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Schlagwort: Banane

Bananen – Heißhungerstiller

Die Frucht der Banane enthält wichtige Inhaltsstoffe und hat exzellente Nährwerte. Die gefürchteten Kohlenhydrate liefern wertvolle Energie und können Heißhunger stoppen. 

Bananen Rezepte findest du hier.

Die Wirkung der Banane

  • bekämpfen Infektionen
  • unterstützen gegen Durchfall (grüne Bananen)
  • sind Energie Booster
  • helfen gegen Heißhunger
  • reduzieren die Anfälligkeit für Krankheiten
  • unterstützen den natürlichen Herzschlag / Blutdruck
  • bekämpfen Müdigkeit und Hangover
  • helfen gegen Depressionen und Ängste
  • unterstützen die Blutzirkulation
  • beugen Darmkrebs vor
  • bekämpfen Übergewicht
  • unterstützen gegen die Vergrößerung der Prostata (Vorstufe von Erkrankungen)
  • stabilisieren den Herzschlag
  • beugen Geschwüren vor
  • unterstützen bei der Aufnahme von Mineralien und Vitaminen
  • enthalten einen hohen Gehalt an Phosphor
  • senken das Diabetes Risiko
  • schützen die Haut gegen den Angriff von UV-Strahlen

Weiterlesen: Mit Bananen die Zähne weißen – geht das?

Bananen - Heißhungerstiller  Die Frucht der Banane enthält wichtige Inhaltsstoffe und hat exzellente Nährwerte. Die gefürchteten Kohlenhydrate liefern wertvolle Energie und können Heißhunger stoppen.   Bananen Rezepte findest du hier.  Die Wirkung der Banane

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