Back to life Routine – trockene Haare, fahles Gesicht & dunkle Augenringe
Back to life Routine – Haare, Gesicht & Augenringe: Diese Routine ist bei mir Standard, wenn ich mal wieder das Gefรผhl habe, ich brauche einen kurzen, schnellen und effektiven Refresh !! Das heiรt, meinen Haaren ihren Glanz zurรผckzugeben, meine Kopfhaut mal richtig reinigen (eventuell kennst du das Gefรผhl, dass man mal eine Grundreinigung mรถchte), wie so einen groรen Hausputz mit Staubsaugen, wischen und ausmisten? Dann eine schรถne Gesichtsmakse, um auch der Haut die Feuchtigkeit zurรผckzugeben und … ganz wichtig … die Augenringe, die dann nach einer Partynacht oder einem Nerd-Day bis unter die Achseln hรคngen, wieder zu straffen und den grauen Schleier in einen rosigen Glow zu verwandeln.
- den Haaren Glanz und Feuchtigkeit zurรผckgeben
- Gesicht mit Feuchtigkeit versorgen
- dunkle Augenringe mindern
Was mache ich dann? Ich nenne sie meine Back – to – Life Routine !
NEUHEIT + Empfehlung: Rosental Organics hat nun ein Serum herausgebracht, was gezielt dazu entwickelt wurde, Haarausfall zu lindern, das Haarwachstum anzuregen, die Haare ย zu stรคrken und die Kopfhaut zu beruhigen. Ich konnte schon sehr gute Erfahrungen mit dem Hair Growth Serum machen (generell mit den Haircare Produkten von Rosental Organics) und wรผrde es dir unbedingt weiterempfehlen, es auch zu testen. Auf das Hair Growth Serum ist auch der Rabattcode FITROSI gรผltig.
Back to life Routine
Es sind nur 3 Schritte, aber super effektiv, dass man sich danach wieder als Mensch fรผhlt. Fresh und recharged. Es gibt ja viele Routinen auf diesem Blog, aber diese ist super simpel und super effektiv. Du fรผhlst dich danach bestimmt wie ein neuer Mensch.
Folge mir auf Instagram @fitweltweit.cathi fรผr einen Einblick in meine Daily Routine
Fรผr wen ist diese Back to life Routine geeignet?
- Frauen
- Mรคnner
- alle, die sich nicht einordnen wollen (nichtbinรคr)
Also nicht nur fรผr Frauen, sondern fรผr jeden, der einen Refresh benรถtigt.
Wann ist diese Routine perfekt?
- nach jeder Party am nรคchsten Morgen.
- nach einem (langen) Flug oder Jetlag.
- oder nach einem Gammel-Wochenende.
- nach einer stressigen Arbeitswoche.
- wenn du einen schnellen Refresh benรถtigst.
Was sind die Top-Vorteile?
Du kannst diese Routine durchfรผhren und sie kann einwirken, wรคhrend du anderen Dingen nachgehst:
- Haushalt erledigen
- Kinder versorgen
- Fernsehen schauen aber
- auch aktiveres wie Bรผrokrams zu Hause.
Ich schreibe zum Beispiel diesen Artikel und lasse die Routine wรคhrenddessen wirken.
Haare
Ich starte meistens mit den Haaren. Dazu nehme ich dann erstmal eine funktionaleย Haarmaske zur Hand. Meistens eine, die richtig schรถn die Kopfhaut entgiftet und reinigt. Besonders, wenn wir unterwegs waren, haben die Haare viele Schadstoffe aufgenommen und auch an der Kopfhaut haften diese.
Passiver Rauch aus einer Bar, beim Fliegen irgendwelches Zeug, welches durch die Klimaanlage gepustet wurde, im Alltagsstress auf den Straรen einer Groรstadt oder auch zu Hause beim Gammeln von den Kissen auf der Couch. In den Couchkissen leben ja auch sรคmtliche Organismen. Urgh. Naja wie dem auch sei: Die Kopfhaut braucht eine Reinigung und die Haare einen Extra-Boots an Feuchtigkeit.
Ich nehme da die PURE ALGAE Hair Mask von Mermaid+Me. Denn diese Maske frischt die Kopfhaut auf und hat durch ihre Algenextrakte eine entgiftende Wirkung. Zudem duftet sich mega und meine Haare sind danach total weich. Die Kopfhaut fรผhlt sich glatt an (vorher eher leicht kriselig). Wenn du schuppige Haare hast, dann ist auch die Clear Citrus Haarmaske genial geeignet, die durch die Citrus Wirkstoffe noch mehr fettigen Haaren entgergenwirkt. Das macht die Pure Algae auch, aber Citrus noch besser. Dafรผr entgiftet Algae besser.
Wichtig: Wรคhle eine Haarmaske ohne Paarbene, PEG, Mikroplastik und Co. – denn diese verstopfen die Poren und legen sich wie ein Film auf die Kopfhaut und die Haare, was das Haarwachstum hindert und die Haarstruktur schรคdigen kann. (Wie wirken PEG, Mikroplastik und Silikone auf den Kรถrper?ย Mehr erfahren)
Hier gibt es noch 3 essentielle Tipps, um lange Haare zu bekommen.
Gesicht
Da ich natรผrlich viele Produkte fรผr das Gesicht schon getestet und im Laufe meiner Zeit, in der ich meine Haut langsam in den Griff bekommen habe, um ein reineres Hautbild zu bekommen, kommen hier zahlreiche Produkte in Frage, die deiner Haut den Glow zurรผck bringen kรถnnen.
Ich beschrรคnke mich hier nun auf nur 1 Produkt, da ich mรถchte, dass diese Routine mรถglichst praktisch sein soll und schnell durchzufรผhren.
Ich greife dann meistens zur Aloรฉ Sleep Hydrating Overnight Face Mask, weil diese die Haut nicht nur mit einem Extra-Boost Feuchtigkeit versorgt, sondern nach 10-15 Minuten auf der Haut einen Film legt, der trocknet, sodass du wรคhrenddessen entweder schlafen gehen kannst, auch ein Power Nap von 20 Minuten empfiehlt sich oder du kannst Dinge zu Hause erledigen.
Bei anderen Masken muss man meistens wie eine Leiche auf der Couch liegen ohne Bewegungen, weil man ja die Maske an die Kissen schmieren mรถchte.
Die Aloรฉ Sleep Mask ist da super praktisch, da sie trocknet (trotzdem super elastisch bleibst, du spรผrst sie nicht) und dennoch ihren Zweck erfรผllt.
Auch die Produkte von Hello Body sind frei von PEG, Parabenen, Mikroplastik, sind tierversuchsfrei und aus nahezu 100% natรผrlichen Inhaltsstoffen.
Meine Empfehlung: Aloรฉ Sleep Face Mask von Hello Body (Special 40% Shop-Rabatt Hello Body Code)
Augenringe
Sooo und nun noch zu den hartnรคckigen Augenringen. Ich finde, die sind besonders schwer wegzubekommen. Ich sitze zum Beispiel viel vor dem Computer und habe manchmal das Gefรผhl, dass die Schatten eher schwรคrzer werden als heller. Nun habe ich aber auch die Ursachen dazu erforscht und natรผrlich bleibt trinkenย (25 Trink-Tipps, um mehr zu trinken) super wichtig und auch eine ausreichende Pflege mit einer reichhaltigen Augencreme. Da benutze ich die Coco Smooth Eye Cream von Hello Body, die sehr effektive Wirkstoffe enthรคlt.
Das Schwarz unter den Augen kommt allerdings durch die fehlende Flรผssigkeit zustande, weil das Gewebe unter den Augen dรผnn wird mit der Zeit durch Stress, viel Arbeit, wenig Licht und Handy-Strahlen und deshalb kรถnnen die Blutgefรครe dann grรคulich/blau durch die Haut durchscheinen.
Also muss diese Flรผssigkeit in Form von Hyaluronsรคure wieder zugefรผhrt werden. Wir bilden bis zum 25. Lebensjahr kรถrpereigen ausreichend Hyaluronsรคure, jedoch wird die Produktion dann ab dem 25. Lebensjahr langsam gedrosselt.
So produzieren wir mit 20 Jahren noch 80% dieser wichtigen Sรคuren selbst und mit 80 Jahren circa nur noch 20% der erforderlichen Menge. Deshalb spielt hier die Ernรคhrung eine sehr wichtige Rolle oder eben die Versorgung von auรen.ย Die Aqua Splash Caps von Natural Mojo sind dazu zum Beispiel entwickelt worden, um Hyaluronsรคure und anderen Wirkstoffe zu supplementieren. Oder man kann sich auch kosmetisch Hyaluronfรคden setzen lassen, dazu habe ich aber keine persรถnlichen Erfahrungen.
In meiner Back-to-Life Routine verwende ich bestimmte Augenpads, du du zuhause anwenden kannst und die erprobt sind. Meine Empfehlung ist ebenso frei von Tierversuchen.
Die versorgen die Augenringe รผber eine gewisse Zeit mit Feuchtigkeit und Nรคhrstoffen und die Augenschatten kรถnnen dann wieder aufpolstern.ย Meine dunkleren Schatten verschwinden so nach und nach.
Da gibt es auch etliche Pads zu kaufen. Ich werde auf meinem Beauty Blog “Beautycatze” in Zukunft mehr auf die einzelnen Produkte eingehen, wie sie wirken und die Vorteile und Nachteile aufzรคhlen in meinen Product-Reviews. Zum Beispiel ist mir wichtig, dass die Produkte nicht an Tieren getestet wurden und mรถglichst wenig Plastik und Verpackung verwendet wurde.
Ich habe mich nun so langsam auf die Pads oben eingespielt “24k Gold Eye Treatment Mask”, da ich ja schon mal รผber die positive Wirkung von 24 Karat Gold auf die Haut berichtet habe, sie ohne Tierversuche sind und nachhaltig verpackt. Zudem bin ich von der Wirkung รผberzeugt. Mehr dazu gibt es demnรคchst auf dem anderen Blog.
Fazit Back to Life Routine
Das war meine Back-to-Life Routine, um trockenen Haaren, einer fahlen Haut und schwarzen Augenringen entgegenzuwirken.
Was darf in deiner Routine nicht fehlen? Besonders nach einer anstrengenden Woche, einer durchzechten Partynacht oder einfach einer stressigen Phase?
Schreibe es mir in die Kommentare!
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Disclaimer: Die Informationen in diesem Artikel sind sorgfรคltig recherchiert und entsprechen den Informationen, die mir als Autorin zum jetzigen Zeitpunkt vorlagen. Ich รผbernehme keine Verantwortung fรผr eventuelle Fehler oder Schรคden, die daraus entstehen. Ich behalte mir als Autorin das Recht vor, den Artikeln jederzeit zu verรคndern oder zu neuen Erkenntnissen und Entwicklungen anzupassen. Dieser Artikel dient ausschlieรlich zu Informationszwecken ohne jegliche Heilversprechen. Bei Beschwerden empfehlt es sich immer einen Arzt zu Rate zu zeihen.
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