Eis selber machen ohne Eismaschine (vegan & zuckerfrei) Schnelles 3 Minuten Rezept

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Eis selber machen ohne Eismaschine (vegan & zuckerfrei) Schnelles 3 Minuten Rezept: Einfach Eis selber machen ohne Eismaschine. Davon träumen wir doch alle oder? Also ich könnte mich in das selbstgemachte Eis ja reinlegen, besonders weil es ohne Zucker ist, vegan (also milchfrei und frei von tierischen Erzeugnissen) und so extrem lecker schmeckt. Entweder kannst du dir leckeres Fruchteis aus Himbeeren, Banane, Erdbeere, Beeren oder auch Schokoeis machen oder auch neue Kreationen ausprobieren mit Minze zum B Eispiel. Das Eis ist sogar für Kinder geeignet.

Hier bekommst du einfache Rezepte (auch die Grundrezepte), um Schokoladeneis einfach selber zu machen ohne eine Eismaschine, sondern einfach in einem guten Mixer. Mit dem Pürierstab dauert es zu lange und der versagt auch – ich habe es ausprobiert. Auch leckeres Mango-Bananen-Eis kannst du zaubern. Mit wenigen Zutaten kreist du dir zuhause leckeres und gesundes Eis minutenschnell und bekommst so wie ich auch den Namen „Eisprinzessin“ auf deiner Gartenparty. Wenn du das Eis schmelzen lässt, eigene es sich übrings perfekt als Smoothie oder Milchshake-Ersatz oder für eine Smoothie Bowl.

 



 

EIS SELBER MACHEN ohne Eismaschine in 3 Minuten

 

Ich habe euch ja das megaaaa leckere und noch einfachere Rezept zum Bananen-Schoko-Eiscrem-Nicecream-Schlemmer-Becher versprochen. Wenn ihr wüsstest, was hier zu Hause los ist.

 

Ich freue mich immer schon beim ins Bett gehen auf den nächsten Morgen und meine neue Eis-Frühstücks-Kreation. Ist ja wie eine frische Smoothie Bowl.

 

In den letzten Wochen bin ich mal voll vom Eis-ich-muss-überall-stehen-bleiben-und-Eis-kaufen-Junkie zum Ich-mache-das-Eis-

nun-einfach-selber-Profi geworden.

 

Nicht nur geiler, sondern auch cleaner, gesünder und auch günstiger.

 

Clean und Eis? Diese Kombination ist scher zu glauben wa?

 

Oh ja, das stimmt, aber wenn ihr gleich seht, aus welchen Zutaten mein Eis besteht, fällt euch wahrscheinlich die Kinnlade herunter, weil ihr denkt:

 

Und DAS war’s schon?

Na dat kann ick auch!

 

Klar: Nachmachen erwünscht und schickt mir gerne eure Fotos oder verlinkt mich auf instagram (@fitweltweit.food) auf euren Kreationen. Ich bin gespannt. Ich werde unten mal verschiedene Kreationen zeigen.

 

Kostenfreie LOW CARB EINKAUFSLISTE runterladen oder meinen HIIT Trainingsplan, wenn ihr noch an der Sommerfigur feilt.

 

VEGAN LECKER SCHNELL – NICECREAM

 

Einfach Eis selber machen ohne Eismaschine. Bekannt ist sie auch unter dem Namen NICECREAM.

 

Wie kam ich zu meinem eigenen Eis und zum selber machen?

 

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Hmmmm yammm, also ich liebe Eis einfach und klar, auf Instagram und Pinterest trifft man ja auf so einiges auf den Food Seiten und ich habe ab und zu auch Eis hier und da sabbernd gesehen und dachte: Ich will auch! Aber och nö… nun extra eine Eismaschine kaufen will ich nicht. Ich würde dann die von kitchenaid haben wollen und ich glaube diese Küchenmaschine kostet fast 1000€ und benutzen würde ich sie nur für Eis. Keine gute Investition. Also ging ich Oma a.k.a. YouTube fragen.

Und siehe da: In einem normalen Mixer, der es schafft Eis zu crushen, geht es auch. Super !! Gesagt, getan. Anstatt Sahne nehme ich immer Hafermilch, weil normale Kuhmilch ja nicht gesund sein soll. Aber an sich soll auch Buttermilch sehr lecker sein, in Kombination mit Minze oder mit Banane und Mohrrübe oder mit Früchten.

 

Fangen wir mit meiner NUMBER ONE an: Das war mein allererster Versuch.

 

 

#Sahnefrei – Sahne will ich in meinem cleanen Eis auch nicht haben. Mittlerweile bringe ich immer Eis zu Geburtstagen etc. mit. Letztens zum Picknick im Park gab es einen 1,3kg Bottich (siehe blaue Frischebox) und beim Sommerfest habe ich den Namen der „Eisprinzessin“ bekommen. 😉

Gibt schlimmeres.

Nagut… wenn es denn sein muss. 😀 So schnell kann man Prinzessin werden.

 

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Himbeereneis und Waldbeereneis

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Erdbeer-Bananen-Eis

Natürlich war ein pink farbenes Eis mein erstes. Keine Frage.

Als Tipp: Immer, wenn der Mixer durchdreht, weil das feste Eis an den Rand patscht, schalte ihn aus, nehme einen Spatel und drücke wieder die Masse nach unten und innen und rühre alles etwas um, stampfe es runter.

 

MIXER IMMER AUSSCHALTEN DAZU!

 

Nun kannst du den Mixer wieder anschalten und weiter mixen.

 

Das ganze dauert vielleicht 90 Sekunden.

 

Also insgesamt: Vom Zutaten in den Mixer schmeißen, bis zum ersten Löffel fertigem Eis.

 

90 Sekunden !

 

Für die langsameren unter euch viellicht 3 Minuten. Aber auch das ist ja nichts.

 

WOOOW !!

 

Es folgten weitere Eiskreationen ….. und es werden weitere folgen. 🙂

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Alle Zutaten in den Mixer geben: Gefrorene Erdbeeren, frische Banane, Hafermilch, ggf. Eiswürfel. (Anstatt Hafermilch wäre auch Erdbeersaft bestimmt lecker.

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Crushen, mit Spatel runterdrücken, mixen, runter drücken, mixen.

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Das fertige Eis ist fest, auch über Kopf ist es perfekt.

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Fertiges Erdbeereis! Davon kannst du soviel essen, wie du magst.

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Perfekt für jede Sommerparty oder Grillfest.

Bananen-Schoko-Eis

Mein Favorit: Die Hafermilch brauchte ich in diesem Fall nicht. Die Bananen reichten, um das ganze matschig zu machen. Sooo lecker.

 

Anwendung wie oben beim Erdbeereis.

 

Zubereitung vom Eis ohne Eismaschine:

  1. Einfach Bananen schälen, ggf. klein schneiden
  2. einfrieren
  3. nach 2-4 Stunden aus der Kühltruhe nehmen
  4. evtl. zusammen mit 20-50ml Hafermilch im Mixer crushen (je nachdem wie fest die Bananen gefroren sind)
  5. dann 2 Esslöffel Backkakao (ohne Zucker) dazu in den Mixer geben
  6. das Ganze pürieren und fertig.

Hammer!

Das Schoko-Eis gab es schon häufig.

 

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Schoko - Bananen - Eis (cremig und Low Carb)

Mango-Bananen-Eis mit frischen Mango Stücken

 

Obwohl das auch unter meine Favoriten fällt. Hach. Ich habe gestern 3 überreife Mangos gekauft für je 1€ auf dem Markt.

Diese schälen, klein schneien und einfrieren. Am nächsten Tag sind sie fertig für die Eismaschine. Ich gebe immer 1/2 frische ungefrorene Banane dazu, um das Eis cremiger zu machen.

Und Bananen kaufe ich auch immer massenhaft, damit sie reifen können und kurz bevor sie schlecht werden, friere ich sie ein, so dass sie im Eis schön bananig und süß schmecken.

 

Was soll ich als nächstes ausprobieren? Was mit Kokos dachte ich. Ananas und frische Kokosnuss? Das wird zwar sehr aufwändig, aber lecker. Was denkt ihr?

 

Dazu passt auch mein Tropical Vital Projekt Smoothie. 🙂

 

Zeigt mir gerne eure Eis-Kreationen und sendet mir eure Bilder per Email oder markiert mich auf instagram #fitweltweit oder @fitweltweit.food.

 

Yamm yamm, ich bin gespannt. 🙂

 

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♥️ Teile die Rezepte gerne mit deinen Freundinnen oder über Pinterest. Einfach auf die Grafik oben links klicken und teilen. ♥️

Yammi. Habt einen schönen Sommer.

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Catharina

fit-weltweit.de seit 2014 100.000+ Besucher/MonatCatharina * Bloggerin hauptberuflich seit 2016 * Trainerin für Persönlichkeitsentwicklung und ganzheitliche Gesundheit seit 2010 ?Meine 16 Ausbildungen *vielfach lizenzierte Fitness Trainerin (A Lizenzen,...) *staatlich anerkannte Ernährungsberaterin *vielfach lizenzierter Personal Coach (Burnout Psychosomatik & Prävention, Stressmanagement, ...)Die Ausbildungen geben zwar Fakten, helfen aber nicht bei der Persönlichkeitsentwicklung, denn das können nur persönliche Erfahrungen. Also sei mutig!

Comments (22)

  • Angy

    20. Mai 2018 - 16:29

    Hallo, jetzt kann ich den ganzen Tag Eis essen!!! Dass man sogar das fertige einfrieren kann, ist doch mega geil!! Ich mache gleich mehrere Sorten!!! Juchhuuuu Danke für diesen Tip!

    Antworten
    • Catharina

      21. Mai 2018 - 23:21

      Ja Andy einfach klasse. Ich finde das auch so toll. Gerade auch, wenn man es nicht schafft alles Obst zu essen (Bananen zum Beispiel oder Mango), dann einfach pellen und einfrieren und es ist perfekt für ein leckeres RIESEN Eis geeignet. 😀 Liebste Grüße, Cathi

      Antworten
  • Ym

    31. Januar 2018 - 7:01

    Danke für den tollen Beitrag ich mache das auch immer so…auch mit Wasser lecker. Dann ein Sorbet. Habt auch ihr schon mal getestet ob man das fertige Eis nochmal einfrieren kann? Sozusagen auf Vorrat.

    Antworten
    • Ym

      31. Januar 2018 - 7:02

      Sorbetragefoto??sollte natürlich sorbet heissen

      Antworten
  • Sarah

    19. August 2017 - 18:53

    sehr lecker – aber als low carb kann man das eis nicht bezeichnen 😉

    Antworten
    • Catharina

      19. August 2017 - 19:39

      Hey Sarah, auch wenn es nicht so wirkt, das zählt echt noch als Low Carb Kuchen. :- D Dazu zuckerfrei und proteinreich.

      Antworten
      • Sarah

        23. August 2017 - 23:57

        is vermutlich definitionssache 😀 aber in obst is genauso zucker drinnen also somit carbs. aber es is eh super, schaut auch voll gut aus

        Antworten
    • Catharina

      5. August 2017 - 14:14

      Kristina meine Liebe, freut mich, wenn ich dich inspirieren konnte. Lass es dir schmecken. :-*

      Antworten
  • Kim

    5. August 2017 - 11:56

    Oh wow! Wieder ein sehr ausführlicher Beitrag 🙂 Lust auf Eis habe ich jetzt auf jeden Fall! Hab jetzt viele neue Ideen! Toller Post 🙂

    Antworten
    • Catharina

      5. August 2017 - 13:10

      Hallo meine liebe Kim, schön von dir zu lesen. Ich freue mich sehr, dass ich dich inspirieren konnte. :-*

      Antworten
  • Adita

    4. August 2017 - 20:55

    Wow wieder ein sehr anregender Beitrag,der Lust auf mehr macht ! Du gibst dir immer so Mühe und machst einen wirklich neugierig ?

    Antworten
    • Catharina

      4. August 2017 - 21:28

      Adita meine Liebe, dankeschön. Ja ich gebe mir echt Mühe. 🙂 Freue mich sehr, wenn ich dich inspirieren kann :-* Drück dich ganz doll !

      Antworten
  • Patricia

    4. August 2017 - 19:22

    mmmh ? ich mache mir immer gerne Zimt in mein Eis ?

    Antworten
    • Catharina

      4. August 2017 - 20:22

      Zimt und Banane stelle ich mir auch als leckere Kombination vor. Und Zimt kurbelt ordentlich den Stoffwechsel und die Entgiftung an ! Da wird das Eis noch cleaner 😀

      Antworten
  • Christin

    4. August 2017 - 18:53

    Schon beim Lesen krieg ich da richtig Lust drauf! Vor allem jetzt im Sommer ist das eine verdammt gute Idee & es scheint auch super schnell + easy zu gehen. LG Christin

    Antworten
    • Catharina

      4. August 2017 - 20:22

      Ja 30 Sekunden und fertig ist das Eis. Und man kann 2 kg davon essen ohne dick zu werden UND es ist maximal Fruchtzucker drin ! Besser gehts echt nicht. 🙂

      Antworten
  • Katharina Panning

    4. August 2017 - 18:16

    Leckerschmecker ? …das muss ich unbedingt ausprobieren! Ich liebe Eis und könnte mich ausschließlich davon ernähren ?

    Antworten
    • Catharina

      4. August 2017 - 20:26

      Hey meine Liebe, oh jaaaa, ich auch !! So geil, dass ich das irgendwann mal entdeckt hab – als Eisjunkie bin ich nun total froh, unbegrenzt Eis essen zu können 😀

      Antworten
  • Maik

    2. August 2017 - 8:54

    Zermatschte & gefrorene Bananen habe ich mir schon oft als gesundes „Eis“ vorbereitet. Die Erdbeervariante muss ich allerdings unbedingt mal probieren!

    Antworten
    • Catharina

      2. August 2017 - 12:30

      Hey Maik, ja die gefroren TK Himbeeren oder gefrorene Banane mit Kakao sind einfach ein Traum im Sommer !!! 🙂 Zeit zu Hanteln 😀 Lustige Domain

      Antworten

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