GLOW UP bekommen – 5 Tipps für einen rosigen, natürlich frischen Teint
GLOW UP bekommen – 5 Tipps für einen rosigen, natürlich frischen Teint. Ich habe wieder viele Fragen bekommen auf Instagram @fitweltweit.cathi, was ich denn für Tipps gegen kann, um einen natürlichen und frischen Glow zu bekommen, ein rosigen Teint und um einfach frisch auszusehen. Ich habe mich dann letztens mal hingesetzt und die wichtigsten Punkte notiert. Wenn du diese umsetzt, wirst du mit der Zeit langfristisch einen schönen Glow bekommen, ein gesundes Hautbild und wahrscheinlich zum einen weniger Falten bekommen und kannst schon entstandene Wrinkels wieder loswerden. Warum ich genau jetzt diesen Post veröffentliche, verrate ich dir gleich weiter unten,…
Abendroutine zum Besser Schlafen: 9 wertvolle Gewohnheiten vor dem Schlafengehen
Abendroutine zum Besser Schlafen durch 9 wertvolle Gewohnheiten vor dem Schlafengehen. “Schlafen ist meine Droge, mein Bett ist mein Dealer und der Wecker sind die Bullen!” So gehts mir wohl auch 😉 Gerade, wenn es darum geht, am nächsten Tag frisch und munter zu sein und auf Dauer ein starkes Selbstbewusstsein zu entwickeln und einen gesunden Körper zu bekommen, sollte die Pflege an erster Stelle stehen. Mit den folgenden 9 wertvollen Gewohnheiten vor dem Schlafengehen kannst du dir Schritt für Schritt eine gesunde Abendroutine angewöhnen. Der Vorteil dieser Routine ist, dass du einen gesünderen Schlaf hast, vollkommen abschalten kannst und morgens energiegeladen…
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Herbstliebe – 7 typische Gründe den Herbst zu lieben “Herbst ist … wenn Männer rumrennen als wäre Sommer und Frauen als wäre Winter.” Haha, Bye bye Sommer und hallo Herbst. Auch, wenn noch keine Herbstferien sind, gibt es zahlreiche Gründe, den Herbst einfach zu lieben. Auch kein Grund, in eine Herbst-Depression zu verfallen, weil es grau ist und regnet. Die 7 ausschlaggebendsten Vorteile vom Herbst habe ich für dich mal zusammengefasst und was zum Herbst gehört. Was ist typisch für den Herbst, für September, Oktober oder November? Wann beginnt der Herbst? Die Herbstferien sind in Deutschland meistens im Oktober, aber der…
Lebst du bewusst? 10 Anzeichen, dass dein 3. Auge geöffnet ist #Awakening
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25 Trinktipps, die funktionieren und dein Leben verändern werden. Alle Tricks, besonders auch bei unreiner Haut. Lernen, mehr zu trinken, gelingt am besten, wenn du über die Vorteile Bescheid weißt. Vom Alltag hin über Gesundheit. Sehr praktisch und alltagsbezogen. Gesundes Trinken kannst du dir angewöhnen. Vorteile mehr zu trinken – warum ist Trinken so wichtig? Trinken, das leidige Thema. Mehr Trinken ! Du musst mehr trinken! Gerade wir Frauen sind solche Trink-Muffel ! Klar, weißt du längst, dass du viel trinken sollst. Am besten 2 Liter am Tag oder mehr, empfehlen alle schlauen Köpfe. Dein Arzt rät es dir, deine Trainerin (ich…
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