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Natural Mojo Vital Protect Daily Greens
Proteine Smoothie

Natural Mojo Vital Protect 🍩 💯 Superfood Smoothie als Vitamin C Bombe

Bei diesem Wetter sollte man sich mit Superfoods und Daily Greens schĂŒtzen. Deswegen habe ich den Vital Protect Smoothie gemixt und diesen mit wertvollen Zutaten meiner Lieblinge wie Ingwer und Superfoods gepimpt. Lecker. Meine Erfahrungen mit den Pulvern sind top.

Noch stĂŒrmt es draußen. Mieses Februar Wetter. Die Sonne kommt so langsam raus, aber generell gilt: MĂŒtze, Schal und fast noch Handschuhe sind Pflicht. Die Hunderunden mit Kira sind gerade wenig verlockend.

Sie stört der Regen und der Wind nicht besonders. Eingepackt wie ein Marshmellow tippelt sie fröhlich durch die grauen Tage. Der Wind macht sie zu Dumbo – dem kleinen fröhlichen Elefanten mit flatternde Ohren. Lange Schlappohren werden zu fliegenden Segeln. Ich bin froh, wenn wir wieder zu Hause sind. 🙂

Sobald wir im Warmen ankommen, mache ich mir meistens einen Smoothie und ruhe mich dann kurz aus. Hundekuscheln inklusive.

Und dabei tanke ich meine Energie- und Vitalstoffspeicher mit Superfoods auf.

 

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Kitchen Aid Smoothie Mixer (Ich habe meinen Mixer jetzt 8 Jahre. Bisher hat er alles gecrushed, Eis gemacht und Smoothies gemixt!)

Folgende Superfood Zutaten kommen in meinen Vital Protect Smoothie

Banane – Superfood zum GlĂŒcklichsein

Banane ist ein Allround Superfood. Vitamin B6 macht dich glĂŒcklich und wirkt Ă€hnlich wie Schokolade auf deine Stimmung. Dein Nervensystem und deine VitalitĂ€t werden gestĂ€rkt.

Solltest du ein zart besaiteter Mensch sein, bei dem schnell die Stimmung kippt: Greif zu 1-2 extra Bananen. FĂŒr deinen Blutzuckerspiegel sind diese wertvoll. Als Sportler-Superfood enthalten Bananen ĂŒberdurchschnittlich Kalium, Magnesium und Vitamin C. Eisen unterstĂŒtzt bei der Blutbildung.

Zitrone – Vitamin C Bomben – Superfood

Zitronen sind die Vitamin C Power Granaten. Sie geben jedem Smoothie eine lebendige Frische. 100 g Zitrone enthalten 50 mg Vitamin C. Vital gestÀrkt wirst du durch Phosphor und Pektin.

Diese steuern deinen Energietransport und senken deinen Cholesterinspiegel. Auch in diesem Superfood sind Kalium, Magnesium und Eisen enthalten.

Ingwer – Superfood fĂŒrs Immunsystem

Nun kommen wir zur Power-Super-Knolle. Ingwer wirkt antibakteriell und schmerzlindernd. Ingwer ist eine Vitamin C Bombe. In einer 100 g Wurzel können bis zu 6.000 mg Vitamin C enthalten sein.

Deswegen stÀrkt diese Wurzel deine AbwehrkrÀfte enorm und lÀsst dich frisch und vital strahlen. Unsere Fitness Lieblinge Kalium, Magnesium, Eisen, Kalzium, Natrium und Phosphor sind ebenso enthalten.

Dieser Smoothie macht dich fit.

In diesem Beitrag erfÀhrst du wie Ingwer bei Muskelkater helfen kann.

GestĂ€rkt und geschĂŒtzt bist du mit diesem Vital Protect Smoothie. Klick um zu Tweeten

Leinöl – Superfood fĂŒr deine Zellen

Leinöl zĂ€hlt zu den wertvollsten Fettlieferanten fĂŒr deinen Körper. Deine Zellen werden durch diese essenziellen – lebenswichtigen – FettsĂ€uren gestĂ€rkt und geschĂŒtzt. Unser Gehirn besteht zu mindestens 60% aus Fett und benötigst die wertvollen LinolsĂ€uren Omega 3 und Omega 6, um gesund zu bleiben.

Die ZellwĂ€nde bestehen ebenso aus FettsĂ€uren (Die Lipiddoppelschichten – ggf. kennst du diese noch aus dem Chemieunterricht?). Fehlen uns diese Fette, können wir uns nicht mehr konzentrieren oder werden vergesslich.

Leinöl ist vom Omega-3 Gehalt her 10 mal stÀrker als das empfohlene Fischöl.

Enthalten sind neben Mineralien und Spurenelementen auch die Vitamine E, D, B1, B2 und Provitamin A auch unser schĂŒtzendes Vitamin C.

Dieses Superfood sollte an keinem Tag fehlen. 1 Esslöffel in deinem Vital Protect Smoothie schĂŒtzen dich.

Daher: Gebt in jeden Smoothie 1 Esslöffel Leinöl hinzu. Bewahrt das Öl im KĂŒhlschrank auf. Da hĂ€lt es lĂ€nger. In Kombination mit Milchprodukten wirkt Leinöl besonders gut. (Deswegen ist das Whey mit im Shake)

Kokosmilch – Detox Superfood

Ich liebe Kokosmilch. Sie macht jeden Smoothie cremig lecker. Kokos erinnert mich an Urlaub in der Karibik. Achte bei der Wahl deiner Kokosmilch darauf, keine zu greifen, die E-Stoffe und kĂŒnstliche ZusĂ€tze enthĂ€lt.

Am besten kaufst du die Kokosmilch im Bioladen, im Asiashop oder auf Amazon (Da gibt es tatsĂ€chlich meine Kokosmilch – und dann noch viel gĂŒnstiger. Ich hole immer 1 Liter fĂŒr 3,99€ – hier kostet sie nur 2,51€. Selten so ein Fund.)

Alles Wissenswerte ĂŒber das Superfood Kokos kannst du in diesem Blogpost nachlesen.

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Proteine – Superfood zum Muskelaufbau

Proteine schĂŒtzen deine Zellen. Sie bauen Muskeln auf – eine Form des Zellschutzes. Wenn der Muskel im Sport reißt, wird er durch Eiweiße wieder geflickt. Dadurch wĂ€chst der Muskel.

Wenn dein Immunsystem angegriffen ist, wird dieses ebenso von Eiweißen repariert. Protein macht dein Immunsystem vital und „protectet“ deine Zellen.

In diesem Whey sind sehr viele Eiweiße, Mineralien und Spurenelemente enthalten. Dazu noch Superfood – das ist neu. Was ich stattdessen auch sehr hĂ€ufig in meinen Smoothie mache, sind die Fit Shakes von Natural Mojo.

Sie geben den Smoothies sofort einen leckeren Geschmack, enthalten Proteine fĂŒr das Immunsystem und Darmbakterien fĂŒr eine gesunde Darmflora. Sie wĂŒrden wahrscheinlich noch besser zu diesem Gesundheits-Power-Smoothie passen.
Auf die Natural Mojo Produkte kannst du mit dem Gutscheincode „fitweltweit“ 15% bei deiner Bestellung sparen.

 

Superfood Mischung Vital Protect

Zu guter Letzt und als krönenden Abschluss kommen 2 Teelöffel des Vital Protect Superfood Pulvers in deinen Power Smoothie. Ich bin ein absoluter Mango-Maracuja Fan.

Als dieses Daily Green rauskam, bin ich vor Freude im Dreieck gesprungen. Mein Freund musste lachen.

Er weiß: Sobald es irgendwo Maracuja zur Auswahl gibt, ist Cathi zur Stelle und alle Alternativen haben ungesehen verloren.

Dieses Daily Green Superfood Pulver zĂ€hlt also zu meinen Favoriten. Klar! 🙂

Zutaten wie Sanddorn und Echinacea stĂ€rken und schĂŒtzen nicht nur Deinen Körper, sie wirken sich auch positiv auf Dein Energielevel aus. DarĂŒber hinaus sorgen Mango und Maracuja fĂŒr einen wunderbar tropischen Geschmack. Das passt wieder zu 100% zum Karibik Kokos Dream.

Viel Spaß beim Probieren dieses Superfood-Super-Power-Smoothies fĂŒr dein Immunsystem.

Du kannst ĂŒbrigens auch ein anderes Vanille Whey nehmen. Der Smoothie schmeckt ebenso ohne das Maracuja Vital Pulver. Mit beidem ist er einfach perfekt. Ich ergĂ€nze nahezu alle meine Speisen durch irgendwelche Hilfsmittel, die gesundes Food noch gesĂŒnder machen oder auf natĂŒrliche Weise noch schmackhafter. Deshalb sieht man bei meinen Posts hĂ€ufig Helferlein.

Schreibe mir, welche Zutat auf keinen Fall in deinem Superfood Smoothie fehlen darf.

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Der Beitrag ist nicht gesponsert, sondern aus freien StĂŒcken entstanden und entspricht meiner eigenen Meinung.

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