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Intrinsische und extrinsische Motivation – was ist der Unterschied? (Beispiele, Arbeit, Psychologie)

Intrinsische und extrinsische Motivation – was ist der Unterschied? (Beispiele, Arbeit, Psychologie)ย – Was unterscheidet diese beiden Motivationsarten & mit welcher wirst du schneller zum Ziel kommen?

Der Unterschied von intrinsischer und extrinsischerย Motivation ist fรผr dich ausschlagend, wenn es darum geht, ob du deine Ziele erreichst und wie schnell. Die Definition von extrinsischer und intrinsicher Motivation musst du dir zu Herzen nehmen.ย Wenn du es nรคmlich schaffst, die intrinsische Motivation zu leben, dann kann ich dir versprechen, dass du erfolgreich sein wirst, egal, um was es dabei geht, denn dann bist du ein Erfolgsmensch.

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Unterschied extrinsische und intrinsiche Motivation

Die menschliche Motivation ist ein facettenreiches und faszinierendes Gebiet, das das Verhalten, die Entscheidungen und die Leistungsfรคhigkeit eines jeden Individuums beeinflusst. Zwei zentrale Arten der Motivation, die hรคufig erforscht und diskutiert werden, sind die extrinsische und intrinsische Motivation. Wรคhrend beide Formen Menschen dazu bringen, bestimmte Handlungen auszufรผhren, unterscheiden sie sich grundlegend in ihren Antriebsquellen und ihren Auswirkungen auf das Verhalten und die psychologische Erfรผllung.


Die extrinsische Motivation wird von รคuรŸeren Anreizen wie Belohnungen, Bestrafungen, Lob oder Anerkennung angetrieben. In solchen Fรคllen fรผhrt das Streben nach รคuรŸeren Zielen dazu, dass Menschen bestimmte Aktivitรคten ausfรผhren, ohne dass die Tรคtigkeit selbst als intrinsisch befriedigend empfunden wird. Im Gegensatz dazu entsteht die intrinsische Motivation aus einem inneren Antrieb, bei dem das Interesse an der Aktivitรคt selbst, die Freude und die persรถnliche Befriedigung im Zentrum stehen. Hierbei steht die Selbstbelohnung im Fokus, unabhรคngig von รคuรŸeren Reizen.

Diese Unterscheidung zwischen extrinsischer und intrinsischer Motivation spielt eine entscheidende Rolle in Bildung, Arbeit, Kreativitรคt und persรถnlicher Entwicklung. Die Art der Motivation kann die Lernprozesse beeinflussen, die Arbeitsleistung steigern oder mindern und die Zufriedenheit und das Wohlbefinden einer Person maรŸgeblich beeinflussen. Daher ist ein tiefes Verstรคndnis der Merkmale und der Wechselwirkung beider Motivationsformen von groรŸer Bedeutung, um Menschen besser zu verstehen und ihnen zu helfen, ihr volles Potenzial zu entfalten.

In dieser Abhandlung werden wir uns eingehend mit den Unterschieden zwischen extrinsischer und intrinsischer Motivation befassen. Wir werden die Eigenschaften, die Auswirkungen und die mรถglichen Wechselwirkungen dieser beiden Motivationsformen analysieren, um zu erkennen, wie sie unser Verhalten und unsere Leistung beeinflussen kรถnnen. Darรผber hinaus werden wir untersuchen, wie man diese unterschiedlichen Motivationstypen in verschiedenen Lebensbereichen erkennen kann und welche Implikationen dies fรผr die Fรถrderung von Engagement und Erfolg hat.

Tauchen wir also gemeinsam in die vielschichtige Welt der extrinsischen und intrinsischen Motivation ein und lassen Sie uns erforschen, wie diese unterschiedlichen Antriebskrรคfte unser Denken, Handeln und Streben nach persรถnlicher Erfรผllung beeinflussen.

Wie unterscheidet sich intrinsische Motivation von extrinsischer Motivation?

Intrinsische Motivation und extrinsische Motivation sind zwei verschiedene Arten der Motivation, die sich in ihren Ursachen und Auswirkungen unterscheiden. Lasst uns das mal beleuchten:

Intrinsische Motivation:

  • Innere Antriebskraft: Intrinsische Motivation entsteht aus dem inneren Interesse, der Freude oder der persรถnlichen Befriedigung, die eine Aktivitรคt selbst mit sich bringt.
  • Selbstbelohnung: Die Handlung wird als lohnend und erfรผllend empfunden, unabhรคngig von รคuรŸeren Belohnungen oder Anreizen.
  • Quelle der Inspiration: Intrinsisch motivierte Personen engagieren sich aus eigenem Antrieb und genieรŸen die Herausforderungen und das Wachstum, das mit der Tรคtigkeit verbunden ist.
  • Nachhaltigkeit: Intrinsische Motivation ist oft langfristig wirksam und kann die Eigeninitiative und das Selbstwertgefรผhl stรคrken.

Extrinsische Motivation:

  • ร„uรŸere Anreize: Extrinsische Motivation wird durch externe Belohnungen wie Geld, Lob, Bestrafung oder Anerkennung angeregt.
  • Zielausrichtung: Die Handlung dient oft dazu, ein externes Ziel zu erreichen, anstatt die Tรคtigkeit selbst zu schรคtzen.
  • Abhรคngigkeit von Belohnungen: Die Motivation kann nachlassen, wenn die รคuรŸeren Anreize wegfallen oder nicht mehr ausreichend sind.
  • Begrenzte Wirkung: Extrinsische Motivation kann kurzfristig wirksam sein, aber sie kann nicht immer langfristiges Engagement oder Leistungsfรคhigkeit fรถrdern.

Hier gehe ich nochmal detailliert auf extrinsiche Motivation, Hintergrรผnde, Vorteile und Nachteile ein.

Insgesamt stehen sich intrinsische und extrinsische Motivation nicht als entgegengesetzte Krรคfte gegenรผber, sondern sie kรถnnen auch zusammenwirken. Das Zusammenspiel beider Motivationsformen kann komplex sein und variiert je nach Person und Situation. Dennoch ist die intrinsische Motivation oft ein stรคrkerer und nachhaltigerer Treiber fรผr langfristiges Engagement und persรถnliche Erfรผllung.

Welche Rolle spielen intrinsische Motivation und extrinsische Belohnungen bei der Leistungsbereitschaft?

Intrinsische Motivation und extrinsische Belohnungen spielen unterschiedliche Rollen in Bezug auf die Leistungsbereitschaft. Ich bin oben schon darauf eingegangen, aber hier wird es nun spezifischer, was die Rolle und Leistungsbereitschaft angeht.

Intrinsische Motivation:

  • Fokus auf die Tรคtigkeit selbst: Personen, die intrinsisch motiviert sind, erbringen Leistungen aus eigenem Interesse und Freude an der Aktivitรคt.
  • Langfristige Engagements: Intrinsische Motivation kann zu nachhaltiger Leistungsbereitschaft fรผhren, da sie aus einem inneren Antrieb heraus entsteht und weniger von รคuรŸeren Faktoren beeinflusst wird. Ich denke echt mega langfristig (3-5 Jahre oder sogar 5-10 Jahre)ย und habe mir ein gesamtes Gerรผst um mein Business aufgebaut auch mithilfe meines Unternehmensberaters und der Steuer-Onlienkurse. Dann gehe ich Step by Step meinen Weg und mit jedem Erfolg motiviert mich das mehr, aber auch meinen Weg zu kennen, motiviert mich extrem von innen. Wenn du weiรŸt, was du willst und was dich glรผcklich macht, ist es leichter loszulaufen. รœbrigens motiviert mich Deutsch Rap auch total – das ist dann aber extrinsiche Motivation.
  • Kreativitรคt und Qualitรคtsarbeit: Intrinsisch motivierte Personen sind oft kreativer und neigen dazu, qualitativ hochwertigere Arbeit zu leisten, da sie von der Tรคtigkeit selbst belohnt werden.

Extrinsische Belohnungen:

  • Anreize von auรŸen: Extrinsische Belohnungen wie Geld, Lob oder Anerkennung dienen als รคuรŸere Anreize, um Leistungsbereitschaft zu fรถrdern.
  • Kurzfristige Motivation: Extrinsische Belohnungen kรถnnen kurzfristig zu erhรถhter Leistungsbereitschaft fรผhren, da die Aussicht auf die Belohnung den Anreiz verstรคrkt.
  • Abhรคngigkeit von Belohnungen: Die Leistungsbereitschaft kann von der Verfรผgbarkeit und Hรถhe der extrinsischen Belohnungen abhรคngig sein, wodurch das langfristige Engagement beeintrรคchtigt werden kann.

Es ist wichtig zu beachten, dass die Art der Motivation eine komplexe Rolle in Bezug auf die Leistungsbereitschaft spielt. Wรคhrend extrinsische Belohnungen kurzfristige Effekte erzielen kรถnnen, ist es die intrinsische Motivation, die eine langfristige, nachhaltige Leistungsbereitschaft fรถrdert und zu tieferer Befriedigung und persรถnlicher Erfรผllung fรผhren kann. Eine ausgewogene Kombination aus intrinsischer und extrinsischer Motivation kann jedoch in bestimmten Situationen wirkungsvoll sein, um die Leistung und das Engagement zu steigern. Es ist wichtig, die individuellen Bedรผrfnisse und Motivationsquellen zu berรผcksichtigen, um die optimale Leistungsbereitschaft zu fรถrdern.

Intrinsische und extrinsischerย Motivation – was ist der Unterschied?

Beispiele, Definition und Bedeutung. Job, deine Ziele und die Schule.

Klient: “Cathi, du musst mir mehr in den Hintern treten, dann mache ich Sport.”

Und was sage ich dazu?

Ich: “Nรถ muss ich garnicht. Ich muss ein Ziel finden, wofรผr du selber kรคmpfen willst und mich nicht als Ansporn brauchst.”

Folge mir auf Instagram @fitweltweit.cathi fรผr einen Einblick in meine Daily Routine.

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Extrinsische Motivation

Extrinsische Motivation bedeutet, dass dir immerย jemand anderes in den Hintern treten muss, um dich zuย motivieren. Dass du Dinge nicht tust, um esย fรผr dich zu tun, sondern fรผr jemand anderen.

Das sind Motivationen von auรŸen.ย Hรคufig kรถnnen es anstatt Belohnungen auch Strafen sein: Wenn du XY nicht tust, dann darfst du Z nicht.

Beispiel: Die Eltern geben ihrem Kind 5โ‚ฌ fรผr jede eins auf dem Zeugnis oder du bekommst eine Gehaltserhรถhung im Job.

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Intrinsiche Motivation

Intrinsiche Motivationย bedeutet, dass du es fรผr dichย alleineย tust und du dich nicht abhรคngig von den Meinungen und der Motivation (besonders Montagmorgen) anderer machst. Du brauchst keinen Arschtritt und du wรผrdest auch Nรคchteย durcharbeiten, weil du eine Mission verfolgst, die du ganz alleine fรผr dich tust.ย Du kannst deine intrinsische Motivation steigern, indem du dir ein richtiges Ziel setzt, was dich erfรผllt.

Von innen her, aus eigenem Antrieb, durch in der Sache liegende Anreize bedingt eine intrinsiche Motivation.

Beispiel: Du belohnst dich selbst fรผr deine erreichten Ziele. Fรผr Einsen auf dem Zeugnis ist es dir egal, ob du Geld von deinen Eltern bekommst oder nicht. Du tust es fรผr dich. Das gleiche gilt fรผr den Job oder jede andere Situation. Immer wenn du es fรผr dich tust, ohne Motivation von auรŸen, dann geht es um intrinsische Motivation.

Wenn du an deine Schule denkst, dann kannst du deine intrinsische Motivation erhรถhen, indem du dir bewusst wirst, warum du gute Schulnoten haben mรถchtest. Welchen Beruf mรถchtest du erlernen? Je wichtiger dir dein Ziel ist und dein Herz berรผhrt, desto hรถhe ist deine intrinische Motivation.

Weiterlesen:ย Warum intrinsische Motivation entscheidend fรผr deinen Erfolg ist

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