Schlafen Archive - fit-weltweit.de

#Schlaf #gesund #Abendroutine #schlafen #Schlafstörungen #einschlafen #Routine Gewohnheiten vor dem Schlafengehen zum besser schlafen. 9 wertvolle Gewohnheiten vor dem #Schlafengehen, um dir eine gesunde Abendroutine angewöhnen. Der Vorteil dieser Routine ist, dass du einen gesünderen Schlaf hast, vollkommen abschalten kannst und morgens energiegeladen aufstehst. Zudem startet ebenso schon der kommende Tag relaxed und organisiert. Alle Tipps für eine gesunde Routine bekommst du auf dem Blog!

Abendroutine zum Besser Schlafen: 9 wertvolle Gewohnheiten vor dem Schlafengehen

Abendroutine zum Besser Schlafen: 9 wertvolle Gewohnheiten vor dem Schlafengehen: Gerade, wenn es darum geht, am nächsten Tag frisch und munter zu sein und auf Dauer ein starkes Selbstbewusstsein zu entwickeln

Posted on 1 Mai, 2019
Written by Catharina

#ATMUNG #LERNEN #RICHTIG #ATMEN #STRESS ABBAUEN #ENTSPANNUNG 7 Atemtechniken für mehr Entspannung, die dich von Angst und Anspannung befreien und dich tiefenspannt machen. Genaue Atemübung-Anleitungen habe ich dir jeweils verlinkt. Besonders hilfreich sind die Atemtechniken, wenn du anschließend eine Meditation durchführen möchtest, um dich zu beruhigen und richtig zu atmen.

Entspannung, Schlafen

7 Atemtechniken für mehr Entspannung (Pranayama)

Ich zeige dir im Überblick 7 Atemtechniken für mehr Entspannung, die dich von Angst und Anspannung befreien und dich tiefenspannt machen. Genaue Atemübung-Anleitungen habe ich dir jeweils verlinkt. Besonders hilfreich

Posted on 16 Oktober, 2018
Written by Catharina

Bewusstsein, Motivation, Motivation, Quotes, Schlafen

ICH WÜRDE GERN AM MEER LEBEN, NACHTS AM STRAND SPAZIEREN GEHEN UND …

ICH WÜRDE GERN AM MEER LEBEN, NACHTS AM STRAND SPAZIEREN GEHEN UND DANN BEI OFFENEN FENSTERN FRIEDLICH EINSCHLAFEN, WÄHREND DRAUSSEN DAS MEER RAUSCHT ♥️ Wenn du das auch so siehst,

Posted on 14 Juli, 2018
Written by Catharina

Absolute LIEBE seit 4,5 Jahren !

COCO Erfahrungsberichte hier (Klassiker Serie für empfindliche Haut)
ALOÉ Erfahrungsberichte hier (Face Routine, trockene Haut, Duschserie)
CARA Erfahrungsberichte hier (Anti-Pollution Linie für sehr sensible Haut)
Alle Hello Body Erfahrungsberichte.

Alle Hello Body Rabatt 2020 Aktionen ansehen

20% Rabatt + gratis Hello Bamboo Pads auf den gesamten Hello Body Shop mit dem Code „FITWELTWEIT“ (ohne Mindestbestellwert)
30% Rabatt auf den gesamten Hello Body Shop mit dem Code „CATHI“ (39€ Mindestbestellwert)
40% Rabatt auf alle Hello Body Sets mit dem Code „CATHISET“ (59€ Mindestbestellwert) >> Sets ansehen
50% Rabatt – 2 für 1 auf das Coco Daily Face Set mit dem Code „CATHIDAILY“ (mehr erfahren) 1 Set in den Warenkorb leben, Code eingeben – das zweite wird automatisch hinzugefügt.
50% Rabatt – 2 für 1 auf das Coco Face Set mit dem Code „DETOXCATHI“ (mehr erfahren)