Heeeeeeeey ihr Lieben ich war heute laufen. Ja ich war laufen. Cathi, die laufen gehen absolut nicht mag. Und das ist ja noch milde ausgedrückt. Laufen und ich sind einfach keine Freunde. Umso überraschender war es, dass ich vorhin doch tatsächlich freiwillig losrannte. Wie es dazu kam, dass ich meine Laufschuhe nutzte Eigentlich hatte ich heute Personal Training. Ich hatte allerdings auch total viel für den Blog zu tun und wollte auch selbst Sport machen. Ich war schon spät dran. Mein Klient hatte zudem ziemlich knapp danach ein Casting. Wir wollten heute den Neune Trainingsplan durchgehen. Das hätte schon 90…

Probleme sind Herausforderungen, sagen so manch’ schlaue Bücher. 🙂 So ich bin nun heute auf dem Weg zu meinem dritten Lauf – Cathi läuft #3 – wieder mit dem Team von Runners Point. Ich merke, dass mich das Team echt super unterstützt – auch heute wäre ich wohl ohne ein Team nicht aus dem haus gegangen. Also sicherlich nicht zum Laufen. Da mache ich zu Hause lieber Fitness Übungen – fix Liegestütze und Popo Übungen oder auf der Faszienrolle rollen, als mich zum Joggen aus dem Haus zu bewegen. Nun darf ich freudig beobachten, wie mich de Laufgruppe aus dem Haus…

(Anzeige) Am Wochenende war ich bei der Store Eröffnung vom Runners Point am Ku’damm 237. Auf dem Weg dahin wurde ich schon von einigen Promotern angesprochen und auf die Eröffnung hingewiesen. Aber ich war ja eh schon auf dem Weg. Ich wollte mal abchecken, was in dem neuen Store so geht. Hey meine Lieben, Neben tollen Angeboten beim Shoppen an den Eröffnungstagen vom 4.3.-11.3., kannst du eine kostenfreie Laufanalyse machen und an einem witzigen Gewinnspiel teilnehmen: Laufe “blind” auf einem Laufband 200m – schätze die 200m. Wer am näherten dran ist kann die neuen Nike LunarEpic Flyknit im Wert von 180€ gewinnen. Mega! Ich…

Der Lauf – 20.06.2015 – 10km geschafft !! Sooo, der Lauf war Hammer. Das Wetter war erst super kalt, also waren wir super gut und warm angezogen. Polly schön noch mit Winterponcho. 🙂 Das WarmUp war lustig und echt ganz gut, so dass wir aufgewärmt in den Lauf starten konnten. Jeder konnte sich seinen Startblock aussuchen. Eingereiht haben wir uns bei 70min (8,57km/h). Es war echt ein guter Lauf. Am Anfang sind wir ganz entspannt gelaufen. Kurz vorm 2. Kilometer bin ich dann doch etwas vorgelaufen. Ich hatte auf einmal soviel Energie und wusste garnicht wohin damit. Am Ende war…