden! Letztes Update: 12.04.2023 Besonders, wenn…
Das Eisenhower Prinzip – 4 Quadranten Modell: effektive Prioritäten Methode, um Zeit zu sparen (Erklärung und Anwendungsbeispiele wichtig und dringend)
Das Eisenhower Prinzip –4 Quadranten Modell: effektive Prioritäten Methode, um Zeit und Nerven zu sparen, indem du Aufgaben nach ihrer Wichtigkeit und Dringlichkeit erledigst (Erklärung und Anwendungsbeispiele wichtig und dringend) 4 Quadranten Modell – Eisenhower Prinzip Kennst du das – es werden immer mehr Aufgaben auf dem To-Do-Zettel und du weißt gar nicht, wo du anfangen sollst? Jeder möchte etwas, ob beruflich oder privat, irgendwie bleibt immer etwas liegen und du gehst unzufrieden ins Bett, weil der Tag nur 24 Stunden hat und du aber viel mehr Zeit brauchst, dich auch durch den Alltag ablenken lässt und dann gar nicht…
Bücher, die du unbedingt lesen solltest: Mehr Geld und mehr Zeit für dich // Bestseller 2018-2023
Bücher, die du unbedingt lesen solltest: Mehr Geld und mehr Zeit für dich // Bestseller 2018-2023 – Buchempfehlungen und Bücher, die du unbedingt lesen solltest: Mehr Geld und mehr Zeit für dich: Meine Empfehlungen der letzten Jahre und die Bestseller zu den Themen Ernährung, Business und Persönlichkeitsentwicklung. Darunter sind diverse Sachbücher und Ratgeber, aber auch Romane und Krimis, um mal den Kopf abzuschalten. Mindset bedeutet Denkweise. Eine positive Denkweise führt dich zum Erfolg und egal wie negativ deine jetzige Einstellung ist, du kannst ein positives Mindset erlernen. Das sage ich dir nicht nur als Resilienz Trainerin (Widerstandsfähigkeit stärken), sondern auch aus…
Checkliste: 100 Spartipps Inflation 2023 + 9 ungewöhnliche Tipps und 30 Hacks zum extrem Geld sparen für 2023
Checkliste: 100 Spartipps 2023 – 9 ungewöhnliche SPARTIPPS 2023 und 30 Spartipps für 2023 Checkliste! Das effetivste Pfennigfuchser-Money-Mindset. Neben Omas Spartipps gibt es auch richtige gute um extrem Geld zu sparen bei Lebensmitteln, Spartipps auch für junge Leute, so dass es schon richtige Geizhals Spartipps sind. Die Inflationsrate liegt ja Anfang 2022 nun fast bei 5%. Korrektur im April sind es 7,1% sogar ! Update September 202 sind wir nun schon bei knapp 10% angekommen. Puh! Und das wird wahrscheinlich nicht das Ende der Fahnenstange sein. Durch die Pandemie und die politische Krise ist gerade vieles nicht vorhersehbar. Wir wollen…
ALLEINSEIN: 7 Vorteile vom ALLEINE SEIN, die dich zum Umdenken bewegen können + RealTalk
ALLEINE SEIN ist in der heutigen Zeit leider oft negativ behaftet, genauso wie Single sein oder keine Kinder haben wollen. Sobald man sich mit einer dieser Einstellungen wohl fühlt, geht ein anderes Problem los. Dass es andere Menschen nicht akzeptieren können oder sie versuchen es dir auszureden, dich zu überreden, dir Mitleid entgegen zu bringen oder können es einfach nicht wahrhaben, dass du so fühlst, denkst und handelst.
Ist das Beziehungsende am Anfang schon vorhersehbar? Wie lange wird sie halten? + ultimative Tipps
Ist das Beziehungsende am Anfang schon vorhersehbar? Wie lange wird sie halten? + ultimative Tipps Er ist der Richtige! Ist das Ende schon am Anfang vorhersehbar? Auch wenn du anfangs super optimisch bist, manchmal ist die Beziehung nicht immer von langer Dauer. Anfangs noch total verliebt, glaubst du zu wisseen, er ist der Eine. Aber woran liegt das? Ist anscheindend doch jede Beziehung zeitlich berechenbar? (Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 10%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Update: 12.03.23 „Und plötzlich warst du da und ich weiß wieder, was Liebe ist.“ Einen…
11 Tipps, um Freundschaften zu pflegen – was ist wichtig? Bedeutung und Regeln
Freundschaften pflegen Tipps: 11 Tipps, um Freundschaften zu pflegen und Freundschaften zu halten – was ist in einer Freundschaft wichtig? Und was macht eine gute Freundschaft aus? Wie pflegt man eine Freundschaft? Welche Regeln gibt es zu beachten und was bedeutet Freundschaft eigentlich? 11 Tipps, um Freundschaften zu pflegen (anwendbar für alle Charaktere und Lebenslagen) “Freunde sind übrigens die, die bleiben, wenn man mal eine Zeit lang nicht wie gewohnt funktioniert.” – anonym. Es gibt doch nichts Schöneres als sein Leben glücklich zu leben, mit allen Höhen und Tiefen. Am besten gelingt das mit ganz tollen Menschen an deiner Seite, die sich mit dir freuen,…
PLASTIK VERMEIDEN: Mit diesen 12 einfachen Tipps Plastik vermeiden und Geld sparen
PLASTIK VERMEIDEN: Mit diesen 12 einfachen Tipps Plastik vermeiden und Geld sparen. Wie du als Erwachsener oder unsere Kinder Plastik vermeiden können. Egal, ob in Schule, Alltag, beim Einkaufen oder in der Kosmetik – Plastik kannst du gegen nachhaltigere Materialien austauschen (Alternativen im Alltag). So kannst du unsere Umwelt und die Meere schützen und etliche Ressourcen schonen. (Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 15%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Update: 16.11.23 So, jetzt wird es etwas ernster, es geht schließlich um ein wichtiges Thema: unsere Umwelt! Ich bin schon immer ein sehr naturverliebter, umweltbewusster Mensch gewesen. Ich…
Plagen dich Angst, Sorgen und Panik im Alltag? Dieses Hausmittel kann dir als Entspannung helfen!
Plagen dich die Angst, Sorgen und Panik im Alltag? Dieses Hausmittel kann dir als Entspannung helfen! Die Panik vor der Prüfung, die Angst schon wieder zu spät auf der Arbeit zu sein und all die Sorgen, wie man denn seine Zukunft gestalten sollte, ob man genug Geld hat oder für immer möglichst gesund sein wird. Wenn dich auch der ganze Alltagsstress nicht in Ruhe lässt und du einfach nicht abschalten kannst oder nicht weißt, wie du all das bewältigen sollst, dann solltest du dir in diesem Artikel hier leichte Tipps holen, die dein Leben direkt erleichtern. Und ich verrate dir mehrere Hausmittel, die…
Lebst du bewusst? 10 Anzeichen, dass dein 3. Auge geöffnet ist #Awakening
Lebst du bewusst? Ist dein 3. Auge geöffnet? 10 Anzeichen, dass dein 3. Auge tatsächlich geöffnet ist und dein Strinchakra Blockaden löst. #Awakening Jeder kann es lernen, sein drittes Auge zu öffnen und damit mehr zu fühlen und weniger zu denken. 3. Auge Affirmation: “Ich sehe ganz klar und ich bin bereit mich allem Höheren zu öffnen!” Gefühle statt Rationalität. Gesünder, länger und glücklicher leben. Was jetzt erstmal sehr spirituell klingt, ist eigentlich „rational betrachtet“ 😛 eine Herangehensweise, mehr auf sich und seinen Körper zu hören und weniger die Fakten sprechen zu lassen, sondern das Empfinden. (Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost…
AYURVEDA-TYPEN: Test: Welcher Typ bist du? Diese Merkmale sind typisch für Pitta, Kapha und Vata (Frau, Mann)
DIE 3 AYURVEDA-TYPEN und welcher Typ bist du? PITTA, KAPHA oder VATA! Ayurveda ist eine jahrtausendealte Gesundheitslehre, die zum Ziel hat, Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen und als Frau oder Mann holistisch zu leben. Die 3 Ayurveda-Typen ergeben sich aus den Lebensenergien Pitta, Kapha und Vata. Jeder Mensch trägt sie in sich. Lerne die wichtigsten Merkmale kennen, nutze das Wissen und lebe gesund, ganzheitlich und glücklich. “In der ayurvedischen Lehre geht es ganz einfach darum, dein einzigartiges Selbst zu verstehen und so zu sein, wie es tief in dir angelegt ist.” (Manjiri Nadkarni, ayurvedische Ärztin und ganzheitliche Ernährungswissenschaftlerin) (Auf…
Das 1×1 des Investierens – die wichtigsten Basics, um Vermögen aufzubauen mithilfe von Aktien, Depots und ETFs
Das 1×1 des Investierens – die wichtigsten Basics, um Vermögen aufzubauen mithilfe von Aktien, Depots und ETFs. Wenn du schon ein wenig Geld angespart hast, da du fleißig meine 9 wertvollen Spartipps (unbedingt verinnerlichen!) befolgt hast, kommen nun ein paar interessante Fakten rund ums Thema Investment. Das Thema ist auf allen Social Media Kanälen mega trendy, aber wenn wir ehrlich sind, ist es doch langfristig wünschenswert, vorgesorgt zu haben und sich nicht um Geld sorgen oder jeden Pfennig zweimal umdrehen zu müssen oder? Grundsätzlich gilt, investiere nur Geld, dass du nicht 100% zum alltäglichen Leben brauchst. Nur das Geld, welches du übrig hast sozusagen. Es…
AVA & MAY Bath and Body Erfahrungen: Handseifen, Handlotions & Massagekerzen (40% Rabatt)
Wow die neuen Bath and Body Sets von Ava & May sind da und ich bin auf meine Erfahrungen damit gespannt (Werbung). In den Bundles werden Handseifen und Handlotions kombiniert, es gibt noch die wohltuenden Massagekerzen in der Bath- and Body Kategorie und in den Home Fragrances enthalten die Sets noch Duftkerzen und Duftstäbchen. Die hochwertigen Bad- und Pflegeprodukten (Bath & Body) sind zum Beispiel die heiß erwartete flüssige Seife mit in den Bundles enthalten und die pflegenden Handlotionen in den Bestseller-Duft-Nuancen Persia Limited Edition, Santorini Greece, Marrakesh Morocco, Bahamas Carribean und Nara Japan. Generell sind meine Erfahrungen mit AVA & MAY ja traumhaft bisher…
Diversity Marketing – Es geht um mehr als nur Vielfalt! Beispiele, Kritik, Definition und eine spannende Studie
Diversity Marketing – Es geht um mehr als nur Vielfalt! Beispiele, Kritik, Definition und eine spannende Studie. Nun geht es um ein Thema, was mich schon immer sehr beschäftigt hat: Diversität. Ich liebe Menschen! Egal welche Hautfarbe, Figur, Größe, sexuelle Orientierung, Religion, welches Geschlecht, mit oder ohne Handicap, Haarfarbe, tätowiert oder gepierct. Die Liste könnte man noch stundenlang fortsetzen, es gibt nämlich soooo viele verschiedene Menschen und jeder hat etwas ganz Besonderes an sich! (Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 15%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Update: 16.11.23 Ich glaube, da ich…
