Mit Inline Skaten abnehmen und Muskeln aufbauen ! Der beste Sport im Sommer
Welchen Sport kann man im Sommer am besten machen, um abzunehmen? Mit Inline Skaten kannst du einfach abnehmen und nebenher noch Muskeln aufbauen. Wie geil ist das denn? Endlich sind die Sonnenstrahlen da und passend dazu kommen die Menschen aus ihren dunklen Höhlen gekrochen. Oder besser: GEROLLT. Ich bin heute komplett zu Fuß in Berlin unterwegs und versuche die Termine so zu erledigen. Denn wer kennt das nicht? Wir sitzen uns am Schreibtisch ja gerne mal den Hintern platt. Nun ist es am frühen Nachmittag und auf meinem Fitnesstracker sind schon 11 km zusammen gekommen. Yiha! Und was mir besondern im…
Rezept: Banana Fitness Carb Eiscream/Nicecream
Banana Fitness Carb Nicecream Deutsch Da ich ja total auf Eiscreme stehe, aber eben auch gesund essen muss und will UND ich viele Kohlenhydrate brauche für einen guten Muskelaufbau habe ich mir eine gute Kreation ausgedacht, die viele Carbs, gesundes Fett und dafür Eiweiß liefert. Ein Frühstück welches leicht verdaulich ist und sooo lecker, dass du davon nicht genug bekommen wirst. Dazu gibt es noch mein Video von einem Teil meines Training gestern. Ich habe meine Arme zerstört bis nichts mehr ging und sie wie lasche Schläuche herrunter hingen. 😀 Check meine Instagrams ab für Fitness und Food. Materialien: Mixer/Blender Spatel Schüssel…
Eis selber machen – Eis DIY für Kinder: gesund und lecker, zuckerarm
Eis aus der Kindheit – lecker. Hier gibt es die selber machen DIY Anleitung für das Cola Eis, aber auch eine gesunde vegane Variante, um es selber herzustellen… Eis selber machen – Eis DIY für Kinder: gesund und lecker, zuckerarm. Cola, Orange oder Erdbeer von Langnese. Als Kind habe ich dieses Eis geliebt und bei diesem hammer Sommerwetter möchte ich die cleane Variante des Eises nachmachen. Ich möchte kein süßes Wassereis kaufen, sondern die natürliche oder sogar eine vegane Variante ausprobieren mit wenig Kalorien. Für euch für zu Hause zum Erfrischen. Ich zeige euch ein 2 tolle Ideen: Ein cleanes Waldfrucht-Protein-Eis und ein frisches Wassereis…
FIT STRAWBERRY von Natural Mojo (Erfahrungen & Anwendung)
Fit Strawberry von Natural Mojo – Erfahrungen & Anwendung (Werbung) Das Fit Strawberry gehört zu den fruchtige Klassikern der Natural Mojo Family. Es schmeckt super sommerlich und ich liebe Erdbeeren und Früchte. Das Fit Strawberry ist ein cremiges Proteinpulver mit super leckerem Erdbeer Geschmack. Die neue Formel ist noch fruchtiger und ein leckerer Fitness-Drink, der dich auch beim Abnehmen unterstützen kann. Zum Beispiel, wenn du eine Mahlzeit mit dem Shake ersetzt. besonders gut ist so ein Shake, wenn du ihn nach dem Sport trinkst, um deine Muskeln gleich mit Nährstoffen und Energie zu versorgen. Finde ihn aber auch super lecker zu, Frühstück, am besten…
Rezept: Diät Eis selber machen ohne Eismaschine (Abnehmen oder Stoffwechselkur)
Diäten, Stoffwechselkur, Fasten: Welches Dessert darfst du dennoch naschen? Das Sommer Rezept: Diät Eis selber machen ohne Eismaschine! Yeah – so einfach Du machst gerade eine Diät, machst Fitness und willst dennoch mal ein süßes Dessert essen, schlemmen und dein Leben genießen. Essen soll Spaß machen und es muss schmecken. Denn dein Körper lässt sich nicht von dir veräppeln. Also sei lieb zu ihm und gebe ihm etwas, was er genießen kann. Auch interessant im Sommer: Die neue SUN, TAN und COOL Produkte mit Lichtschutzfaktor von Hello Body (50% Rabatt für kurze Zeit) Ein Fitness Diät Rezept zum Genießen (auch für die Stoffwechselkur) Ich werde dir…
FIT MANGO von Natural Mojo (Erfahrungen & Anwendung)
Fit Mango von Natural Mojo – Erfahrungen & Anwendung (Werbung) Das Fit Mango ist noch relativ neu im Shop und gehörte gehört zu meinen Favoriten von Natural Mojo. Es schmeckt super sommerlich und ich liebe Mango und Maracuja. (Deswegen auch das Sunny Soul). Das Fit Mango ist ein cremiges Proteinpulver mit super leckerem Mango Geschmack. Die neue Formel ist noch fruchtiger und ein leckerer Fitness-Drink, der dich auch beim Abnehmen unterstützen kann. Zum Beispiel, wenn du eine Mahlzeit mit dem Shake ersetzt. besonders gut ist so ein Shake, wenn du ihn nach dem Sport trinkst, um deine Muskeln gleich mit Nährstoffen und…
FIT CARAMEL von Natural Mojo (Erfahrungen & Anwendung)
Fit Caramel von Natural Mojo – Erfahrungen & Anwendung (Werbung). Das Fit Caramel ist eine neue Kreation von Natural Mojo und war sofort beliebt, da es sich einfach super it Rezepten und anderen Shakes kombinieren lässt wie dem Fit Chocolate, dem Fit Cookie oder Fit Vanilla. Das Fit Caramel ist ein cremiges Proteinpulver mit super leckerem Karamell Geschmack. Die neue Formel ist noch leichter und somit ein leckerer Fitness-Drink, der dich auch beim Abnehmen unterstützen kann. Zum Beispiel, wenn du eine Mahlzeit mit dem Shake ersetzt. Besonders gut ist so ein Shake, wenn du ihn nach dem Sport trinkst, um deine…
FIT VANILLA von Natural Mojo (Erfahrungen & Anwendung)
Fit Vanille von Natural Mojo – Erfahrungen & Anwendung (Werbung) Das Fit Vanilla gehört zu den Klassikern von Natural Mojo und ist ein cremiges Proteinpulver mit super leckerem Vanille Geschmack. Die neue Formel ist noch leichter und ein leckerer Fitness-Drink, der dich auch beim Abnehmen unterstützen kann. Zum Beispiel, wenn du eine Mahlzeit mit dem Shake ersetzt. besonders gut ist so ein Shake, wenn du ihn nach dem Sport trinkst, um deine Muskeln gleich mit Nährstoffen und Energie zu versorgen. Auch ist der Fit Vanilla die beste Grund-Zutat für Rezepte wie Protein Pancakes, leckere Frühstücks-Bowle oder Kuchen-Kreationen. Der Fit Vanilla Drink…
Rezept: Basischer Zitronen Minze Chia Pudding
Hi ihr Lieben, dieses Rezept ist jetzt etwas sehr einfaches. Dennoch mache ich es häufig, weil es lecker schmeckt und ich es einfach abends zubereite, um es morgens zum Frühstück zu naschen oder mit ins Büro zu nehmen. Probiert es mal aus. 🙂 Auch interessant im Sommer: Die neue SUN, TAN und COOL Produkte mit Lichtschutzfaktor von Hello Body (50% Rabatt für kurze Zeit) 3. CHIA PUDDING REZEPT Rezept: Basischer Zitronen Minze CHIA PUDDING zum Entgiften Du benötigst folgende Zutaten: 2 Esslöffel Chia Samen 1/4 frische Zitrone 100ml Alpro Zitrone Soja Joghurt 50ml Wasser 10-15 frische Minze Blätter Zubereitung: Die Zitrone klein schneiden…
Rezept: Green Smoothie mit Gurke, Chia und Spinat
Green Smoothie mit Gurke, Chia Samen und Spinat Hallo ihr Lieben. Ich liebe Smoothies. Heute habe ich mal wieder einen grünen detox Smoothie ausprobiert, den ich euch zeigen möchte. Grün liebe ich auch – grün strahlt für mich Lebenskraft, Hoffnung und Wachstum aus. Gestern waren wir bei IKEA neue Pflanzen kaufen. Wer weiß, ob meine Wohnung in 1-2 Jahren komplett aus Palmen und Pflanzen besteht?! 😀 Ich liebe Pflanzen – mittlerweile jedenfalls. Damals dachte ich Pflanzen sind ein Hobby für alte Frauen. Also entweder bin ich alt oder mit gefallen die Büsche einfach. Gestern haben wir eine Yukka-Palme und 2…
FIT BERRY von Natural Mojo (Erfahrungen & Anwendung)
Fit Berry von Natural Mojo – Erfahrungen & Anwendung (Werbung) Das Fit Berry gehört zu den fruchtige Klassikern der Natural Mojo Family. Es schmeckt super sommerlich und ich liebe Beeren und Früchte. Das Fit Berry ist ein cremiges Proteinpulver mit super leckerem Beeren Geschmack (Himbeere). Die neue Formel ist noch fruchtiger und ein leckerer Fitness-Drink, der dich auch beim Abnehmen unterstützen kann. Zum Beispiel, wenn du eine Mahlzeit mit dem Shake ersetzt, besonders gut ist so ein Shake, wenn du ihn nach dem Sport trinkst, um deine Muskeln gleich mit Nährstoffen und Energie zu versorgen. Finde ihn aber auch super lecker zu, Frühstück, am besten…
Leckere Sommer Bowle mit frischen Erdbeeren und Waldmeister ganz einfach selber machen
Leckere Sommer Bowle mit frischen Erdbeeren und Waldmeister ganz einfach selber machen. Wow jetzt wird es bei Sallys Blog richtig frisch und lecker. Eine rote, kräftige und frische Sommerbowle aus kräftigen Erdbeeren gibt es da zum Selbermachen. Ich habe sie etwas abgeändert, damit sie zuckerfrei und alkoholfrei ist. Nun ist sie auch für Kinder und Fitnessfans geeignet oder wenn du gerade sehr auf deine Bikini Figur achtest. Es geht mit zu meinen Lieblings Sommer Rezepten. Die ganze DIY Anleitung und geschmacksanregende Bilder motivieren ungemein zum Nachmachen oder? Das Wetter ist perfekt für Grillparties und Sommerfeste. Die Erdbeerbowle kannst du auch vorbereiten, wenn du…
FIT COCO von Natural Mojo (Erfahrungen & Anwendung)
Fit Coco von Natural Mojo – Erfahrungen & Anwendung (Werbung) Das Fit Coco gehört zu den beliebten Neulingen von Natural Mojo und ist ein cremiges Proteinpulver mit super leckerem Kokos Geschmack. Die neue Formel ist noch cremiger und ein leckerer Fitness-Drink, der dich auch beim Abnehmen unterstützen kann. Zum Beispiel, wenn du eine Mahlzeit mit dem Shake ersetzt. besonders gut ist so ein Shake, wenn du ihn nach dem Sport trinkst, um deine Muskeln gleich mit Nährstoffen und Energie zu versorgen. Das Kokos ist total leicht, so dass du es auch noch perfekt mit anderen Shakes mixen kannst, wie dem Fit Chocolate oder…
Was haben Gewicht und Persönlichkeit miteinander zu tun?
Gewicht und Persönlichkeit, was haben die beiden miteinander zu tun? Hey ihr Lieben, heute wird es etwas psychologischer, denn was dein Gewicht und Persönlichkeit miteinander zu tun haben, ist tatsächlich sehr spannend und ihr könnt sicherlich auch einiges daraus schließen, wiederkennen und für euch anwenden. Ich habe in meiner Erfahrung als Ernährungsberaterin und Fitnesstrainerin in meinen Coaching, die ich nun seit 8 Jahren gebe, sehr viel spannendes feststellen können. Worum geht es in diesem Blogpost? Psyche, Gewicht und Persönlichkeit Warum Hungern zum dick werden führen kann und wie satt essen deine Figur zu einer gesunden Silhouette formt, kannst du hier nachlesen.…
Natural Mojo Set – Bis zu 60% Rabatt sichern mit dem Set Konfigurator (Anleitung)
Hey, ich zeige dir, wie du dir ein Natural Mojo Set zusammenstellen kannst (Werbung) und so bis zu 50% Rabatt auf dein Set bekommen kannst. Dazu habe ich noch einen 40% Natural Mojo Code für dich, der auf dieses Set anwendbar ist, so dass du am Ende bis zu 60% Rabatt auf dein selbst zusammengestelltes Set bekommen kannst. Das ist wirklich heftig. (Ich weiß auch gar nicht, ob das so beabsichtigt ist, aber der Gutscheincode funktioniert und das zählt ja. Wer weiß, wie lange diese Rabattcode Aktion auf die Sets so möglich ist.) >> Mobile Ansicht wählen Natural Mojo Codes für den aktuellen…
FIT BANANA von Natural Mojo (Erfahrungen & Anwendung)
Fit Banana von Natural Mojo – Erfahrungen & Anwendung (Werbung) Das Fit Banana ist ein Klassiker und ist perfekt geeignet für Protein Pancakes – dafür nehme ich es am häufigsten oder für einen Milchshake mit frischen Bananen und Früchten. Ein sehr vielseitiger Shake von Natural Mojo. Es schmeckt eher leicht “bananig” und ist sehr gut mit den anderen Shakes kombinierbar, wie dem Fit Chocolate, Fit Berry, dem Fit Mango oder dem Fit Strawberry. Das Fit Banana ist ein cremiges Proteinpulver mit super leckerem Bananen Geschmack. Die neue Formel ist noch fruchtiger, leichter und ein leckerer Fitness-Drink, der dich auch beim Abnehmen unterstützen kann. Zum…
CARB BLOCKER Erfahrung Natural Mojo (Nebenwirkungen, Abnehmen, Test & Bewertung)
CAR BLOCKER Erfahrung von Natural Mojo. Helfen sie beim Abnehmen? Gibt es Nebenwirkungen? Wie ist meine Bewertung der Caps? (Werbung). Als zertifizierte Ernährungsberaterin und Personal Fitnesstrainerin mit jahrelanger Praxis-Erfahrung, werde ich euch nun genau über die Kapseln informieren und genau schauen, was drin steckt. Erstmal allgemein gesagt sollen die Carb Blocker verhindern, dass du zu viele Kohlenhydrate mit deiner Nahrung aufnimmst und sie ungenutzt ausgeschieden werden. Mehr zu den Carb Blockern und der Wirkung der Zutaten kannst du unten nachlesen. Natural Mojo Codes für den aktuellen Monat Special: 40% Rabatt im Shop auf alles ohne Mindestbestellwert – Gutscheincode CATHI40 Warenkorb anzeigen >> Gutscheincode eingeben >> anwenden 1️⃣ 20%…
DIET CAPS Natural Mojo Erfahrung (Nebenwirkungen, Abnehmen, Test & Bewertung)
DIET CAPS Erfahrung von Natural Mojo. Helfen sie beim Abnehmen? Gibt es Nebenwirkungen? Wie ist meine Bewertung der Caps? (Werbung). Als zertifizierte Ernährungsberaterin und Personal Fitnesstrainerin mit jahrelanger Praxis-Erfahrung, werde ich euch nun genau über die Kapseln informieren und genau schauen, was drin steckt. Erstmal allgemein gesagt sind die Diet Caps so konzipiert, dass sie deine Diät positiv unterstützen können. Durch ihre verschiedenen Nährstoffe und Superfoods haben sie das Ziel deine Sättigung zu steigern. Die Konjac Wurzel hat dabei einen hohen Einfluss, da sie im Magen überdurchschnittlich aufquillt und dir so ein Sättigungsgefühl geben kann. Natural Mojo Codes für den aktuellen Monat…
Rezept: Schoko Protein Chia Pudding für Sportler
2. CHIA PUDDING REZEPT Rezept: Cleaner Schoko Protein CHIA PUDDING für Sportler Du benötigst folgende Zutaten: 2 Esslöffel Chia Samen 1 Esslöffel Backkakao (gerne stark entölt) 100ml Alpro Schoko Soja Milch 50ml Wasser 1 gehäuften Esslöffel Schoko-Protein-Pulver Bananen und Zimt schmecken auch sehr gut dazu. Zubereitung: Die Milch, das Wasser und das Protein Pulver in einem Shaker mixen Den Backkakao dazu geben und shaken Die Chia Samen dazu geben und shaken In ein Gefäß geben und ab in den Kühlschrank damit. Warum ist ein Chia Pudding gut für dich? Gerade, wenn du schnell Heißhunger bekommst, dann auf Arbeit im Büro in allen Schubladen nach etwas zu Knabbern…
Natural Mojo Code für Daily Greens, Fit Shakes, Caps (Rabattcodes 2021 ohne Mindestbestellwert)
Natural Mojo Code 2021 für die Daily Greens, Fit Shakes, Caps und Teesorten. Rabattcodes für Natural Mojo ohne Mindestbestellwert.(Werbung) Ich habe hier alle aktuellen Natural Mojo Codes für dich aufgelistet: Um 1 Produkt zu testen ist der 20% Gutscheincode perfekt (fitweltweit20). Auf alle Sets bekommst du 30% Rabatt + 1x gratis Skin Beauty Caps (Rabattcode “cathiskin“), ab 49€ Mindestbestellwert kannst du 40% Rabatt auf alle Sets bei Natural Mojo bekommen (Code: “cathi40“). AB 59€ bekommst du ein Fit Mango + Shaker gratis dazu (Code: mangoweltweit) Alle Rabatte Codes kannst du dir hier mit Erklärungen und Beispiel Bildern für die Anwendung ansehen. Natural Mojo Codes für den aktuellen Monat Special: 40%…
