Rezept: Lebkuchen Protein Pancakes mit Schokoglasur

Rezept: Lebkuchen Protein Pancakes mit Schokoglasur
Read Carefully

Heute gibt es für euch das leckere Rezept für die Lebkuchen Protein Pancakes mit Schokoglasur und Kaki. Low Carb – die Schokolade ist natürlich nicht Low-Carb. Das Frühstück ist perfekt für die Weihnachtszeit. Geht super schnell und macht lange satt. Die Kaki (ähnlich der Sharonfrucht) gibt einen leckeren Herbstgeschmack.

Rezept: Lebkuchen Protein Pancakes mit Schokoglasur

Lebkuchen Protein Pancakes Rezept - Leckeres Rezept für Lebkuchen Protein Pancakes mit Schokoglasur. Das Frühstück ist perfekt für die Weihnachtszeit. Geht super schnell, macht lange satt. Auch als leckere Weihnachtsrezept zum Frühstück toll. Einfaches Lebkuchen Rezepte ohne backen. Deutsches Protein Pancakes Rezept.

Dauer: 10-15 Minuten



Schwierigkeitsgrad: einfach

Zutaten:

  • 4 EL Protein Pulver zB das hier.
  • 4 Eier
  • 30g Stevia Streusüße
  • eine Prise Lebkuchengewürz
  • 1 TL Backpulver
  • 50ml Mineralwasser
  • 50ml Sojamilch (nach Belieben mehr)
  • wer möchte kann noch Reismehl dazugeben

Zubereitung:

  • erst die flüssigen Zutaten in den Messbecher geben
  • dann die pulverigen Zutaten
  • alles verquirlen
  • die Masse portionsweise aus dem Messbecher in die Pfanne gießen
  • die Schokolade währenddessen in ein Wasserbad erhitzen und weich werden lassen
  • jeden fertigen Pancake auf einem Teller mit Schokolade überziehen und rollen
  • das Ganze wiederholen bis die Masse leer ist 😉

Ich war nach 2 Pancakes satt. Diese Dinger stopfen extrem und halten lange satt.

GUTEN APPETIT !

Weitere leckere Pancake Rezepte:

Lebkuchen Protein Pancakes Rezept - Leckeres Rezept für Lebkuchen Protein Pancakes mit Schokoglasur. Das Frühstück ist perfekt für die Weihnachtszeit. Geht super schnell, macht lange satt. Auch als leckere Weihnachtsrezept zum Frühstück toll. Einfaches Lebkuchen Rezepte ohne backen. Deutsches Protein Pancakes Rezept.

Lebkuchen Protein Pancakes Rezept

Du liest gerade: Rezept: Lebkuchen Protein Pancakes mit Schokoglasur

Catharina

Catharina * 30, Berlin * Ganzheitliche Trainerin für Ernährung, Fitness, Beauty & Bewusstsein seit 2010 * Gründung von fit-weltweit.de 2014 * Full Time Bloggerin seit 2016 * 100.000+ Besucher/Monat 2018Fundiertes Wissen aus Theorie, Praxis und meinen persönlichen Erfahrungen. Meine 16 Ausbildungen & LizenzenDie Ausbildungen geben zwar Fakten, helfen aber nicht bei der Persönlichkeitsentwicklung, denn das können nur persönliche Erfahrungen. Also sei mutig!* healthy heart * healthy life *Was möchtest du mir sagen oder mich fragen?

Leave a reply

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Catharina

Catharina
* 30, Berlin
* Ganzheitliche Trainerin für Ernährung, Fitness, Beauty & Bewusstsein seit 2010
* Gründung von fit-weltweit.de 2014
* Full Time Bloggerin seit 2016
* 100.000+ Besucher/Monat 2018

Fundiertes Wissen aus Theorie, Praxis und meinen persönlichen Erfahrungen.

Meine 16 Ausbildungen & Lizenzen

Die Ausbildungen geben zwar Fakten, helfen aber nicht bei der Persönlichkeitsentwicklung, denn das können nur persönliche Erfahrungen. Also sei mutig!

* healthy heart * healthy life *

Was möchtest du mir sagen oder mich fragen?

HELLO BODY 50% Rabatt Code (Werbung)

Hello Body Code 2019, um 20% - 60% Rabatt im HelloBody Shop zu bekommen, Gutscheincodes & Instagram Promo 50% (Werbung). Die HelloBody Gutscheincodes für 2019 und die Codes der Instagram Promo mit 50% Nachlass Aloe Daily Glow Routine & Coco Face Set. Für dich habe ich aktuelle Hello Body Codes, mit denen du 20% Rabatt im Shop (Code: fitweltweit), 30% auf alle Sets (Code: cathiset) und je nach Aktion sogar 50% Rabatt (also 2 Sets zum Preis von 1) #HELLOBODY #HAUTPFLEGE #BEAUTY (Werbung)

Absolute LIEBE seit 4 Jahren !

ALOÉ Erfahrungsberichte hier (Anti Pickel, Face Routine, trockene Haut, Duschserie, …).

COCO Erfahrungsberichte hier (Peeling, Face Routine, empfindliche Haut, …).

Alle Hello Body Erfahrungsberichte hier.

Alle Hello Body Rabatte in der Übersicht mit Erklärungen und extra Spar-Tipps.

Hello Body Code 2019, um 20% - 60% Rabatt im HelloBody Shop zu bekommen, Gutscheincodes & Instagram Promo 50% (Werbung). Die HelloBody Gutscheincodes für 2019 und die Codes der Instagram Promo mit 50% Nachlass Aloe Daily Glow Routine & Coco Face Set. Für dich habe ich aktuelle Hello Body Codes, mit denen du 20% Rabatt im Shop (Code: fitweltweit), 30% auf alle Sets (Code: cathiset) und je nach Aktion sogar 50% Rabatt (also 2 Sets zum Preis von 1) #HELLOBODY #HAUTPFLEGE #BEAUTY (Werbung)

 

Direkt zum Hello Body Shop: hier

OCEANS APART 30 % Rabatt Code (Werbung)

OCEANS APART (Werbung) Vegan, bio, nachhaltig & fair produziert. Atmungsaktiv (Active Wear), formt den Body (#Shape Effekt), Handytasche, keine Abdrücke, große Bewegung für z.B. Yoga & extreme Sportarten geeignet (#Crossfit & #Kraftsport). Rabatt Codes und Special: 20 % im Shop mit dem Gutscheincode „cathi20“. 30 % Rabatt auf alle Oceans Apart Sets  mit dem Rabatt Code „cathiset“. SPECIAL: Ab 80,00€ gibt es mit „cathimoon“ eine Moonlight Pants (#OceansApart #Bestseller) dazu.

#OceansApart #vegan #veganwear #Leggins OCEANS APART vegane Active Wear - Funktionskleidung. #Nachhaltig produziert zu fairen Handelsbedingungen. #Gutschein 2019: Auf den gesamten Shop 20 % #Rabatt mit dem Gutscheincode „cathi20“. 30 % Rabatt auf alle Oceans Apart Sets mit dem #Gutscheincode „cathiset“. WOW ! Und zu jeder Bestellung ab 80,00€ gibt es mit "cathimoon" eine Moonlight Pants im Wert von 89,00€ gratis dazu ! (Werbung) #Yoga #Crossfit

Hier kommst du direkt zum Oceans Apart Shop.

Top