Gesund Naschen – Snacks zum Abnehmen und für abends vor dem Fernseher
Gesund Naschen ohne Reue, abends vor dem Fernseher und dabei nicht zunehmen. Der Traum aller Schleckermäulchen. Ich gebe dir 18 gesund Naschen Tipps, um zu schlemmen und zu sündigen, ohne ein schlechtes Gewissen haben zu müssen. Naschen ohne Zucker für ein gesünderes Leben, leckere süße Rezepte und Ideen auch für Kinder. Sicherlich gibt es auch genug Bücher zu dem Thema mit Tipps, wie du einen gesunden Lebensstil führen kannst und ganze Listen und Pläne. Aber wir müssen ja nicht übertreiben. Mit diesen gesunden und zuckerfreien Alternativen bist du schon ganz gut versorgt, um besonders abends, vor dem Fernseher oder bei Heißhunger zu Not-Snacks greifen…
Ernährung: Welche 3 Snacks du abends anstatt Chips naschen kannst
Hey, gerade wenn ich abends einen Film gucke, möchte ich auch naschen. Kennt ihr das? Heute ist Samstag ! Man entspannt entspannt bei einem Film und möchte irgendwas futtern. Ein wenig was zwischen den Zähnen… aber die dicken Kalorien möchte man sich jetzt auch nicht mehr reinpfeifen. Demnach ! Was nun? Julia & Julia – ein toller Kochfilm für Blogger und Essenliebhaber Gestern war eine Freundin zu Besuch und wir haben uns den Film “Julia & Julia” angesehen. Eine Sekretärin im Außendienst nimmt sich dem Projekt an in 365 Tagen 524 Rezepte aus dem Kochbuch von Julia Child nach zu kochen und darüber zu…
“Was kann ich zum Frühstück, Mittag, Abendbrot essen?”
Hey ihr Lieben. Ich werde ja häufig gefragt, was ich denn bitte esse, damit ich die Figur habe, die ich habe. Ich bin 1,64m und wiege derzeit 57kg. Mein Körperfettanteil liegt mittlerweile bei guten 21% ca. Dazu bin ich viel unterwegs und versuche wenig unterwegs zu essen. “Was kann ich zum Frühstück, Mittag, Abendbrot essen?” Was esse ich als Fitnesstrainer und Ernährungsberater? “Nur Grünzeug.” Das denkt die Mehrheit der Befragten. Leider nicht ganz richtig. 🙂 Weil durch Facebook oder Instagram der Eindruck entstehe könnte, dass das so, werde ich in Zukunft auch meine Schlemmermahlzeiten posten. Wie das Eis am Dienstag…
