MIAMI SET Leggings & Bra OCEANS APART Erfahrungen, Stoff, Größe, Beweglichkeit
MIAMI SET Leggings & Bra OCEANS APART Erfahrungen, Stoff, Größe, Beweglichkeit + Rabattcode 15% Rabatt mit CATHI15 auf alles im Shop. >> bei OCEANSAPART stöbern (Werbung) Letztes Update: 02.05.2024 Miami Set Hey ihr Lieben. In diesem Erfahrungsbericht gehe ich mal ganz genau auf das Miami Set von Oceans Apart ein, welches aus dem Miami Bra und der Miami Leggings besteht. Ich habe es euch bei Instagram schon gezeigt in Aktion, der hier git es nochmal den ausführlichen Bericht. Das MIAMI Set gehört jetzt zur COSMIC Linie in 2024. Ich gehe im COSMIC Oceans Apart Erfahrungsbericht genauer auf die COSMIC Collection von…
COZY TOUCH Collection OCEANS APART Erfahrungen – OLIVIA, CALY & HELLEN Top, Tank Top, und Teddy Zip Jacket
COZY TOUCH Collection Oceans Apart Erfahrungen bestehend aus dem OLIVIA Set, CALY Set Deluxe und HELLEN Set (Top, Tank Top, Pant und Teddy Zip Jacket) + Rabattcode CATHI15 >> bei OCEANSAPART stöbern (Werbung) Cozy Touch Collection von Oceans Apart Embrace the cozy Element – Sets to FALL in Love with “Verwöhn’ dich mit neuen Comfy Style für jeden Anlass! Entdecke jetzt Oceans Aparts neuen Style und Farben! – Allover Ribbed Look in neuen Farben + Teddy Zip Jackets Cozy Alert!“ – Jetzt, wo die Bäume sich schön bunt färben, es draußen wieder kälter und windiger wird, braucht man cozy, flauschige und gemütliche Kleidung. Da sollte die Collection Cozy Touch von…
LIGHTNESS COLLECTION – OCEANS APART Erfahrungen: Größe, Farben, Schnitte & Besonderheiten BRA und PANTS
LIGHTNESS COLLECTION – OCEANS APART Erfahrungen: Größe, Farben, Schnitte & Besonderheiten BRA und PANTS in den Größen XS, S, M, L, XL + Rabattcode CATHI15. >> bei OCEANSAPART stöbern (Werbung) Lightness Collection von Oceans Apart “Simplify add ade Lightness“ Diese Kollektion ist einfach optimal und so comfy im Sommer. Locker leichte Hosen, die sich ratzfatz überwerfen lassen, besonders auch, wenn man den Tag am See verbracht hat und Tops, die nicht nur Halt geben und im Alltag mega aussehen, sie sind locker und man schwitzt darin gefühlt garnicht. Die neue Lightness Collection von Oceans Apart ist leicht und einfach perfekt…
OCEANS APART TEDDYJACKE COZY TOUCH Collection Erfahrungen, Größe, Sets, Farben und Besonderheiten
OCEANS APART – COZY TOUCH Collection Erfahrungen, Größe, Sets, Farben und Besonderheiten + Rabattcode 15% Rabatt mit CATHI15 auf alles im Shop >> bei OCEANSAPART stöbern (Werbung) Letztes Update: 08.03.2024 Cozy Touch Collection von Oceans Apart Embrace the cozy Element – Sets to FALL in Love with. “Verwöhn’ dich mit neuen Comfy style für jeden Anlass! Entdecke jetzt Oceans Aparts neuen Style und Farben!” Ok, ich kann euch eins versprechen: Ihr werdet im Winter nicht mehr frieren !! Ich bin die übelste Frostbeule und egal welche Jacken und Pullover ich anziehe, oft friere ich trotzdem. Als ich die Teddy Jackets auf dem Oceans Apart Profil gesehen habe,…
KEEP IT COMFY Collection Oceans Apart Erfahrungen – BEVERLY, CHARLY & FIN Erfahrungen, Größe, Sets, Farben und Besonderheiten BRA, PANTS, CROPPED HOODY, ZIP JACKET
Keep it Comfy Collection Oceans Apart Erfahrungen bestehend aus dem Beverly Hoody, Beverly Sweater, BEVERLY Zip Set Deluxe, BEVERLY Cropped Set Deluxe, BEVERLY Sweat Set, CHARLY Zip Set und FIN Set (Bra, Pant, cropped Hoodie, Sweat Pant und Zip Hoody) + Rabattcode 15% Rabatt mit CATHI15 auf alles im Shop >> bei OCEANSAPART stöbern (Werbung) Letztes Update: 08.03.2024 Bye bye Stress – Notifications off, energy saving Mode on! “Verwöhn’ dich mit neuen Comfy style für jeden Anlass! Entdecke jetzt Oceans Aparts neuen Style und Farben!” – Jetzt, wo es draußen langsam herrlich und stürmisch wird, braucht es für diese ungemütlichen Tage, bequeme, flauschige und gemütliche…
OCEANS APART – BREATHE by CITA MAASS Collection Erfahrungen, Größe, Sets, Farben und Besonderheiten CURVY & PETITE und Bodys
OCEANS APART – BREATHE by CITA MAASS Collection Erfahrungen, Größe, Sets, Farben und Besonderheiten CURVY & PETITE + Rabattcode 15% Rabatt mit CATHI15 auf alles im Shop >> bei OCEANSAPART stöbern (Werbung) Letztes Update: 08.03.2024 BREATHE BY CITA MAASS von Oceans Apart Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren Ebenso bin ich in verschiedenen Erfahrungsberichten auf die Brand Oceans Apart eingegangen und eure Fragen: Oceans Apart Erfahrungen, Qualität und Kritik Oceans Apart Erfahrungen 2024 eure ganze Fragen FAQ Größen Erfahrung für Oceans Apart Sachen und Tipps (Pflege und Waschen) So sehen…
OCEANS APART CITA MAASS Collection Curvy & Petite Line Collection in den Größen S, M, L, XL und XXL
OCEANS APART CITA MAASS Collection Erfahrungen mit XXL Größen für Mollige und Curry Frauen und Petite Leggings mit kurzen Beinen. Oceans Apart in den Größen S, M, L, XL und XXL. Die CIta Linie besteht aus Josy Bra, Cita Bra, Josy Pant, Josy Pants Petite, Josy Sweatshirt, Cita Sweatshirt und der Cita Bag + Rabattcode CATHI15. >> bei OCEANSAPART stöbern (Werbung) CITA MAASS Collection Wow die Nachfrage war so groß nach größeren Konfektionsgrößen. Also im Grunde habt ihr mich tatsächlich gefragt, ob es Oceans Apart auf für Dicke gibt. Ich würde das selbst nie so formulieren, aber ich verstehe euch nagturlich.…
COZY HOMES Collection – OCEANS APART Erfahrungen (JADYN Top, Pant, Wrapped Longsleeve & Brooke Zip Hoodie)
Cozy Homes Collection Oceans Apart Erfahrungen bestehend aus dem Jadyn Top, Jadyn Pant, Jadyn Wide Leg Pant Wrapped Longsleeve & Brooke Zip Hoodie + Rabattcode CATHI15. >> bei OCEANSAPART stöbern (Werbung) Die kuschelig-bequem Collection bestehend aus: Jadyn Top, Jadyn Pant, Venice Wrap Longsleeve, Jadyn Wide Leg Pant und Brooke Zip Hoody. COZY HOMES Collection Oceans Apart Erfahrungen Time for cozy homes. “Ideal für deine kleine persönliche Auszeit, etwas Entspannung im stressigen Alltag oder in einer coolen Alltagskombination.“ – Sich wohlzufühlen ist sooo wichtig, besonders zu Hause! Wenn du auf der Couch chillst, ein Buch liest, deine Lieblingsserie siehst oder kochst möchtest du…
HIKING ADVENTURES Collection Oceans Apart Erfahrungen – SYDNEY & BEVERLY Erfahrungen Bra, Pant, Sweater, Waistcoat, cropped Hoody und Jacket
HIKING ADVENTURES Collection Oceans Apart Erfahrungen bestehend aus dem SYDNEY Waistcoat Kit, SYDNEY Sweat Set Deluxe, BEVERLY Active Kit, BEVERLY Cropped Set Deluxe und BEVERLY Set (Bra, Pant, Sweater, Waistcoat, Cropped Hoody und Jacket) + Rabattcode CATHI15 >> bei OCEANSAPART stöbern (Werbung) Die beliebte Unisex Collection bestehend aus: Sydney Pant, Sydney Bra, Sydney Sweater (siehe Rebellution Collection) und die Sydney Vest (Weste) und die Beverly Pant, Beverly Bra, Beverly Cropped Hoody und die Beverly Jacket (da gehe ich aber im Beverly Erfahrungsbericht genauer ein) Hiking Adventures Collection von Oceans Apart Get ready to explore. Entdecke unsere Autumn Explorer Collection und starte in Dein…
WINTER FEVER Collection OCEANS APART Erfahrungen – SYDNEY & JADYN Winterjacken und Westen!!
WINTER FEVER Collection Oceans Apart Erfahrungen bestehend aus dem SKYE Set Deluxe, SYDNEY Jacket Set Deluxe und SYDNEY Waistcoat Set Deluxe (Bra, Pant, Sweater, Waistcoat und Jacket) und den Rabattcode CATHI15. >> bei OCEANSAPART stöbern (Werbung) Letztes Update: 08.03.2024 Cozy gefütterte OCEANS APART Winterjacken und Westen! Elegantes Design und neue Farben. “Kuscheln und genießen – New Style as cool as Ice, but here to warm You up!“ – Zur kälteren Jahreszeit will man sich doch am liebsten einkuscheln und warme Kleidung tragen, die vor Wind und Wetter schützt. Oceans Apart hat meinen Wunsch (als Frostbeule) erhört. WINTER FEVER Collection Oceans Apart Erfahrungen Es…
OCEANS APART – YOU’RE NATURE Collection Erfahrungen, Größe, Sets, Farben und Besonderheiten BRA, PANT & BIKER LEGGINGS
OCEANS APART – OCEANS APART – YOU’RE NATURE Collection Erfahrungen, Größe, Sets, Farben und Besonderheiten von Bra, Pant und Biker Leggings + Rabattcode CATHI15 >> bei OCEANSAPART stöbern (Werbung) Letztes Update: 08.03.2024 You’re Nature Collection von Oceans Apart Direkt mit natürlichen und knalligen Farben bietet diese Kollektion ein rundum Wohlfühlen-Feeling. Tolle Schnitte, kräftige Farben und funktionell durchdacht. Ein neues Design, welches eng sitzt und sich dennoch bequem und weich anfühlt. Made with Love – inspired by Nature “Betone Deine natürliche Schönheit mit unseren neuen Luxury Seamless Sets.” Die Sonne scheint, wir sitzen schon draußen in Café, gehen wieder joggen und Radfahren und können…
Just Spices Adventskalender Erfahrungen 2024, Infos, Inhalt & mit Gutschein Code kaufen
Endlich kann man den Just Spices Adventskalender 2024 kaufen, es gibt Infos, meine Erfahrungen, Einblicke, den Inhalt und einen Gutschein Code für ein gratis Gewürz. (Werbung). Letztes Update: 01.07.2025 >> Adventskalender 2024 stöbern für kurze Zeit auf alles mit dem Gutscheincode: justfitweltweit Just Spices ADVENTSKALENDER 2024 Just Spices Codes (>>Infos) Juli 2025 – Just Spices Erfahrungen Code: JUSTFITWELTWEIT = 21% Rabatt ohne MBW für kurze Zeit auf alles. Rabatt Special: Sichere dir gratis Versand und bis zu 3 gratis Gewürze mit dem Code “justfitweltweit”. Gültig auf komplett alles im Shop, auch Sets, die es eh schon günstiger gibt (= Doppelrabatt). >> Jetzt stöbern ab 20€ MBW…
OCEANS APART – VIBRANT ENERGY Collection Erfahrungen, Größe, Sets, Farben und Besonderheiten BRA, PANT, LONGSLEEVE & JACKET
OCEANS APART – VIBRANT ENERGY Collection Erfahrungen, Größe, Sets, Farben und Besonderheiten + Rabattcode 15% Rabatt mit CATHI15 auf alles im Shop >> bei OCEANSAPART stöbern (Werbung) Letztes Update: 08.03.2024 Vibrant Energy Collection von Oceans Apart Direkt mit einer motivierenden Kollektion geht es ins neue Jahr mit soften Farben Prints und leichten Prints, die super stylisch aussehen. Eine neue Art von Active Wear bei Oceans Apart, die wieder von A bis Z durchdacht ist. Die praktischen Schnitte der Pants formen direkt eine vorteilhafte und sexy Silhouette, die dich beim Sport total sicher fühlen lassen. Die Bras bieten ausreichend Halt und formen ein schönes Dekolleté.…
- Beauty und Ästhetik, Bewusstsein und Seele, Erfahrungsberichte und Reviews, Fashion, Fashion und Style
Les Lunes Unterwäsche Erfahrungen, Styles und Größen (Estelle Slip, Lola Tanga, Jolie Tanga und Lily Top & Daisy Shirt)
Les Lunes Unterwäsche Erfahrungen, Styles und Größen (Estelle Slip, Lola Tanga, Jolie Tanga, Lily Top & Daisy Shirt und Underwear Sets). >> Spare zwischen 50% bis 70% Rabatt auf alles im Shop mit dem Code “CATHI”. Hier kannst du das Les Lunes Wochen-Rabatt-Special ansehen. >> im Les Lunes Shop stöbern (Werbung) Letztes Update: 12.02.2025 Les Lunes Unterwäsche Erfahrungen Es ist soweit und ich freue mich riesig, dass Les Lunes nun Unterwäsche in den Shop gebracht hat. Der weiche Stoff fühlt sich ja eh schon mehr als angenehm an und man möchte den direkt auf der Haut spüren. Pantys, Slips, Tangas…
- Erfahrungsberichte und Reviews, Fashion, Fashion und Style, fit-weltweit, Fitness, Fitness und Wellness, Yoga
Oceans Apart Shooting blickdichte Sets, Fitness & Yoga auf der Bloggerreise⎜Lissabon-Trip
Oceans Apart neue blickdichte Sets, Fitness und Yoga auf der Bloggerreise nach Lissabon + Rabattcode 15% Rabatt mit CATHI15 auf alles im Shop >> bei OCEANSAPART stöbern (Werbung) Letztes Update: 08.03.2024 Oceans Apart Lissabon Reise Unsere Oceans Apart Lissabon Reise, währenddessen die verbesserten Tops und neuen blickdichten Leggins gelauncht wurden, ist vorüber. (Der Original-Erfahrungabericht ist von 2018) Gerade bin ich schon wieder auf dem Heimweg, sitze im Flieger und nutze die Zeit, um das Review zu schreiben, denn ich möchte euch natürlich so schnell wie möglich von unserem Trip berichten. Auf Instagram habt ihr ja schon zahlreiche Eindrücke auf meinem oder…
Wooden Cabin AVA&MAY Duftkerze Erfahrung (Lappland Kerze) mit dem Duft nach Kiefer, Zeder und Zitrone
Winter Land AVA & MAY Duftkerze Erfahrung mit dem Duft nach Kiefer, Zitrone und Zeder. Die Lappland Kerze ist perfekt für den Winter. Sichere sie dir günstiger mit einem Rabattcode. Mit dem Rabattcode gibt es 30% Rabatt + gratis Mini mit CATHIGO (Das Rabatt-Tages-Special findest du hier). >> stöbern bei AVA&MAY (Werbung) Zum Black Week + Singles Day Special vom 29.11. bis 02.12.2024 bekommst du krasse 65% Rabatt auf fast alles im Shop mit dem Code “OFFITCATHI” und heftige 55% Rabatt auf Club Noé (das gab es noch nie!)! Ansonsten ist es egal, was du kaufen möchtest, es gibt 66%…
Winter Land AVA & MAY Duftkerze Erfahrung (Lappland Kerze) mit dem Duft nach Weihrauch, Zeder und schwarzem Pfeffer
Winter Land AVA & MAY Duftkerze Erfahrung mit dem Duft nach Weihrauch, Zeder und schwarzem Pfeffer. Die Lappland Kerze ist perfekt für den Winter. Mit dem Rabattcode gibt es 30% Rabatt + gratis Mini mit CATHIGO (Das Rabatt-Tages-Special findest du hier). >> stöbern bei AVA&MAY (Werbung) Letztes Update: 22.03.2024 Zum Black Week + Singles Day Special vom 29.11. bis 02.12.2024 bekommst du krasse 65% Rabatt auf fast alles im Shop mit dem Code “OFFITCATHI” und heftige 55% Rabatt auf Club Noé (das gab es noch nie!)! Ansonsten ist es egal, was du kaufen möchtest, es gibt 66% Rabatt auf alles…
Low Carb Spekulatius Rezept – leckere Lebkuchen Weihnachtskekse
Low Carb Spekulatius Rezept: Möchtest du abnehmen, aber nicht auf leckeres Gebäck verzichten? Spekulatius ist das Weihnachtsgebäck schlechthin und wenn du in der Weihnachtszeit abnehmen oder zumindest nicht zunehmen möchtest, dann ist dieses Low Carb Spekulatius Rezept genau das richtige für dich! Es ist zuckerfrei, hat wenige Kohlenhydrate, enthält eine gute Menge Eiweiß und schmeckt mindestens genauso gut wie die ungesündere Variante. Übrigens auch richtig lecker, wenn gerade keine Weihnachtszeit ist! (Enthält Werbung: Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 15%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Update: 01.12.2022 “Ohne Kuchen und Gebäck,…
Rezept: Leckerer Marzipan Bratapfel – klassich weihnachtlich (schnell und einfach)
Draußen duftet es nach Weihnachten nach leckerem Marzipan Bratapfel. Wenn ich in Berlin mit der Tram über den Alexander Platz fahre, die Bahn inmitten hält und an den überfüllten Haltestellen die Menschenmasse in den Wagon strömen, quillt mit ihnen ebenso der Duft von Weihnachten in die Bahn: Zimt, Zuckerwatte, Marzipan Bratapfel und kandierte Äpfel. Ein Traum. (Enthält Werbung: Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 15%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Update 19.07.22 Leckerer Marzipan Bratapfel Zu einem Fitnesslifestyle gehört Schlemmen und Cheaten dazu Auf jeden Fall sollte man auch in den Wintermonaten cheaten dürfen…
Neid erkennen und 5 Sofort-Tipps, um locker mit Neidern und Hatern umzugehen
Neid erkennen und Missgunst aus deinem Umfeld erkennen – ganz besonders seid du Fitness machst und dich besser fühlst: Dieser Neider (teilweise werden sie sogar zu Hatern) ziehen dich runter und wollen dich nicht wachsen sehen. Wie du Neid erkennen und was du gegen den Neid tun kannst, zeigt dir Lukas. Muskelaufbau bedeutet ebenso ein Wachsen der eigene Persönlichkeit. Du wirst stärker und meistens auch erfolgreich. Du erlernst Disziplin und erreichst deine Ziele. (Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 10%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Updates: 16.11.23 Neid erkennen: Missgunst und Rivalität im Alltag Neid bezeichnet…
- Bewusstsein und Seele, Business und Management, fit-weltweit, Liebe und Beziehung, reisen, Selbstbewusstsein und Empowerment
INSTA FAKE WORLD: Der Instagram Lifestyle Check (Fake versus Realität) ⎜Reisen, Couple Goals & Co.
INSTA FAKE WORLD: Der Instagram Lifestyle Check (Fake versus Realität) ⎜Reisen, Couple Goals & Co. – Weil meine Worte zu Instagram zu ausführlich geworden sind, gibt es dazu einen separaten Blogpost. Der Instagram Lifestyle Check (Fake versus Realität). Ist die Welt mehr Schein als Sein oder was steckt tatsächlich hinter zahlreichen Profilen auf Instagram? Ist es möglich rund um die Uhr einen Traum-Lifestyle zu leben, mit dem perfekten Partner an der Seite, luxuriösen Reisen und esigner-Klamotten, dem perfekten Body und der Bilderbuch-Familie? Was steckt wirklich hinter zahlreichen Hochglanz Profilen auf Instagram? Los geht’s. (Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt…
Rezept: Kokos Protein Raffaelloo Brotaufstrich – super lecker
Kokos zählt zu den Top Superfodds und ich füge diese Zutat nahezu jeden Tag in meinen Alltag ein. Als Brotaufstrich, im Smoothie, in Gemüsepfannen oder pur als Kokoschips. Wie du dir einen Rafaello Aufstrich selbst herstellen kannst, zeige ich dir. Ich liebe Rafaelloo !! Wenn Sommer ist und die leckeren weißen Bällchen Saison haben, nehme ich schlagartig 3 kg zu !! Woran das nur liegt !! Wahrscheinlich, dass die leckeren weißen Kokosbälle meistens noch im Angebot sind UND auch noch 20% mehr in der Packung. Für meinen mühevoll antrainierten Sixpack ist das dann kurzzeitig der Tod. (Auf alle Firmen, die ich…
CHIA SAMEN EINFACHE REZEPTE LECKER – Chia Pudding, Porridge und Smoothies (abwechslungsreich, bunt, gesund)
CHIA SAMEN EINFACHE REZEPTE LECKER – Chia Pudding, Porridge und Smoothies (abwechslungsreich, bunt, gesund). Nun habe ich euch ja schon heiß gemacht mit zahlreichen Anspielungen auf die Chiasamen Rezepte. Die Rezepte mit den Chia Samen gehen zum einen wirklich schnell und zum anderen, kannst du Chia Pudding, Chia-Smoothies, CHia-Porridges und Co perfekt mit ins Büro oder mit in die Uni nehmen. Die Original Artikel zu den Rezepte habe ich dir jeweils verlinkt, weil ich dort ausführlicher auf alle Rezepte und auf die Wirkung der verschiedenen Zutaten eingegangen bin. Alle Fakten, warum Chiasamen so gesund sind, wie sie wirken und warum du…
Körperfett messen: Die Waage ist nutzlos! So machst du es richtig
Körperfett messen: Die Waage – für die meisten eine grauenhafte Erfindung. Da steht sie meistens im Badezimmer und fördert bei Diäten die Angewohnheit sich vor und nach dem Toilettengang direkt drauf zu stellen. Das Gewicht als Bestimmter des Tages, noch vor dem geliebten Kaffee. Diese Waage bestimmt die Laune des Tages und das meistens nicht zum Positiven. Ich zeige dir in meinem Video, warum du deine Waage aus dem Fenster schmeißen kannst und worauf du stattdessen achten solltest und welche Methoden du anwenden kannst. (Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 15%-50% Rabatt. Da…
Yoga Workout zu Hause – 9 wichtige Tipps, die du beachten solltest für den Yoga Flow (Fehler vermeiden!)
Yoga Workout zu Hause – 9 wichtige Tipps, die du beachten solltest, um Fehler zu vermeiden und in den Yoga Flow zu kommen. Wenn du Yoga-Anfänger bist ist es wichtig, Fehler zu vermeiden. Figuren und das perfekte Yoga Video für Anfänger findest du hier im Yoga für Anfänger Blogpost. Nun geht es aber um Tipps, die du unbedingt beachten solltest, wenn du Yoga zuhause machst. Aufgrund der voranschreitenden Pandemie spielt sich fast das ganze Leben zu Hause ab, aber auch, wenn es irgendwann wieder normal laufen sollte, sind gesunde Routinen, die Zeit sparen, ein großes Plus im Alltag. (Auf alle Firmen, die ich…
Untergewicht gesund zunehmen: 10kg Gewicht in 11 Monaten – meine Erfahrung
Gewicht gesund zunehmen, aber wie? Was musst du beachten? Welches Essen, welche Shakes und Supplements sind sinnvoll. Musst du Krafttraining machen und Muskeln aufbauen oder nur essen? All das erkläre ich in diesem Blogpost. Ich bin mehrfach ausgebildet im Fitness- und Ernährungsbereich und habe in 10 Monaten 11kg zugenommen. Heute geht es komplett um dieses Thema: Schlank oder Stark sein. Was ist gesünder? Wie kannst du schaffen gesund zuzunehmen. (Enthält Werbung: Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 15%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Update: 16.11.23 Strong is the new Skinny - Gewicht gesund zunehmen…
- Bewusstsein und Seele, Business und Management, Resilienz, Selbstbewusstsein und Empowerment, Spiritualität und Heilen
Resilienz stärken: Mit diesen 10 Tipps klappt’s (Krisen überwinden)
Um deine Resilienz zu stärken, kannst du als Kind oder als Erwachsener verschiedene Übungen machen. Resilienz stärken: Diese Resilienzübungen musst du trainieren, um tatsächlich auch deine eigene Resilienz zu stärken. Keine Sorge – Resilienz kannst du erlernen und mit den folgenden 10 Tipps, wirst du deine Widerstandsfähigkeit festigen können, optimistischer werden und viele Erfolge im Leben erzielen. Auf geht’s! (Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 15%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Update: 16.11.23 Besonders in Zeiten, wenn man sich Sorgen macht und Angst hat, was kommen könnte, ist es wichtig resilient…
Ist Kuhmilch wirklich ungesund und fördert Akne und Entzündungen?
Ist Kuhmilch wirklich ungesund und fördert Akne und Entzündungen? Ist Kuhmilch gesund oder ungesund? Welche Alternativen gibt es? Und hat Milch mit Akne zu tun oder anderen Erkrankungen? Welche Studien belegen die Fakten? Da ich nun schon so oft gefragt wurde, was an der Theorie “Milch ist schlecht für den Körper” dran ist, viele Menschen meines Umfeldes über Beschwerden nach dem Verzehr von Milchprodukten klagen und ich gestern das Thema mit meinem Super Zahnarzt (Zahnarzt Gollnick – er nahm mir die Zahnarztphobie. Mittlerweile gehe ich gerne zum ZA.) angeschnitten hatte, schreibe ich für Sie nun einen Beitrag dazu, der hoffentlich Licht ins Dunkel…
Das Eisbergmodell nach Sigmund Freud – Konflikte und Streit lösen (Beispiel & Erklärung)
Das Eisbergmodell nach Sigmund Freud. Es ist eines der wichtigsten Wirtschaftsmodelle, in der Kommunikation, in Beziehungen. Ich werde dir hier einfache Beispiele geben und es einfach erklären (auch das Eisbergmodell nach Freud), den Konflikt erklären – du findest hier alles, was du wissen musst. (Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 15%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Update: 16.11.23 Du bist entweder ein Fan der Psychologie oder du möchtest deine Freunde oder deinen Partner besser verstehen? Vielleicht bist du auch ein Verkäufer (und das sind wir alle tagtäglich), der wissen möchte, wie du dich selbst…
Ernährung: Stoffwechselkur Erfahrungsbericht und Resümee (Stoffwechselkur gratis pdf)
Eine Zusammenfassung und ein Stoffwechselkur gratis pdf der Einkaufsliste und Anleitung. Unsere Erfahrung soll dir einen Überblick der Kur geben. Wie verlief die Aufbauphase, die Kurphase, die Stabilisierungsphase und die Zeit nach der Kur. Was haben wir gegessen, wie haben wir uns sportlich betätigt und wie zufrieden sind wir am Ende mit der Kur. Nun ist die Stoffwechselkur schon ein paar Wochen her. (Der Artikel wurde im 06/2017 überarbeitet. Der Originalbericht ist vom Dezember 2014.) Dein 100% Code für deine Low Carb Einkaufsliste lautet “abnehmen2017” (auch in 2024 noch gültig) Jetzt hier gratis runterladen (Enthält Werbung: Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du…
Winterblues was hilft? 8 geheime Tipps für gute Laune im Winter
Winterblues was hilft? 8 geheime Tipps für gute Laune im Winter: Im Winter gute Laune haben, fit und leistungsstark sein? Winterblues was hilft? Serotonin ist dein Gute-Laune-Hormon. Ein hoher Serotoninspiegel gibt dir Stärke und Durchhaltevermögen. Sinkt dein Serotoninspiegel (zu stark) ab, kann es zu Traurigkeit, Müdigkeit und Depressionen kommen. Ja aber wie sollst du denn jetzt gezielt deinen Serotoninspiegel erhöhen? Diese 8 Tipps kannst du sofort anwenden und dann kann der Winter auch kommen! Chakka! (Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 15%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Update: 16.11.23 Winterblues was hilft: 8…
Der Grund, warum Diäten nicht funktionieren (Tipps und Aufklärung von Modediäten)
Der Grund, warum Diäten nicht funktionieren. Ein Thema mit dem ab SOFORT Schluss gemacht werden muss. DIÄTEN... ich korrigiere: MODEDIÄTEN. In diesem Post geht es um die Diät Lüge. Warum 99% der Diäten nicht funktionieren und wie du zu dem 1% gehören kannst. Schluss mit den Lügen. Der Großteil der Menschen lässt sich von jeglicher Diätmasche verführen, die ihm über den Weg läuft. Es ist schon eine Art Diät Sucht. Egal, ob die gerade gemachte Diät "geklappt" hat oder nicht, es folgt definitiv der nächste Clou. Eine nächste Diät, eine nächste Reinigung, ein nächstes Fitnessprogramm, eine nächste Challenge. Schluss damit. Das meiste davon ist nämlich völliger Schwachsinn.…
Fitness WORKOUT für faule Sportmuffel ? 28 einfache Tipps zum Starten (Couch, Bett, Küche)
Tipps um fit zu bleiben – ganz nebenbei: Fitness Workout für Faule zu Hause. Oder auch begannt als Sport für Sportmuffel-Frauen. Hast du einfach keine Lust auf Sport oder bist nach der Arbeit zu kaputt, um dich noch ins Fitnessstudio zu quälen. Vielleicht kann dich auch mein HIIT Plan begeistern? Manchmal kann man sich einfach nicht aufraffen und gammelt so schön entspannt auf der Couch, zappt durch das TV Programm oder schaut eine spannende Serie auf Netflix und kann sich da nicht losreißen, nur um ins Gymnasium zu gehen. Ich kenne das auch zu gut. Wenn man sich dann Sport vorgenommen hat und garnichts…
Yoga für Anfänger – Übungen, bei denen du keine Fehler machen kannst – Anleitung und Bilder
Yoga für Anfänger – bist du noch eine frische Yogini und möchtest auch das Entspannen und Relaxen lernen? Hier bekommst du die Anleitung mit Erklärung, YouTube Videos; Infografiken und die Übungen zum Start. (Yoga oder Joga – beide Schreibweisen sind korrekt.) Du kommst nach Hause und musst dein Kopf frei kriegen. Dich entspannen, denn du hast noch tausende Gedanken in deinem Oberstübchen? So geht es mir häufig. Und dann komme ich beim Yoga zur Ruhe und kann entspannen. Ich zeige dir hier ein paar nützliche Übungen, so dass du dich dabei auch richtig abspannen kannst. Wenn du mit Yoga Gewicht abnehmen möchtest, kannst ich dir SLIM…
Abnehmen ohne Hunger – Der Ernährungsplan als Buch (Und warum Hungern dick macht)
Warum Hungern beim Abnehmen schadet: Der Ernährungsplan als Buch Abnehmtricks und Abnehmtipps (Werbung): Abnehmen ohne Hunger – SO funktioniert es. Ich bin staatlich anerkannte Ernährungsberaterin und mehrfach lizenzierte Fitnesstrainerin und habe das Konzept für dich durchleuchtet, um dir zu erkören worum es darin geht und wie Abnehmen ohne Hungern fungieren kann. Hier gibt es für dich effektive Tipps und eine leicht verständliche Aufklärung, wie der Jojo-Effekt entsteht und verhindert werden kann. Beleuchten werde ich: Abnehmen durch regelmäßiges Essen, abnehmen und dennoch richtig satt essen, abnehmen ohne das Hungergefühl zu unterdrücken. Dazu gibt es den Plan zum gesunden Abnehmen (Beispiel: 30kg…
Wie 2021 lief und 2022 Vorsätze und Inspirationen für ein gesundes, erfolgreiches Jahr + Tipps zur Umsetzung
Da das Jahr 2022 ja fast ähnlich wie 2021 startet, passen auch die Vorsätze sehr gut dazu. Meine Vorsätze und Inspirationen fürs 1. Quartal des Jahres (enthält Werbung) Schon wieder ist ein Jahr um und das letzte Jahr war ja tatsächlich sehr besonders durch das Covid Drama und Co., so dass sich 2021 oder 2022 und die Vorsätze wahrscheinlich sehr an die neuen Umstände angepasst haben oder? Auch Ziele und der Lifestyle werden auch im Jahr 2021 oder 2022 ganz anders als in 2020 umgesetzt werden können, aber ich gebe euch hier einen Einblick in meine Vorsätze für 2022 und…
Wie wirken Booster, Casein & Supplemente für Frauen?
Ganz ehrlich: Der Markt ist ja völlig überflutet. Überall gibt es Nahrungsergänzungsmittel, die angeblich alle very important sind. Wie ist die Booster Wirkung. Welcher ist der beste Booster 2017. Wie wirken Booster, sind diese notwendig und wie ist meine Pre Booster Erfahrung und hat ein Booster Nebenwirkungen. Wie ein Fitness Booster wirkt und alle Infos erkläre ich dir auf dem Blog. Ich fand es immer etwas schwierig zu unterscheiden, welche Supplemente ich als Frau im Fitness brauche und welche Supplemente doch eher für Männer nützlich sind. Gehts dir da auch so? (Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 10%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen…
Gute Laune bekommen: 7 effektive SOFORT- Tipps für Wellness good Mood im Alltag
Gute Laune bekommen: 7 effektive SOFORT- Tipps für Wellness good Mood im Alltag. Hey guten Morgen lieber Montag, hallo liebe Fit-Fam Communty. Gleich zu Beginn sende ich dir Sonne und eine extra Portion Energie, damit ihr diese Woche alles schafft, was ihr euch vorgenommen habt. Fitness im Alltag – wie soll das denn funktionieren? Man kommt ja so schon zu nichts. Bewegung und Wellness sollst du nun auch noch integrieren?! Auch bei diesem Themen (ähnlich beim Thema trinken) reden alle davon, wie easy es ist, doch wie setzen die Menschen das in der Realität um? Was kannst du exakt tun, um gesünder im Alltag zu leben? (Auf alle Firmen,…
Akne, trockene oder unreine Haut und Falten?! CBD als Naturmittel kann helfen!
Akne, trockene oder unreine Haut und Falten?! CBD als Naturmittel kann helfen! (enthält Werbung) “Nichts macht so viele Falten, wie der Kampf gegen Falten”-Liv Ullmann … oh man so ist es! Manchmal lebt es sich entspannter, wenn nicht so viel grübelt. Aber mal ehrlich, dich plagen (auch) Pickel im Gesicht? Trockene Luft oder häufiges Händewaschen greifen deine empfindliche Haut an? Du hast sogar schon ein paar kleine Falten zu beklagen? Wenn du dich direkt angesprochen fühlst, dann solltest du dich gleich mal fix ins Thema einlesen, denn in diesem Artikel stelle ich dir ein Naturmittel vor, dass gegen all die Probleme helfen könnte.…
Herbstliebe – 7 typische Gründe den Herbst zu lieben
Herbstliebe – 7 typische Gründe den Herbst zu lieben “Herbst ist … wenn Männer rumrennen als wäre Sommer und Frauen als wäre Winter.” Haha, Bye bye Sommer und hallo Herbst. Auch, wenn noch keine Herbstferien sind, gibt es zahlreiche Gründe, den Herbst einfach zu lieben. Auch kein Grund, in eine Herbst-Depression zu verfallen, weil es grau ist und regnet. Die 7 ausschlaggebendsten Vorteile vom Herbst habe ich für dich mal zusammengefasst und was zum Herbst gehört. Was ist typisch für den Herbst, für September, Oktober oder November? Wann beginnt der Herbst? Die Herbstferien sind in Deutschland meistens im Oktober, aber der…
Fitness im Alltag: 50 Gründe und Sport Pro Argumente, warum du unbedingt trainieren solltest.
Fitness im Alltag: 50 Gründe und Sport Pro Argumente, warum du unbedingt trainieren solltest. Fitness im Alltag. Es gibt viele triftige Gründe und Vorteile, warum du unbedingt Fitness in deinen Alltag integrieren solltest. 50 Gründe und Sport Pro Argumente, die dich bestimmt überzeugen, dass dein Körper dankbar für jede Art von Bewegung ist. 🙂 Vielleicht geht es dir so und du denkst: Warum sollte ich denn trainieren? Du bist gesund und halbwegs fit, hast keine Schmerzen – oder nur wenige und selten. Du bist schlank und hast eine schöne weibliche Figur. Was gibt es noch für Gründe, warum du unbedingt trainieren solltest? (Auf alle Firmen, die ich…
Fitness 31 Tage Liegestütze Challenge für Frauen + Männer (Push Up für Anfänger)
Heute habe ich für euch eine 31 Tage Liegestütze Challenge. Es ist schon ganz cool, als Frau lässig ein paar Liegestütze zu schaffen, aber noch mehr freut sich der Rücken darüber, wenn der gesamte Körper trainiert ist. Wenn du eine fleißige Büro Biene bist oder auf andere Weise deinen Rücken sehr stark beanspruchst oder durch fehlendes Training vernachlässigst, dann sind Liegestütze die perfekte Übung und die Liegestütz Challenge ein geeignetes Programm, um den gesamten Oberkörper zu trainieren. Hier kannst du dir den 12 Wochen HIIT (High Intensity Intervall Training) Trainingsplan kostenfrei runterladen. Fitness: 30 Tage Liegestütz Challenge für Frauen (Push Up…
Rezept: Green Smoothie mit Gurke, Chia und Spinat
Rezept: Green Smoothie mit Gurke, Chia und Spinat (Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 10%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Update: 12.03.23 Green Smoothie mit Gurke, Chia Samen und Spinat Hallo ihr Lieben. Ich liebe Smoothies. Heute habe ich mal wieder einen grünen detox Smoothie ausprobiert, den ich euch zeigen möchte. Grün liebe ich auch – grün strahlt für mich Lebenskraft, Hoffnung und Wachstum aus. Gestern waren wir bei IKEA neue Pflanzen kaufen. Wer weiß, ob meine Wohnung in 1-2 Jahren komplett aus Palmen und Pflanzen besteht?! 😀 Ich liebe Pflanzen…
Teil 3 – 35 Gewohnheiten erfolgreicher Frauen ! Gesundheit, Ruhe und Meditation
Heute gibt es den dritten Teil der Serie zu 35 Gewohnheiten erfolgreicher Frauen. Ich kann dir raten die 35 Gewohnheiten Checkliste auszudrucken und aufzuhängen, damit du sie auf einem Blick hast und abharken kannst, welche er Erfolgsgewohnheiten du schon in dein Leben integriert hast. Hier kommst du zu den anderen Teilen der Erfolgs-Artikelserie: Teil 1 (Langfristig erfolgreich und glücklich) und Teil 2 (Ordnung halten auf allen Gebieten), Teil 4 (Serien, Bücher und Kreativität) und Teil 5 (Menschen und Motivation). Teil 3 – 35 Gewohnheiten erfolgreicher Frauen ! Die nächsten 5 Gewohnheiten können ganz schön viel Veränderung in dein Leben bringen, wenn…
UNAUFHALTBAR – Das neue Buch von Christian Bischoff (gratis* bekommen) DKDDZM
Das neue Buch von Christian Bischoff “UNAUFHALTBAR” (Buch ansehen)“ ist erschienen (Werbung). Christian kennt man vom Seminar “Die Kunst dein Ding zu machen“, wo ich im Februar diesen Jahres auch dran teilgenommen habe oder seinem gleichnamigen Podcast, seine Bücher (Besonders “Selbstvertrauen”), Seminare oder auch durch YouTube und Instagram. Gerade bin ich an einem Punkt, bin happy, 30 Jahre, gucke, was kommt, habe meine letzten Ziele von 2017 und 2018 erreicht und bin unschlüssig, wo es exakt hin gehen soll (Meine Gedanken am 28.10.18). Ich habe mich mit Leuten ausgetauscht, recherchiert, geschaut…. UND DANN: Ich kam ich am 29.10. von Dubai nach Hause,…
MONTAG 10 Motivationstipps zum Wochenstart: Überwinde deine Angst!
Motivationstipps für deinen Montag. So schaffst du es deine Montagsneurose zu überwinden und dich auf den Wochenstart zu freuen. Denn Montag ist doch der beste Tag der Woche. Wie du es angehen kannst, damit dir nicht schon Sonntag die Pumpe geht und dein Tinnitus durch die Ohren pfeifst, nehme dir diese 10 Tipps zur Brust und so kann der Montag der beste Tag der Woche werden. RESTART !! Und damit geht es auch den Miesepetern an den Kragen. Nach diesen 10 Tipps hast hoffentlich auch du gute Laune und Hummeln im Hintern und kannst das Morgen kaum abwarten! (Auf alle…
MINDSET STÄRKEN – Teil 1: 10 MINDSETS zu mehr innerer Stärke und tiefer Selbstsicherheit
MINDSET STÄRKEN – Teil 1: 10 MINDSETS zu mehr innerer Stärke und tiefer Selbstsicherheit “Die meisten Menschen vergessen fällig, dass es ihre eigene Wahl ist, wie sie den Rest ihres Lebens verbringen.” Meine MINDSET STÄRKEN Mission geht in eine neue Runde. Nicht nur Laber Rhabarber Tipps spröde herunter gerattert, nach dem Motto “Hauptsache etwas gesagt”, sondern ein Wachrütteln. Als mein Leser/in weißt du, dass ich dich häufig versuche mit meinen Worten aufzuwecken aus jeglichen Trance Zuständen. Denn alles nur schön zu reden, wird weder dein Mindset verändern, noch dein Selbstvertrauen stärken. Sehe es als deinen Reminder, dass du nur 1 Leben hast…
- Bewusstsein, Bewusstsein und Seele, Business und Management, Liebe und Beziehung, Selbstbewusstsein, Selbstbewusstsein und Empowerment
Selbstbewusstsein stärken Tipps – Teil 2 der Videoreihe: Aussehen, Wunden & Umgebung
Heute geht es um den 2. Teil meiner YouTube Videoreihe “Selbstbewusstsein stärken Tipps” und ich zeige euch die Tipps sechs bis zehn. Ich bin Cathi, die Gründerin vom Blog fit-weltweit.de und ausgebildete Resilienz Trainerin und Expertin im Bereich Burnout Psychosomatik und Prävention (alle meine Ausbildungen). Aus meiner Coaching Praxis konnte ich sehr viel mitnehmen und möchte euch nun die 50 hilfreichsten Tipps für ein starkes Selbstbewusstsein weitergeben. In diesem Blogpost mit dem dazugehörigen YouTube Video bekommst du von mir die ersten 5 Tipps, um neben deinem Selbstbewusstsein auch deinen Selbstwert zu steigern. Tipp: Integriere am besten die Tipps nach und nach…
Selbstbewusstsein stärken Tipps – Teil 1 der Videoreihe: Kompetenz, Sport & Freiwilligkeit
Heute geht es auf meinem YouTube Kanal um das Thema Selbstbewusstsein stärken und ich zeige euch den ersten Teil der Video Reihe. Ich bin Cathi, die Gründerin vom Blog fit-weltweit.de und ausgebildete Resilienz Trainerin und Expertin im Bereich Burnout Psychosomatik und Prävention (alle meine Ausbildungen). Aus meiner Coaching Praxis konnte ich sehr viel mitnehmen und möchte euch nun die 50 hilfreichsten Tipps für ein starkes Selbstbewusstsein weitergeben. In diesem Blogpost mit dem dazugehörigen YouTube Video bekommst du von mir die ersten 5 Tipps, um neben deinem Selbstbewusstsein auch deinen Selbstwert zu steigern. Tipp: Integriere am besten die Tipps nach und nach…
Die 16 besten Läufer Gadges, die dir das Laufen erleichtern – so macht Laufen endlich Spaß!
Die 16 besten Läufer Gadges wie Laufgürtel und Kompressionsstrümpfe, die dir das Laufen erleichtern – so macht Laufen endlich Spaß! Kennst du das: Du läufst los. Dein Laufrucksack wackelt, die Haare hängen im Gesicht. Es regnet und du schwitzt. Dein Handy holpert beim Rennen in der Jackentasche und der Dreck weht dir in die Augen. Alle Läufer schwören darauf: Laufen macht Spaß. Echt? Davon habe ich, bevor ich diese Läufer-Tools kannte, wenig mitbekommen. Diese 16 besten Läufer Gadges werden dir das Leben erleichtern. Ich erinnere mich an Cathi läuft #1 – Ich schmeiße mich weg vor Lachen: Es war die mega Katastrophe. Heute…
Vermeide diese 3 Fehler beim Faszienrollen – Richtige Ausführung und Schmerzen verringern
In diesem Artikel geht es um die 3 Fehler beim Faszienrollen, von denen du (so wie ich auch) bestimmt mindestens einen machst. Zum Tag der Rückengesundheit gibt es für euch heute einen ganz besonderen Beitrag. Mit Hilfe der Produkte von Liebscher & Bracht (Anzeige) und meinen Erfahrungen aus dem Personal Training habe ich euch eine komplette Rücken-Trainings-Serie erstellt mit Faszientraining für den gesamten Rücken bestehend aus verschiedenen Videos, um verschiedene Blockaden und Schmerzen zu lösen in den Bereichen der HWS (Halswirbelsäule), der BWS (Brustwirbelsäule) und der LWS (Lendenwirbelsäule). Zu den Videos habe ich euch Blogbeiträge erstellt mit der Erklärung der Videos in Strichpunkten.…
Bye bye Instagram! Ich bin dann mal weg!
Bye bye Instagram! Ich bin dann mal weg! Willkommen zurück im realen Leben. Ich bin gesprungen: Mein Austritt von Social Media und der ständigen Selbstbeweihräucherung. Facebook habe ich schon vor 1-2 Jahren den Rücken gekehrt und hauptsächlich nur noch Instagram genutzt, beruflich, um meine Community zu füttern mit meinen Food Bildern, OOTD’s (Outfits of the Day), Aktivitäten und den QOTD’s (Quotes of the Day). Bye bye Instagram! Ich bin dann mal weg! Ich sitze gerade auf der Couch, schön unter die Decke gekuschelt, mein Kaffee-Date hat abgesagt und mir passt das hervorragend, da ich genau heute dachte: Ich muss mich…
Teil 7 – 35 Gewohnheiten erfolgreicher Frauen ! Vorbilder, Nische und Auszeiten
Der letzte Teil zu deinem Erfolg und der Artikelserie der 35 Gewohnheiten für erfolgreiche Frauen geht online und dann gibt es keine Ausreden mehr, warum du nun nicht erfolgreich werden solltest. Du hast dann die effizientesten Tipps an der Hand, die dich wie der Phönix au der Asche empor steigen lassen. Hier kommst du zu den anderen Teilen der Erfolgs-Artikelserie: Teil 1 (Langfristig erfolgreich und glücklich), Teil 2 (Ordnung halten auf allen Gebieten), Teil 3 (Gesundheit, Ruhe und Meditation), Teil 4 (Serien, Bücher und Kreativität), Teil 5 (Menschen und Motivation) und Teil 6 (Weiterbildung und Fokus). (Enthält Werbung: Auf alle Firmen, die…
Teil 6 – 35 Gewohnheiten erfolgreicher Frauen ! Weiterbildung und Fokus
Wir kommen langsam zum Ende der Artikelserie der 35 Gewohnheiten für erfolgreiche Frauen und ich hoffe, dass du schon viel mitnehmen konntest und auf dem besten Wege Richtung Erfolg bist. Die letzten 25 Tipps habt ihr schon von mir bekommen und nun geht es um die letztem 10, die dich nochmal pushen, stärker machen und dich wachsen lassen. Hier kommst du zu den anderen Teilen der Erfolgs-Artikelserie: Teil 1 (Langfristig erfolgreich und glücklich), Teil 2 (Ordnung halten auf allen Gebieten), Teil 3 (Gesundheit, Ruhe und Meditation), Teil 4 (Serien, Bücher und Kreativität) und Teil 5 (Menschen und Motivation). (Enthält Werbung: Auf alle…
Teil 5 – 35 Gewohnheiten erfolgreicher Frauen ! Menschen und Motivation
Lasst uns heute zum 5. Teil der 35 Gewohnheiten für erfolgreiche Frauen kommen. Sicherlich hast du von den Tipps 1-20 schon zahlreiche umgesetzte und dir als Ziel auf deine Agenda geschrieben und das ist klasse. Nun machen wir weiter mit weiteren effektiven Tipps, die dir den Erfolg näher bringen. Hier kommst du zu den anderen Teilen der Erfolgs-Artikelserie: Teil 1 (Langfristig erfolgreich und glücklich), Teil 2 (Ordnung halten auf allen Gebieten), Teil 3 (Gesundheit, Ruhe und Meditation) und Teil 4 (Serien, Bücher und Kreativität). (Enthält Werbung: Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 15%-50%…
- Bewusstsein und Seele, Buchempfehlung, Business, Business und Management, Selbstbewusstsein und Empowerment
Teil 4 – 35 Gewohnheiten erfolgreicher Frauen ! Serien, Bücher und Kreativität
Yeah, Heute gibt es Teil 4 der 35 Gewohnheiten, die erfolgreiche Frauen tun, um in den Olymp des Erfolgs zu steigen !! Wenn du diese 5 weiteren Tipps in deinen Alltag integrierst und kontinuierlich lebst, dann wirst du nicht nur das Glück auf deine Seite ziehen, sondern auch Ruhm und Erfolg ernten. Gebe dich nicht mit weniger zufrieden, als du dir wünscht. Mache einen Masterplan und dann geht es los. Hier kommst du zu den anderen Teilen der Erfolgs-Artikelserie: Teil 1 (Langfristig erfolgreich und glücklich), Teil 2 (Ordnung halten auf allen Gebieten) und Teil 3 (Gesundheit, Ruhe und Meditation). (Auf…
Teil 2 – 35 Gewohnheiten erfolgreicher Frauen ! Ordnung halten auf allen Gebieten!
Heute gibt es den zweiten Teil der Serie zu 35 Gewohnheiten erfolgreicher Frauen. Zum 1. Teil kommst du hier, falls du ihn noch nicht gelesen hast. Ich kann dir raten die 35 Gewohnheiten Checkliste auszudrucken und aufzuhängen, damit du sie auf einem Blick hast und abharken kannst, welche er Erfolgsgewohnheiten du schon in dein Leben integriert hast. Hier kommst du zu den anderen Teilen der Erfolgs-Artikelserie: Teil 1 (Langfristig erfolgreich und glücklich), Teil 3 (Gesundheit, Ruhe und Meditation), Teil 4 (Serien, Bücher und Kreativität) und Teil 5 (Menschen und Motivation). (Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du…
Teil 1 – 35 Gewohnheiten erfolgreicher Frauen ! Langfristig erfolgreich und glücklich werden
Power lautet heute unser Stichwort: Gewohnheiten erfolgreicher Frauen. Welche Eigenschaften benötigt es, erfolgreich zu sein und vor allem als Frau? Dass du die Ziele erreichst, die du dir steckst. Dass du deine Wünsche in die Realität umsetzt und dass du dir einfach das holst, was du dir verdient hast. Welche Gewohnheiten leben erfolgreiche Frauen, die dir eventuell noch fehlen, um wie durch einen Boost zu wachsen und dich zu entwickeln? Um langfristig erfolgreich und glücklich zu sein, solltest du ein paar Angewohnheiten in dein Leben integrieren. Es müssen nicht alle 35 auf einmal sein, aber je mehr du von ihnen…
Gewicht verlieren und abnehmen? Der schnellste, gesündeste und beste Weg
Gewicht verlieren und abnehmen? Der schnellste, gesündeste und beste Weg. Gewicht verlieren - viele wollen es! Was ist also der schnellste & beste Weg? Eine Studie hat ergeben, dass sich 90% der Frauen nicht wohl in ihrem Körper fühlen. Das ist schon eine ziemlich verrückte Zahl, oder? Ich möchte was dagegen tun, deswegen dieser Artikel! Selbst wenn ich mit Frauen spreche, die schon sehr durchtrainiert sind, haben sie doch immer noch etwas zu bemängeln. Was ist der wirkliche Grund dafür, dass so viele Frauen nicht glücklich mit ihrer körperlichen Form sind? (Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen…
Selbstbewusstsein stärken Tipps – Teil 4 der Videoreihe: Chef, Glaubenssätze & Leidenschaft
Heute nehmen wir uns die Themen Glaubenssätze ändern, die Anerkennung vom Chef bekommen und seine Leidenschaft finden vor, denn diese sind besonders wichtig für ein starkes #Selbstbewusstsein. Mit diesen 5 Punkten wirst du stärker werden und deine Ziele angehen können und ebenso auf Arbeit nicht nur Lob von deinen Kollegen, sondern auch von deinem Chef bekommen. Durch Anerkennung kannst du dein Selbstwertgefühl pushen und dass sich das gut anfühlt, muss ich dir wahrscheinlich nicht extra sagen? 🙂 Wenn du innere Stärke hast, kann dir nichts passieren, deswegen kümmere dich um dich und STÄRKE deinen Selbstwert ! Lege JETZT damit los…
