Was ist ein PLAYSUIT Kleidungsstück? Vorteile von kurzen Jumpsuits? Wie stylt man ihn am besten? Fashion Sommer Trend 2023
Was ist ein PLAYSUIT Kleidungsstück? Was sind die Vorteile von kurzen Jumpsuits? Wie stylt man ihn am besten? Ist es ein Fashion Sommer Trend 2023. Hey du! Bist du bereit, deinen Kleiderschrank für den Sommer aufzufrischen? Heute dreht sich alles um ein vielseitiges und stylisches Kleidungsstück, das dein Outfit auf ein neues Level hebt – der Playsuit! Du hast vielleicht schon von diesem Trend gehört, aber was genau verbirgt sich hinter dem Begriff “Playsuit Damen”? Ist ein Playsuit das gleiche wie ein Jumpsuit? Und wie stylt man ihn elegant für verschiedene Anlässe? Keine Sorge, ich habe alle Antworten für dich!…
Was du nicht verpassen solltest!
Team Harrison HARLEY Oceans Apart SUMMER FLOW Collection 2022 Erfahrungen (Top, Pant, Vest, Bag, Shirt und Short)
SUMMER CAMP mit OCEANSAPART 2022 – Lissabon – Surfen, Stand Up Paddeln, Hula Hoop und TikTok
CALM BREAKS Collection Oceans Apart Erfahrungen – CLAY, NAYA, Sydney Erfahrungen BRA, PANT, JACKET und COAT
7 CHAKREN ÖFFNEN – Blockaden, Bedeutung, Symbole, Heilsteine und die 7 Chakren einfach erklärt
7 CHAKREN ÖFFNEN – Blockaden, Bedeutung, Symbole, Heilsteine und die 7 Chakren einfach erklärt im Überblick. Die Bedeutung der Chakras, wie du sie öffnen kannst und welche positiven Erfahrungen du mit den Chakren im Gleichgewicht machst, liest du in diesem Artikel. Bonus: Affirmationen für jedes Chakra. : Chakren sind die Energiezentren im Körper. Es gibt insgesamt 7 Hauptchakras. Wenn ein Chakra blockiert ist, kann die Lebensenergie nicht mehr richtig fließen. Krankheiten, negative Gefühle und schlechte Lebensumstände können die Folge sein. Deshalb ist es wichtig, dass du weißt, wie du Chakras öffnen kannst. Das kann eine Chakra-Meditation, Atemübungen oder die Nutzung von…
Mit Inline Skaten abnehmen und Muskeln aufbauen ! Der beste Sport im Sommer
Welchen Sport kann man im Sommer am besten machen, um abzunehmen? Mit Inline Skaten kannst du einfach abnehmen und nebenher noch Muskeln aufbauen. Wie geil ist das denn? Endlich sind die Sonnenstrahlen da und passend dazu kommen die Menschen aus ihren dunklen Höhlen gekrochen. Oder besser: GEROLLT. Ich bin heute komplett zu Fuß in Berlin unterwegs und versuche die Termine so zu erledigen. Denn wer kennt das nicht? Wir sitzen uns am Schreibtisch ja gerne mal den Hintern platt. Nun ist es am frühen Nachmittag und auf meinem Fitnesstracker sind schon 11 km zusammen gekommen. Yiha! Und was mir besondern im Volkspark…
RASIERHOBEL für FRAUEN. Richtige Anwendung, Anleitung, Vorteile, Rasierer im Test und mein Testsieger
RASIERHOBEL für FRAUEN – TREND 2023: Richtige Anwendung, Anleitung, Vorteile und der beste Rasierer im Test und mein Testsieger. Natürlich glatte Haut. Wie wendet man einen Rasierhobel richtig an? Ein neuer Trend schwappt rüber aus der Männerwelt: Der Rasierhobel. Wahrscheinlich kennst du den Rasierhobel eher aus der Schublade deines Freundes, Mannes oder aus dem Barber Shop? Dort wo unsere „Herrlichkeiten“ sich den Bart stutzen lassen. Doch auch bei uns Frauen gewinnt der Rasierhobel immer mehr an Beliebtheit. Ich habe mehrere Rasierhobel getestet und mich dann für einen Testsieger entschieden. Nicht nur von der Qualität, vom günstigen Preis, der extrem leichten…
Intrinsische und extrinsische Motivation – was ist der Unterschied? (Beispiele, Arbeit, Psychologie)
Intrinsische und extrinsische Motivation – was ist der Unterschied? (Beispiele, Arbeit, Psychologie) – Was unterscheidet diese beiden Motivationsarten & mit welcher wirst du schneller zum Ziel kommen? Der Unterschied von intrinsischer und extrinsischer Motivation ist für dich ausschlagend, wenn es darum geht, ob du deine Ziele erreichst und wie schnell. Die Definition von extrinsischer und intrinsicher Motivation musst du dir zu Herzen nehmen. Wenn du es nämlich schaffst, die intrinsische Motivation zu leben, dann kann ich dir versprechen, dass du erfolgreich sein wirst, egal, um was es dabei geht, denn dann bist du ein Erfolgsmensch. (Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost…
Was du nicht verpassen solltest!
WIE VIEL HELFEN IST OKAY? Hilfe anbieten oder aus eigener Kraft schaffen. Hilfe zur Selbsthilfe für Kinder, Erwachsene und bettelnde Menschen
5 Tipps, um erfolgreich zu werden! Achtung Lebensveränderung
Warum du dich NICHT mit weniger zufrieden geben solltest als du dir wünscht
Leckere zuckerfreie Sommer Bowle mit frischen Erdbeeren und Waldmeister ganz einfach selber machen
Leckere Sommer Bowle mit frischen Erdbeeren und Waldmeister ganz einfach selber machen. Wow jetzt wird es bei Sallys Blog richtig frisch und lecker. Eine rote, kräftige und frische Sommerbowle aus kräftigen Erdbeeren gibt es da zum Selbermachen. Ich habe sie etwas abgeändert, damit sie zuckerfrei und alkoholfrei ist. Nun ist sie auch für Kinder und Fitnessfans geeignet oder wenn du gerade sehr auf deine Bikini Figur achtest. Es geht mit zu meinen Lieblings Sommer Rezepten. Die ganze DIY Anleitung und geschmacksanregende Bilder motivieren ungemein zum Nachmachen oder? Das Wetter ist perfekt für Grillparties und Sommerfeste. Die Erdbeerbowle kannst du auch vorbereiten, wenn du…
Muskelaufbau Fitnesstipps als Frau – 12 Tipps für Frauen (Masseaufbau, Fettabbau, Abnehmen)
MUSKELAUFBAU FITNESSTIPPS ALS FRAU – 12 Tipps für Frauen (Masseaufbau, Fettabbau, Abnehmen), die dich schnell zum Ziel bringen. “Ausreden verbrennen keine Kalorien!“. Verfolge dazu einen Trainingsplan mit den richtigen Übungen. Tipps zur Wiederholung, der Anatomie, nützliche Supplements und die effektivste Ernährung findest du in diesem Artikel. Es gibt einiges beim Training zu beachten, aber auch zahlreiche Mythen aufzuklären. Besonders, was das Training für Frauen angeht. Muskeln aufbauen ist gar nicht so kompliziert, wie du eventuell denkst. Halte dich an die 12 Tipps und integriere sie nach und nach in dein Training. Du wirst auf dein vorher-nachher Ergebnis stolz sein! (Auf alle…
Rosental Organics GUA SHA Steine, Eye Flowies und Beauty Massage Tools und Anwendung Face Yoga Erfahrung 2023
Rosental Organics GUA SHA Steine, Eye Flowies und Beauty Massage Tools, die richtige Face Yoga Anwendung einer Gesichts-Massage und meine Erfahrungen. 30% Rabatt mit dem Code “CATHIROSE” – aber beachte auch unten die Special Rabattcode-Aktion für diesen Monat. (Werbung) “Manchmal ist es das Beste, den Tag abzuharken und sich eine Massage zu gönnen.” Oh ja, diese Tage kenne ich. Da läuft einiges schief und man sollte dann einfach abschalten, es so akzeptieren und sich selbst etwas Gutes tun. Badewanne, Massage, Meditation, chillen. Ich liebe die Gua Sha Steine von Rosental Organics, weil sie nicht nur mich entspannen, sondern auch mein Gesicht…
Was haben Gewicht und Persönlichkeit miteinander zu tun?
Gewicht und Persönlichkeit, was haben die beiden miteinander zu tun? Hey ihr Lieben, heute wird es etwas psychologischer, denn was dein Gewicht und Persönlichkeit miteinander zu tun haben, ist tatsächlich sehr spannend und ihr könnt sicherlich auch einiges daraus schließen, wiederkennen und für euch anwenden. Ich habe in meiner Erfahrung als Ernährungsberaterin und Fitnesstrainerin in meinen Coaching, die ich nun seit 8 Jahren gebe, sehr viel spannendes feststellen können. Worum geht es in diesem Blogpost? Empfehlung: Suchst du eine leckere Möglichkeit zum Abnehmen, Gewicht halten oder ab und zu deine Mahlzeiten zu ersetzen? Zaubere dir innerhalb von 1 Minute einen vollwertigen Shake, der…
3. AUGE ÖFFNEN ANLEITUNG: Mit 10 Schritten dein drittes Auge öffnen und dein Bewusstsein erweitern
3. AUGE ÖFFNEN ANLEITUNG: Mit 10 Schritten dein drittes Auge öffnen und dein Bewusstsein erweitern – 3. Auge öffnen Anleitung in 10 Schritten: Ein geöffnetes 3. Auge erweitert dein Bewusstsein, sorgt für positive Erfahrungen und bestärkt deine Fähigkeiten. Ein Anzeichen eines geöffneten 3. Auges ist, dass du das Leben als Ganzes wahrnimmst. Die Tipps in diesem Artikel helfen dir, damit du dein drittes Auge öffnen kannst. Entwickle doch einfach ein Ritual, um sie in dein Leben einzubinden. So entstehen für dich keinerlei Einschränkungen oder Nachteile für deinen Alltag. Denn ganz im Gegenteil wirst du gesund, fit und voller Energie sein…
Was du nicht verpassen solltest!
Winterblues was hilft? 8 geheime Tipps für gute Laune im Winter
REGROWING – GEMÜSE UND SALAT NACHWACHSEN LASSEN: Mit Anleitung in 4 Schritten vom Gemüserest zum nachgewachsenen Salat + 5 Re-Growing Vorteile
Catze’s Fitness Blog 2 – Blogger Lifestyle vs. Fitness Lifestyle
GESICHTSMASSAGEN zur natürlichen Faltenminimierung per Hand, Gua Sha oder Jade Roller: 8 überzeugende Vorteile mit positiver Wirkung + 4 Anwendungstipps (Rosental)
Vorteile von Gesichtsmassagen: Anti-Aging und ein schöneres Hautbild. Aber eine Gesichtsmassage kann noch mehr! 8 Vorteile, die ich zum Teil schon selbst wahrnehmen konnte, und Tipps zur Umsetzung mit der Hand, dem Jade Roller, Gua Sha Steinen oder Schröpf Tools. 30% Rabatt mit dem Code “CATHIROSE” – aber beachte auch unten die Special Rabattcode-Aktion für diesen Monat. (Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 10%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Update: 20.05.23 „Tschüss Falten! Hallo Glow!“, kann ich mittlerweile dank der regelmäßigen Anwendung von Gesichtsmassagen sagen. Seit Jahrhunderten ist die Gesichtsmassage eine wirkungsvolle,…
Was du nicht verpassen solltest!
GUA SHA Stein Massage Anwendung: Anleitung für schnelle Ergebnisse & Wirkung. Fehler vermeiden (Rosental)
Hautpflege ab 30 Jahren: Meine 10 Beautytipps für deine Hautpflege Routine (unreine Haut & Mischhaut)
Vitamin B 12 Vorteile: 10 Punkte, die dich zum Umdenken bewegen!
Grundumsatz (BMR) und Leistungsumsatz (PAL) berechnen. So kannst du deinen Kalorienverbrauch erhöhen!
Grundumsatz (BMR) und Leistungsumsatz (PAL) berechnen. So kannst du deinen Kalorienverbrauch erhöhen! Also ich werde sehr häufig gefragt, wie viel man denn nun essen soll und was und wann? Wie man den Grundumsatz berechnen, aber auch steigern kann. Wie der Grundumsatz mit den Kalorien zusammenhängt und ob es einfach ist, den Grundumsatz zu erhöhen. Warum der BMR besser als der BMI ist, erkläre ich dir und wie du ihn berechnen kannst. Grundumsatzberechnen, steigern und erhöhen. Zusammenhang von Kalorienverbrauch und Leistungsumsatz erhöhen. Warum der BMR besser als der BMI mit Anleitung. (Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du…
Fitness in der Schwangerschaft: Mache nicht diese Fehler! Erlaubte Sport Übungen mit Babybauch
Fitness in der Schwangerschaft: Kinder, Muttis, Schwangere Freundinnen und Babies … diese Themen bestimmen gerade meinen Alltag, den meiner Freundinnen und meines Umfelds. Babyparties und zunehmend Mamas und Papas im Freundeskreis. Welcher Sport ist in der Schwangerschaft erlaubt? Welche Fitness Übungen sind falsch in der Schwangerschaft? Welche Fehler kann man beim Trainieren als Schwangere machen? Worauf muss ich also alles am besten achten, wenn ich schwanger bin und Sport machen möchte? Gibt es einen Trainingsplan für Schwangere mit Übungen für Schwangere? Empfehlung: Wer sich generell für Frauengesundheit interessiert, sollte mal bei FEMNA vorbeischauen, die diverse Tests, Femna Care und ein holistisches Konzept…
Was du nicht verpassen solltest!
Anleitung, um schnell noch in zu Shape kommen (4-6 Wochen) GYM oder Gewichte sind Vorrausetzung
MUSKELKATER Tipps: 9 Möglichkeiten, um Muskel Schmerzen zu lindern (Behandlung, Entstehung, Ursachen, Symptome & häufige Fragen)
Nährstoffmangel Symptome erkennen und beheben, solange es noch geht.
Cellulite loswerden 2 Geheimtipps, Workout Übungen und spezielles Faszientraining (Zellulitis verringern)
Cellulite loswerden mit dieser Massage, Faszienrollen und Fitness Übungen. Als besonderes Tool dient dir eine Faszienrolle gegen die hartnäckige Orangenhaut. wie du die Massage dann anwendest, damit die Cellulite auch weggeht. Generell habe ich über Cellulite extrem spannende Erkenntnisse bekommen, weil ich für einen anderen Artikel die Entstehung von Cellulites recherchiert habe. Für dich gibt es deshalb ein SOS Training gegen Cellulite. (Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 10%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Update: 15.03.23 Cellulite ist nicht normal Egal, ob jetzt der Sommer da ist oder Herbst oder Winter. Nackt wollen wir…
Schneller einschlafen Abendroutine: 9 wertvolle Tipps & Gewohnheiten vor dem Schlafen / Schlafengehen
Schneller einschlafen Abendroutine: 9 wertvolle Tipps & Gewohnheiten vor dem Schlafen bzw. Schlafengehen. Hast du manchmal Probleme beim Einschlafen und kannst schwer schlafen? Falls dir keine Einschlafmusik oder Einschlafmeditation hilft und du dir eine einfache Einschlafhilfe in Form eines Einschlafsprays oder CBD-Melatonin-Schlaftropfen (CBD Erfahrungsbericht) wünschst, habe ich auch Empfehlungen für dich. Aber auch so bekommst du hier Tipps für eine Abendroutine, um schnell und tief einzuschlafen. Beachte auch diese Atemtechniken und Tipps (Mit Tipp 6 geht das Einschlafen super schnell!). “Schlafen ist meine Droge, mein Bett ist mein Dealer und der Wecker sind die Bullen!“ So gehts mir wohl auch 😉 Gerade,…
Das Eisenhower Prinzip – 4 Quadranten Modell: effektive Prioritäten Methode, um Zeit zu sparen (Erklärung und Anwendungsbeispiele wichtig und dringend)
Das Eisenhower Prinzip –4 Quadranten Modell: effektive Prioritäten Methode, um Zeit und Nerven zu sparen, indem du Aufgaben nach ihrer Wichtigkeit und Dringlichkeit erledigst (Erklärung und Anwendungsbeispiele wichtig und dringend) Kennst du das – es werden immer mehr Aufgaben auf dem To-Do-Zettel und du weißt gar nicht, wo du anfangen sollst? Jeder möchte etwas, ob beruflich oder privat, irgendwie bleibt immer etwas liegen und du gehst unzufrieden ins Bett, weil der Tag nur 24 Stunden hat und du aber viel mehr Zeit brauchst, dich auch durch den Alltag ablenken lässt und dann gar nicht geschafft hat. Wenn du das Gefühl hast, alles…
Was du nicht verpassen solltest!
Überforderung – Total überfordert mit allem, dem Alltag und dem Leben! 9 Schritte direkt raus aus der Krise!
Positive Gedanken fokussieren: Dein Blickwinkel entscheidet über deine Gefühle
Die erstaunlichen 30 Vorteile von CBD Öl: Schmerzlinderung, Entspannung und Hautpflege
Bücher, die du unbedingt lesen solltest: Mehr Geld und mehr Zeit für dich // Bestseller 2018-2023
Bücher, die du unbedingt lesen solltest: Mehr Geld und mehr Zeit für dich // Bestseller 2018-2023 – Buchempfehlungen und Bücher, die du unbedingt lesen solltest: Mehr Geld und mehr Zeit für dich: Meine Empfehlungen der letzten Jahre und die Bestseller zu den Themen Ernährung, Business und Persönlichkeitsentwicklung. Darunter sind diverse Sachbücher und Ratgeber, aber auch Romane und Krimis, um mal den Kopf abzuschalten. Mindset bedeutet Denkweise. Eine positive Denkweise führt dich zum Erfolg und egal wie negativ deine jetzige Einstellung ist, du kannst ein positives Mindset erlernen. Das sage ich dir nicht nur als Resilienz Trainerin (Widerstandsfähigkeit stärken), sondern auch aus…
MORGENROUTINE 31 Inspirationen erfolgreicher Menschen – weniger Stress, dafür produktiver und fit in den Tag
MORGENROUTINE 31 Inspirationen erfolgreicher Menschen, um weniger gestresst und dafür produktiver in den Tag zu starten. Erfolgreiche Menschen haben eine Morgen-Routine, erstellen einen Plan und sind körperlich und geistig fit. Ich kann es wirklich nur immer wieder sagen, mein Leben ist dank Routinen deutlich strukturierter und stressfreier geworden. Was man an Zeit und Nerven spart, nicht ständig überlegen zu müssen, was man als nächstes machen sollte, um noch dies oder das zu schaffen. Besonders am Morgen geht es hektisch zu, wenn du keine festen Gewohnheiten hast, die aufeinander abgestimmt sind. Oder man trödelt so herum und die Zeit verfliegt im Nu, man ist…
Fehler beim Abnehmen: Vermeide sofort diese 12 häufigsten Abnehm-Fehler
Fehler beim Abnehmen: Vermeide sofort diese 12 häufigsten Abnehm-Fehler Fehler beim Abnehmen. Die zwölf Fehler solltest du auf keinen Fall machen, besonders wenn du Gewicht verlieren möchtest und Diät machst. (Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 10%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Update: 12.03.23 Fehler beim Abnehmen: Vermeide sofort diese 12 häufigsten Abnehm-Fehler Jeder macht mindestens einen davon. Mindestens. Jeder. Einen. Und ab sofort wirst du alle diese 12 Fehler vermeiden. können. Es gibt zahlreiche Irrtümer beim Abnehmen, die dich hindern deinen Traumbody zu bekommen. Das soll sich ändern. Einiges wirst du…
Überforderung – Total überfordert mit allem, dem Alltag und dem Leben! 9 Schritte direkt raus aus der Krise!
Überforderung – Total überfordert mit allem, dem Alltag und dem Leben! Mit diesen 9 Schritten kommst du direkt raus aus der Krise ! Total überfordert mit allem und dem Leben! Ich kann nicht mehr ! Wenn alles zuviel wird und dich schon kleinste Aufgaben überfordern, du das Gefühl der chronischen Überforderung hast oder fast eine Depression und deine Psyche ständig überfordert mit den Aufgaben des Alltags ist. Mit diesen 9 Schritten kommst du direkt raus aus der Krise ! „Dieser traurige Moment, wenn dein Herz dir ganz leise zuflüstert: Können wir kurz aufhören, stark zu sein? Ich kann echt nicht mehr!“ Ich glaube,…
