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Weniger #Zucker essen: 8 Schritte, die funktionieren. Du kannst sie leicht in deine Ernährung einführen (zuckerfrei) und den Zucker austauschen. #Zuckersucht überwinden. (Projekt Zuckerfrei Einkaufen - Ernährungsplan Frühstück, Mittag, Abendessen, Desserts) Zuckersucht und Zutaten austauschen, ersetzen, Zucker weglassen und entwöhnen. Rezepte ohne Zucker, #zuckerfrei leben und kochen. 20 oder 40 Tage Projekt (Diät, Abnehmen) Auswirkungen. Wie Übergewicht, #Diabetes, chronische Krankheiten.
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22 Tage Zucker Detox Kur Erfahrungsbericht – Zuckerfrei ernähren (Zuckerentzug)

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Zuckerfreie Ernährung: Hey, schön, dass du vorbei schaust. Ich habe tatsächlich 22 Tage ohne Zucker durchgehalten und meine Erfahrung und die Bewertung der 22 Tage Detox Kur (Werbung) erzähle ich euch hier. Ich würde es mal als einen kalten Zuckerentzug bezeichnen, der sich aber durchhalten lässt. Mein 22 Tage Zucker Detox Kur Erfahrungsbericht ist hier ausführlich beschrieben:

Der zuckerfreie Lebenstil hat es schon in sich, aber lohnt sich extrem: Schöne Haut, pickelfrei (ganz feine Poren) und einen gesunden, klaren Kopf ohne Stimmungsschwankungen oder Depressionen – einfach nur durch eine Ernährung ohne Zucker – das ist echt verrückt. Eine Zuckerentwöhnung hat verschiedene positive Auswirkungen und Vorteile (abnehmen, reine Haut, eine stabile positive Laune sind nur ein paar davon).

5€ Rabatt bekommst du bei deiner Bestellung mit dem Gutscheincode “fww-detox” auf deine 22TZD Kur auf 22 Tage Zucker Detox! (Kann man erst nach den AGBs einlösen)

NEU ab Dezember !! Individueller Programmstart + Komplett neue Inhalte zu unterschiedlichen Gesundheitsaspekten + überarbeitete Rezeptdatenbank + neue „Schnelle Rezepte“

22 Tage Zucker Detox Kur Erfahrungsbericht – zuckerfrei ernähren (ein leichter Zuckerentzug, der viel bewirkt)

Dass Zucker ungesund ist für deinen Körper und Stimmungsschwankungen verursachen, sowie dein Befinden negativ beeinflussen kann, ist dir bestimmt schon klar. Warum das so ist, wurde auch in etlichen Büchern, die zu Bestsellern wurden, erläutert.

Ich hatte eine besondere Erfahrung, warum ich gesagt habe, dass ich den Zucker in meiner Ernährung generell stark reduzieren und eine Detoxkur machen möchte: Ich war an einem Frühlingstag mit meiner Hündin Kira spazieren, super gelaunt und holte mir im Supermarkt eine Packung Gummibärchen. Und zwar die Tropifrutti von Haribo. Nachdem ich beim Spaziergang die gesamte 200g Packung verputzt hatte, schlug meine Stimmung nach und nach ins Negative um. Ich wurde richtig aggressiv. Mir passte dann nichts und niemand mehr. Die Menschen, wie sie gucken oder Kira, wie sie zu langsam oder zu schnell lief. Und da wusste ich: Zucker ist pures Gift!

Hast du auch solche Erfahrungen gemacht? Schreibe sie gerne in die Kommentare.

Zuckerfrei leben? Die Anleitung zur 22 Tage Zucker Detox Kur!

Ein Zuckerentzug?

Das klingt erst einmal unvorstellbar.

Ist ja auch nicht für immer!

Aber!

Ein bis dreimal im Jahr darf  man die Zellen auch mal richtig säubern und dem süßen Zeug Lebewohl sagen!

Warum denn?

Weil der weiße Staub deine Zellen schneller altern lässt, dir unglaublich Flüssigkeit entzieht und dir essentielle Nährstoffe klaut, die du für deine Grundfitness benötigst.

Deswegen.

Und was nun?

Also du brauchst nun keine 1000 Produkte. Das kann ich dir schonmal sagen. Und teuer ist diese 22 Tage Zucker Kur nicht. Im Gegenteil: Ich war überrascht wie günstig die Anleitungen und Pläne sind. Meistens klingt das alles immer zu schön, um wahr zu sein und dann kostet das ganz gleich hunderte von Euros.

Mit dieser Kur schonst du deinen Geldbeutel und deinen Körper. Aber nun erstmal von vorne. Vielleicht brauchst du so eine Kur ja garnicht. Obwohl ich sie einmal pro Jahr jedem empfehle.

Meine Erfahrung mit einer zuckerfreien Ernährung:

Ich erzähle euch in diesem Post von meinen Erfahrungen zum zuckerfreien Lebensstil.

Und vor allem: Wie geht es nach so einen Detox Programm weiter?

Haut man sich dann die Schokolade wieder tonnenweise in den Schlund oder ist der Hunger auf Süßes tatsächlich vermindert oder gar verschwunden? Wie sieht das während der Kur mit Heißhunger Attacken aus?!

WoW!!

Mousse au Chocolat!

Birnensoufflé !

New York Cheesecakes!

Nuss-Nougat-Creme!

Puh!

Früher konnte ich an so einem Buffet nicht vorbei gehen, ohne aggressiv zu werden, wenn es hieß:

Nein Cathi, heute keine Schoki.

Oder:

Du musst dich entscheiden für eins von den 4 Leckereien.

Heute würde mich das garnicht mehr jucken. Kaum zu glauben. Mein Gehirn wurde anscheint mit ge-detox-t. Ich bin standhafter und habe gar kein Verlangen nach Süßem.

Wenn ich jetzt Süßes esse, bin ich nach nur wenigen Löffeln oder Stückchen gesättigt. Oder denke nicht mal an Schokolade oder naschen. Die Kur gewöhnt deinem Körper tatsächlich die Sucht nach dem weißen Kristallen ab.

Zuckerfrei – Schritt für Schritt – Zuckerentzug

Vorliebe für Süßes abgewöhnen. Strategie, Rezepte und Tipps. Zuckersucht abgewöhnen mit diesen Tipps und dieser Kur. Heißhunger dauerhaft loswerden, Gewicht abnehmen und schlechte Stimmung überwinden. Zuckerfreie Ernährung: 22 Tage ohne Zucker durchgehalten und meine Erfahrung und die Bewertung der 22 Tage Detox Kur Zuckerentzug durchhalten. Mein 22 Tage Zucker Detox Kur Erfahrungsbericht. Der zuckerfreie Lebenstil Schöne Haut, pickelfrei (ganz feine Poren)

  1. Anleitung: 22TZD Kur
    1. 22TZD Programm: Expertentest und Erfahrung
  2. Programm: 22TZD im Überblick
    1. Gutschein für das 22 Tage Detox Programm
  3. Was verspricht die 22 TZD Kur?
    1. Traumfigur: Schlank und gesund
    2. Schön durch Superfood
    3. Relaxt durch YOGA und Entspannung
    4. Fit durch zuckerfreie Rezepte und Fitnessvideos
    5. Effektive Fitness- und Lebenmittelschulungen
  4. Kosten: Was kostet eine Detox Kur von 22 Tage Zucker Detox
    1. Was die Gründer selbst über ihre Anti Zucker Kur sagen
    2. Die Geschichte der Zucker Detox Kur / Zuckerentzug
  5. Mein Fazit – Expertenmeinung einer Ernährungsberaterin
  6. Erfahrung: Das 22 Tage Zucker Detox Programm im Test

Was ist Detox? Erklärung, Nutzen und alle Infos. Das kannst du hier nachlesen: Was ist Detox?

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Test: Brauchst du eine Zucker Detox Kur?

Wenn die unten aufgezählten Faktoren zutreffen, könnte eine Entgiftungskur deinem Körper sehr gut tun.

  • Müdigkeit: Morgenmuffel, Langschläfer, andauernd kaputt?
  • Fasten: Fühlst du dich trotz schlapp und ermüdet?
  • Süßes: Ist du mehr als 3x pro Woche etwas Süßes oder hast ab und zu Heißhunger-Attacken?
  • Rauchen: bist du Raucher? Ab und zu, häufig – das spielt keine Rolle.
  • Blähungen: Hast du Blähungen, Verstopfung oder Schmerzen?
  • Haut: Hast du Pickel, Akne, Neurodermitis, trockene Haut, Ekzeme oder andere Erkrankungen?
  • Haare: Sind deine Haare stumpf, trocken, dünn, kaputt und brechen ab?
  • Stress: Neigst du zu Stress, Überforderung oder Depressionen?

Wenn schon 4 Punkte davon zutreffen, solltest du unbedingt eine Kur absolvieren (Der Zugang zur 22 TZD gilt lebenslang.)

Was du bei deiner Detoxkur beachten solltest

  • Detoxkuren leiten Gifte aus. Ich empfehle zur Kur MSM zu nehmen. Die befördern die Gifte aus dem Körper und Kopfschmerzen oder ähnliche Nebenwirkungen einer Detoxkur können komplett behoben werden. Die Wirkung von MSM – Methylsulfonylmethan ist hier gut erklärt.
  • Nieren: Wenn du Probleme mit deinen Nieren hast, bespreche die Kur vorher mit einem Arzt.
  • Eine Kur geht mindestens 3 Wochen. Du kannst sie solange verlängern, wie du möchtest. Eine zuckerfreie Ernährung liefert alle Energie und Nährstoffe, die du brauchst.

22 Tage Zucker Detox Erfahrung - Zuckerfreie Ernährung: Zuckerfrei leben - Erfahrung und Bewertung der 22 Tage Zucker Detox Kur (Zuckerentzug ). Zuckerentwöhnung: Auswirkungen und Vorteile.

Weniger #Zucker essen: 8 Schritte, die funktionieren. Du kannst sie leicht in deine Ernährung einführen (zuckerfrei) und den Zucker austauschen. #Zuckersucht überwinden. (Projekt Zuckerfrei Einkaufen - Ernährungsplan Frühstück, Mittag, Abendessen, Desserts) Zuckersucht und Zutaten austauschen, ersetzen, Zucker weglassen und entwöhnen. Rezepte ohne Zucker, #zuckerfrei leben und kochen. 20 oder 40 Tage Projekt (Diät, Abnehmen) Auswirkungen. Wie Übergewicht, #Diabetes, chronische Krankheiten.

1. Anleitung: 22 Tage Zucker Detox Kur

3 Wochen und einen Tag zuckerfrei leben, also 22 Tage mindestens. Diese Art Detox Programm habe ich ausprobiert, um mich wieder auf Hochtouren bringen und meine Stimmung zu stabilisieren, meinen Schokoheißhunger zu bekämpfen. Andere bevorzugen die zuckerfreie Ernährung, um Gewicht abzunehmen – ich wollte fit werden, meine Haut verbessern und ein Early Bird (Frühaufsteher) werden.

#abnehmen #earlybird #Akne

Knapp 1 Monat leben ohne Zucker. 

Ich habe mir schon auf 22TZD einen Account angelegt. In dem Preis ist das ganze Program enthalten:

  • der ausführliche Ernährungsplan/Liste der Do’s and Don’ts
  • Fitnessvideos
  • Yoga Videos
  • tägliche Motivationsvideos
  • tägliche Motivationsemails
  • dein persönlicher Coach, der dich per Email pusht
  • Notfall-Motivations-Video, falls du kurz vorm Abbrechen stehst
  • geeignet auch für Veganer, Vegetarier
  • demnächst Fasten-Special (mit in deinem Preis enthalten.)

Dazu wird das Programm täglich erweitert, damit die Themen vegetarische Ernährung, Detoxen für Veganer und auch das Thema Fasten noch besser aufgegriffen werden können. Das ist jetzt auch schon Teil des Programms. Die Natur liegt im Wachstum. Deshalb erweitert das Team die Inhalte jederzeit.

5€ Rabatt bekommst du bei deiner Bestellung mit dem Gutscheincode “fww-detox” auf deine 22TZD Kur auf 22 Tage Zucker Detox! (Kann man erst nach den AGBs einlösen)

Meine Erfahrung: zuckerfrei leben

Ich bin bei den ganzen Programmen, die auf dem Markt sind, sehr skeptisch. Du weißt ja vielleicht, dass ich selbst ausgebildete und staatlich anerkannte Ernährungsberaterin bin, 8-fach lizenzierte Premium Personal Fitnesstrainerin mit etlichen Lizenzen, Resilizenz Trainerin (Was so viel heißt, wie Widerstandskraft stärken, Krisen überwinden, Ziele erreiche und sein Ding durchziehen.) und auch Psychologie studiere.

Und ich dachte, bevor ich über die 22TZD Kur schreibe, möchte ich alles darüber wissen. Das heißt ich wollte einfach mal einen Selbstversuch wagen.

Vom theoretischen Inhalt ist sie top !! Absolut.

Dann hieß es ausprobieren!

Meine Meinung und mein ausführliches Feedback kannst du unten nachlesen.

2. Programm: 22TZD 22 Tage Zucker Detox im Überblick

Gutschein für das Detox Programm:

Gleich zu Beginn, um eueren Sommer 2017 so richtig zu pushen, waren die Jungs von 22 Tage Zucker Detox so nett, euch einen Gutscheincode (“fww-detox”) zur Verfügung zu stellen. So könnt ihr nun die Kur auch testen und gleich 5€ sparen.

Lasst mir als Kommentar oder Email unbedingt euer Feedback da, so kann ich den Artikel erweitern oder ergänzen. Danke. <3 

3. Was verspricht die Kur

Die Hauptpunkte, die die Kur verspricht, klingen schon einmal vielversprechend.

Deine Traumfigur leicht & gesund erreichen

Damit ist ja auch die Haut und das Gesamtbild gemeint. Schlank heißt ja nicht gleich straff, fit und zellulitesfrei. Bei der Zuckerentwöhnung nimmt man langsam ab und die Haut kann ohne Probleme folgen. Je weniger Wasser der Körper speichert und je weniger Zucker im Körper, desto weniger schwämmt der Körper auf oder “schwabbelt”.

Mit der Zucker Detox Kur bekommst du in den 22 Tagen:

Rezepte für eine zuckerfreie Ernährung. Du bekommst täglich einen Newsletter mit deiner Motivation. Online in einem Video kocht und bespricht Marie, die Ernährungsberaterin, mit dir eins von den 4 Tages Gerichten. Es gibt online unzählige Rezepte – viele von den Hauptgerichten kannst du dir im Video ansehen. 300 Rezepte und davon kannst du 150 vegetarisch zubereiten. (Mittlerweile sind es noch mehr).

Es gibt eine hilfreiche Ampelliste zu ausdrucken – so kannst du die Gerichte auch durch andere erlaubte Lebensmittel austauschen.

  • Schlank durch kontrollierte Ernährung

    • 33 Full-HD Detox-Kur-Videos
    • 250 Rezepte
    • Individueller Ernährungsplan (Was du essen darfst, welches Obst und Brot erlaubt ist)
    • Tägliche Einkaufslisten
    • abnehmen ist also möglich
  • Schön durch die Superfood-Methode

    • Es wird viel frisch gekcht und es werden Superfoods, wie Kokosöl, Samen und andere Nährstoffbomben empfohlen.
  • Relaxt durch Entspannungs-Yoga

    • Anti-Jojo-Effekt-Übungen
    • Entspannungstechniken für jeden Tag
    • Suchtpräventionsmeditation
    • Ausgleichende Atmungstechniken
    • 3 entspannende Yoga Videos in einem Regenwald bringen dich in deine Innere Mitte.

Absolut klasse !!

  • Fit durch zuckerfreie Rezepte

    • zu Lernen, wie du zuckerfrei kochen kannst, bereitet dich sehr gut auf die Zeit nach der kur vor. Denn diese 22 Tage sind ja nur der Start in einen gesünderen Lifestyle.
  • effektive Fitness- und Lebensmittelschulungen

    • Professionelle Lebensmittelberatung
    • Sportübungen ohne Geräte
    • Kostenloser Zuckertest
    • Auch für Anfänger geeignet

4. Kosten: Was kostet eine Detox Kur von 22 Tage Zucker Detox?

Das Zuckerfrei – Detox – Programm kostet einmalig unter 50€ und du kannst danach alle Videos unbegrenzt nutzen und ansehen.

Du kannst also 1x im Jahr oder 2x im Jahr die Kur machen oder 10x – wie du möchtest.

Und ebenfalls auch noch nächstes Jahr. 1x bezahlen und unbegrenzt nutzen.

Das finde ich ehrlich gesagt krass. Und ich war überrascht, dass es kein Limit gibt.

Ich finde das nachhaltig und klasse. Denn dem 22TZD Team geht es darum, Menschen langfristig das süßen Verlangen abzugewöhnen.
Außer den Listen brauchst du keine Supplements oder zusätzliche Dinge. Es fallen also auch keine weiteren Kosten an. (Ich empfehle das MSM aus eigener Erfahrung. Ich empfehle seit Jahren meinen Klienten MSM während ihrer Diäten zu konsumieren, um Kofpschmerzen oder ähnliches gering zu halten)

Super finde ich auch, dass auch die Rezepte aktualisiert und erweitern werden. Auch zum Thema Fasten, vegane Ernährung und vegetarische Rezepte geht es in der Entwicklung auf 22 TZD weiter. Diese Investition lohnt sich sowas von !!

Ich versuche hier auf dem Blog auch Tipps zu geben, empfehle aber zum Start deiner Diät oder Ernährungsumstellung definitiv das 22 TZD Programm.

5€ Rabatt bekommst du bei deiner Bestellung mit dem Gutscheincode “fww-detox” auf deine 22TZD Kur auf 22 Tage Zucker Detox! (Kann man erst nach den AGBs einlösen)

Was die Gründer selbst über ihre Kur sagen:

Zuckerfreie Ernährung: “Die Geschichte der Zucker-Detox-Kur”

Zuckerfreie Ernährung: Zuckerfrei leben - Erfahrung und Bewertung der 22 Tage Zucker Detox Kur (Zuckerentzug ). Zuckerentwöhnung: Auswirkungen und Vorteile.
Trinkst du Kaffee oder Tee mit Zucker oder ohne?

Um die Volkskrankheit Zuckersucht in den Griff zu bekommen, haben Marie Lang, Anna Kalhammer und Marius Broening gemeinsam mit Daniel Wieczorek ein ganzheitliches Ernährungsprogramm, gepaart mit Suchtpräventions-Yoga und Sportübungen, entwickelt – das 22 TZD Programm.

Das 22 Tage Zucker-Detox Programm zielt darauf ab, den Heißhunger auf Zucker und schlechte Kohlenhydrate zu reduzieren bzw. zu eliminieren. In diesem Programm wirst Du gesunde Fette, gute Kohlenhydrate und eine eiweißreiche Nahrung kennenlernen, um Deine Ernährungsgewohnheiten dauerhaft umstellen zu können.

Zuckerfreie Ernährung – Was darf ich essen:

Beim 22 Tage Zucker-Detox Programm handelt es sich nicht um eine Low-Carb-Diät, sondern es geht darum, kohlenhydratreiches Gemüse, Früchte und Eiweiße zu essen. Dein Gehirn wird auf diese Weise den Heißhunger auf Zucker bzw. zuckerhaltige Lebensmittel einstellen. Nahrungsmittel, die Du vorher als nicht süß empfunden hast, werden plötzlich süß schmecken. Spannend, oder?”

5. Fazit: Abschließende Worte zur Zuckerentzug

Da ich ja Ernährungberaterin bin, musste ich mir das Ganze mal genauer anschauen. Typisch Cathi. Aber ich möchte ja auch wissen, was ich euch empfehle.

Ich bekomme viele Anfragen von Firmen, um ihre Produkte zu testen.

Euch vorstellen kann/möchte/werde ich nur die besten!

Ich hoffe nun, dass du im Detox Artikel viele Infos über Detox bekommen konntest und dass du mit dieser 22 Tage Zuckerfreien Detox Kur eine nachhaltige und gesunde Alternative zum Entgiften und Entschlacken gefunden hast?

6. Erfahrung Zuckerentzug: Das 22 Tage Zucker Detox Programm im Test

Erst dachte ich, dass es schwierig wird, sich zuckerfrei zu ernähren und dann kam ich Schritt für Schritt in Schwung.

22 Tage Zucker Detox – meine Erfahrung mit der zuckerfreien Ernährung:

Ich habe die Kur locker gestartet. Ich hatte Gott sei Dank nur einen mittleren Heißhunger zuvor.

Hauptsächlich auf Schokolade und Eis 😀

Der Start ging sehr einfach. Man darf super viele verschiedene Nahrungsmittel essen.

Ich dachte, man darf nun nichts mehr.

Aber auch mal Süßkartoffeln mit Kokosmilch und Gemüse sind erlaubt. Also groß verzichten musste ich persönlich garnicht groß, fand ich. Kaffee soll natürlich besser durch Tee ersetzt werden, was mit dem Säure-Basen-Haushalt zusammenhängt.

Anderes Thema, dass hier den Rahmen sprengen würde.

Ich muss sagen, dass ich mich nun auch circa 3 Wochen nach der Kur sehr gesund ernähre.

Hammer. Geht seeehr gut.

Detox für Anfänger

Auch für nicht Fitness-Menschen ist das ein toller Start, um sich an eine gesunde Ernährungsweise heranzutasten und seine Ernährung umzustellen.

Zuckerfreie Ernährung: heute – die Zeit nach der Detoxkur

Naschen: Fehlanzeige. Sehr wenig.

So gut wie keinen Alkohol und ich koche viel mehr selbst.

Ich schlafe super und bin morgens 6:00 fit.

Ich bin eh ein optimistischer Mensch, aber ohne den Zucker fühle ich mich einfach noch besser und noch unschlagbarer. Das klingt wahrscheinlich krass. Aber ich habe das Gefühl, dass einfach jede Zelle wirken kann, wie sie soll und möchte.

Auch, wenn ich das Programm kostenfrei testen durfte, bin ich Fan geworden und empfehle es, wo ich kann – denn die Kur ist der einfache Weg raus aus der Zuckerfalle. 50 Euro würde ich auch selbst dafür ausgeben.

Update: 20. Novemer 2017

Ich habe von der Kur damals sehr viel in meinen Alltag übernommen und wende heute nachzahlreiche der Tipps in meiner täglichen Routine an. Meditation und auch Yoga sind feste Bestandteile meines Tages und meiner Woche geworden. Naschen tue ich kaum, Eis esse ich alle 2-3 Wochen mal (früher, 3-4x in der Woche) und ich essen sehr wenig kohlenhydrate, weil ich davon eher mehr Hunger bekomme. Ich ernähre mich sehr proteinreich und fettreich. Meine Stimmung ist super. Allerdings bin ich ein Nachtmensch und als Freiberufler kann ich diesen Stil so umsetzen: sprich 1-3 Uhr morgens  ins Bett gehen und dafür 8-10Uhr aufstehen.

Zuckerfreie Ernährung: Zucker macht so süchtig wie Kokain Klick um zu Tweeten

Weiterführende Zucker – Info Quellen zur zuckerfreien Ernährung

Es reicht wohl, wenn ihr 2 Quellen durchforstet, um zu erkennen, wie schädlich Zucker tatsächlich für eure Zellen ist.

Fazit zum Zucker Detox Programm – eine Art Zuckerentzug

Von mir gibt es eine absolute Empfehlung und fast den ausdrücklichen Rat zu diesem 22 Tage Zucker Programm. Denn der Plan ist sehr hilfreich um die zuckerfreie Ernährung anzukurbeln. Die Sportvideos machen Spaß, die Videos und täglichen Emails motivieren und man fühlt sich betreut. Dazu kann ich die Kur jederzeit wieder machen.

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2x im Jahr wird eine Detoxkur empfohlen. Am besten 3-8 Wochen. Beim nächsten mal werde ich sie verlängern.

Vorliebe für Süßes abgewöhnen. Strategie, Rezepte und Tipps. Zuckersucht abgewöhnen und #zuckerfrei #leben. Heißhunger dauerhaft loswerden, Gewicht abnehmen und schlechte Stimmung überwinden. Zuckerfreie Ernährung: 22 Tage ohne Zucker durchhalten (meine Erfahrung + Bewertung der 22 Tage Detox Kur) #Zuckerentzug. Der zuckerfreie Lebenstil Schöne Haut, pickelfrei (ganz feine Poren) Infos siehe #Blog

In Kooperation mit 22 Tage Zucker Detox (Werbung). Ein tolles Produkt, über das ich liebend gerne geschrieben habe.

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2 Kommentare

  1. Super cooler Beitrag Cathi,
    ich habe schon oft versucht, ohne Zucker zu überleben.
    Doch nach einer Woche bin ich meinst gescheitert, weil ich wahrscheinlich keine Strategie und keinen rich´tigen Plan hatte. Ein Grund sich die Detox Kur, genauer anzuschauen.
    Liebe Grüße Chrissy

    1. Hey Chrissy, oh ich sage dir: Ich finde es auch ziemlich schwer. ich denke ohne triftigen Grund sich zuckerfrei zu ernähren wird man es nicht schaffen. Ich glaube wir warten immer zu lange – bis wir eine schwerwiegende Erkrankung oder ähnliches haben und dann muss es schnell gehen und wir krempeln von jetzt auf gleich unser Leben um. Dabei wäre Prävention soviel gesünder und nachhaltiger. Die 22 Tage Zucker Detox Kur ist echt klasse und ein gute Start in ein gesundes Leben. 🙂

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