Zuckerfreie Ernährung – 22 Tage ohne Zucker leben, Detox-Erfahrungsbericht
Zuckerfreie Ernährung – 22 Tage ohne Zucker Erfahrungen. Ich habe mich daran versucht und berichte dir in diesem Blog Artikel von meinen Erfahrungen mit dem Zuckerentzug. Außerdem habe ich eine Liste mit 6 Tipps für den Zucker-Detox. “Seit Erfindung der Kochkunst essen die Menschen doppelt so viel wie die Natur verlangt.” (Benjamin Franklin, Gründervater der Vereinigten Staaten) Damit wird es dir bestimmt leichter fallen, selbst die zuckerfreie Ernährung für 22 Tage durchzuziehen. Keine Sorge, du kannst auch mal Obst wie Beeren oder Wassermelone essen. Es gibt viele Möglichkeiten von zuckerhaltigen Lebensmitteln auf zuckerärme umzusteigen. Probiere es unbedingt aus, denn die…
Erfahrung: Endlich Fitness ohne Abo unterwegs
(Werbung). Ich habe für euch die neue App getestet (schon im Juni 2017), mit der du absolut unkompliziert deinen Fitnesskurs, auf den du spontan Lust hast, buchen kannst. Fitness ohne Vertrag. Fitness ohne Abo. Super flexibel über die App buchen und teilnehmen. So easy kommst du auch unterwegs zu Bewegung oder kannst, wenn du beruflich häufig deine Stadt wechseln musst, Fitnessangebote nutzen. Egal, ob du in Berlin, Frankfurt, Köln, München, Hamburg oder einer anderen Stadt wohnst, du kannst deine Lieblingskurse flexibel buchen. Egal ob Bauch-Beine-Po oder Spinnig oder einen anderen Kurs. Im folgende Blogpost gebe ich dir einen ausführlichen Einblick in die App. In den dazugehörigen…
Fitness Definition – Was bedeutet der Begriff? Bist du fit? Erklärung & Bedeutung
Fitness Definition – was bedeutet das überhaupt? Wir verwenden diesen Begriff am laufenden Band in unserem Alltag oder im Fitnessstudio. Doch was bedeutet dieses Wort überhaupt? Mit welchen Synonymen wird Fitness gleichgesetzt und vielleicht sogar verwechselt? Die Erklärung findet du in diesem Artikel. In diesem Artikel möchte ich über den Begriff Fitness aufklären, ihn dir erklären. (Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 10%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Update: 16.11.23 Fitness Definition: Begriffsklärung Die Definition laut Google lautet “eine gute körperliche (und geistige) Verfassung.” Das heißt: Zum einen bezieht sich Fitness auf das…
LES TWINS freestyle Performance live @ Bread & Butter in Berlin 2017
Dieses mal war Fashion und Fitness auf der Bread & Butter extrem stark miteinander verbunden. Das fand ich mega. Denn es gab viel Basketball, Dance Performances, Sportaktionen mit Pamela Reif und eben diesen Dance Contest mit der Live Performance von Les Twins. (Enthält Empfehlungen: Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 15%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Update: 19.07.22 LES TWINS freestyle Performance live @ Bread & Butter in Berlin 2017 Wir hatten einen mega guten Platz bekommen, ab Minute 1:30 könnt ihr die Hammer Freestyle Tanz – und Gesangs-Performance auf der Bread and…
25 mega Motivation Fitness Quotes für Frauen [USA] Don’t miss!
Hey, mal von Frau zu Frau: Bist du auch ein Fitness- Quotes Fan. Ich finde die mega! Warum? Weil sie mega motivieren. Ich finde, dass diese Fitness Sprüche und Zitate auch zum Montag passen. Als #MotivationMonday sozusagen. Denn, ob wir uns nun für die anstehende Woche motivieren oder für den Gang ins Gym oder das Fitnesstraining zuhause kommt fast auf dasselbe hinaus. Oder? (Enthält Empfehlungen: Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 15%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Update: 19.07.22 25 mega Motivation Fitness Quotes für Frauen [USA] Don’t miss! Es gibt bestimmte Fitness Persönlichkeiten, die ich…
Rezept: Leckere Fitness Rezepte für Läufer / HIIT Home Workout / Cathi läuft #4
Heeeeeeeey ihr Lieben ich war heute laufen. Ja ich war laufen. Cathi, die laufen gehen absolut nicht mag. Und das ist ja noch milde ausgedrückt. Laufen und ich sind einfach keine Freunde. Umso überraschender war es, dass ich vorhin doch tatsächlich freiwillig losrannte. Wie es dazu kam, dass ich meine Laufschuhe nutzte Eigentlich hatte ich heute Personal Training. Ich hatte allerdings auch total viel für den Blog zu tun und wollte auch selbst Sport machen. Ich war schon spät dran. Mein Klient hatte zudem ziemlich knapp danach ein Casting. Wir wollten heute den Neune Trainingsplan durchgehen. Das hätte schon 90…
Fitness: Cathi läuft #1 – Frustration pur
Cathi läuft #1 – Frustration pur! So mein erster Lauf Tag ist heute und das Resümee bisher ist: Sch****. Spaßfaktor: -100% (Enthält Werbung: Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 15%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Update 11.07.22 Fitness: Cathi läuft #1 – Frustration pur Ich dachte ich jogge von mir zum Hundeladen in der Hufelandstraße, weil mein Hund morgen Geburtstag hat, 9 Jahre alt wird und ich noch ein paar Geschenke kaufen wollte für Sie. Da dachte ich mir doch spontan: Die Sonne scheint und ich gehe raus laufen! SUPER IDEE ! Laufen und…
Fitness: Cathi läuft #2 – Run Club mit Salomon
Nachtrag von gestern: Ich bin jetzt auf dem Weg zum Lauftreff von Runners Point. Ehrlich gesagt bin ich schon ganz gespannt. Ich treffe dort die Anna, die den Club betreut und einen Bekannten, den ich lange nicht gesehen habe. Ich muss jetzt schon was überaus positives loswerden: Wenn es den Club oder diesen Treffpunkt – also diesen Lauftreff heute nicht gegeben hätte, dann würde ich womöglich jetzt nicht laufen gehen. Zum Training und Kraftsport bekomme ich nicht genug, jedoch Laufen mag ich ja nicht. Und alleine wäre ich jetzt nicht laufen gegangen – also bin ich jetzt total froh dort auf eine Gruppe zu treffen,…
Warum du jetzt entgiften oder abnehmen solltest ! 2 x im Jahr Detox
Hey Babes, als ich das hier schrieb, war es schon spät, aber ich möchte für dich noch einen Sonntagsposts verfassen. Die Notizen habe ich alle schon sortiert, also hoffe ich, dass ich es übersichtlich und zügig für dich hinbekomme. 😉 Warum du jetzt entgiften oder abnehmen solltest ! 2 x im Jahr Detox Leider detoxe ich ja, wie du gleich erfahren wirst. So dass ich mir wie im Normalfall zu dieser Uhrzeit – wir haben es jetzt Samstag 22:07 – einfach noch einen schwarzen Kaffee zaubere. Dann bin ich glücklich und die Arbeit am Blog kann beginnen. Detox Tee schafft es eher,…
