Checkliste für dein Handgepäck – reisen mit leichtem Gepäck! So packst du nie wieder zu viel ein
Checkliste für dein Handgepäck – reisen mit leichtem Gepäck! So packst du nie wieder zu viel ein und bist dennoch für jeden Anlass gerüstet. Wer kennt es nicht? Man packt fürs Wochenende oder einen Kurzurlaub und der Koffer platzt aus allen Nähten, obwohl man ja eigentlich nur Handgepäck braucht. Die meisten von uns neigen dazu, viel zu viel mitzunehmen und man braucht den ganzen Kram gar nicht – ich spreche aus Erfahrung! Letztes Update: 05.07.2025 „Die Welt ist zu schön, um zu Hause zu bleiben.“ – traveloptimizer Damit das nie wieder passiert, habe ich eine ultimative Checkliste für dein Handgepäck…
SONNENSTICH Tipps im Urlaub: Ursachen, Symptome, Erste Hilfe bei Fieber, Sonnenbrand und Halsschmerzen
SONNENSTICH Tipps im urlaub: Ursachen, Symptome, Erste Hilfe bei Fieber, Sonnenstich, Sonnenbrand und Halsschmerzen: Vielleicht hattest du das auch schon mal? Was du also tun kannst und wirkungsvolle Tipps, wenn du in deinem Sommerurlaub einen Sonnenstich bekommst oder die Klimaanlage dich krank macht und du morgens mit dicken Mandeln und Halsschmerzen auswachst, wirst du in diesem Artikel erfahren. Letztes Update: 05.07.2025 Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 10%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv! JULI Rosental Organics Special: Wow Babes, im Juli gibt es nicht nur 24% Rabatt (auf alles, anstatt sonst maximal 20% Rabatt), sondern…
15 Tipps bei heißen Sommernächten – besser Einschlafen bei Hitze (Tag & Nacht)
15 kühlende Tipps bei heißen Sommernächten – wie du trotz Hitze gut einschlafen kannst! Abkühlung in der Wohnung, im Garten, Tipps gegen die Hitze unterwegs und was du nachts gegen die Hitze tun kannst, um besser zu schlafen und die Hitze besser zu vertragen. Es ist einfach so heiß im Sommer und wenn die Luft im Zimmer steht, dann rollen wir ewig umher, schwitzen und können nicht einschlafen. Doch was kannst du dagegen tun? Was hilft nachts bei Hitze im Sommer? „Sei wie die Sonne: Steh morgens auf und strahle, egal welches Wetter gestern war.“ – Soulapp Sommerbeginn war am…
PINA PASSION Oatsome Smoothie Bowl Erfahrungen. Die Zubereitung des schnellen Frühstücks im Test
PINA PASSION Oatsome Smoothie Bowl Erfahrungen. Wie schmeckt diese leckere Smoothie Bowl? Kommt der Ananas Geschmack auch richtig durch? Wie lange ist so ein Smoothie Bowl Pulver haltbar? Wie kann man es alles verwenden? Wie mischt man es am besten? Einfach mit Wasser oder kann man die Bowl auch anderweitig umfunktionieren? Also ihr süßen Foodies, lasst und die Smoothie Bowl mal richtig unter die Lupe nehmen! Ist die Bowl wirklich eins der super schnellsten Frühstücke überhaupt mit seiner 1 Minute Zubereitungszeit oder ist das alles nur Scam?! Let’s check this out! Letztes Update: 01.04.2025 Aktion April 2025: 12%-30% Rabatt auf bestimmte Produkte…
Rosental Travelset im Test – Reise Minis Erfahrungen (Rosental Produkte Test Moistruizer, Hyaluron Serum und Cleansing Oil)
Rosental Travelset im Test – meine Reise Minis Erfahrungen (Rosental Produkte im Probierset: SPF30 Moistruizer, Hyaluron Serum, Niacinamide Serum, Eye Hyaluron Balm und exklusives Cleansing Oil als Proben. Teste die Bestseller in Probiergröße. Nennt sich im Shop von Rosental “Starter Set”. (Werbung) Letztes Update: 05.07.2025 JULI Special: Wow Babes, im Juli gibt es nicht nur 24% Rabatt (auf alles, anstatt sonst maximal 20% Rabatt), sondern auch ein zusätzliches free Gift (den Bestseller “Cleansing Gel” ab 69€ MBW) mit dem Code FITROSI. Und sichert euch direkt die Neuheit “LED Hair Brush“, da es nur wenige auf Lager gibt! Passende zum Hair Growth…
Blitzrezept: Rezept für leckere Banana Nicecream Fitness Carb Eiscream
Rezept für leckere Banana Nicecream Fitness Carb Eiscream: Da ich ja total auf Eiscreme stehe, aber eben auch gesund essen muss und will UND ich viele Kohlenhydrate brauche für einen guten Muskelaufbau habe ich mir eine gute Kreation ausgedacht, die viele Carbs, gesunde Fette und dafür Eiweiß liefert. Ein Frühstück welches leicht verdaulich ist und sooo lecker, dass du davon nicht genug bekommen wirst. Satt heißt nicht, dass kein Eis mehr reinpasst. 😛 Dazu gibt es noch mein Video von einem Teil meines Training gestern. Ich habe meine Arme zerstört bis nichts mehr ging und sie wie lasche Schläuche herrunter hingen.…
Outdoor-Aktivitäten: 11 Tipps & Ideen für Bewegung im Freien draußen bei schönem Wetter (alleine oder Gruppe)
Outdoor-Aktivitäten: 11 Tipps für Bewegung im Freien. Hauptsache Bewegung an der frischen Luft! Egal ob Sommer, Herbst oder Winter. Sich sportlich zu bewegen ist gesund, macht Spaß und ist gut für die Seele und die Figur. Hast du erstmal deine Lieblingsaktivität gefunden, fällt es dir viel leichter dich aufzuraffen und los zu legen. Freude an der Bewegung finden. Das ist die Zauberformel. Es gibt eine riesen Auswahl an Outdoor-Aktivitäten, die du unternehmen kannst. Mit diesen Artikel bekommst du ein paar Inspirationen, um vielleicht auch mal was Neues an Outdoor Aktivitäten auszuprobieren. „Lerne von der Geschwindigkeit der Natur: Ihr Geheimnis ist…
Rezept: Protein Salat mit Melone und Minze
Rezept: Protein Salat mit Melone und Minze: Heute habe ich einen besonders leckeren Salat für dich, der dich mit Proteine versorgt und den Stoffwechsel unterstützen. Ich stehe total auf Honigmelone, Maracuja und Minze – deswegen sind diese 3 Zutaten dabei. (Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 10%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Update: 05.03.2025 Meine Lieblings Proteinquelle im Salat Und weil ich nach dem Training im Fitnessstudio Proteine brauche, mische ich häufig Harzer Käse in meine Speisen. Denn mit 30g Eiweiß auf 100g und nur 0,5g Fett ist das mein Spitzenreiter unter…
Leckere zuckerfreie Sommer Bowle mit frischen Erdbeeren und Waldmeister ganz einfach selber machen
Leckere Sommer Bowle mit frischen Erdbeeren und Waldmeister ganz einfach selber machen. Wow jetzt wird es bei Sallys Blog richtig frisch und lecker. Eine rote, kräftige und frische Sommerbowle aus kräftigen Erdbeeren gibt es da zum Selbermachen. Ich habe sie etwas abgeändert, damit sie zuckerfrei und alkoholfrei ist. Nun ist sie auch für Kinder und Fitnessfans geeignet oder wenn du gerade sehr auf deine Bikini Figur achtest. Es geht mit zu meinen Lieblings Sommer Rezepten. Die ganze DIY Anleitung und geschmacksanregende Bilder motivieren ungemein zum Nachmachen oder? Das Wetter ist perfekt für Grillparties und Sommerfeste. Die Erdbeerbowle kannst du auch vorbereiten, wenn du…
Was ist ein PLAYSUIT? Vorteile vom kurzen Sommer Jumpsuit! Wie stylt man ihn am besten? Fashion Sommer Trend 2024
Was ist ein PLAYSUIT? Was sind die Vorteile von kurzen Jumpsuits? Wie stylt man ihn am besten? Sportlich oder elegant? Sind Playsuits DER Fashion Sommer Trend 2024? Hey du! Bist du bereit, deinen Kleiderschrank für den Sommer aufzufrischen? Heute dreht sich alles um ein vielseitiges und stylisches Kleidungsstück, das dein Outfit auf ein neues Level hebt – der Playsuit! Du hast vielleicht schon von diesem Trend gehört, aber was genau verbirgt sich hinter dem Begriff “Playsuit Damen”? Ist ein Playsuit das gleiche wie ein Jumpsuit? Und wie stylt man ihn elegant für verschiedene Anlässe? Keine Sorge, ich habe alle Antworten…
Eis selber machen – Eis DIY für Kinder: gesund und lecker, zuckerarm
Eis aus der Kindheit – lecker. Hier gibt es die selber machen DIY Anleitung für das Cola Eis, aber auch eine gesunde vegane Variante, um es selber herzustellen… Eis selber machen – Eis DIY für Kinder: gesund und lecker, zuckerarm. Cola, Orange oder Erdbeer von Langnese. Als Kind habe ich dieses Eis geliebt und bei diesem hammer Sommerwetter möchte ich die cleane Variante des Eises nachmachen. Ich möchte kein süßes Wassereis kaufen, sondern die natürliche oder sogar eine vegane Variante ausprobieren mit wenig Kalorien. Für euch für zu Hause zum Erfrischen. Ich zeige euch ein 2 tolle Ideen: Ein cleanes Waldfrucht-Protein-Eis und ein frisches Wassereis mit…
Endlich schöne Beine bekommen: Tipps und Tricks Beauty Beinpflege Routine [schlank + Anti Zellulitis]
Schöne Beine bekommen. Mit der richtigen Beinpflege Beauty Routine und Tipps extra für uns Frauen. Auch im Sommer elegant unterwegs. Die 5 besten Tipps, Fitness, Training, Massage und meine Erfahrung mit Hello Body, das richtige Workout und den Zellulitis Killer habe ich hier für dich zusammengefasst. Hallo liebe Fitnessmiezen. Heute soll es um schöne Beine gehen. Denn neben dem Fitness Training ist auch die richtige Pflege von Bedeutung. Also los gehts. (Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 10%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Update: 08.03.2025 Schöne Beine bekommen: Tipps und Tricks + Beauty Beinpflege Routine…
Sommersprossen selber machen – schminken Anleitung: Selbstbräuner, Augenbrauenstift oder Eyeliner? Was geht am besten?
Sommersprossen selber machen – schminken Anleitung: Selbstbräuner, Eyeliner oder Augenbrauenstift? Was geht am besten? Braucht man überhaupt einen Fake Freckle Maker, Freckle Pen, Sommersprossenstift oder reichen ganz einfach Self Tanning Drops oder Selbstbräuner Mousse aus? Womit kann man am besten Sommersprossen selber zu schminken? Meiner Meinung nach ist es am einfachsten, Sommersprossen mit einem Augenbrauenstift mal zu testen, mit einem Eyeliner für 1-3 Tage zu haben und mit Selbstbräuner ein längeres und sehr natürliches Ergebnis zu erzielen. Ich habe ja von Natur aus Sommersprossen, aber spätestens seit dem letzten Sommer ist es total angesagt der Beauty Trend geworden und mega cute, Sommersprossen…
Cellulite loswerden 2 Geheimtipps, Workout Übungen und spezielles Faszientraining (Zellulitis verringern)
Cellulite loswerden mit dieser Massage, Faszienrollen und Fitness Übungen. Als besonderes Tool dient dir eine Faszienrolle gegen die hartnäckige Orangenhaut. wie du die Massage dann anwendest, damit die Cellulite auch weggeht. Generell habe ich über Cellulite extrem spannende Erkenntnisse bekommen, weil ich für einen anderen Artikel die Entstehung von Cellulites recherchiert habe. Für dich gibt es deshalb ein SOS Training gegen Cellulite. Letztes Update: 06.06.2025 Juni 2025: Es gibt mit dem Rosental Organics Code FITROSI auf das gesamte Sortiment im Shop 24% Rabatt ohne Mindestbestellwert inklusive einzelner Produkte. Auch Sets sind in den Rabatt eingeschlossen, so dass du hier wieder von…
RASIERHOBEL für FRAUEN. Richtige Anwendung, Anleitung, Vorteile, Rasierer im Test und mein Testsieger
RASIERHOBEL für FRAUEN – Instagram Trend: Richtige Anwendung, Anleitung, Vorteile und der beste Rasierer im Test und mein Testsieger. Natürlich glatte Haut. Wie wendet man einen Rasierhobel richtig an? Ein neuer Trend schwappt rüber aus der Männerwelt: Der Rasierhobel. Wahrscheinlich kennst du den Rasierhobel eher aus der Schublade deines Freundes, Mannes oder aus dem Barber Shop? Letztes Update: 13.06.2025 Muss mal wieder die Beine rasieren. Das Föhnen dauert viel zu lange! Upps, also dann wird es ja echt Zeit! Wie man einen Rasierhobel richtig anwendet und was du noch alles über den Zero-Waste Rasierer wissen solltest, erfährst du hier im Blogpost.…
HELLO BODY ERFAHRUNGEN – Ich habe alle HelloBody Produkte getestet! Hype?
Meine kompletten Hello Body Erfahrungen (Werbung) mit allen Produkten möchte ich dir mitteilen. Ich habe tatsächlich alle Produkte zu Hause, die es bis zum Stand Mai 2022 gibt und kann dir durch meine jahrelange Nutzung meine authentische Erfahrung wiedergeben, welche Produkte gut sind und bei welchen du, wenn du mit Akne oder empfindlicher Haut zu tun hast, erstmal vorsichtiger umgehen solltest. Neben dem Review, meiner Erfahrungsberichte zu den einzelnen Produkten und der Anwendung der gesamten Hello Body Produkte, die ich echt ausgiebig getestet habe (Cocos Clear Detox Maske, Cocos Glow, Cocos Cream, Cocos Shine, Treat, Wow, Fresh, Soft … echt alle!),…
Banana Beauty Liquid Lipsticks Hawaii Limited Edition 2019
Banana Beauty Liquid Lipsticks Hawaii Limited Edition 2019. Die erste limitierte Sommer Edition 2019 von Banana Beauty. Die Lipsticks sind tierversuchsfrei und 100% vegan. (Werbung) Letztes Update: 14.03.2025 30% Rabatt auf alles im Banana Beauty Shop (inkl. Sets) mit dem Code CATHIMAR. 30% Rabatt auf alle Banana Beauty Sets mit dem Code CATHISETMAR >> jetzt bei den Sets stöbern (gesamt oft 50% Gesamt-Rabatt) Neu: Limited Collection “Rebel Love“ aus 3 Liquid Lipsticks (Peach Crush, Damn Girl, May Comeback) und dazu passt den Lipliner “Dark Nude”. Mega Kombi! (Banana Beauty Rebel Love Erfahrungsbericht) Sichere dir bis zu 50% Gesamt-Rabatt: 30% Set-Rabatt…
OCEANS APART Let’s get Short Collection Erfahrungen aus Diara, Lynn, Flow, Lindsay, Lila, Beverly, Luna, Allen, Cloud, Lilly, Lucky, Maya und Arora aus Short, Bra, Radler Shorts, Hotpants, T-Shirts, Tops, Shirts, Pulli
OCEANS APART Let’s get Short Collection Erfahrungen aus Diara, Lynn, Flow, Lindsay, Lila, Beverly, Luna, Allen, Cloud, Lilly, Lucky, Maya und Arora aus Short, Bra, Radler Shorts, Hotpants, T-Shirts, Tops, Shirts, Pulli Summer Looks von Oceans Apart kombinieren und meine Erfahrungen und Outfit Tipps + Rabattcode 15% Rabatt mit CATHI15 auf alles im Shop. >> bei OCEANSAPART stöbern (Werbung) Letztes Update: 08.03.2024 OCEANS APART SUMMER LOOKS SUMMERRRR – er ist endlich da und passend zum Sommer lasst uns doch mal schauen, welche Teile von Oceans Apart man wie am besten im Sommer kombinieren kann, damit es ein bequemes, stylisches und sommerliches…
FROTTEE Sets von OCEANS APART Erfahrungen – Bras, Tops, Hoodies, Shorts und Accessoires für Damen aus Frottee Material
FROTTEE Sets von OCEANS APART Erfahrungen: Bras, Tops, Hoodies, Shorts und Accessoires für Damen aus dem beliebten Frottee Material. Summer Vibes mit der City of Angels Collection aus BEAUTY & ADARA – Short, Bra, Sweater, Bandana & Leggings. Nutze die Rabattcodes, wenn du Frottee Fashion für Damen kaufen willst. 15% Rabatt mit CATHI15 auf alles im Shop >> bei OCEANSAPART stöbern (Werbung) Letztes Update: 08.03.2024 OCEANSAPART Frottee Erfahrungen FROTTEE bei OCEANSAPART – ich bin schon dran, den Frottee Erfahrungsbericht für euch zu verfassen. Zusätzlich gehe ich auch auf Frottee insgesamt ein, was Frottee für ein Material ist, wie man Frottee wäscht (Waschgang)…
SUMMER STAGE COLLECTION – OCEANS APART Erfahrungen: Größe, Farben, Schnitte & Besonderheiten BIKER SHORTS, TOP, BRA UND PANT (Tess Sets)
SUMMER STAGE COLLECTION – OCEANS APART Erfahrungen der TESS Sets im Black, white, Stone und Wood Rose. Größen, Farben, Schnitte & Besonderheiten in den Größen XS, S, M, L, XL + Rabattcode 15% Rabatt mit CATHI15 auf alles im Shop >> bei OCEANSAPART stöbern (Werbung) Letztes Update: 08.03.2024 Summer Stage Collection von Oceans Apart “I don’t go out much to see live acts. I prefer to be on stage.” Ich finde auch, dass wir uns selbst viel mehr feiern sollten, als immer auf andere zu schauen und sich zu vergleichen. Das macht dann einfach auch glücklich, weil man auch nur auf sich…
LIGHTNESS COLLECTION – OCEANS APART Erfahrungen: Größe, Farben, Schnitte & Besonderheiten BRA und PANTS
LIGHTNESS COLLECTION – OCEANS APART Erfahrungen: Größe, Farben, Schnitte & Besonderheiten BRA und PANTS in den Größen XS, S, M, L, XL + Rabattcode CATHI15. >> bei OCEANSAPART stöbern (Werbung) Lightness Collection von Oceans Apart “Simplify add ade Lightness“ Diese Kollektion ist einfach optimal und so comfy im Sommer. Locker leichte Hosen, die sich ratzfatz überwerfen lassen, besonders auch, wenn man den Tag am See verbracht hat und Tops, die nicht nur Halt geben und im Alltag mega aussehen, sie sind locker und man schwitzt darin gefühlt garnicht. Die neue Lightness Collection von Oceans Apart ist leicht und einfach perfekt…
TANREVEL Selbstbräuner Erfahrungen 2023 und Anwendung – der Testsieger Self Tanning im Test (Face Tan Spray Pro und Body Foam) + Rabattcode
TANREVEL Selbstbräuner Erfahrungen 2023 und Anwendung – der Testsieger Self Tanning und der Tanrevel PRO im Test (Face Spray Tan Pro und Body Foam) + Gutscheincode!!! Siehe unten !! (Werbung) Es gibt 15% Rabatt mit dem Rabattcode “CATHI15”. >> im Shop stöbern (Werbung) Letztes Update: 05.11.23 Neu: Face Defender SPF 50+ und PRO Refill Bronzed Glow. Hier gehe ich auf die Vorteile von Self Tanning und die Self-Tanning Trends 2023 (Freckles selber machen, No-Make-Up-Look, Contouring with Tanning Products, …) für 2023 ein! Tanrevel Erfahrungen Wie wirkt der Selbstbräuner? Wie wendet man ihn an? Wann sieht man erste Ergebnisse? Ist die Session…
DAILY GREENS Natural Mojo Erfahrung: Superfood Powders im Test (Berry Boost, True Beauty …)
DAILY GREENS Natural Mojo Erfahrung: Superfood Powders im Test (Berry Boost, True Beauty, … – Erfahrungsberichte finde ich immer spannend, weil die die Fitnessfoods – heute Natural Mojo (Werbung) so richtig auseinander nehmen und durchleuchten kann. In meiner Erfahrung als Ernährungsberaterin und Fitness Trainerin habe ich vieles gesehen und getestet und heute im Test gibt es meine Natural Mojo Erfahrung: Was ist Natural Mojo? Ich gebe dir alle Infos im Überblick mit der Anwendung, meiner Bewertung, einem 20% Rabattcode (und 40% Code auf Special) und meinen sehr ausführlicher Erfahrungsbericht. Neben zahlreichen Fotos, meinen Eindrücken und den Gutscheincodes habe ich auch ein Testvideo gedreht. Wenn du…
Rezept: Kokos Protein Raffaelloo Brotaufstrich – super lecker
Kokos zählt zu den Top Superfodds und ich füge diese Zutat nahezu jeden Tag in meinen Alltag ein. Als Brotaufstrich, im Smoothie, in Gemüsepfannen oder pur als Kokoschips. Wie du dir einen Rafaello Aufstrich selbst herstellen kannst, zeige ich dir. Ich liebe Rafaelloo !! Wenn Sommer ist und die leckeren weißen Bällchen Saison haben, nehme ich schlagartig 3 kg zu !! Woran das nur liegt !! Wahrscheinlich, dass die leckeren weißen Kokosbälle meistens noch im Angebot sind UND auch noch 20% mehr in der Packung. Für meinen mühevoll antrainierten Sixpack ist das dann kurzzeitig der Tod. (Auf alle Firmen, die ich…
Fit Banana Shake? Warum ein Proteinshake die praktischste Zwischenmahlzeit ist (Natural Mojo)
Der Fit Banana Shake von Natural Mojo musste mich heute versorgen. Eigentlich wollte ich den Schoko Shake von Zen Bodi trinken, aber die Packung war noch geschlossen und von dem Bananen Shake habe ich 2 Packungen 🙂 Deshalb ist es FIT BANANA und nicht “SchokoladA”geworden. Heute möchte ich euch mal einen tieferen Einblick geben in meinen Alltag >> Fitness in der Wohnung im Alltag. In meinen Sonntag ! Warum ein Proteinshake die praktischste Zwischenmahlzeit ist Fit Banana Shake Erfahrungsberichte: Skin Beauty, Happy Tea Red Beauty, True Beauty, Pure Glow, Aqua Splash, …. Teile diesen Artikel gerne auf Pinterest (wo ich eine Gutscheine-Pinnwand eingerichtet habe) oder mit deinen Freundinnen, denn…
Die 16 besten Läufer Gadges, die dir das Laufen erleichtern – so macht Laufen endlich Spaß!
Die 16 besten Läufer Gadges wie Laufgürtel und Kompressionsstrümpfe, die dir das Laufen erleichtern – so macht Laufen endlich Spaß! Kennst du das: Du läufst los. Dein Laufrucksack wackelt, die Haare hängen im Gesicht. Es regnet und du schwitzt. Dein Handy holpert beim Rennen in der Jackentasche und der Dreck weht dir in die Augen. Alle Läufer schwören darauf: Laufen macht Spaß. Echt? Davon habe ich, bevor ich diese Läufer-Tools kannte, wenig mitbekommen. Diese 16 besten Läufer Gadges werden dir das Leben erleichtern. Ich erinnere mich an Cathi läuft #1 – Ich schmeiße mich weg vor Lachen: Es war die mega Katastrophe. Heute…
Hallo Frühling – Gutes Wetter, gute Laune, Grillsaison
Woooow, seit Dienstag lässt sich die Sonne mehr und mehr draußen blicken und die Tage werden spürbar länger und länger. Letzte Woche schon war ich gemütlich im Park spazieren und konnte es kaum glauben, dass doch tatsächlich die ersten Leute schon die Grillsaison eröffnet haben. An einem Donnerstag um 12 Uhr mittags. Die Sonne durchstrahlte den Park und die wenigen Menschen, die hier spazierten, schienen so gut gelaunt zu sein, wie schon lange nicht mehr. (Enthält Werbung: Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 15%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Update 11.07.22…
Mehr trinken im Alltag? Mein Gerolsteiner Projekt: Wasserwoche Fazit
Es ist vollbracht – Das Gerolsteiner Projekt: Wasserwoche (Anzeige) ist nun ein paar Tage her und hat – mehr als erwartet – deutliche Spuren hinterlassen in meinem Alltag. Mein Trink-Verhalten hat sich verbessert. Worum ging es im Gerolsteiner Projekt: Wasserwoche? Und zwar war es so, dass das Projekt dazu initiiert wurde, gesünder zu leben: Sprich sich mehr zu bewegen, mehr zu trinken und ebenso Entspannung in seinen Alltag einzubauen. Gerolsteiner Projekt: Wasserwoche Fakten In den letzten Jahren haben mehr als 20.000 Teilnehmer das Projekt: Wasserwoche durchlaufen. Auf der Gerolsteiner Seite und auch bei Facebook gab es reichlich Inspirationen, Rezepte und Tipps, die euch unterstützen sollten,…
Frozen Orangen Smoothie – Perfekt für den Sommer
Ich liebe gefrorene Smoothies. DU auch? Bald kommt der Sommer wieder und da darf es gerne eisig werden. Diesen Smoothie habe ich mit dem Vitamix gemacht. Der macht wirklich Hackfleisch aus allem und haut das Zeug richtig klein. Wahnsinn. Ich glaube der hat um die 30.000 Umdrehungen und einen 2 PS Motor. Crazy Ding. Gibt aber auch ne günstigere Mixer Variante, die auch krass sein soll wie Sophia Thiel in einem ihrer YouTube Videos sagt. (Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 15%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Update 30.01.23 Frozen Orangen Sommer Smoothie…
Lifestyle: Glück ist, wenn man trotzdem liebt – Buchtipp
Hi ihr Lieben, heute möchte ich euch ein wunderbares Buch vorstellen. Mein persönlicher Buchtipp “Glück ist, wenn man trotzdem liebt” von Petra Hülsmann (Werbung) für einen romantischen Sommerroman. Ich versuche generell viel zu lesen. (Enthält Werbung: Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 15%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Update 17.07.22 Lifestyle: Glück ist, wenn man trotzdem liebt – Buchtipp Vielleicht kennst du das, dass man sich ab und zu neue Challenges setzt? Meine für 2016 ist, 2 Bücher pro Monat zu „schaffen“. Die Zeit fürs Lesen und Relaxen muss man sich nehmen. Meistens…
