Let’s connect :-)

Ernährung: Welche 3 Snacks du abends anstatt Chips naschen kannst

3 Snacks für abends
Read Carefully

Hey, gerade wenn ich abends einen Film gucke, möchte ich auch naschen. Kennt ihr das? Heute ist Samstag ! Man entspannt entspannt bei einem Film und möchte irgendwas futtern. Ein wenig was zwischen den Zähnen… aber die dicken Kalorien möchte man sich jetzt auch nicht mehr reinpfeifen. Demnach ! Was nun?

Julia & Julia – ein toller Kochfilm für Blogger und Essenliebhaber 

Gestern war eine Freundin zu Besuch und wir haben uns den Film „Julia & Julia“ angesehen. Eine Sekretärin im Außendienst nimmt sich dem Projekt an in 365 Tagen 524 Rezepte aus dem Kochbuch von Julia Child nach zu kochen und darüber zu bloggen. Jeden Tag. 365 Tage. Um ihrem Leben wieder einen Sinn zu geben.
Am Ende nach dem einem harten und disziplinieren Jahr (Hut ab vor soviel Disziplin!) voller Hochs und Tiefs, gab es die Belohnung und mehrere Autorenverträge, Interviews und sogar Film-Angebote flatterten in Haus.
Als der Film losging, ist meiner Freundin und mir aufgefallen, dass wir gar nichts zu knabbern eingekauft haben. Na super!

Was du abends naschen kannst ohne gleich zuzunehmen

Ich bin ja eh kein Fan von Diäten, abnehmen und Verzicht.
Besser: Das Richtige essen. In Maßen essen. Sein Essen genießen.
Ohne Kalorien naschen wird schwierige, obwohl dir diese Rezept für das Eis, welches du in jeder Diät essen kannst, bestimmt auch zusagen wird. Davon wirst du nicht zunehmen, egal wie viel du davon isst.
Ich finde auch nicht, dass man sich das Naschen unbedingt abgewöhnen muss, denn es ist auch ein Lifestyle. Gönne dir dafür etwas gesundes und alle sind happy. Du und dein Körper.
Häufig esse ich auch eine Mango abends – sehr häufig. Doch gestern griff ich auf meine Superfoods zurück.

Die 3 TOP Snacks – abends Knabbern ohne schlechtes Gewissen

  1. Diese mega leckere Nicecreams
  2. Cashew Kerne
  3. Goji Beeren

WARUM?

Die beiden Snacks, die ich dir empfehle sind ohne Kohlenhydrate. Diese liefern Energie und Energie benötigst du abends nicht mehr. Gesunde Fette und Nährstoffe aus Superfoods dafür schon.

Cashew Kerne und Goji Beeren! Diese sind perfekt zum Knabbern.

Die Cashew Kerne liefern abends gesunde Fette, die die Zeltreparatur unterstützen können. Goji Beeren zählen zu den effektivsten Superfoods.
Auch beim Lernen knabbere ich Goji Beeren und Cashewkerne. Diese sind viel besser als Studentenfutter oder Rosinen, weil sie weniger Zucker enthalten. Nüsse generell sind eine gute Wahl abends. Dennoch in Maßen. Greife anstatt dessen besser zu den Superfood Beeren und liefere dir Daily Greens.
Mehr über Goji Beere und meine Empfehlung, wenn du leckere Goji Beeren mit hoher Qualität kaufen willst, kannst du hier nachlesen. Probiere unbedingt die Beeren von Natural Mojo, wenn du hohe Qualität bevorzugst.
Mit „fitweltweit“ kannst du derzeit sogar 15% sparen bei deinem Einkauf.
Meine Erfahrung mit diesen Beeren ist tatsächlich sehr gut.
Ich habe auch andere Goji Beeren getestet, wie diese Goji Beeren hier. Diese waren jedoch häufig zu trocken, „verkrüppelt“ oder klebten aneinander, sodass ich sie maximal für ein Müsli (Link) oder Joghurt (Link) verwenden konnte. Pur Knabbere ich nur die Goji Beeren von Natural Mojo.
Abends naschen ohne schlechtes Gewissen.

Abends naschen ohne schlechtes Gewissen.

Der Preis des Goji Beeren Amazon Bestsellers ist überaus gut. Hat diese Goji Beeren schon jemand von euch probiert? Das würde mich stark interessieren?
Was snackst du so abends vor dem TV oder beim Lernen?

Catharina

Gründerin von fit-weltweit.de * Blogger hauptberuflich seit 2016 * Content Creator (Online) * Online Marketing (SEO, Social Media) * Unternehmensberatung (Social Media) * Produktentwicklung (Gesundheit) * Trainerin und Coach seit 2010 (nicht buchbar) 100.000+ Besucher pro Monat. ♥ Kooperationswunsch? Schreiben Sie mir eine e-mail an info(at)fit-weltweit.de Mein Mediakit sende ich Ihnen gerne auf Anfrage zu. 🚨Meine 16 Ausbildungen + 3 in 2018 *mehrfach A-lizenzierte Fitness Trainerin *staatlich anerkannte Ernährungsberaterin *lizenzierter Life Coach ( Resilienz Trainerin, Burnout Psychosomatik & Prävention, Psychosoziale Gesundheitsförderung, PMR, ...)

Catharina

Gründerin von fit-weltweit.de
* Blogger hauptberuflich seit 2016
* Content Creator (Online)
* Online Marketing (SEO, Social Media)
* Unternehmensberatung (Social Media)
* Produktentwicklung (Gesundheit)
* Trainerin und Coach seit 2010 (nicht buchbar)

100.000+ Besucher pro Monat. ♥

Kooperationswunsch? Schreiben Sie mir eine e-mail an info(at)fit-weltweit.de Mein Mediakit sende ich Ihnen gerne auf Anfrage zu.


🚨Meine 16 Ausbildungen + 3 in 2018

*mehrfach A-lizenzierte Fitness Trainerin
*staatlich anerkannte Ernährungsberaterin
*lizenzierter Life Coach ( Resilienz Trainerin, Burnout Psychosomatik & Prävention, Psychosoziale Gesundheitsförderung, PMR, ...)

HelloBody 20-50% Rabattcode (Werbung)

Erfahrungen mit der HelloBody All Face Set: 20% mit "face" auf die Gesichtspflegeprodukte von HelloBody - Beautyroutine. Hello Body Viva Set mit allen Produkten. Das Coco Fresh und das Coco Pure. Gutschein 2017: 15% Rabattcode "fitweltweit" auf den gesamten HelloBody Shop. (Geschäfte gibt es noch keine.) Erfahrungen HelloBody Produkte. Coco Glow, Coco Pure, Coco Fresh, Coco Clear und Fluffy Towl.

Meine Winter Beauty-Routine

Sichere dir mit „fitweltweit“ 15% Rabatt auf die Glamour-Produkte von Hello Body. Coco Cream für sommerzarte Haut, Coco Shine für frische Haare, Lippenbalsam für zarte Lippen und die Detox Coco Clear für einen strahlenden Teint.

Hier kommst du zu Hello Body

Face-Special: 20% Rabatt bekommst du mit dem Code „FACE“ auf alle Gesichtsprodukte.

MAI-Special: 50 % Rabatt auf das COCO VIVA SET mit dem GutscheincodeCATHIVIVA“ (Begrenzt – nur solange der Vorrat reicht) SET ANSEHEN Absolut unglaubliche Aktion!

Kategorien

Lass‘ uns in Kontakt bleiben!

Downloads

Top