Superfood 5-Minuten Smoothie als Frühstücksersatz
Smoothie

Superfood 5-Minuten Smoothie als Frühstücksersatz

Smoothie? Superfood? Frühstück? Wenn es morgens schnell gehen muss, ist keine Zeit für ein FrühstückSuperfoods und diesen Schnick Schnack. Bist ja froh, gerade so pünktlich aus dem Bett gekommen zu sein.

Kalt draußen. Grau draußen. Der Kaffee ist das einzige, was dich morgens pusht. Und so ein Frühstück: Das liegt ja eh total schwer im Magen. Und du kriegst ja sowieso garnichts runter so früh. Alle sagen immer: “Mensch, du musst doch frühstücken! Das ist doch die wichtigste Mahlzeit des Tages.

(Enthält EmpfehlungenAuf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 15%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Update: 19.07.22





Superfood 5-Minuten Smoothie als Frühstücksersatz

Und du lässt diese wichtigste Mahlzeit immer aus. Nichts mit Kaiser, König, Bettelmann. Meistens nur Bettelmann. Bettelfrau. Maximal noch Königin. Und dann kommt der Mitternacht Kaiser. Nun lösen wir dieses Desaster auf einfache Weise. Gib mir 5 Minuten und du kannst Heißhunger und Mittagsmüdigkeit Lebewohl sagen.

Ein Detox Superfood Smoothie als Frühstücksersatz macht dich wach und munter. Klick um zu Tweeten

Superfood 5-Minuten Smoothie als Frühstücksersatz

Superfoods im Smoothie und du bist fit

Genial ist, dass du dieses grüne Aufputschmittel sogar auch mitnehmen kannst.

Unterwegs schlürfen.

Zeit sparen am Morgen.

Was ist nun drin in der gesunden Superfood-Plörre?

Zutaten-Informationen:


  • Natural Mojo – Pure Beauty (hier 30% Rabatt von Natural Mojo sichern) #FitDurchSuperfoods
  • Matcha gibt es auch schon günstig im DM oder Rossmann oder online (Preiswerter Matcha auf von Sunday Natural) #WachDurchMatcha
  • Weizengras von Lebepur (Das Weizengras gibt es auf jeden Fall bei Veganz und online) #FitDurchSuperfoods
  • Leinöl: Wirkt entzündungshemmend. Die besten Fette für den Körper. #FitMitFett
  • Avocado macht den Smoothie cremig. #FitMitFett
  • Banane gibt dem Smoothie natürliche Süße. #Schokoersatz
  • Natron ist sehr basisch und kann deinen Körper vor Übersäuerung schützen. #Antimüdigkeit

Mehr Infos über die Wirkung von Matcha lesen.

Mehr Infos über die Wirkung von Weizengras lesen.

Mehr Infos über die Wirkung von Natron lesen.

Der Smoothie ist perfekt geeignet für:

Detox Superfood Smoothie Kalorien und Nährwerte:

1 Smoothie Portion enthält:

  • 959 KJ (229 kcal)
  • Fett: 9,1 g
  • Kohlenhydrate: 31,7 g (Fruchtzucker)
  • Protein: 2,3 g

Rezept: Frühstück ersetzen durch diesen Superfood Smoothie und satt sein? – Alle Zutaten zusammen in den Mixer geben. Erst auf kleinerer, dann auf der höchsten Stufe 30 Sekunden lang mixen. Fertig. Super cremig und lecker.

1 Portion enthält: 959 KJ (229 kcal)
Fett: 9,1 g
Kohlenhydrate: 31,7 g (Fruchtzucker)
Protein: 2,3 g

Detox, paleo und macht satt. – Wasser, Ingwer ((siehe Foto)), Salatgurke, Matcha Tee (von Attila Hildmann), Green Detox (von Natural Mojo), Avocado, Banane ((gefroren)), Banane ((roh)), Leinöl, Natron ((Backpulver)), Weizengras (von Lebepur)

 Zutaten Green Smoothie


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Catharina * 32, Berlin * Ganzheitliche Trainerin für Ernährung, Fitness, Beauty & Bewusstsein seit 2010 Fundiertes Wissen aus Theorie, Praxis und meinen persönlichen Erfahrungen. Meine 16 Ausbildungen & Lizenzen

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