Schlagwort: Banane
Bananen – Heißhungerstiller
Die Frucht der Banane enthält wichtige Inhaltsstoffe und hat exzellente Nährwerte. Die gefürchteten Kohlenhydrate liefern wertvolle Energie und können Heißhunger stoppen.
Bananen Rezepte findest du hier.
Die Wirkung der Banane
- bekämpfen Infektionen
- unterstützen gegen Durchfall (grüne Bananen)
- sind Energie Booster
- helfen gegen Heißhunger
- reduzieren die Anfälligkeit für Krankheiten
- unterstützen den natürlichen Herzschlag / Blutdruck
- bekämpfen Müdigkeit und Hangover
- helfen gegen Depressionen und Ängste
- unterstützen die Blutzirkulation
- beugen Darmkrebs vor
- bekämpfen Übergewicht
- unterstützen gegen die Vergrößerung der Prostata (Vorstufe von Erkrankungen)
- stabilisieren den Herzschlag
- beugen Geschwüren vor
- unterstützen bei der Aufnahme von Mineralien und Vitaminen
- enthalten einen hohen Gehalt an Phosphor
- senken das Diabetes Risiko
- schützen die Haut gegen den Angriff von UV-Strahlen
Weiterlesen: Mit Bananen die Zähne weißen – geht das?
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Fitness Supplemente für Anfänger – Muskelaufbau und Fettabbau als Frau
Fitness Supplemente für Anfänger: Q&A – Fragen und Antworten zum Muskelaufbau bei Frauen, welche Supplements sinnvoll sind, welche Supplements dem Muskelaufbau und Fettabbau dienen (Gerade, wenn du als Frau abnehmen möchtest) Welche Supplements man wirklich braucht. Du kannst dazu meinen HIIT Trainingsplan zum Fettabbau durchziehen. Einen Supplemente Plan habe ich unten verlinkt. Gerade als Anfängerin habe ich damals überhaupt nicht durchgesehen. Welches Supplement…
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Gesund Naschen – Snacks zum Abnehmen und für abends vor dem Fernseher + Rezepte für gesunde Snacks ohne Zucker: Gesund Naschen ohne Reue, abends vor dem Fernseher ohne zuzunehmen. I feel you! So geht es mir auch und in meiner Praxis als Ernährungsberaterin wollten meine Klienten dazu am meisten Tipps und Tricks beklommen. “Du musst nicht…
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