Fitness in der Schwangerschaft: Mache nicht diese Fehler! Erlaubte Sport Übungen mit Babybauch
Fitness in der Schwangerschaft: Kinder, Muttis, Schwangere Freundinnen und Babies … diese Themen bestimmen gerade meinen Alltag, den meiner Freundinnen und meines Umfelds. Babyparties und zunehmend Mamas und Papas im Freundeskreis. Welcher Sport ist in der Schwangerschaft erlaubt? Welche Fitness Übungen sind falsch in der Schwangerschaft? Welche Fehler kann man beim Trainieren als Schwangere machen? Worauf muss ich also alles am besten achten, wenn ich schwanger bin und Sport machen möchte? Gibt es einen Trainingsplan für Schwangere mit Übungen für Schwangere? Fitness als Schwangere Stand 2017: Dazu: Irina Shayk und Bradley Cooper sind Eltern geworden, mein Lieblings-Promi-Paar Rosie Huntington Whitley…
Tampon einführen Anleitung: Schmerzen und Fehler vermeiden. So geht es richtig und einfach!
Tampon einführen Anleitung: Fehler vermeiden. So geht es richtig und einfach! Falls du Schmerzen hast oder es zu trocken down under ist, gibt es auch ein paar Tipps, damit es besser klappt. Hey hey, heute wird’s doch direkt mal intim und wir widmen uns einem spannenden Thema, nämlich dem richtigen Einführen eines Tampons und welche Fehler du beim Tampon einführen vermeiden solltest. Es ist sinnvoll, sich mit dem Tampon-Einführens auseinandersetzen. Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 10%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv! Letztes Update: 01.10.2024 Tampon einführen Anleitung Wir sind uns bewusst,…
Meditation für Anfänger: Effektive Schritt-für-Schritt Anleitung zum Meditieren für schnelle Ergebnisse (+ 3 Fehler vermeiden)
Meditation für Anfänger:in – Du möchtest gerne meditieren, weißt aber gar nicht ganz genau, wie das eigentlich funktioniert? Dann habe ich für dich die passende Schritt-für-Schritt Anleitung zum Meditieren erstellt, mit der du als Anfänger:in ganz leicht in die Meditation starten kannst und direkt 3 häufige Fehler vermeiden kannst. Egal, ob du Stress abbauen oder dein Selbstbewusstsein stärken möchtest. Starte mit dieser Schritt für Schritt Anleitung! Ich bin mir sicher, dass du es lieben wirst! „Nimm dir jeden Tag die Zeit, still zu sitzen und auf die Dinge zu lauschen. Achte auf die Melodie des Lebens, welche in dir schwingt.“…
GUA SHA Stein Massage Anwendung: Anleitung für schnelle Ergebnisse & Wirkung. Fehler vermeiden (Rosental)
GUA SHA Stein Massage Anwendung. Richtige Anleitung für schnelle Ergebnisse und eine effektive Wirkung von Face Yoga, Face Shiatsu, Face Deep Tissue und Gesichts Lymphdrainage erklärt anhand von Rosental Gua Sha Steinen. Vermeide dringend diese Fehler. (Werbung) Letztes Update: 06.11.2024 “A good weekend starts with a positive Attitude and a Great Massage.” Oh ja, da bin ich dabei. Danach ist man so entspannt, frisch und startklar. Im November 2024 ist der Code FITROSI (22%) nicht gültig. Stattdessen gibt es zum Secret Black Month Sale bis zu 60% Rabatt mit dem Code “CATHIBHW“. Auf den Rosental Adventskalender kannst du weiterhin auch mit…
GUA SHA Stein Massage – vermeide diese 3 Fehler und mache diese 3 extra Tipps
GUA SHA Stein Massage – vermeide diese 3 Fehler und mache diese 3 extra Tipps für eine bessere Wirkung, richtige Anwendung mit Anleitung, 3 extra Tipps, wie eine Gua Sha Massage richtig funktioniert und 30% Rabatt auf alles im Shop gibt’s mit dem Rabattcode “CATHIROSE” ohne MBW. >> im Rosental Organics Shop stöbern (Werbung) Letztes Update: 13.12.2023 “Wer noch nie einen Fehler gemacht hat, hat sich noch nie an etwas Neuem versucht.” Es ist vollkommen in Ordnung, Fehler zu machen. Nur wenn es dafür eine Lösung gibt, sollte man die Fehler nicht wiederholen. Damit die Massage mit den Steinen noch besser funktioniert,…
13 Tipps Haarewaschen: Die 3 häufigsten Fehler beim Haare waschen und 10 Tipps, wie du Haarausfall vermeidest!
13 Tipps Haarewaschen: Die 3 häufigsten Fehler beim Haare waschen und 10 Tipps, wie du Haarausfall vermeidest, um wieder lange Haare zu bekommen! Ich werde versuchen auf eure Fragen einzugehen, was Haarausfall angeht und was auch die Ursachen sein könnten. Dazu habe ich passende Empfehlungen, die da schon etwas helfen könnten. Wenn du jetzt Haarausfall nach Corona haben solltest, werde ich auch mit meiner Vermutung darauf eingehen. Das Thema Haarausfall betrifft alle gleichermaßen: Nämlich, dass zahlreiche Menschen bei der Haarwäsche oft Dinge falsch machen und Haarausfall kannst du durch die richtige Haarpflege vermeiden. Besonders wichtig, wenn du dir vollere oder lange Haare wünscht. Diese 3 Fehler bei…
Fehler beim Abnehmen: Vermeide sofort diese 12 häufigsten Abnehm-Fehler
Fehler beim Abnehmen: Vermeide sofort diese 12 häufigsten Abnehm-Fehler Fehler beim Abnehmen. Die zwölf Fehler solltest du auf keinen Fall machen, besonders wenn du Gewicht verlieren möchtest und Diät machst. (Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 10%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Update: 16.11.23 Fehler beim Abnehmen: Vermeide sofort diese 12 häufigsten Abnehm-Fehler Jeder macht mindestens einen davon. Mindestens. Jeder. Einen. Und ab sofort wirst du alle diese 12 Fehler vermeiden. können. Es gibt zahlreiche Irrtümer beim Abnehmen, die dich hindern deinen Traumbody zu bekommen. Das soll sich ändern. Einiges wirst du…
Yoga Workout zu Hause – 9 wichtige Tipps, die du beachten solltest für den Yoga Flow (Fehler vermeiden!)
Yoga Workout zu Hause – 9 wichtige Tipps, die du beachten solltest, um Fehler zu vermeiden und in den Yoga Flow zu kommen. Wenn du Yoga-Anfänger bist ist es wichtig, Fehler zu vermeiden. Figuren und das perfekte Yoga Video für Anfänger findest du hier im Yoga für Anfänger Blogpost. Nun geht es aber um Tipps, die du unbedingt beachten solltest, wenn du Yoga zuhause machst. Aufgrund der voranschreitenden Pandemie spielt sich fast das ganze Leben zu Hause ab, aber auch, wenn es irgendwann wieder normal laufen sollte, sind gesunde Routinen, die Zeit sparen, ein großes Plus im Alltag. (Auf alle Firmen, die ich…
Yoga für Anfänger – Übungen, bei denen du keine Fehler machen kannst – Anleitung und Bilder
Yoga für Anfänger – bist du noch eine frische Yogini und möchtest auch das Entspannen und Relaxen lernen? Hier bekommst du die Anleitung mit Erklärung, YouTube Videos; Infografiken und die Übungen zum Start. (Yoga oder Joga – beide Schreibweisen sind korrekt.) Du kommst nach Hause und musst dein Kopf frei kriegen. Dich entspannen, denn du hast noch tausende Gedanken in deinem Oberstübchen? So geht es mir häufig. Und dann komme ich beim Yoga zur Ruhe und kann entspannen. Ich zeige dir hier ein paar nützliche Übungen, so dass du dich dabei auch richtig abspannen kannst. Wenn du mit Yoga Gewicht abnehmen möchtest, kannst ich dir SLIM…
Vermeide diese 3 Fehler beim Faszienrollen – Richtige Ausführung und Schmerzen verringern
In diesem Artikel geht es um die 3 Fehler beim Faszienrollen, von denen du (so wie ich auch) bestimmt mindestens einen machst. Zum Tag der Rückengesundheit gibt es für euch heute einen ganz besonderen Beitrag. Mit Hilfe der Produkte von Liebscher & Bracht (Anzeige) und meinen Erfahrungen aus dem Personal Training habe ich euch eine komplette Rücken-Trainings-Serie erstellt mit Faszientraining für den gesamten Rücken bestehend aus verschiedenen Videos, um verschiedene Blockaden und Schmerzen zu lösen in den Bereichen der HWS (Halswirbelsäule), der BWS (Brustwirbelsäule) und der LWS (Lendenwirbelsäule). Zu den Videos habe ich euch Blogbeiträge erstellt mit der Erklärung der Videos in Strichpunkten.…
SELBSTREFLEXION – Anleitung: Wie geht Selbstreflexion richtig? Wie reflektiert man sich selbst?
SELBSTREFLEXION Anleitung: Wie geht Selbstreflexion richtig? Wie reflektiert man sich selbst? Definition, Methoden, Beispiele und Fragen. Welche Herausforderungen gibt es? Ich denke, Selbstreflexion ist eins der wichtigsten Themen, mit dem man sich auseinander setzen sollte, um persönlich zu wachsen, erfolgreich zu werden in jedem Bereich seines Lebens (Beziehung, Gesundheit, Beruf) und ein erfülltes Leben zu führen. Welche Methoden gibt es zur Selbstreflexion? Sollte man ein Tagebuch oder Journal schreiben? Welche Fragen sollte man sich zum selbst Reflektieren stellen? Warum ist Selbstreflexion so wichtig? Warum haben viele aber Angst davor? Letztes Update: 08.11.2024 Neben meinen zahlreichen Ausbildungen hatte ich sogar angefangen Psychologie zu studieren, bin jedoch…
CAPSULE WARDROBE: Dein Schlüssel zu einem stilvollen und stressfreieren Leben – 6 Tipps wie es funktioniert! + Liste
CAPSULE WARDROBE: Dein Schlüssel zu einem stilvollen und stressfreieren Leben – 6 Tipps wie es funktioniert und eine Capsule Wardrobe Liste, die du immer wieder anwenden kannst!: Ein minimalistischer Kleiderschrank enthält nur einige wenige essenzielle Kleidungsstücke. Erstelle deine eigene Capsule Wardrobe mit zeitloser Fashion, indem du Schritt für Schritt mit dieser Anleitung vorgehst. Es ist gar nicht schwer! Letztes Update: 06.11.2024 “Minimalismus bedeutet nicht, nichts zu haben, sondern keinen Ballast zu haben.” Du erfährst, welche Teile zu einer Capsule Wardrobe gehören, wie viele Kleidungsstücke es sind und welche Vorteile du dadurch hast und was Capsule Wardrobe denn eigentlich ist. Und…
SQUALAN Wirkung für die Haut, Anwendungen, Erfahrungen & Nebenwirkungen. Squalane Serum, Creme oder Öl?
SQUALAN Wirkung für die Haut, Anwendung, Erfahrungen und Nebenwirkungen? Was ist am besten: Squalane Serum, Creme, Öl oder Supplements? Der ultimative Leitfaden zu Squalan: Anwendung, Wirkungen, Nebenwirkungen. Alles, was du über die Wirkung von Squalan auf die Haut wissen musst. Ob Squalan bei bestimmten Hauttypen schädlich ist. Wie Squalan bei Akne wirkt und welches Squalan mein Testsieger ist. Letztes Update: 11.06.2024 „Schönheit bedeutet für mich, sich in meiner eigenen Haut wohl zu fühlen. Das oder ein toller roter Lippenstift“ – Gwyneth Paltrow. In der Welt der Hautpflege tauchen ständig neue Wundermittel auf, die versprechen, unseren Teint zu verbessern und die…
Pickel schnell loswerden: Wie werde ich einen Pickel schnell los + SOS-Tipps für eine schöne Haut!
Pickel schnell loswerden: Wie werde ich einen Pickel schnell los + SOS-Tipps für eine schöne Haut! Natürlich, wie soll es auch anders sein, wenn man es mal wieder nicht gebrauchen kann – ein Pickel taucht auf. Komischerweise kommen die Dinger immer vor einem Date, einem feierlichen Anlass oder einem anderen Zeitpunkt auf, bei denen man einen Pickel absolut nicht gebrauchen kann! Es gibt aber zum Glück ein paar Tipps, wie du dem fiesen Pickel blitzschnell den Gar ausmachen kannst. Letztes Update: 06.11.2024 „Am schönsten sind wir, wenn wir Niemanden gefallen wollen.“ – Visual Statements Auf alle Firmen, die ich in…
Was ist Healthy & Active Aging? 7 Tipps wie du das Altern verlangsamen und länger jung bleiben kannst!
Was ist Healthy & Active Aging? 7 Tipps wie du das Altern verlangsamen und länger jung bleiben kannst! Alt werden ist ja wirklich ein Geschenk, aber auch nur wenn man dann noch einigermaßen gesund und fit ist. Immer mehr Menschen setzen daher schon frühzeitig auf Healthy und Aktiv Aging um lange Freude am Leben zu haben. Welche Tipps dir zum gesunden und aktiven altern helfen, erfährst du hier! Letztes Update: 06.11.2024 „Lebe das Leben. Vergiss das Alter und tu, was dir gefällt, nicht den anderen.“ (Lieblingsmensch) Mit über 70 noch sportlich durch die Wiesen laufen, ohne Schmerzen und fit wie…
LED FACE MASKE im Test – Rosental Organic Erfahrungen mit der Lichttherapie Gesichtsmaske
LED FACE MASKE im Test. Rosental Organic Erfahrungen mit der Lichttherapie Gesichtsmaske und dazu gibt es 22% Rabatt mit dem Code “FITROSI” im gesamten Rosental Shop. (Werbung) Letztes Update: 06.11.2024 “Strahlende Haut ist das Ergebnis guter Pflege – verwöhne dich mit der richtigen Routine und lass dein Inneres nach außen leuchten.” Die Hautpflege-Welt ist ständig in Bewegung, und die LED-Lichttherapie steht aktuell hoch im Kurs. In meinem Testbericht stelle ich die LED Face Mask von Rosental Organics genauer vor und teile meine persönlichen Erfahrungen mit dieser innovativen Lichttherapie-Gesichtsmaske. Kann die Maske wirklich Hautprobleme wie Akne, Falten und Rötungen verbessern? Welche…
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AVA & MAY Duftkerzen Erfahrungen (Duftkerzen, Duftstäbchen und Raumsprays + Gutscheincode für November 2024
AVA & MAY Duftkerzen Erfahrungen und Rabattcode. Die Kerzen bringen dich zum Träumen and ferne Orte. Ich liebe Duftkerzen von AVA and MAY und du kannst bis zu 20% Rabatt im Set-Creator sparen. Erfahre alles über meine AVA&MAY Erfahrungen mit den Duftkerzen, den Duftstäbchen, den Raumsprays und Limited Editions, die Inhaltsstoffe und die Herstellung. (Werbung) Letztes Update: 10.11.2024 Mit dem Rabattcode gibt es 30% Rabatt + gratis Mini mit CATHIGO (Das Rabatt-Tages-Special findest du hier). >> stöbern bei AVA&MAY (Werbung) New Oktober 2024: Sommerkerzen für die Terrasse New Launch 22.05.2024: AVA & MAY “Algarve Deep Blue Sea” Collection mit der Deep Blue…
Meine THE FEMALE COMPANY Erfahrungen 2024 (Period Panties, Bio Tampons, Periodenslips, Perioden Produkte im Test + November Gutscheincode + Mengenrabatt)
Meine THE FEMALE COMPANY Erfahrungen 2024. Im Test bei mir sind die biozid freien Period Panties (Periodenunterwäsche / Periodenslips), die safety Swim Wear, die bequemen Bras, die goldene Klitoris Kette (The Clit Club), die Baumwoll-Tampons (aus Bio Baumwolle), der klassische Rasierer (Rasierhobel), da praktische Wärmekissen und weitere Perioden Produkten aus den verschiedenen Kollektionen wie Mesh, Lace (Spitze), V-Cut und Cotton Basics. (Werbung) Letztes Update: 06.11.2024 Neu für den Alltag ist die leichte Perioden Unterwäsche und die Ausfluss Unterwäsche Daysics (Must Have!). Auch für die Schwangerschaft und Wochenbett gibt es hochwertige Produkte von the female Company. Auf die Mommy Produkte werfe…
OBSIDIAN Wirkung und spirituelle Bedeutung des Heilsteins für die Psyche und den Körper
OBSIDIAN Wirkung und spirituelle Bedeutung des Heilsteins für die Psyche und den Körper. Schützend erde dich! Der Obsidian soll dabei helfen, eigene Schattenseiten zu erkennen und zu akzeptieren. So kann er dir Kraft geben und Blockaden lösen und dir dabei helfen die Realität zu erkennen und besser zu verstehen, denn er bringt Klarheit, Ehrlichkeit und Licht und ein Leben. Letztes Update: 06.11.2024 Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 10%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv! Obsidian Stein Der Obsidian soll dabei helfen, eigene Schattenseiten zu erkennen und zu akzeptieren. So kann er dir…
The female Company Code 20%-30% Rabattcode 30%-40% Rabatt VH_CATHI / VH_CATHI10 für November 2024 (Gutscheincode, gratis free Gift Geschenk & versandfreier Versand)
The female Company Code bis zu 30% Rabatt mit Gutschein sparen: 12% Rabattcode “VH_CATHI” oder “VH_CATHI10” (ab 14€ MBW) für 20%-30% Rabatt im November 2024 auf Vorteils-Sets. Spare auf einzelne Produkte oder auf Sets und sichere dir 15%-30% Rabatt im Shop. je ab 14€ Mindestbestellwert. Herbst Flash Sale: Bis zu 50% Rabatt im Shop! Sichere dir den besten Rabatt bei The Female Company mit den Codes “VH_CATHI” und “VH_CATHI10”. >> Direkt den the female Company Sale nutzen! (Werbung) Letztes Update: 13.11.2024 RED MONTH SALE: Sichere dir bis zu 60% Rabatt ! : Sichere dir im Shop bis zu 50% Rabatt + on top…
YUICY FREE GIFTS Erfahrungen 2024 mit HAIR CARE, Skin Care und Tools Produkte Test
YUICY FREE GIFTS Erfahrungen 2024 mit HAIR CARE, Skin Care und Tools Produkte Test und mit dem Rabattcode “CATHI35” gibt es 35% Rabatt auf alles ohne MBW. (Das Rabatt-Tages-Special findest du hier). >> stöbern bei YUICY (Werbung) Letztes Update 21.11.2024 Black Week YUICY Aktion ab 21.11. – 30.11.24: Wow, es gibt den mega Rabatt bei Yuicy und noch ein free Gift. Sichere dir 45% Rabatt ohne Mindestbestellwert mit dem Code CATHI45 und gratis dazu ab 5 Dosen gibt es noch die Trend-Haarklammer in Perlmutt Optik als Geschenk. >> Jetzt die besten Angebote sichern! “Investing in our health is the biggest investment…
Mouth-Taping ein revolutionärer Schlafhack oder gefährlicher Hype? Erfahrungen und Anwendungstipps
Ist Mouth-Taping -ein revolutionärer Schlafhack oder rin gefährlicher Hype? Ist diese Art zu Schlafen gefährlich oder kann man dabei durch Ersticken sogar sterben? Ich gehe auf Erfahrungen und Anwendungstipps ein. Letztes Update: 06.11.2024 “Wer schläft, sündigt nicht – mag stimmen, wenn man dann auch schlafen kann.” (Klaus Seibold) In den sozialen Medien wird es einfach nicht langweilig, wirklich nicht. Fast täglich sehen wir hier neue Trends oder Challenges, die entweder mega funny sind oder einfach nur echt gefährlich. Total lustig war für mich zum Beispiel der “sad Hamster”. Was ich da immer gelacht habe! Und wie kreativ die Menschen dort alle…
Checkliste für dein Handgepäck – reisen mit leichtem Gepäck! So packst du nie wieder zu viel ein
Checkliste für dein Handgepäck – reisen mit leichtem Gepäck! So packst du nie wieder zu viel ein und bist dennoch für jeden Anlass gerüstet. Wer kennt es nicht? Man packt fürs Wochenende oder einen Kurzurlaub und der Koffer platzt aus allen Nähten, obwohl man ja eigentlich nur Handgepäck braucht. Die meisten von uns neigen dazu, viel zu viel mitzunehmen und man braucht den ganzen Kram gar nicht – ich spreche aus Erfahrung! Letztes Update: 06.11.2024 „Die Welt ist zu schön, um zu Hause zu bleiben.“ – traveloptimizer Damit das nie wieder passiert, habe ich eine ultimative Checkliste für dein Handgepäck…
AVA & MAY Codes und Rabatt Gutscheine November 2024, 30% Gutschein für 40%-50% Rabatt für Ava and May Duftkerzen und 60% auf Sets
AVA & MAY Code Novemebr 2024 ohne MBW 30% + free Gift mit “CATHIGO”. Sichere dir 30% Rabatt + 1 gratis Geschenk mit dem Code “CATHIGO” im November 2024 für AVA and MAY Duftkerzen, Duftstäbchen und Raumdüfte. Sichere dir und er Weihnachtszeit 40% Rabatt, 50% Rabatt oder 60% Rabatt bei AVA & MAY. Verpasse nicht die Neuheiten von AVA & MAY, wie die neuen Blossom Duftstäbchen z.B. als Set mit der neuen Orchid Duftkerze. Mit dem Rabattcode gibt es 30% Rabatt + gratis Mini mit CATHIGO (Das Rabatt-Tages-Special findest du hier). >> stöbern bei AVA&MAY (Werbung) Letztes Update: 12.11.2024 Mit dem…
Fitness im Herbst für gute Laune und mehr Energie – 7 Tipps zum Sofort Umsetzen
Fitness im Herbst für gute Laune und mehr Energie – 7 Tipps zum Sofort Umsetzen: Nun ist es definitiv Herbst. Es gibt ja genug Gründe, den Herbst zu lieben, aber es ist kalt und weder draußen Radfahren bei der Kälte noch durch den Regen zu joggen machen Spaß. Ich fliege heute zurück von Mallorca in das graue Berlin. Von 28 Grad in eisige 6 Grad und besonders die Laune kann ohne den täglichen Vitamin-D Schub, den wir im Sommer gewohnt sind, schnell kippen. Dann fühlen wir uns matt, ausgelaugt, schlapp und antriebslos. Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost…
OATSOME Rabattcode Oktober 2024: 10%-12% Code, bis 30% Rabatt auf Spar-Sets und 20% auf Bundles, Gutscheincode für gratis Topping
OATSOME Rabattcode Oktober 2024: Sichere dir 10% Rabatt mit dem Code “fitweltweit10” ohne MBW, 20% bis 30% Rabatt auf Spar-Sets und 15% bis 20% Rabatt auf Bundles. Nutze auch die Last Chance Aktionen für Rabatt. Und hier gibt es nicht 2 Gutscheincode für 1 gratis Topping oder 1 gratis Spread im Oktober 2024. (Werbung) Aktionen: 12%-30% Rabatt auf bestimmte Produkte bei OATSOME mit dem Code fitweltweit12. Special: Auch gültig auf Sets 12% + 30% Rabatt = Doppelrabatt bis zu 40% Rabatt gesamt) und auch gültig im Outlet auf die Sales. Nur solange der Vorrat reicht! >> im Shop stöbern 3 Oatsome…
Szechuan Pfeffer Extrakt: Botox-Effekt und Falten reduzieren ohne Beauty Eingriffe?
Szechuan Pfeffer Extrakt: Botox-Effekt und Falten reduzieren ohne Beauty Eingriffe? Szechuan Pfeffer ist der absolute Geheimtipp, wenn es um Schönheit und Wohlbefinden geht. Wer hätte denn gedacht, dass ein Gewürz, das deine Zunge in einen prickelnden Tanz versetzt, auch deine Haut zum Strahlen bringen kann? Willkommen in der Welt des Szechuan Pfeffers – ein echtes Multitalent, das sowohl deine Geschmacksknospen als auch deine Schönheitspflege revolutionieren kann. Letztes Update: 06.11.2024 “Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts.” – Arthur Schopenhauer Aber was ist Szechuan Pfeffer? Wie wirkt Szechuan Pfeffer im Allgemeinen? Warum verwendet die Kosmetikindustrie gerne dieses Gewürz…
Eis selber machen ohne Eismaschine (vegan & zuckerfrei) Schnelles 3 Minuten Rezept
Eis selber machen ohne Eismaschine (vegan & zuckerfrei) Schnelles 3 Minuten Rezept: Einfach Eis selber machen ohne Eismaschine. Davon träumen wir doch alle oder? Also ich könnte mich in das selbstgemachte Eis ja reinlegen, besonders weil es ohne Zucker ist, vegan (also milchfrei und frei von tierischen Erzeugnissen) und so extrem lecker schmeckt. Entweder kannst du dir leckeres Fruchteis aus Himbeeren, Banane, Erdbeere, Beeren oder auch Schokoeis machen oder auch neue Kreationen ausprobieren mit Minze zum B Eispiel. Das Eis ist sogar für Kinder geeignet. Hier bekommst du einfache Rezepte (auch die Grundrezepte), um Schokoladeneis einfach selber zu machen ohne eine…
LEAF Nutrition Erfahrungen – ich teste die umweltfreundliche Nahrungsergänzungsmittel & Kosmetik
LEAF Nutrition Erfahrungen – ich teste die umweltfreundliche Nahrungsergänzungsmittel & Kosmetik + Rabattcode “CATHI” (Werbung). Super spannend finde ich schon seit über 10 Jahren den Zusammenhang von Ernährung, Kosmetik und Mindset. So probiere ich gerne neue Produkte aus und lerne so auch neue Inhaltsstoffe und Wirkungen kennen. Seid gespannt, wenn ich auf die einzelnen Produkte von LEAF Nutrition genauer eingehe. Falls du die Produkte ebenso testen möchtest, sparst du mit meinem Rabattcode “CATHI” am meisten. Letztes Update: 02.11.2024 LEAF Nutrition Code für November 2024. LEAF Nutrition Erfahrungsbericht ansehen. Sichere dir 15% bis 30% Rabatt ab 50€ Mindestbestellwert auf bestimmte Produkte…
BOA Beauty Online Academy Erfahrungen. Ich teste das Online Marketing System! E-Mail: boa@beautycatze.de
BOA Beauty Online Academy Erfahrungen. Ich teste das Online Marketing System! (Werbung) Hey Beauties und alle, die sich für die BOA (Beauty Online Academy) interessieren! Ich habe tatsächlich erst vor Kurzem von der BOA erfahren und mir das Ganze nur ein paar Tage lang in der Instagram-Story einer Freundin angeschaut. >> bei BOA anmelden und der Online Beauty Academy beitreten >> meinen gesamten BOA Shop ansehen (Ich werde mit der Zeit viele hilfreiche Online Produkte und Schulungen kreieren) Update 22.09.2024: September (1,5 Monate später): Ich hatte bisher trotz Werbung noch keinen Sale. Also nun wochenlang keinen Sale. Hatte es mir…
Rosental Organics Erfahrungen – Cremes, Seren, Hair Care, Face Yoga und Slow Aging Produkte im Test
ROSENTAL Organics Erfahrungen, Anwendung, Bewertung und Test der Edelstein Beauty Roller, Rosenquarz Steine, Seren + 22% Rabattcode “FITROSI”. (Werbung) Letztes Update: 06.11.2024 Mäuse, hier findet ihr komplett alle meine Erfahrungsberichte zu den ROSENTAL Organics Holistic Health Produkten jeweils aufgelistet als Übersicht. Es gibt neben den großen fitweltweit Erfahrungsberichte zu den Kategorien, wie Make Up, Skincare, Face Yoga, Haircare und Supplements und so weiter, auch Erfahrungsberichte zu den saisonalen Produkten oder Limited Editions wie den Colaborations mit Moni Ivancan oder Jessi Paszka und dann gibt es die separaten, richtig schön detaillierten beautycatze Erfahrungsberichte, die viel mehr ins Detail gehen bei jedem einzelnem Produkt.…
SPF50 Protecting Bodylotion von Rosental Organics Erfahrungen, Anwendung, Bewertung und Test
SPF50 Protecting Bodylotion von Rosental Organics Erfahrungen, Anwendung, Bewertung und Test + 22% Rabattcode “FITROSI”. (Werbung) Letztes Update: 06.11.2024 “If you spend your whole life waiting for the storm, you’ll never enjoy the sunshine.” – Morris West. Ich genieße ja auch jeden Sonnenstrahl, den ich kriegen kann. Da ich ein heller Hauttyp bin, benötige ich aber den richtigen Schutz. Und das besonders im Sommer oder täglich, wenn ich viel draußen bin. Rosental Organics hat dafür ein tolles Produkt gelauncht: die SPF50 Protecting Bodylotion. Die Bodylotion mit LSF 50 aus Hyaluron und Algenextrakt bietet besonderen Schutz vor gefährlicher UV-Strahlung für alle…
Tattoo Butter Rosental Organics Erfahrungen: Heilung, mega Pflege und beste Farbkraft für alle 5 Tattoos
Tattoo Butter Rosental Organics Erfahrungen: Heilung, Pflege und beste Farbkraft für alle Tattoos + 22% Rabatt mit dem Code FITROSI. (Werbung) Letztes Update: 06.11.2024 “My Body is my Journal, and my Tattoos are my Story.” – Unbekannt. Jeder hat doch diese eine Geschichte, die er für immer im Gedächtnis oder im Herzen trägt. Einige tragen diese Geschichte auf ihrer Haut. Ob in schwarz-weiß oder bunt, Tattoos können ganz tolle Geschichten erzählen. Im November 2024 ist der Code FITROSI (22%) nicht gültig. Stattdessen gibt es zum Secret Black Month Sale bis zu 60% Rabatt mit dem Code “CATHIBHW“. Auf den Rosental…
Rosental Travelset im Test – Reise Minis Erfahrungen (Rosental Produkte Test Moistruizer, Hyaluron Serum und Cleansing Oil)
Rosental Travelset im Test – meine Reise Minis Erfahrungen (Rosental Produkte im Probierset: SPF30 Moistruizer, Hyaluron Serum, Niacinamide Serum, Eye Hyaluron Balm und exklusives Cleansing Oil als Proben. Teste die Bestseller in Probiergröße. Nennt sich im Shop von Rosental “Starter Set”. (Werbung) Letztes Update: 06.11.2024 Im November 2024 ist der Code FITROSI (22%) nicht gültig. Stattdessen gibt es zum Secret Black Month Sale bis zu 60% Rabatt mit dem Code “CATHIBHW“. Auf den Rosental Adventskalender kannst du weiterhin auch mit Rabatt sparen.>> im Rosental Organics Shop stöbern Travelset Rosental Organics Erfahrungen Als mich das Paket erreicht hat, dachte ich erstmal so:…
Decolleté Glow Serum Rosental Organics Erfahrungsbericht. Test, Bewertung, Anwendung und Wirkung
Décolleté Glow Serum Erfahrungen Rosental Organics im ausführlichen Erfahrungsbericht für mehr Glow, weniger Falten und eine strahlende Haut. (Werbung) Letztes Update: 06.11.2024 Wohooo, ich bin echt glücklich! Rosental hat mal wieder ein super tolles Produkt raus gebracht, was nicht nur deine Falten minimieren, sondern dir auch einen super Glow verpassen kann. Das Décolleté Glow Serum. In Kombination mit dem Botanical Lifting Effect Serum bildet es ein super Paar und du kannst es als das Lifting Glow Dua bei Rosental Organics bekommen. Jetzt geht es aber erstmal nur um das Dekolleté Glow Serum. Im November 2024 ist der Code FITROSI (22%) nicht…
- Ernährung und Gesundheit, Gutscheincodes, Gutscheine und Coupons, Low Carb, Rabattcodes, Superfoods, vegetarisch
JUST SPICES Rabatt Code Oktober 2024 für bis zu 3 Gratis Gewürze und kostenfreien Versand mit dem Gutscheincode “justfitweltweit”
JUST SPICES Rabatt Gutschein Code für Oktober 2024 mit dem Gutscheincode “justfitweltweit” und bis zu 3 Gewürze + gratis Versand (Instagram Bestseller Coupon Action für das Avocado Topping Gewürz). Das habe ich euch als Gratis Gewürz ausgesucht !! (Werbung) Letztes Update: 01.10.2024 Just Spices Code 2024 Gewürze, Gewürzmischungen, Dressings, Geschenkboxen Just Spices Codes für November 2024. Just Spices Erfahrungsbericht ansehen. Sichere dir im November gratis Versand und bis zu 3 gratis Gewürze mit dem Code JUSTFITWELTWEIT. Gültig auf komplett alles im Shop. Das können Gewürze, Gewürzmischungen, Soßen, Fix-Produkte, Deko Artikel oder auch Geschenkboxen oder Sales sein. >> Jetzt bei Just Spices…
Hormone Balance Kapseln Braineffect Erfahrungen bei PMS und Zyklus Schwankungen (Wirkung)
Hormone Balance Kapseln Braineffect Erfahrungen bei PMS und Zyklus Schwankungen. (Werbung) Wie ist die Wirkung der Hormone Balance Kapseln. Gibt es Nebenwirkungen? Kann man die Kapseln mit anderen kapseln von Braineffect kombinieren? Was sind genau für Inhaltsstoffe in den Hormone Balance Kapseln, dass sie wirken? In diesem Erfahrungsbericht gehe ich detailliert auf die Hormone Balance Kapseln von Braineffect und meine Erfahrungen damit ein. Sie sind für die Stärkung des Verdauungssystems aus der WOHLBEFINDEN Kategorie. Denn, was mich als Personal Fitness Trainerin, Ernährungsberaterin und Mental Coach natürlich brennend interessiert, ist das Aufladen der körpereigenen Akkus durch eine Reduzierung von oxidativen Stress.…
Gut Care Braineffect Erfahrungen für Darm und Immunsystem. Wirkung auf Blähbauch, Akne, schlechter Haut und Müdigkeit
Gut Care Braineffect Erfahrungen für Darm und Immunsystem. Wirkung auf einen Blähbauch, bei Akne und schlechter Haut, Müdigkeit und dazu einen 10% – 20% Rabattcode “cathiBE” zum Testen (Werbung) “The most important thing is to enjoy your life – to be happy. It’s all that matters.” – Audrey Hepburn… Absolut oder? Ich meine: Wenn es meinem Inneren gut geht, fühle ich mich auch generell wohler. In diesem Erfahrungsbericht gehe ich detailliert auf Gut Care von Braineffect ein: für eine Stärkung des Verdauungssystems aus der WOHLBEFINDEN Kategorie. Denn, was mich als Personal Fitness Trainerin, Ernährungsberaterin und Mental Coach natürlich brennend interessiert,…
Das 2. Chakra heilen: Svadhisthana oder Sakralchakra. Blockaden der Lebensenergie lösen und aktivieren
Das 2. Chakra heilen: Svadhisthana oder Sakralchakra. Blockaden der Lebensenergie lösen und aktivieren. Von den 7 Chakren, der Energiezentren unseres Körpers, nimmt das Sakralchakra einen besonderen Platz ein. Dieses zweite Chakra, auch bekannt als Svadhisthana, ist mit unserer Kreativität, Sexualität und unseren Emotionen verbunden. In diesem Blog-Beitrag tauchen wir tief in die Bedeutung des Sakralchakras ein, erkunden seine gesundheitlichen Auswirkungen und erfahren, wie man es ins Gleichgewicht bringt, um ein erfülltes und gesundes Leben zu führen. (Enthält Werbung: Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 10%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Update:…
PINA PASSION Oatsome Smoothie Bowl Erfahrungen. Die Zubereitung des schnellen Frühstücks im Test
PINA PASSION Oatsome Smoothie Bowl Erfahrungen. Wie schmeckt diese leckere Smoothie Bowl? Kommt der Ananas Geschmack auch richtig durch? Wie lange ist so ein Smoothie Bowl Pulver haltbar? Wie kann man es alles verwenden? Wie mischt man es am besten? Einfach mit Wasser oder kann man die Bowl auch anderweitig umfunktionieren? Also ihr süßen Foodies, lasst und die Smoothie Bowl mal richtig unter die Lupe nehmen! Ist die Bowl wirklich eins der super schnellsten Frühstücke überhaupt mit seiner 1 Minute Zubereitungszeit oder ist das alles nur Scam?! Let’s check this out! Letztes Update: 22.07.2024 12%-30% Rabatt auf bestimmte Produkte bei OATSOME mit dem Code…
Avocado Topping Just Spices Erfahrungen mit dem Allrounder Gewürz + 10 bunte Rezept Ideen
Avocado Topping Just Spices Erfahrungen mit dem Allrounder Gewürz + Rezept Ideen: Avocado ist längst kein Geheimtipp mehr, sondern hat sich als vielseitige und gesunde Zutat in unseren Küchen etabliert. Ihr reichhaltiger Geschmack und ihre cremige Konsistenz machen sie zur perfekten Basis für zahlreiche Gerichte. Doch wie wäre es, wenn wir das Ganze noch auf die nächste Stufe heben? Mit dem aromatischen Avocado Topping lassen sich einfache Rezepte im Handumdrehen verfeinern und in kulinarische Highlights verwandeln. In diesem Blogpost möchte ich euch 10 köstliche Gerichte vorstellen, die durch das Avocado Topping einen besonderen Twist erhalten. Von klassischen Avocado-Toast über frische…
Aglio e Olio Just Spices Erfahrungen mit dem italienischen Gewürz + 10 bunte Rezept Ideen
Aglio e Olio Just Spices Erfahrungen mit dem itlienischen Gewürz + 10 bunte Rezept Ideen: Die italienische Küche begeistert weltweit durch ihre Einfachheit und zugleich unvergleichliche Raffinesse. Ich liebe Pasta und Knoblauch. Ein Paradebeispiel dafür ist das klassische Aglio e Olio, ein Gericht, das mit wenigen Zutaten ein wahres Geschmackserlebnis zaubert. Mit dem AGLIO E OLIO GEWÜRZ von Just Spices wird dieses kulinarische Highlight noch einfacher und vielseitiger. Basierend auf meinen persönlichen Erfahrungen und zahlreichen positiven Bewertungen, möchte ich euch heute zeigen, wie ihr mit diesem Gewürz nicht nur köstliche Pasta, sondern auch eine Vielzahl anderer Gerichte zubereiten könnt. Ob…
Arrabbiata Gewürz Just Spices Erfahrungen mit den Italienischen Kräutern + 10 bunte Rezept Ideen
Arrabbiata Just Spices Erfahrungen mit dem itlienischen Gewürz + 10 bunte Rezept Ideen: Die italienische Küche ist bekannt für ihre aromatischen und vielseitigen Gerichte, die mit wenigen, aber hochwertigen Zutaten auskommen. Ein Paradebeispiel dafür ist die scharfe Arrabbiata Sauce, die durch ihre Einfachheit und ihren intensiven Geschmack besticht. Mit dem Arrabbiata Gewürz von Just Spices wird dieses klassische Gericht noch einfacher und vielseitiger. Basierend auf meinen Just Spices Erfahrungen und zahlreichen positiven Bewertungen möchte ich euch heute zeigen, wie ihr mit dieser Gewürzmischung eine Vielzahl köstlicher Gerichte zubereiten könnt. Ob Pasta, Salate oder herzhafte Snacks – dieses Gewürz bringt den…
Asia Tofu Gewürz Just Spices Erfahrungen mit dem Thai Gewürz + 10 bunte Rezept Ideen
Asia Tofu Gewürz Just Spices Erfahrungen mit dem Thai Gewürz + 10 bunte Rezept Ideen: Die asiatische Küche ist bekannt für ihre vielfältigen Aromen, frischen Zutaten und harmonischen Gewürzmischungen. Wer den authentischen Geschmack Asiens in die heimische Küche bringen möchte, findet mit dem Asia Tofu Gewürz von Just Spices die perfekte Lösung. Dieses Gewürz ist ein echter Alleskönner und bringt den intensiven Geschmack Asiens direkt auf den Teller. In diesem Blogpost zeige ich euch, wie ihr mit dem Asia Tofu Gewürz von Just Spices eine Vielzahl köstlicher und kreativer Gerichte zubereiten könnt. Ob knackige Gemüsepfannen, würzige Currys oder frische Salate…
KARMA REINIGUNG – Reinige dein Karma – in 18 wirkungsvollen Schritten zu mehr Glück!
KARMA REINIGUNG – Reinige dein Karma – in 18 wirkungsvollen Schritten zu mehr Glück, Erfolg, Geld und Liebe! Was bedeutet gutes Karma-Konto und ein gutes Karma haben? Was sind Taten für ein schlechtes Karma und Beispiele. Wir gehen jetzt auf alle Fragen zum Thema Karma und Karma Reinigung ein. Wir träumen ja gewiss alle von einem glücklichen und erfüllten Leben oder? Doch was tun wir genau, damit es so wird und bleibt? Wann hast du das letzte Mal deinen Mitmenschen dabei geholfen, ihre Träume und Ziele zu verwirklichen? Denkst du oft auch an andere? Am Ende gibt es noch ein sehr hilfreiches…
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BOTANICAL LIFTING Effect Serum Rosental Organics Erfahrungen bei Falten. Test, Bewertung, Anwendung und Wirkung
BOTANICAL LIFTING Effect Serum Rosental Organics Erfahrungen. Es hieß damals Botox Effect und Wow-tox Effect Serum. Nun steht der finale Name aber fest. Der Slow Aging Bestseller in meinem Test. (Werbung) Letztes Update: 06.11.2024 Ich war echt total geflasht. Richtige Anwendung, Wirkung, Bewertung und den exklusiven Rabattcode, da normale Rosental Rabattcodes nicht auf Neuheiten und Bestseller gültig sind. Kleiner Spoiler: Die komplette Wirkung entfaltet das Serum meiner Meinung nach danach 15-30 Minuten, wenn die Wirkstoffe so richtig die Hautbarriere passiert haben. Es macht eine SO eine krass glatte Haut und Stirn, ohne sie einzufrieren. Im November 2024 ist der Code…
GOLDEN HAZEL Oatsome Erfahrungen. Brotaufstrich, Bowl Topping und healthy Snack im Test
GOLDEN HAZEL Oatsome Erfahrungen. Brotaufstrich, Bowl Topping und healthy Snack im Test. Wie schmeckt der leckere Brotaufstrich? Wie lange ist er haltbar? Wie kann man ihn alles verwenden? Zu welchen Brotsorten passt er? Kann man Golden Hazel auch als Topping für Smoothie Bowl nehmen? Lasst uns mal den Brotaufstrich so richtig auseinander nehmen und auf Herz und Nieren testen, ob das Zeug auch schmeckt. Letztes Update: 18.07.2024 12%-30% Rabatt auf bestimmte Produkte bei OATSOME mit dem Code fitweltweit12. Special: Auch gültig auf Sets 12% + 30% Rabatt = Doppelrabatt bis zu 40% Rabatt gesamt) und auch gültig im Outlet auf die Sales. Nur solange der Vorrat reicht!…
Rosental Organics Augencremes und Augenpflege Produkte Erfahrungen (BB Eye Balm, Hyaluron Eye Balm, Eye Serum, Eye Patches im Test)
Rosental Organics Augencremes und Augenpflege Produkte Erfahrungen. Der BB Eye Balm, die Hyaluron Eye Balm, das Smoothing Eye Serum und die Eye Patches bei mir im Test. Produkte für Augenringe und Augenschatten von Rosental Organics: BB Eye Balm, Hyaluron Eye Balm, Smoothing Eye Serum und Hydrating Eye Patches. Ich würde ergänzen, Gua Sha Steine & Eye Flowies und das Natural Botox Effect Serum. (Werbung) Letztes Update: 06.11.2024 Im November 2024 ist der Code FITROSI (22%) nicht gültig. Stattdessen gibt es zum Secret Black Month Sale bis zu 60% Rabatt mit dem Code “CATHIBHW“. Auf den Rosental Adventskalender kannst du weiterhin…
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OATSOME ERFAHRUNGEN Oktober 2024 – Smoothie Bowls, Toppings und Spreads + gratis free Gifts und Rabattcode
OATSOME ERFAHRUNGEN 2024 mit den Smoothie Bowls, crunchy Toppings und leckeren Feeldgood Spreads. Ebenso im Test sind die neuen High Protein Bowls und das Porrodge 2.0. Ich gehe auf alle Produkte in diesem Erfahrungsbericht ein, auf Versand und Verpackung, Neuheiten und Limited Edition und leckere Oatsome Rezepte. Wer selbst Oatsome kaufen oder testen will, bekommt mega Rabattcodes für free Gifts (gratis Topping oder gratis Feelgood Spread) oder Rabatt auf alle Produkte und deine gsnaze Bestellung mit dem Code “fitweltweit12“. Neu: Golden Hazel Topping Erfahrung und Pina Passion Smoothie Bowl Erfahrungen. Letztes Update: 01.11.2024 (Werbung) Oatsome Codes für November 2024.Oatsome Erfahrungsbericht…
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YUICY ERFAHRUNGEN 2024 mit den Fruchtgummies (Zuckerfreie Vitamingums Hair, Skin, Shape) + Rabattcode
YUICY zuckerfreie Vitamin Gummies Erfahrungen 2024: Leckere, effektive und praktische Fruchtgummies zum Naschen fürs eigene Wohlbefinden. (Werbung) Hair Grow Biotin Gummis, Body Glow Apfelessig Gummies, Skin Glow Vitamin Gummies, Immune Boost Gummies, Golden Tage Glow Vitamin Gummies, Deep Sleep Melatonin Gummies und die Vitaminbärchen für Kinder im Produkttest. Yummie. Die wahrscheinlich leckerste Beauty-Routine der Welt und mit dem Rabattcode “CATHI35” gibt es 35% Rabatt auf alles ohne MBW. (Das Rabatt-Tages-Special findest du hier). >> stöbern bei YUICY (Werbung) Letztes Update 21.11.2024 Black Week YUICY Aktion ab 21.11. – 30.11.24: Wow, es gibt den mega Rabatt bei Yuicy und noch ein…
Vitamin B 12 Mangel ! Das sind die 8 Symptome und Anzeichen
Warum ein Vitamin B 12 Mangel heutzutage nicht selten, aber häufig unerkannt ist. Gerade in den warmen Zeiten sollte man ja hüpfen vor Freude und Energie, die Sonne scheint und man kann zumindestens Vitamin D tanken ohne Ende. Dennoch kommt ein Vitamin B 12 Mangel extrem häufig vor. Ich möchte mit dir klären, wie Vitamin B 12 wirkt, welche Mangel Ursachen es gibt, ob eine Gewichtszunahme ein Vitamin B 12 Mangel darstellt und wie die anderen Symptome von einem Vitamin B 12 Mangel aussehen können. Und natürlich nenne ich dir die Vitamin B 12 Lebensmittel, meine Empfehlung für Tabletten und…
5 Vorteile von Alkoholverzicht – Was verändert sich in 4 Wochen?
5 Vorteile von Alkoholverzicht – Was verändert sich in 4 Wochen? (Es müssen direkt 100 Tage oder 1 Jahr ohne Alkohol sein) Null Promille für 4 Wochen. Diese Dinge verändern sich, wenn du einen Monat keinen Alkohol trinkst: “Nimm ab und zu Genußmittel, aber lass dich nicht von Ihnen beherrschen. Wer sich gegen den Alkohol wehren muss, ist ihm auch verfallen.” Beim Abendessen das Glas Rotwein, zum Feierabend mal ein Radler, zwischendurch die Sektkorken knallen lassen oder mit Freunden Cocktails schlürfen. Alkohol gehört bei vielen zum Alltag, doch legt man sein gewohntes Laster ab, kann dies schnell zu enormen positiven Veränderungen führen.…
Visionboard erstellen: Wie visualisiert man richtig (ein richtige Visualisierung-Anleitung)?
Visionboard erstellen: Ohne meine Zielcollagen wäre ich niemals so erfolgreich geworden und das Krasse daran ist, dass sie fast 1 zu 1 genau so eingetroffen sind, wie ich sie mir gebastelt habe. Manchmal schon 12 Monate später hatte ich alle Ziele erreicht, auch was meinen beruflichen Erfolg anging. Wenn ich im Leben stagniere, setze ich mich hin und bastele eine neue Zielkollage. Ich empfehle hier tatsächlich eine aus Papier und Zeitungsschnipseln, anstatt digital, weil es wie eine Art Manifestation ist und man dadurch auch seine Wünsche verinnerlicht und den Geist darauf programmiert, so meine Gefühl dazu. (Auf alle Firmen, die…
Übersicht, was dich hier auf fit-weltweit.de erwartet
Eine ausgewogene Ernährung, die du in deinen Alltag integrieren kannst mit leichten, gesunden und vollwertigen Rezepten. Low Carb, zuckerarm, frisch & lecker. Ich gebe dir Tipps für eine optimale Ernährung beim Muskelaufbau, um abzunehmen und Produktempfehlungen. Weiterlesen Fitness umfasst auf diesem Blog die Bereiche allgemeine Fitness, Fitnessernährung, fit sein im Alltag, Muskeln aufbauen und auch Gewicht zunehmen. Einen straffen und gesunden Körper bekommen, laufen lernen, funktionales Training und effektive Workouts für zu Hause. Weiterlesen Beauty umfasst auf diesem Blog die Schönheit von innen und außen. Eine gesunde Ernährung meistens ergänzt durch hochwertige Supplements, natürliche Pflegeprodukte, tierversuchsfreie Kosmetik, vegane Haarpflege und…
Dicke Haare bekommen – die 3 besten Tipps & Tricks für dickes Haar und Haarwachstum
Viel Volumen, eine volle Haarmähne & richtig dickes, gesundes Haar – Wer wünscht sich das nicht? Leider kommen wir nicht alle mit der perfekten Haarpracht zur Welt, aber keine Angst: Ich verrate dir die 3 besten Tipps & Tricks mit denen auch du deine Haare gesünder, voller, länger und dicker wachsen lassen kannst. “Habe mir gestern die Haare schneiden lassen, und schon das kommt mir wie ein Zeichen meiner Wiedergeburt vor” Dicke Haare, davon Träumen alle. Leider ist die Haarstruktur und Fülle genetisch bedingt und daher erblich. Trotzdem holen wir nun mit einigen Tricks für mehr Fülle das Maximum aus…
Was ist Slow-Aging? Gesundheit und Schönheit im Einklang als Beautytrend!
Was ist Slow-Aging? – Gesundheit und Schönheit im Einklang als Beautytrend! Weg mit Botox. & Co.! Nix mehr mit Faltenfrei und mit 50 Jahren aussehen wie mit 20! Der Trend zu ewigen Jugend hat sich gewandelt. Slow-Aging heißt der neue Beautytrend. Es ist jetzt völlig ok, dass sich das Leben im Gesicht wiederspiegelt. Das Slow-Aging so beliebt ist, erfreut jeden Best-Ager! Letztes Update: 06.11.2024 „Lebe das Leben. Vergiss das Alter und tu, was dir gefällt, nicht den anderen.“ (Lieblingsmensch) Mal ganz ehrlich, so ein makelloses, faltenfreies Gesicht ist wirklich schön anzusehen, aber auch irgendwie langweilig. Gerade ab einem gewissen Alter, machen…
SIXPACK bekommen als Frau: 6 verborgene Sixpack Tipps -so bekommst du einen Six Pack + Night Pack Challenge
SIXPACK bekommen als Frau: 6 verborgene Sixpack Tipps für Frauen. So bekommst du einen Six Pack + Eight Pack Challenge. Du möchtest als Frau einen Sixpack bekommen und möchtest wissen, worauf du achten sollst? Neben den richtigen Übungen, spielt deine Ernährung eine Rolle. Ich habe dir für das Training für zuhause eine Challenge erstellt, wie du in 30 Tagen deinem Ziel von einem Sixpack näher kommen kannst, so dass die Abs am Bauch auch richtig definiert sind. Dazu 6 verborgene Tipps, worauf du achten solltest, um ein Sixpack zu bekommen. Wahrscheinlich trainierst du schon hart, doch besonders das Unterbauchfett will nicht schwinden?…
Mandala malen für Erwachsene als Entspannung (Anleitung, Video und DIY)
Mandala malen für Erwachsene als Entspannung (Anleitung, Video und DIY) Das Beste, was es für die Seele gibt, um ruhig zu werden, zu entspannen. Stress abbauen und dabei den Kopf freizumachen. Mandala malen ist gut für Erwachsene, für Kinder, aber besonders auch für Senioren. Die Anleitung und auch Mandala DIY Videos zum selber Mandala erstellen findest du in diesem ausführlichen Blogpost. Viel Spaß beim Lesen und Entspannen. Ich bitte beim Teilen der Grafiken, auch meine Webseite oder Social Media @fitweltweit.cathi zu verlinken. Mandala malen für Erwachsene als Entspannung Man sagt ja, wir sollen nie das Kind in uns vergessen oder verlernen…
MORGENROUTINE erfolgreicher Menschen – 31 Inspirationen (Tagesplan, Zeitmanagement und Ideen)
MORGENROUTINE erfolgreicher Menschen – 31 Inspirationen (Tagesplan, Zeitmanagement und Ideen). Lasst uns mal die Morgenroutine erfolgreicher Menschen ansehen, um weniger gestresst und dafür produktiver in den Tag zu starten. Letztes Update: 06.11.2024 Erfolgreiche Menschen haben meistens eine durchdachte Morgen-Routine, eine sehr gutes Zeitmanagement, erstellen sich einen strukturierten Tagesplan und sind dadurch nicht nur erfolgreich im Beruf, sondern auch körperlich und geistig fit. Ich gebe dir Ideen und Inspiration, um dir selbst so eine Routine zu erstellen und damit (noch) erfolgreicher zu werden. In meiner Frühaufsteher Anleitung gibt es auch direkte Anweisungen. Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinke,…
- Bewusstsein, Bewusstsein und Seele, Edelsteine, Entspannung, Liebe, Schlafen, Spiritualität, Spiritualität und Heilen
Das 6. Chakra: Ajna oder Stirnchakra – so öffnest du dein drittes Auge (Blockade + Lösung)
Das 6. Chakra: Ajna oder Stirnchakra – so öffnest du dein drittes Auge. Jetzt wird es sehr spirituell. In der Tiefe unseres Bewusstseins gibt es etwas, das uns dabei helfen kann, über die physische Realität hinauszusehen und womöglich Einblicke unseres Daseins zu bekommen. Die Rede ist vom Stirnchakra oder Ajna. Dieses Chakra, auch bekannt als das dritte Auge, befindet sich zwischen den Augenbrauen und wird mit unserer Intuition, Weisheit und spirituellen Wahrnehmung in Verbindung gebracht. Letztes Update: 06.11.2024 Das dritte Auge kann uns ermöglichen, die Welt durch eine erweiterte Perspektive zu betrachten und tiefere Einsichten uns spirituelle Wahrheiten zu erkennen.…
