Holistic Skin Routine – Holistische Haut Routine (Unreine Haut und Akne in den Griff bekommen)
Holistic Skin Routine – Holistische Haut Routine (Unreine Haut und Akne in den Griff bekommen) Ich werde hier die Tage noch ausführlicher auf meine ganzheitliche Haut Routine eingehen, um unreine Haut langfristig wegzubekommen. (Werbung) Letztes Update: 05.07.2025 JULI Rosental Organics Special: Wow Babes, im Juli gibt es nicht nur 24% Rabatt (auf alles, anstatt sonst maximal 20% Rabatt), sondern auch ein zusätzliches free Gift (den Bestseller “Cleansing Gel” ab 69€ MBW) mit dem Code FITROSI. Und sichert euch direkt die Neuheit “LED Hair Brush“, da es nur wenige auf Lager gibt! Passende zum Hair Growth Serum (welches tatsächlich funktioniert!) >>…
MORGENROUTINE erfolgreicher Menschen – 31 Inspirationen (Tagesplan, Zeitmanagement und Ideen)
MORGENROUTINE erfolgreicher Menschen – 31 Inspirationen (Tagesplan, Zeitmanagement und Ideen). Lasst uns mal die Morgenroutine erfolgreicher Menschen ansehen, um weniger gestresst und dafür produktiver in den Tag zu starten. Letztes Update: 23.01.2025 Erfolgreiche Menschen haben meistens eine durchdachte Morgen-Routine, eine sehr gutes Zeitmanagement, erstellen sich einen strukturierten Tagesplan und sind dadurch nicht nur erfolgreich im Beruf, sondern auch körperlich und geistig fit. Ich gebe dir Ideen und Inspiration, um dir selbst so eine Routine zu erstellen und damit (noch) erfolgreicher zu werden. In meiner Frühaufsteher Anleitung gibt es auch direkte Anweisungen. Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinke, bekommst…
Night Routine Rosental Organics Erfahrungen (Night Oil, Night Concentrate, Melatonin Booster Drops & Sculpting Gua Sha)
Night Routine Rosental Organics Erfahrungen mit dem Night Oil, dem Night Concentrate, den Melatonin Booster Drops und dem Sculpting Gua Sha. (Werbung) Letztes Update: 05.07.2025 JULI Special: Wow Babes, im Juli gibt es nicht nur 24% Rabatt (auf alles, anstatt sonst maximal 20% Rabatt), sondern auch ein zusätzliches free Gift (den Bestseller “Cleansing Gel” ab 69€ MBW) mit dem Code FITROSI. Und sichert euch direkt die Neuheit “LED Hair Brush“, da es nur wenige auf Lager gibt! Passende zum Hair Growth Serum (welches tatsächlich funktioniert!) >> Jetzt Rabatt + free Gift sichern! Night Routine Rosental Organics Erfahrungen Ich habe die…
Abendroutine zum schneller Einschlafen: 9 wertvolle Tipps & Gewohnheiten vor dem Schlafen / Schlafengehen
Abendroutine zum schneller Einschlafen: 9 wertvolle Tipps & Gewohnheiten vor dem Schlafen bzw. Schlafengehen. Hast du manchmal Probleme beim Einschlafen, rollst ewig herum und kannst einfach nur schwer schlafen. Letztes Update: 05.03.2025 “Schlafen ist meine Droge, mein Bett ist mein Dealer und der Wecker sind die Bullen!” So gehts mir wohl auch 😉 Gerade, wenn es darum geht, am nächsten Tag frisch und munter zu sein und auf Dauer ein starkes Selbstbewusstsein zu entwickeln und einen gesunden Körper zu bekommen, sollte die Pflege an erster Stelle stehen. Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinke, bekommst du zwischen 10%-50%…
Hautpflege ab 30 Jahren: Meine 10 Beautytipps für deine Hautpflege Routine (unreine Haut & Mischhaut)
Hautpflege ab 30 Jahren: Meine 10 Beautytipps für deine Hautpflege Routine (unreine Haut & Mischhaut). Mit diesen 10 Tipps optimierst du deine Gesichtspflege Routine und hilfst deiner Haut jung und strahlend zu bleiben. Letztes Update: 05.03.2025 „Ich hatte heute viel vor. jetzt habe ich morgen viel vor!“ (unbekannt) Ob mit dem neuen Trend Gua Sha, den passenden Anti-Aging-Cremes oder altbewährten Methoden wie Fruchtsäure Peelings & Co. Ich verrate dir, wie du deine Haut ab 30 Jahren perfekt pflegst. Bin ja selbst schon 33 und da gibts einiges zu tun haha. Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du…
SELBSTBRÄUNER Routine – Sommerbräune ohne UV-Strahlen! Selbstbräuner Glow in 2 Stunden mit Self Tanning für Face und Body
SELBSTBRÄUNER ROUTINE – Anleitung für eine Sommerbräune ohne UV-Strahlen zum schönen Sommerteint für Face und Body! Mit Selbstbräuner zu Sommerbräune und einen frischen Glow in 2 Stunden. Self Tanning ist die Antwort zum sexy Glow für Gesicht und Körper. (Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 10%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Update: 14.03.2025 SELBSTBRÄUNER ROUTINE Stundenlang in der Sonne braten und sich dabei noch die Haut kaputt machen, nur um braun zu werden?! Das ist doch gar nicht mehr nötig, dank Self Tanning. Mit den richtigen Selbstbräuner Produkten zauberst du dir in…
Endlich schöne Beine bekommen: Tipps und Tricks Beauty Beinpflege Routine [schlank + Anti Zellulitis]
Schöne Beine bekommen. Mit der richtigen Beinpflege Beauty Routine und Tipps extra für uns Frauen. Auch im Sommer elegant unterwegs. Die 5 besten Tipps, Fitness, Training, Massage und meine Erfahrung mit Hello Body, das richtige Workout und den Zellulitis Killer habe ich hier für dich zusammengefasst. Hallo liebe Fitnessmiezen. Heute soll es um schöne Beine gehen. Denn neben dem Fitness Training ist auch die richtige Pflege von Bedeutung. Also los gehts. (Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 10%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Update: 08.03.2025 Schöne Beine bekommen: Tipps und Tricks + Beauty Beinpflege Routine…
SELF CARE Morgen Routine, um fit, glücklich und voller Energie in den Tag zu starten
SELF CARE Morgen-Routine, um fit, glücklich und voller Energie in den Tag zu starten: Auf Instagram habe ich ja mit vielen von euch die letzten Tage so geschrieben und es stellte sich heraus, dass für die, die im Home Office arbeiten, die Herausforderung darin besteht, ein Routine zu finden, die gesund ist, nicht zu lange dauert und mit der ihr fit in den Tag starten könnt. Sehe ich das richtig? Das ist ja nicht nur für die Zeit im Home – Office und für Selbstständige und Freiberufler wichtig, sondern auch für den normalen Alltag, wenn du ins Büro fahren musst…
HelloBody COCOS Erfahrungen 2025: Vegane Hautpflege für normale bis trockene Haut: Clear, Fresh, Pure, Soft und Kokospflege Routine
HelloBody COCOS Erfahrungen 2025. Ich habe die vegane Hautpflege für normale bis trockene Haut getestet. (Werbung) Ich nutze Hello Body schon seit 2016 bis heute in 2022. Die Bestseller sind Cocos Clear, Cocos Fresh, Cocos Pure, Cocos Soft und die klassische Kokospflege Routine. Ich gehe auf alle Produkte und meine Erfahrungen einzeln ein und ebenso auf meine Erfahrungen mit HelloBody bei unreiner Haut. Die Haarmaske und das Shampoo sind nicht mehr im Sortiment. Auch machen HelloBody Infleuncer keine Werbung mehr, da sich die Strategie verändert hat – anstatt viel Werbung auf Instagram gibt es nun nützliche Hautpflege Tipps bei HelloBody…
Persönliche Skincare – Vorteile von personalisierter Hautpflege Routine + Hauttest (Pickel loswerden & Glow bekommen)
Persönliche Skincare – Vorteile von personalisierter Hautpflege Routine + Hauttest (Pickel loswerden & Glow bekommen) Warum eine abgestimmte Hautpflege Routine wichtig und sinnvoll ist und wie du Hautunreinheiten vorbeugen oder Pickel loswerden kannst (auch bei Akne), erfährst du hier. Du bist einzigartig und deine natürlich Haut auch und deshalb ist eine individuelle, persönliche Gesichtspflege sehr wichtig. Nur du kannst spüren, was deine Haut braucht und was ihr gut tut. Deine persönliche Skincare sollte daher auch exakt auf dich abgestimmt sein, besonders, wenn du zu Problemhaut neigst. Es ist super wichtig für eine gesunde Hautpflege Routine, Produkte zu verwenden, die deine…
Hello Body unreine Haut Erfahrungen und Anwendung – Pickel, Mitesser Akne Face Routine (offline)
Hello Body unreine Haut Erfahrungen und Anwendung - Pickel, Mitesser Akne Face Routine (Werbung) Heute gehe ich auf meine Hello Body Erfahrungen bezüglich Pickeln, unreiner Haut und sogar Akne ein. Da ich selbst seit meinem 12. Lebensjahr von Akne betroffen bin, weiß ich sehr genau, wovon ich spreche. Denn ein paar Pickel und unreine Haut sind das eine, aber Akne, die einfach nicht weggehen will und man an der Kosmetik verzweifelt, ist echt belastend. Ich habe meine Akne komplett in den Griff bekommen (auch im Erwachsenen Alter - ich bin jetzt 30 Jahre). Manchmal gibt es noch Tage, da hat meine…
Hello Body ALOE DAILY GLOW ROUTINE
Hello Body ALOE DAILY GLOW ROUTINE. Aloe Wash, Tonic, Day und Night (Werbung): Wow, es gibt eine absolute Sensation für euch. Mein absolutes Lieblingsset von HelloBody (das "Daily Glow Routine" Set) bekommst du jetzt mit 50% Rabatt, also zwei Sets zum Preis von einem oder es zu deinem Einkauf ab 99,98€ gratis dazu bekommen. Wenn du ein Fan von den Aloé Produkten bist, dann könnte dich auch das Dusch-Set Aloé Body Heroes aus dem Aloé Splash Duschgel, dem Aloé Vibe Peeling und die Aloé Joy Body Lotion interessieren. Das gibt es jetzt nämlich auch ab 59€ gratis mit dem Code "cathibody" zu deinem Einkauf dazu. (NICHT…
Kale and Me Sellerie Kur Erfahrung: Kale & Me Sellerie Saft + Ingwer Shot als Morgenroutine
Kale and Me Sellerie Kur Erfahrung: Die würzige Morgenroutine aus Sellerie Saft und Ingwer Shot. Ich habe die Selleriekur 14 Tage lang getestet und kann euch hier meinen Eindruck dazu geben. Denn sie unterscheidet sich schon extrem von der 3-Tage-Saftkur von Kale and Me. Jeden Morgen gibt es die Nährstoffe, damit du mit voller Power in den Tag starten kannst. Denn diese Kur kurbelt dein Stoffwechsel an und dein Körper kann ohne Mühe auf Hochleistung funktionieren. Die Sellerie Kur kann dein neues Morgenritual werden und sinnvoll ist es sogar, wenn du so eine nährstoffreiche Kur einmal im Quartal durchführst. Dass das…
Back to life Routine – trockene Haare, fahles Gesicht & dunkle Augenringe
Back to life Routine – Haare, Gesicht & Augenringe: Diese Routine ist bei mir Standard, wenn ich mal wieder das Gefühl habe, ich brauche einen kurzen, schnellen und effektiven Refresh !! Das heißt, meinen Haaren ihren Glanz zurückzugeben, meine Kopfhaut mal richtig reinigen (eventuell kennst du das Gefühl, dass man mal eine Grundreinigung möchte), wie so einen großen Hausputz mit Staubsaugen, wischen und ausmisten? Dann eine schöne Gesichtsmakse, um auch der Haut die Feuchtigkeit zurückzugeben und … ganz wichtig … die Augenringe, die dann nach einer Partynacht oder einem Nerd-Day bis unter die Achseln hängen, wieder zu straffen und den…
So bekommst du lange Haare: Long Hair Routine
So bekommst du lange Haare: Long Hair Routine. (Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 10%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Update: 12.03.23
Protein Shake Morningroutine unter der Woche: Frühstück essen und Kaffee
Als Protein Shake Morningroutine und Wasser trinken… so startet der Tag. Guten Morgen ihr Lieben, heute morgen ist es mir besonders aufgefallen. Meine Protein Shake Morning Routine. Kennt ihr das, wenn ihr euch dabei ertappt, wie ihr Tag für Tag das Gleiche tut. Jeden Morgen. Ihr tappt aus dem Bett. Habt euren Ablauf und tut diesen nahezu jeden Morgen aufs Neue. Bei mir war das heute wieder der Fall. Ich klettere heute Morgen aus den warmen Federn, schlendere geradewegs in die Küche, knipse die Espressomaschine an und gehe zur Spüle. Da schnappe ich mir ein Glas aus dem Schrank. Dieser befindet sich direkt darüber.…
Grüner Ingwer Matcha Smoothie – meine Morning Routine
Zutaten für den Matcha Smoothie: Kiwi liefert Vitamin C, Aloe Vera mindert Entzündungen, Pulver liefert Energie (Hier bekommst den Bestseller mit Rabatt) (Enthält Werbung: Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 15%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Update 11.07.22 Grüner Ingwer Matcha Smoothie – meine Morning Routine Ich koche gerade mein Essen für die Arbeit nachher im Fitnessstudio und dachte, während die Süßkartoffeln da vor sich hin brutzeln, kann ich euch auch schnell mein Frühstück von heute zeigen. Die Süßkartoffeln brate ich in Kokosöl und Himalayasalz. Ganz einfach und clean. Kokos, das Superfood mache…
Checkliste für dein Handgepäck – reisen mit leichtem Gepäck! So packst du nie wieder zu viel ein
Checkliste für dein Handgepäck – reisen mit leichtem Gepäck! So packst du nie wieder zu viel ein und bist dennoch für jeden Anlass gerüstet. Wer kennt es nicht? Man packt fürs Wochenende oder einen Kurzurlaub und der Koffer platzt aus allen Nähten, obwohl man ja eigentlich nur Handgepäck braucht. Die meisten von uns neigen dazu, viel zu viel mitzunehmen und man braucht den ganzen Kram gar nicht – ich spreche aus Erfahrung! Letztes Update: 05.07.2025 „Die Welt ist zu schön, um zu Hause zu bleiben.“ – traveloptimizer Damit das nie wieder passiert, habe ich eine ultimative Checkliste für dein Handgepäck…
SONNENSTICH Tipps im Urlaub: Ursachen, Symptome, Erste Hilfe bei Fieber, Sonnenbrand und Halsschmerzen
SONNENSTICH Tipps im urlaub: Ursachen, Symptome, Erste Hilfe bei Fieber, Sonnenstich, Sonnenbrand und Halsschmerzen: Vielleicht hattest du das auch schon mal? Was du also tun kannst und wirkungsvolle Tipps, wenn du in deinem Sommerurlaub einen Sonnenstich bekommst oder die Klimaanlage dich krank macht und du morgens mit dicken Mandeln und Halsschmerzen auswachst, wirst du in diesem Artikel erfahren. Letztes Update: 05.07.2025 Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 10%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv! JULI Rosental Organics Special: Wow Babes, im Juli gibt es nicht nur 24% Rabatt (auf alles, anstatt sonst maximal 20% Rabatt), sondern…
METAFLOW Stoffwechsel Shake Erfahrungen und Experten Test (mit Rabattcode kaufen)
MetaFlow Stoffwechsel Shake Erfahrungen und Experten Test einer zertifizierten Ernährungsberaterin, ausgebildeten Personal Trainerin mit A-Lizenz und Stoffwechsel Kur Expertin. Zusätzlich kannst du Metaflow Produkte zu Aktionstagen günstiger mit Rabattcode kaufen. Mega! Let’s Go! (Werbung) Letztes Update: 01.07.2025 Dazu gibt es tolle Rabattcodes für einen gratis Vanille Shake mit dem Code CATHIFREE oder 5% Rabatt im Shop mit dem Code CATHI. Folge mir unbedingt auf Instagram auf @fitweltweit.cathi und @fitweltweit.de, um mir Fragen persönlich zu stellen und dir Inspirationen zu einem ganzheitlich gesunden Lebensstil zu holen! Absolut fit, mental fokussiert und leistungsstark in jedem Lebensalter. Wir sehen uns! Mein YouTube Video zu…
HAIRCARE Rosental Organics Erfahrungen Haare: Shampoo, Conditioner, Maske & Oil – feste und flüssige Haarpflege im Test
HAIRCARE Rosental Organics Haare Erfahrungen mit Shampoo, Conditioner, Maske & Hairoil Oil. Ich teste die festen und flüssigen Haarpflege Produkte. (Werbung) Letztes Update: 05.07.2025 NEU: Hair Growth Serum (Erfahrungsbericht – meeeega!) Für weniger Haarausfall und besseres Haarwachstum. Rosental Organics Code für Juli 2025. Rosental Erfahrungsbericht ansehen JULI Special: Wow Babes, im Juli gibt es nicht nur 24% Rabatt (auf alles, anstatt sonst maximal 20% Rabatt), sondern auch ein zusätzliches free Gift (den Bestseller “Cleansing Gel” ab 69€ MBW) mit dem Code FITROSI. Und sichert euch direkt die Neuheit “LED Hair Brush“, da es nur wenige auf Lager gibt! Passende zum Hair…
LEAF Nutrition Erfahrungen 2025 – ich teste die umweltfreundliche Nahrungsergänzungsmittel & Kosmetik
LEAF Nutrition Erfahrungen 2025: Ich teste die umweltfreundliche Nahrungsergänzungsmittel & Kosmetik + Rabattcode “CATHI” (Werbung). Super spannend finde ich schon seit über 10 Jahren den Zusammenhang von Ernährung, Kosmetik und Mindset. So probiere ich gerne neue Produkte aus und lerne so auch neue Inhaltsstoffe und Wirkungen kennen. Seid gespannt, wenn ich auf die einzelnen Produkte von LEAF Nutrition genauer eingehe. Falls du die Produkte ebenso testen möchtest, sparst du mit meinem Rabattcode “CATHI” am meisten. Letztes Update: 05.07.2025 Der Code “CATHI” passt sich automatisch an die beste Aktion an, die verfügbar ist! Gerade bis zu 30% Rabatt + gratis Geschenk!…
10% – 30% BRAINEFFECT Rabattcode Juli 2025 (Alle Rabatte und Gutscheine Codes)
Braineffect Rabattcode “CATHIBE”. Es gibt 10%, 15% oder 20% Rabatt im Juli 2025 und ab und zu gratis free Gifts. Du kannst fast 30% Rabatt ggü. Einzelpreisen sparen und manchmal gibt es bis zu 40% Rabatt Special! Regulär bis zu 30% Rabatt auf Sets mit dem CATHIBE du Doppelrabatt (Setpreis + Rabattcode)!!! Unten alle Aktionen beachten, wie ich am meisten Rabatt bekommt. >> im Braineffect Shop stöbern (Werbung) Letztes Update: 06.07.2025 BRAINEFFECT CODE BRAINEFFECT Code für Juli 2025. Braineffect Erfahrungsbericht ansehen. Summer SALE !! Braineffect: Bis zu 25% – 30% Rabatt (anstatt sonst 10%-20%) im Sale und das auch auf Sets (also…
- Erfahrungsbericht, Erfahrungsberichte und Reviews, Gutscheincodes, Rabattcodes, reisen, Wohnen und Design, zuhause
AVA & MAY Duftkerzen Erfahrungen (Duftkerzen, Duftstäbchen und Raumsprays + Gutscheincode für Juli 2025
AVA & MAY Duftkerzen Erfahrungen und Rabattcode. Die Kerzen bringen dich zum Träumen and ferne Orte. Ich liebe Duftkerzen von AVA and MAY und du kannst bis zu 20% Rabatt im Set-Creator sparen. Erfahre alles über meine AVA&MAY Erfahrungen mit den Duftkerzen, den Duftstäbchen, den Raumsprays und Limited Editions, die Inhaltsstoffe und die Herstellung. (Werbung) Letztes Update: 06.06.2025 AVA and MAY Rabattcode für Juli 2025: Mit dem Rabattcode gibt es 30% Rabatt mit CATHI (Das Rabatt-Tages-Special findest du hier, alle Neuheiten von Ava and May hier und hier meine Erfahrungen mit AVA & MAY seit 7 Jahren.). >> stöbern bei AVA&MAY…
Rabattcodes für Juli 2025. Die besten Gutscheincodes und Influencer Rabatt Coupons
Rabattcodes 2025 – die neuen gültigen Codes für den Monat Juli. Alle wichtigen gültigen Rabattcodes auf einem Blick. Viel Spaß beim Stöbern und Shoppen! Flashsales werden täglich aktualisiert. (Werbung) Letztes Update: 05.07.2025 Alle Rabattcodes findest du unten direkt. Trage dich in unseren Newsletter ein, um keine Rabattcodes mehr zu verpassen oder folge uns auf Instagram @fitweltweit.codes ! Los geht’s. Alle Rabattaktionen findest du unten direkt im Detail. Einfach durch scrollen. Rabattcodes Juli 2025 auf fit-weltweit.de Hier habe ich dir auch die Erfahrungsberichte meiner Favoriten direkt mit verlinkt. A AVA & MAY (Kerzen, Duft-Produkte und Home Dekorationen) B Banana Beauty (Make-Up…
LED FACE MASKE im Test – Rosental Organic Erfahrungen mit der Lichttherapie Gesichtsmaske
LED FACE MASKE im Test. Rosental Organic Erfahrungen mit der Lichttherapie Gesichtsmaske und dazu gibt es 24% Rabatt mit dem Code “FITROSI” im gesamten Rosental Shop. (Werbung) Letztes Update: 05.07.2025 Im LED Sortiment bei Rosental Organics: LED Face Mask, LED Décolleté Mask, LED Gua Sha, LED Cleansing Brush und NEU LED Hair Brush. Rosental Organics Code für Juli 2025. Rosental Erfahrungsbericht ansehen JULI Special: Wow Babes, im Juli gibt es nicht nur 24% Rabatt (auf alles, anstatt sonst maximal 20% Rabatt), sondern auch ein zusätzliches free Gift (den Bestseller “Cleansing Gel” ab 69€ MBW) mit dem Code FITROSI. Und sichert euch…
30% – 40% ROSENTAL ORGANICS Rabattcode Juli 2025 und free Gift Gutscheincode & versandfrei
30% – 40% Rosental Organics Rabatt Code 2025 im Juli mit “FITROSI” sparen. Bis zu 50% Rabatt auf seltene Sales oder Sets und 1x im Jahr bis zu 60% Rabatt im Secret Rosental Sale. Sichere dir die Rosental Bestseller Sets und Neuheiten zwischen 30% Rabatt, 40% Rabatt oder 50% Rabatt. Zu Flashsale Tagen gibt es auch 1 gratis free Gift geschenkt dazu oder es gibt andere Rosental Produkte gratis ab 40€ Mindestbestellwert. Bekomme ohne Mindestbestellwert direkt 24% Rabatt auf alles im Shop. Sets gibt es zum Vorteilspreis. Wendest dazu noch den Rosental Organics Rabattcode an, sparst du meistens direkt 30% Rabatt…
Aktuelle Influencer Codes, Code Aktionen, beste Gutscheine und beliebte Rabattcodes Juli 2025
CODES für Juli 2025 Hier habe ich alle aktuellen Influencer Rabattcodes für 2025 für dich aufgelistet. Hier habe ich dir alle Erfahrungsberichte meiner Favoriten direkt separat verlinkt. Letztes Update: 01.07.2025 AVA & MAY (Kerzen, Duft-Produkte und Home Dekorationen) BRAINEFFECT (Clean Supplements und Darmgesundheit) Besser in Glas (Gewürze, Tee und Eistee) Embelly (Darmgesundheit) - coming soon Easy Lagom (Aufräumen und Ausmisten) FemDisc (Perioden Produkte) - coming soon fitweltweit Shop (günstigere Trendprodukte Alternativen) Just Spices (cleane Gewürze, Gewürzmischungen, Fix Produkte und Soßen) LEAF Nutrition (Skin Supplements) LES LUNES (vegane Fashion) METAFLOW (Stoffwechseldiät) OATSOME (Haferflocken Bowls und Snacks) PAMMYS Alternative (Wolkenschuhe) Rosental…
- Ernährung und Gesundheit, Gutscheincodes, Gutscheine und Coupons, Low Carb, Rabattcodes, Superfoods, vegetarisch
JUST SPICES Rabatt Code Juni 2025 für bis zu 3 Gratis Gewürze und kostenfreien Versand mit dem Gutscheincode “justfitweltweit”
JUST SPICES Rabatt Gutschein Code für Juni 2025 mit dem Gutscheincode “justfitweltweit” und bis zu 3 Gewürze + gratis Versand (Instagram Bestseller Coupon Action für das Avocado Topping Gewürz). Das habe ich euch als Gratis Gewürz ausgesucht !! (Werbung) Letztes Update: 28.06.2025 Für kurze Zeit gibt es im Juni 17% Rabatt !! Code JUSTFITWELTWEIT >> im Just Spices Shop stöbern Just Spices Code 2025 Gewürze, Gewürzmischungen, Dressings, Geschenkboxen Just Spices Codes für Juni 2025. Just Spices Erfahrungsbericht ansehen. Für kurze Zeit gibt es im Juni 17% Rabatt !! Code JUSTFITWELTWEIT >> im Just Spices Shop stöbern Sichere dir im Juni…
Meine THE FEMALE COMPANY Erfahrungen 2025 (Period Panties, Bio Tampons, Periodenslips, Perioden Produkte im Test + Gutscheincode + Mengenrabatt)
Meine THE FEMALE COMPANY Erfahrungen 2025. Im Test bei mir sind die biozid freien Period Panties (Periodenunterwäsche / Periodenslips), die safety Swim Wear, die bequemen Bras, die goldene Klitoris Kette (The Clit Club), die Baumwoll-Tampons (aus Bio Baumwolle), der klassische Rasierer (Rasierhobel), da praktische Wärmekissen und weitere Perioden Produkten aus den verschiedenen Kollektionen wie Mesh, Lace (Spitze), V-Cut und Cotton Basics. Neu: Es gibt nehmen den super schicken und sexy Period Slips ja nun auch Bralettes und ganz neu auch normale Unterwäsche ohne Saugeinlage in super bequemen Styles und dennoch sexy und zeitlos. Sichert euch da direkt den 1. Unterwäsche…
15 Tipps bei heißen Sommernächten – besser Einschlafen bei Hitze (Tag & Nacht)
15 kühlende Tipps bei heißen Sommernächten – wie du trotz Hitze gut einschlafen kannst! Abkühlung in der Wohnung, im Garten, Tipps gegen die Hitze unterwegs und was du nachts gegen die Hitze tun kannst, um besser zu schlafen und die Hitze besser zu vertragen. Es ist einfach so heiß im Sommer und wenn die Luft im Zimmer steht, dann rollen wir ewig umher, schwitzen und können nicht einschlafen. Doch was kannst du dagegen tun? Was hilft nachts bei Hitze im Sommer? „Sei wie die Sonne: Steh morgens auf und strahle, egal welches Wetter gestern war.“ – Soulapp Sommerbeginn war am…
Haarausfall vermeiden – 13 Tipps Haare beim waschen: Die 3 häufigsten Fehler beim Haare waschen und 10 Tipps!
13 Tipps Haare waschen: Die 3 häufigsten Fehler beim Haare waschen und 10 Tipps, wie du Haarausfall vermeidest, um wieder lange Haare zu bekommen! Ich werde versuchen auf eure Fragen einzugehen, was Haarausfall angeht und was auch die Ursachen sein könnten. Dazu habe ich passende Empfehlungen, die da schon etwas helfen könnten. Wenn du jetzt Haarausfall nach Corona haben solltest, werde ich auch mit meiner Vermutung darauf eingehen. Das Thema Haarausfall betrifft alle gleichermaßen: Nämlich, dass zahlreiche Menschen bei der Haarwäsche oft Dinge falsch machen und Haarausfall kannst du durch die richtige Haarpflege vermeiden. Besonders wichtig, wenn du dir vollere oder lange Haare wünscht. Diese…
SPF50 Protecting Bodylotion von Rosental Organics Erfahrungen, Anwendung, Bewertung und Test
SPF50 Protecting Bodylotion von Rosental Organics Erfahrungen, Anwendung, Bewertung und Test + 24% Rabattcode “FITROSI”. (Werbung) Letztes Update: 05.07.2025 “If you spend your whole life waiting for the storm, you’ll never enjoy the sunshine.” – Morris West. Ich genieße ja auch jeden Sonnenstrahl, den ich kriegen kann. Da ich ein heller Hauttyp bin, benötige ich aber den richtigen Schutz. Und das besonders im Sommer oder täglich, wenn ich viel draußen bin. Rosental Organics hat dafür ein tolles Produkt gelauncht: die SPF50 Protecting Bodylotion. Die Bodylotion mit LSF 50 aus Hyaluron und Algenextrakt bietet besonderen Schutz vor gefährlicher UV-Strahlung für alle…
Rosental Organics Erfahrungen – Cremes, Seren, Hair Care, Face Yoga und Slow Aging Produkte im Test
ROSENTAL Organics Erfahrungen, Anwendung, Bewertung und Test der Edelstein Beauty Roller, Rosenquarz Steine, Seren + 24% Rabattcode “FITROSI”. (Werbung) Letztes Update: 05.07.2025 JULI Special: Wow Babes, im Juli gibt es nicht nur 24% Rabatt (auf alles, anstatt sonst maximal 20% Rabatt), sondern auch ein zusätzliches free Gift (den Bestseller “Cleansing Gel” ab 69€ MBW) mit dem Code FITROSI. Und sichert euch direkt die Neuheit “LED Hair Brush“, da es nur wenige auf Lager gibt! Passende zum Hair Growth Serum (welches tatsächlich funktioniert!) >> Jetzt Rabatt + free Gift sichern! Mäuse, hier findet ihr komplett alle meine Erfahrungsberichte zu den ROSENTAL Organics…
Decolleté Glow Serum Rosental Organics Erfahrungsbericht. Test, Bewertung, Anwendung und Wirkung
Décolleté Glow Serum Erfahrungen Rosental Organics im ausführlichen Erfahrungsbericht für mehr Glow, weniger Falten und eine strahlende Haut. (Werbung) Letztes Update: 05.07.2025 Wohooo, ich bin echt glücklich! Rosental hat mal wieder ein super tolles Produkt raus gebracht, was nicht nur deine Falten minimieren, sondern dir auch einen super Glow verpassen kann. Das Décolleté Glow Serum. In Kombination mit dem Botanical Lifting Effect Serum bildet es ein super Paar und du kannst es als das Lifting Glow Dua bei Rosental Organics bekommen. Jetzt geht es aber erstmal nur um das Dekolleté Glow Serum. Neu und passend zum Decolleté Glow Serum: Sun Protecting…
Ionisierung im Gesicht – Wie Ionen die Gesundheit unserer Haut fördern!
Ionisierung im Gesicht – Wie Ionen das Wohlbefinden und die Gesundheit unsere Haut fördern! Die molekulare Hautpflege wird zum neuen Beauty Trend! Ionen. Dieses Wort kennst du wahrscheinlich noch aus dem Physikunterricht aus der Schule. Keine Angst! Das hier wird kein langweiliger Physikpost, sondern du erhältst Antwort auf die wichtigsten Fragen zur Ionisierung. Also wie wirkt die ionisierende Strahlung? Letztes Update: 05.07.2025 “Ionen bringen Balance in die Haut, für einen strahlenden Teint voller Vitalität.” Was für Auswirkungen haben ionisierende Strahlung? Wie wirkt sich Ionisierung auf die Haut aus? Was ist die genaue Definition von Ionisierung? Wie wirken sich positive Ionen auf…
LED Lichttherapie im Gesicht für eine gesunde und strahlende Haut! Helfen LED Masken bei Akne, Pigmentflecken, Falten und Co.?
LED Lichttherapie im Gesicht für eine gesunde und strahlende Haut! Helfen LED Masken bei Akne, Pigmentflecken, Falten und Co.? Mittlerweile sieht man sie überall. Ich nutze selbst seit 3 Jahren eine LED-Gesichtsmaske für meine Haut (bei Akne besonders hilfreich) und seit circa 1 Jahr auch einen spannenden EMS Gua Sha mit Licht Therapie, der nochmal gezielter bei der Hautstraffung unterstützt und Falten vorbeugen kann. Letztes Update: 05.07.2025 Licht ist die Quelle allen Lebens auf der Erde. Sonnenlicht liefert den Pflanzen Energie für die Photosynthese, die das Leben von Menschen und Tieren erst möglich macht. Nun sind ja viele Fragen offen:…
Rosental Organics GUA SHA Steine Unterschiede: Lifting Tool, Eye Flowies und Face Yoga Anwendung Erfahrung 2025
Rosental Organics GUA SHA Steine Unterschiede: Lifting Tool, Eye Flowies und Face Yoga Anwendung Erfahrung 2025. Die Beauty Massage Tools bei mir im Test. Ich habe alle Rosental Gua Sha Steine zuhause und getestet, erkläre dir die richtige Face Yoga Anwendung einer Gesichts-Massage, meine Erfahrungen und meinen Gua Sha Favoriten. (Werbung) Letztes Update: 05.07.2025 “Manchmal ist es das Beste, den Tag abzuharken und sich eine Massage zu gönnen.” Oh ja, diese Tage kenne ich. Da läuft einiges schief und man sollte dann einfach abschalten, es so akzeptieren und sich selbst etwas Gutes tun. Badewanne, Massage, Meditation, chillen. JULI Rosental Organics…
Rosental Travelset im Test – Reise Minis Erfahrungen (Rosental Produkte Test Moistruizer, Hyaluron Serum und Cleansing Oil)
Rosental Travelset im Test – meine Reise Minis Erfahrungen (Rosental Produkte im Probierset: SPF30 Moistruizer, Hyaluron Serum, Niacinamide Serum, Eye Hyaluron Balm und exklusives Cleansing Oil als Proben. Teste die Bestseller in Probiergröße. Nennt sich im Shop von Rosental “Starter Set”. (Werbung) Letztes Update: 05.07.2025 JULI Special: Wow Babes, im Juli gibt es nicht nur 24% Rabatt (auf alles, anstatt sonst maximal 20% Rabatt), sondern auch ein zusätzliches free Gift (den Bestseller “Cleansing Gel” ab 69€ MBW) mit dem Code FITROSI. Und sichert euch direkt die Neuheit “LED Hair Brush“, da es nur wenige auf Lager gibt! Passende zum Hair Growth…
Rosental Organics SERUM & SEREN Erfahrungen (Produkte Test, Wirkung, Anwendung)
Rosental Organics Erfahrungen mit den Seren und Face Drops, wie Hyaluronsäure Serum + Intense Serum, Bakuchiol Serum, Vitamin C Serum, Niacinamide Serum, Smoothing Eye Serum! Bei mir im Skincare Produkte Test waren alle Seren und Face Drops von Rosental Organics. Ich gehe auf die Wirkung und Anwendungen der Booster, Face Drops (Geichtsöle) und die verschiedenen Seren ein. (Werbung) Letztes Update: 06.06.2025 Juni 2025: Es gibt mit dem Rosental Organics Code FITROSI auf das gesamte Sortiment im Shop 24% Rabatt ohne Mindestbestellwert inklusive einzelner Produkte. Auch Sets sind in den Rabatt eingeschlossen, so dass du hier wieder von einem Doppelrabatt profitieren kannst.…
- Anti-Aging, Beauty, Beauty und Ästhetik, Edelsteine, Erfahrungsbericht, Erfahrungsberichte und Reviews, Haut
ROSENTAL Organics Produkte Erfahrungen 2025: Rosenquarz Jade Roller Anwendung, Hyaluron Erfahrungen + Rabatt Code
ROSENTAL ORGANICS Produkte Erfahrungen 2025 mit den Gesichtsmasken, Cremes, Seren, Face Yoga Tools, Gesichtsrollern, Haare Pflege Produkten, EMS Gua Sha Light Therapy Tool, den BB Produkten und dem Make Up von Rosental Organics. Hier findest du eine Übersicht aller Erfahrungsbericht zu Rosental Organics. (Werbung) Letztes Update: 05.07.2025 In diesem Rosental Organics Erfahrungsbericht gehe ich übersichtlich auf alle Produkte von Rosental Organics ein. Gestartet haben sie mit den Rosenquarz Beauty Rollern, dann kam hochwertige Kosmetik dazu. Face Yoga und Gua Sha Gesichtsmassagen haben Einzug in Deutschland bekommen und hier konnten sich Rosental Organics als Experten auf dem Gebiet beweisen. JULI Special:…
GESICHTSMASSAGEN zur natürlichen Faltenminimierung per Hand, Gua Sha oder Jade Roller: 8 überzeugende Vorteile mit positiver Wirkung + 4 Anwendungstipps (Rosental)
Vorteile von Gesichtsmassagen: Anti-Aging und ein schöneres Hautbild. Aber eine Gesichtsmassage kann noch mehr! 8 Vorteile, die ich zum Teil schon selbst wahrnehmen konnte, und Tipps zur Umsetzung mit der Hand, dem Jade Roller, Gua Sha Steinen oder Schröpf Tools. (Werbung) Letztes Update: 05.07.2025 JULI Special: Wow Babes, im Juli gibt es nicht nur 24% Rabatt (auf alles, anstatt sonst maximal 20% Rabatt), sondern auch ein zusätzliches free Gift (den Bestseller “Cleansing Gel” ab 69€ MBW) mit dem Code FITROSI. Und sichert euch direkt die Neuheit “LED Hair Brush“, da es nur wenige auf Lager gibt! Passende zum Hair Growth Serum…
- Anti-Aging, Beauty, Beauty und Ästhetik, Beautycatze, Erfahrungsbericht, Erfahrungsberichte und Reviews, Haut
BOTANICAL LIFTING Effect Serum Rosental Organics Erfahrungen bei Falten. Test, Bewertung, Anwendung und Wirkung
BOTANICAL LIFTING Effect Serum Rosental Organics Erfahrungen. Es hieß damals Botox Effect und Wow-tox Effect Serum. Nun steht der finale Name aber fest. Der Slow Aging Bestseller in meinem Test. (Werbung) Letztes Update: 05.07.2025 Ich war echt total geflasht. Richtige Anwendung, Wirkung, Bewertung und den exklusiven Rabattcode, da normale Rosental Rabattcodes nicht auf Neuheiten und Bestseller gültig sind. Kleiner Spoiler: Die komplette Wirkung entfaltet das Serum meiner Meinung nach danach 15-30 Minuten, wenn die Wirkstoffe so richtig die Hautbarriere passiert haben. Es macht eine SO eine krass glatte Haut und Stirn, ohne sie einzufrieren. Neu und passend zum Botanical Lifting…
Face Yoga Anwendung mit den Gesichtsölen und Gua Sha Steinen von Rosental Organics
Face Yoga Anwendung mit den Gesichtsölen und Gua Sha Steinen von Rosental Organics. “Worry less, Yoga more”. Und das sollten wir wortwörtlich nehmen, denn die meisten Falten im Gesicht sind die Sorgenfalten. Über Lachfalten sollten wir uns freuen, aber die Zornesfalten, Stirnfalten oder andere Mimikfältchen, kommen oft von der Anspannung im Gesicht. (Werbung) Letztes Update: 05.07.2025 JULI Special: Wow Babes, im Juli gibt es nicht nur 24% Rabatt (auf alles, anstatt sonst maximal 20% Rabatt), sondern auch ein zusätzliches free Gift (den Bestseller “Cleansing Gel” ab 69€ MBW) mit dem Code FITROSI. Und sichert euch direkt die Neuheit “LED Hair…
Rosental Organics Augencremes und Augenpflege Produkte Erfahrungen (BB Eye Balm, Hyaluron Eye Balm, Eye Serum, Eye Patches im Test)
Rosental Organics Augencremes und Augenpflege Produkte Erfahrungen. Der BB Eye Balm, die Hyaluron Eye Balm, das Smoothing Eye Serum und die Eye Patches bei mir im Test. Produkte für Augenringe und Augenschatten von Rosental Organics: BB Eye Balm, Hyaluron Eye Balm, Smoothing Eye Serum und Hydrating Eye Patches. Ich würde ergänzen, Gua Sha Steine & Eye Flowies und das Natural Botox Effect Serum. (Werbung) Letztes Update: 05.07.2025 NEU: Pre- und Probiotic Essentials Kapseln, das vegan Collagen Booster Pulver und die Melatonin Booster Drops >> Rosental Supplements Erfahrungsbericht JULI Special: Wow Babes, im Juli gibt es nicht nur 24% Rabatt (auf…
ADHS MASKING – wenn man sein ADHS im Alltag versteckt und Tipps, wie du mehr du selbst sein kannst
ADHS MASKING – wenn man sein ADHS im Alltag versteckt und Tipps, wie du mehr du selbst sein kannst. ADHS ist weit mehr als nur Unaufmerksamkeit oder Hyperaktivität – besonders dann, wenn Betroffene lernen, ihre Symptome vor der Außenwelt zu verbergen. Dieses Phänomen nennt sich ADHS Masking und bedeutet, dass Menschen mit ADHS bewusst oder unbewusst Strategien entwickeln, um „normal“ zu wirken. Sie unterdrücken Impulsivität, konzentrieren sich mit extremer Anstrengung oder passen ihr Verhalten an gesellschaftliche Erwartungen an – oft auf Kosten der eigenen mentalen Gesundheit. Das ständige Maskieren kann langfristig zu Erschöpfung, Stress und sogar psychischen Problemen führen. Doch…
GUA SHA Stein Massage Anwendung: Anleitung für schnelle Ergebnisse & Wirkung. Fehler vermeiden (Rosental)
GUA SHA Stein Massage Anwendung. Richtige Anleitung für schnelle Ergebnisse und eine effektive Wirkung von Face Yoga, Face Shiatsu, Face Deep Tissue und Gesichts Lymphdrainage erklärt anhand von Rosental Gua Sha Steinen. Vermeide dringend diese Fehler. (Werbung) Letztes Update: 05.07.2025 “A good weekend starts with a positive Attitude and a Great Massage.” Oh ja, da bin ich dabei. Danach ist man so entspannt, frisch und startklar. NEU: Pre- und Probiotic Essentials Kapseln, das vegan Collagen Booster Pulver und die Melatonin Booster Drops >> Rosental Supplements Erfahrungsbericht JULI Special: Wow Babes, im Juli gibt es nicht nur 24% Rabatt (auf alles, anstatt…
Banana Beauty Lip Butters Erfahrungen und Bewertung der Lippenpflege
Banana Beauty Lip Butter Erfahrungen und Bewertung der pigmentierten Lippenpflege (tinted Lip Balm). Ich gehe auf meine Erfahrungen und meine Lip Butters Bewertung ein. ich habe alle shiny wie auch matte Lip Butter’ getestet + Rabattcode. (Werbung) Letztes Update: 14.03.2025 30% Rabatt auf alles im Banana Beauty Shop (inkl. Sets) mit dem Code CATHIMAR. 30% Rabatt auf alle Banana Beauty Sets mit dem Code CATHISETMAR >> jetzt bei den Sets stöbern (gesamt oft 50% Gesamt-Rabatt) Neu: Limited Collection “Rebel Love“ aus 3 Liquid Lipsticks (Peach Crush, Damn Girl, May Comeback) und dazu passt den Lipliner “Dark Nude”. Mega Kombi! (Banana…
VERHÄLTNISPRÄVENTION in der Psychologie: Gestalte dir in 9 Punkten deinen gesunden Arbeitsplatz
Verhältnisprävention Beispiele, Definition und Psychologie einfach erklärt. Gesunden Arbeitsplatz schaffen – mit diesen 9 Tipps sorgst du für eine gesunde Arbeitsumgebung. Generell sind Verhältnisprävention Maßnahmen hilfreich, um einen gesundheitlichen Arbeitsstil zu schaffen. Verhältnisprävention Beispiele sind ein ergonomischer Arbeitsplatz und optimierte Arbeitsabläufe. “Prävention ist die Zukunft der Medizin, sie war es immer und wird es immer sein.” (Gerhard Kocher, Publizist und Gesundheitsökonom) Die Maßnahmen der Gesunderhaltung auf der Arbeit können dazu führen, dass du stressfreier durch den Tag gehst, sodass du geschützt bist vor Burnout (Überforderung) und auch Boreout (Unterforderung). Ein Arbeitsplatz, der durch Verhältnisprävention gestaltet ist, trägt zur Gesundheit bei und sorgt für positive…
VERHALTENSPRÄVENTION: 7 Maßnahmen der Verhaltensprävention, die deine Gesundheit fördern und Stress reduzieren
Verhaltensprävention zählt zur betrieblichen Gesundheitsförderung. Die Maßnahmen können Stress im Alltag reduzieren, ein Burnout verhindern und deine körperliche Gesundheit fördern. “Du kannst all die Reichtümer und Erfolge der Welt haben, aber wenn du nicht gesund bist, hast du nichts.” (Steven Adler, Schlagzeuger) Verhaltensprävention beeinflusst dein individuelles Verhalten. Rauchen, Alkohol, zu wenig Bewegung und eine ungesunde Ernährung können dich krank machen. Um dem vorzubeugen, wird dir in diesem Artikel Verhaltensprävention einfach erklärt und 7 Maßnahmen mit Beispielen vorgestellt. Tue jetzt etwas für deine Gesundheit, damit du lang, glücklich und gesund lebst. (Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe,…
Indische Kräuter – Die gesundheitsfördernde Wirkung von 9 Heilkräutern aus Indien
Indische Kräuter – Die gesundheitsfördernde Wirkung von 9 Heilkräutern aus Indien (Braineffect): Typische indische Gewürze wie Kurkuma, Safran oder Zimt kennst du bestimmt. Aber kanntest du Ashwagandha, Tulsi, Berberin, Brahmi, Kalmegh, Süßholzwurzel? “Die Natur ist eine große Heilerin. Alles, was der Mensch tun kann, ist, die natürlichen Vorgänge durch geeignete Maßnahmen wirkungsvoll unterstützen.” (Alfred Vogel, Naturheilkundler) Und wusstest du auch, dass indische Gewürze und Kräuter auch eine positive Wirkung auf den Körper haben können? In Indien werden Pflanzen angebaut bzw. sind sie in Indien beheimatet, die zum Beispiel die Herzgesundheit fördern oder gegen Haarausfall helfen können. Alles über die vielfältigen…
AYURVEDA-TYPEN: Test: Welcher Typ bist du? Diese Merkmale sind typisch für Pitta, Kapha und Vata (Frau, Mann)
DIE 3 AYURVEDA-TYPEN und welcher Typ bist du? PITTA, KAPHA oder VATA! Ayurveda ist eine jahrtausendealte Gesundheitslehre, die zum Ziel hat, Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen und als Frau oder Mann holistisch zu leben. Die 3 Ayurveda-Typen ergeben sich aus den Lebensenergien Pitta, Kapha und Vata. Jeder Mensch trägt sie in sich. Lerne die wichtigsten Merkmale kennen, nutze das Wissen und lebe gesund, ganzheitlich und glücklich. “In der ayurvedischen Lehre geht es ganz einfach darum, dein einzigartiges Selbst zu verstehen und so zu sein, wie es tief in dir angelegt ist.” (Manjiri Nadkarni, ayurvedische Ärztin und ganzheitliche Ernährungswissenschaftlerin) (Auf…
MONTAGSMOTIVATION bekommen: 10 Motivationstipps, damit am Montag Angst kein Thema ist
MONTAGSMOTIVATION bekommen: Wer sonntags schon an Montag denkt und sich dabei nicht gut fühlt, leidet wahrscheinlich am Montagsblues oder einer Montagsneurose. Keine Lust oder sogar Angst vor Montag kennen viele Menschen. An dieser Panik lässt sich aber etwas ändern. “Veränderungen sind am Anfang hart, in der Mitte chaotisch und am Ende wunderbar.” (Robin Sharma, Schriftsteller) Das Ziel ist es, am Montag Motivation zu verspüren und selbstbewusst und gleichzeitig gelassen zu sein. Lass den Montagsfrust nicht deinen Tag bestimmen und lerne mit den 10 Motivationstipps deinen Montag zu schätzen. (Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du…
MUSKELKATER Tipps: 9 Möglichkeiten, um Muskel Schmerzen zu lindern (Behandlung, Entstehung, Ursachen, Symptome & häufige Fragen)
MUSKELKATER Tipps: 9 Möglichkeiten, um Muskel Schmerzen zu lindern (akute Hilfe, Behandlung, Entstehung, Ursachen, Symptome & häufige Fragen). Tipps zur Muskelkater Behandlung in Armen, Beinen, Rücken oder der Tiefenmuskulatur. Hilft Magnesium gegen Muskelkater? Was hilft noch gegen Muskelkater – was sind die Hausmittel? Wie wird man Muskelkater schnell los? Wie kann ich Muskelkater vorbeugen? du kannst dich kaum bewegen? Ist extremer Muskelkater gefährlich? Besonders häufig ist Muskelkater in den Beinen und Oberschenkeln. Die Definition von Muskelkater ist auch erstmal zweitrangig. Ich werde dir sagen, ob Muskelkater generell gut oder schlecht ist und dem Muskelaufbau dienst und welche Hausmittel helfen. (Auf alle…
Weniger Zucker essen: 8 Schritte, die funktionieren
Weniger Zucker essen: Das weiße Gold ist Glas und das weiße Gift ist nicht Kokain, sondern Zucker. Sicherlich ist Kokain ebenso schädlich für den Körper, dennoch soll Zucker noch elf mal abhängiger machen, als Kokain. Ist das nicht eine extreme Zahl? Zucker führt zu Chaos in unserem Körper, fördert Bauchfett, hormonelle Störungen, Energielosigkeit, Müdigkeit, schlechte Haut, Diabetes und noch weitere unschöne Erscheinungen, die keiner braucht. (Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 15%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Update: 07.03.2025 Weniger Zucker essen: 8 Schritte, die funktionieren Weniger Zucker zu essen ist…
MEHR WASSER TRINKEN Tipps! 25 Trinktipps, mit denen du es endlich schaffst, mehr Wasser zu trinken
MEHR WASSER TRINKEN Tipps! 25 Trinktipps, mit denen du es endlich schaffst, mehr Wasser zu trinken! Im Alltag 2 Liter, 3 Liter oder 4 Liter Wasser trinken. Was sind die besten Tipps dafür? Wie kannst du dir Wasser trinken angewöhnen? Effektive Trinktipps, die deinen Durst anregen, deinen Durst löschen und dir neue Trink-Gewohnehiten bringen + meine eigene Erfahrung, wie ich es schaffe mittlerweile mindestens meine 1,5-2 Liter Wasser am Tag zu trinken (und dadurch endlich eine schöne Haut bekommen habe)! Ich gehe in diesem Blogpost sehr, sehr ausführlich auf das Thema Trinken ein. Hier kommst du direkt zu den 25 Trink-Tipps. Das ganze Wissen zum Thema Wasser und trinken ist aber super…
Banana Beauty Erfahrungen (Lip Butters, Lip Liner, Liquid Lipsticks, Eyeliner, Mascara, …)
Banana Beauty gehört mit zu den bekanntesten Instagram Beauty Marken und besonders in Social Media kommt man um die vegane Kosmetikmarke kaum drum herum. Die Brand gibt es nun schon mehrere Jahre. Sie konnte durch Qualität überzeugen und ist Bestandteil vieler fester Make-Up-Routinen. Banana Beauty ist tierversuchsfrei und wird in Deutschland produziert. In ihrem mittlerweile großem Sortiment findest du Long Stay Liquid Lipsticks, passende Lip Liner, Shiny Lip Butters für voluminöse Lippen, matte Lip Butters, matt farbene superstay Lippenstifte, pflegende BB Creams, deckende Concealer, beeindruckende Mascaras, Eyebrow Pencils, Eyebrow Gels und Liquid Brow Liner, Kajal Pencils und Ins Eyeliner, schimmernde Eyeshadows und Highlighter, rosige…
Awakening: Lebst du bewusst? 10 Anzeichen, dass dein 3. Auge geöffnet ist!
Awakening: Lebst du bewusst? Ist dein 3. Auge geöffnet? 10 Anzeichen, dass dein 3. Auge tatsächlich geöffnet ist und dein Strinchakra Blockaden löst. #Awakening Jeder kann es lernen, sein drittes Auge zu öffnen und damit mehr zu fühlen und weniger zu denken. 3. Auge Affirmation: “Ich sehe ganz klar und ich bin bereit mich allem Höheren zu öffnen!” Gefühle statt Rationalität. Gesünder, länger und glücklicher leben. Was jetzt erstmal sehr spirituell klingt, ist eigentlich „rational betrachtet“ 😛 eine Herangehensweise, mehr auf sich und seinen Körper zu hören und weniger die Fakten sprechen zu lassen, sondern das Empfinden. (Auf alle Firmen, die ich in diesem…
Atlaskorrektur: Halswirbelsäule Schmerzen im Nacken? Video Anleitung mit Liebscher & Bracht Übungen bei HWS Syndrom (Anleitung)
Atlaskorrektur: Halswirbelsäule Schmerzen im Nacken? Video Anleitung mit Liebscher & Bracht Übungen bei HWS Syndrom (Anleitung). Übungen für den Nacken: Hast du im Bereich der Halswirbelsäule Schmerzen und dein HWS-Syndrom wird immer schlimmer? “Der einzige der dich das ganze Leben begleitet, ist dein Körper. Gib ihm das Beste!” Lass uns deine HWS Schmerzen mit den richtigen Übungen lösen. Zum Tag der Rückengesundheit gibt es für dich heute einen ganz besonderen Beitrag. Ich habe dir eine komplette Rücken-Trainings-Serie erstellt mit Faszientraining für den gesamten Rücken, bestehend aus verschiedenen Videos, um verschiedene Blockaden und Schmerzen zu lösen in den Bereichen der HWS (Halswirbelsäule), der…
Schmerzen nach dem Faszientraining – Faszienkater lösen & vorbeugen: Tipps, Blackroll Erfahrung und Erklärung
Schmerzen nach dem Faszientraining – Faszienkater lösen & vorbeugen: Tipps, Blackroll Erfahrung und Erklärung Schmerzen im Oberschenkel direkt nach dem Faszienrollen. Machst du gerade die Erfahrung? Entweder von der Blackroll oder einer anderen Faszienrolle (Triggerpoint oder Liebscher & Bracht), kann es nach dem Rollen zu Faszienkater führen. “Sorge gut für deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast.” (Jim Rohn, US-amerikanischer Motivationstrainer) Der fühlt sich ähnlich wie Muskelkater an, nur dass er in den Faszien vorkommt. Diese Schmerzen sind sehr unangenehm, jedoch leicht erklärbar. Wie du diese Schmerzen nach dem Faszientraining verhindern kannst, zeige ich dir im…
