Hohlkreuz Übungen wegbekommen. Pilates gegen Rückenschmerzen und Hohlkreuz

#RÜCKENSCHMERZEN #ÜBUNGEN Dieser Blogpost hat natürlich ein Kernthema, dass dir weiterhelfen soll: #Nackenschmerzen #Übungen, die deine äVerspannungen lösen. Mit Pilates gegen Hohlkreuz- (Hyperlordose) und #Rückenschmerzen + #Trainingsplan und Erklärungen. Du bekommst exakte Übungen und eine #Anleitung zum Dehnen, um deine Schmerzen zu verbessern/loszuwerden. Ursachen vom #Hohlkreuz und #Behandlung.

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Catharina * 32, Berlin * Ganzheitliche Trainerin für Ernährung, Fitness, Beauty & Bewusstsein seit 2010 Fundiertes Wissen aus Theorie, Praxis und meinen persönlichen Erfahrungen. Meine 16 Ausbildungen & Lizenzen

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