Blog über Ernährung, Fitness, Beauty & Bewusstsein

„Your positive action combined with positive thinking results in success.“

Shiv Khera

Gesunde Ernährung
Schnelle Rezepte, gesunde Smoothies und Gerichte, wenn dir die Zeit zum Kochen fehlt. Low Carb Food, vegane Rezepte und zuckerarme Speisen bekommen hier verstärkt Aufmerksamkeit.
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Körperliche Fitness
Effektive Trainingspläne, nützliche Produkttests und Tipps rund um das Thema „Fitness integriert in den Alltag“ bekommst du auf diesem Blog. Der Fokus liegt im ganzheitlichen und nachhaltigem Training.
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#HIIT #PDF #TRAININSPLAN Als PDF zum Download. HIIT macht diesen Plan besonders effektiv. High Intensity Intervall Trainingsplan. Schwierigkeitsgrad: selbst bestimmen: Anfänger, Fortgeschritten, Profi. Dieser Trainingsplan ist perfekt in deinen Alltag integrierbar. ausdrucken oder auf deinem Handy überall nutzen. Ablauf, Übungen des #Training #Frauen

Starkes Mindset
Im Fokus stehen ein starken Selbstbewusstsein, Persönlichkeitsentwicklungeine starke Resilienz entwickeln, innere Zufriedenheit erlangen, Motivation und glücklich werden.
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Richtige Erwärmung

10 min HIIT Training

Muskelkater loswerden

fit-weltweit ist ein Lifestyle Blog für innere und äußere Schönheit

 

fit-weltweit.de ist ein Lifestyle Blog für innere und äußere Schönheit. Ganzheitlich wird jeder Teil unserer wunderbaren Persönlichkeit betrachtet, denn nur wenn Körper, Geist und Seele in Einklang leben, können wir unsere volle Yin-Energie ausschöpfen und das Gleichgewicht finden.

Im Mittelpunkt stehen die Themen Ernährung, Fitness, Beauty und Bewusstsein. Ich habe den Blog im Herbst 2014 gegründet und freue mich wahnsinnig darüber, mittlerweile eine Community aus 100.000+ Lesern im Monat, überwiegend fabelhafte Frauen wie dich, unterstützen und inspirieren zu dürfen.

Sicherlich lasse ich viel Wissen aus meinen zahlreichen Ausbildungen einfließen, aber die wahre Persönlichkeit entwickelt sich im realen Leben mit jeder einzelnen Erfahrung, die wir machen und allen Höhen und Tiefen, die wir erleben. Also seid mutig, wenn ihr die Seiten eures Buches füllt! Ihr habt nur ein Leben und das sollte doch ein Bestseller werden oder?

Viel Spaß beim Stöbern und vielen Dank für euren Support, eure Liebe und euer Vertrauen.

Catharina

Hier kommst du zu meiner persönlichen Kolumne, in der ich dir einen Einblick zu aktuellen Themen gebe und was mich so bewegt.

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fit-weltweit.de ist ein Lifestyle Blog für innere und äußere Schönheit. Ganzheitlich wird jeder Teil unserer wunderbaren Persönlichkeit betrachtet, denn nur wenn Körper, Geist und Seele in Einklang leben, können wir unsere volle Yin-Energie ausschöpfen und das Gleichgewicht finden.
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Wer schreibt hier?

Catharina

Catharina
* 30, Berlin
* Ganzheitliche Trainerin für Ernährung, Fitness, Beauty & Bewusstsein seit 2010
* Gründung von fit-weltweit.de 2014
* Full Time Bloggerin seit 2016
* 100.000+ Besucher/Monat 2018

Fundiertes Wissen aus Theorie, Praxis und meinen persönlichen Erfahrungen.

Meine 16 Ausbildungen & Lizenzen

Die Ausbildungen geben zwar Fakten, helfen aber nicht bei der Persönlichkeitsentwicklung, denn das können nur persönliche Erfahrungen. Also sei mutig!

* healthy heart * healthy life *

Was möchtest du mir sagen oder mich fragen?

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SPECIAL: Zu jeder Bestellung ab 80,00€ gibt es mit dem Code „cathimoon“ eine Moonlight Pants (der absolute Oceans Apart Bestseller) im Wert von 89,00€ gratis dazu.

Ab 79€ shoppst du versandfrei. : )

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Rabattcodes und Specials

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Liebscher & Bracht

Schmerzfrei Drücker Set von Liebscher und Bracht (Werbung) Buch "Deutschland hat Rücken", Schmerzfrei-Drücker-Set und die Light-Osteopressur Technik (selber anwendbar). Auf Amazon + Shop von Liebscher und Bracht gibt es das Set. #Wirkung, Anwendung und Erfahrung, spezielle Drücker - #Übungen, um #Rückenschmerzen zu verbessern. Roland Liebscher-Bracht, Schmerzpunkte, Schmerzen lösen.

Schmerzfreiheit ♥︎

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Schmerzfrei leben durch Faszienrollen und Light-Osteopressur Technik.

Liebscher & Bracht haben die bisher besten Faszeinrollen entwicklet, die genau auf deine körperlichen Beschwerden ausgerichtet sind und die Schmerzen am Ursprungsort angehen.

Durch das Rollen der Faszien können nicht nur Schlacken abtransportiert werden, sondern auch das Gewebe gelockert. Das beliebte Liebscher & Bracht Drücker-Set geht direkt an den Ursprung der Schmerzpunkte und hilft diese durch eine Triggerpunkt-Massage zu lösen.

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