Rezept: Lebkuchen Protein Pancakes mit Schokoglasur

Rezept: Lebkuchen Protein Pancakes mit Schokoglasur
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Heute gibt es für euch das leckere Rezept für die Lebkuchen Protein Pancakes mit Schokoglasur und Kaki. Low Carb – die Schokolade ist natürlich nicht Low-Carb. Das Frühstück ist perfekt für die Weihnachtszeit. Geht super schnell und macht lange satt. Die Kaki (ähnlich der Sharonfrucht) gibt einen leckeren Herbstgeschmack.

Rezept: Lebkuchen Protein Pancakes mit Schokoglasur

Lebkuchen Protein Pancakes Rezept - Leckeres Rezept für Lebkuchen Protein Pancakes mit Schokoglasur. Das Frühstück ist perfekt für die Weihnachtszeit. Geht super schnell, macht lange satt. Auch als leckere Weihnachtsrezept zum Frühstück toll. Einfaches Lebkuchen Rezepte ohne backen. Deutsches Protein Pancakes Rezept.

Dauer: 10-15 Minuten



Schwierigkeitsgrad: einfach

Zutaten:

  • 4 EL Protein Pulver zB das hier.
  • 4 Eier
  • 30g Stevia Streusüße
  • eine Prise Lebkuchengewürz
  • 1 TL Backpulver
  • 50ml Mineralwasser
  • 50ml Sojamilch (nach Belieben mehr)
  • wer möchte kann noch Reismehl dazugeben

Zubereitung:

  • erst die flüssigen Zutaten in den Messbecher geben
  • dann die pulverigen Zutaten
  • alles verquirlen
  • die Masse portionsweise aus dem Messbecher in die Pfanne gießen
  • die Schokolade währenddessen in ein Wasserbad erhitzen und weich werden lassen
  • jeden fertigen Pancake auf einem Teller mit Schokolade überziehen und rollen
  • das Ganze wiederholen bis die Masse leer ist 😉

Ich war nach 2 Pancakes satt. Diese Dinger stopfen extrem und halten lange satt.

GUTEN APPETIT !

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Lebkuchen Protein Pancakes Rezept - Leckeres Rezept für Lebkuchen Protein Pancakes mit Schokoglasur. Das Frühstück ist perfekt für die Weihnachtszeit. Geht super schnell, macht lange satt. Auch als leckere Weihnachtsrezept zum Frühstück toll. Einfaches Lebkuchen Rezepte ohne backen. Deutsches Protein Pancakes Rezept.

Lebkuchen Protein Pancakes Rezept

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Catharina

Catharina * 31, Berlin * Ganzheitliche Trainerin für Ernährung, Fitness, Beauty & Bewusstsein seit 2010 * Gründung von fit-weltweit.de 2014 * Full Time Bloggerin seit 2016 * 100.000+ Besucher/Monat 2018 * fitweltweit GmbH Gründung 2019Fundiertes Wissen aus Theorie, Praxis und meinen persönlichen Erfahrungen. Meine 16 Ausbildungen & Lizenzen

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