Ernährung und Gesundheit
In dieser Blog-Kategorie geht es um Ernährung und Gesundheit. Ich teile fundiertes Wissen darüber, wie eine bewusste Ernährung unsere Gesundheit beeinflusst und wie kleine Veränderungen große Auswirkungen haben können – sei es für die allgemeine Gesundheit oder das Ziel, Gewicht zu reduzieren.
Hier findest du nicht nur Rezepte, sondern auch Einblicke in Nährstoffe, Lebensmittel und ihren Einfluss auf unser Wohlbefinden. Mein Ziel ist es, dich zu inspirieren, bewusster mit deiner Ernährung umzugehen und fundierte Entscheidungen für deine Gesundheit, inklusive Abnehm-Zielen, zu treffen.
Gemeinsam erkunden wir verschiedene Ernährungsweisen, von traditionell bis modern. Du erhältst Tipps für eine ausgewogene Ernährung und bleibst auf dem neuesten Stand in Sachen Trends und Entwicklungen im Bereich Gesundheit durch Ernährung.
Egal, ob du nach gesunden Rezepten, Ernährungsplänen oder einfachem Verständnis darüber suchst, wie Lebensmittel unseren Körper beeinflussen – mein Ziel ist es, hochwertige Inhalte zu liefern, die dir helfen, eine gesunde und erfüllte Lebensweise zu führen. Begleite mich auf dieser Reise zu einem vitalen Lebensstil voller Energie und Wohlbefinden!
NATURAL MOJO Erfahrungen 2022: Gesunde, natürliche Ernährung: Fit Shakes, Vegan Bowls, Good Soups, Teas, Superfood Drinks and Kapseln
NATURAL MOJO Erfahrungen 2022: Gesunde, natürliche Ernährung: Superfood Drinks, Fit Shakes, vegan Bowls, Good Soups, Tees, Latte Drinks und Vitamin Kaspeln + Rabattcode Cathi30 (Werbung) Letztes Update: 01.08.22 “Hab keine Angst vor einem Neuanfang. Diesmal fängst du nicht bei Null an, sondern mit Erfahrung.“ Mein erster Erfahrungsbericht zu Natural Mojo ist mittlerweile 6 Jahre her und erstmal kann ich nur dazu gratulieren, dass es die Brand heute im Oktober 2021 noch gibt in einem so schnelllebigem Zeitalter und sie nach Lösungen gesucht haben, um besser zu werden und das Spreaden ihrer Mission an die Herausforderungen des Heutes anzupassen. Stärke bedeutet ja auch, sich mit der…
14 Diät Tipps, die langfristig funktionieren (Tipps und Tricks)
So, nun Klartext: Diese 15 Diät Tipps sind da, damit du abnehmen kannst ohne zu hungern ! Das sollte in keinem Fall dein Ziel sein. Da ich bei Instagram tatsächlich mal die Frage bekam, wie man extrem schnell abnehmen kann (So nach dem Motto “Abnehmen Tricks der Magersüchtigen und Tricks der Models) war ich ja schon ziemlich schockiert. Ich gebe dir nun kostenlose Tipps für zuhause, wie du schnell Gewicht verlieren kannst, die funktionen. Ebenso verlinke ich dir weitere Abnehmtricks und Abnehmtipps und Rezepte. Du schaffst das. Nehme dir aber Zeit dafür und überstürze nicht. Schritt für Schritt. Dein 100% Code für…
ABNEHMEN MIT NATURAL MOJO – Die Fit Shakes: Fit Berry, Vanilla, Cappuccino, Coco…
ABNEHMEN MIT NATURAL MOJO: Fit Berry Shake, Fit Coco, Fit Vanilla und Co. – kann man mit den Shakes Gewicht abnehmen? >> NEUER ERFAHRUNGBERICHT mit allen neuen Produkten aus 2022 Die Natural Mojo Shakes zählen zu meinen beliebtesten Produkten von Natural Mojo. (Werbung) Und als Protein Drinks heben sie sich echt von anderen ab. Geschmacklich, wie auch inhaltlich. Ich habe jahrelang als Personal Fitness Trainerin und Ernrähunsgberaterin gearbeitet und gehe auf das Thema “Abnehmen mit einem Shake” unten genauer ein. Ich finde es generell toll, dass du deinen Ernährungsplan etwas auffrischen möchtest und der Ansatz eine Mahlzeit mit einem Shake zu ersetzen ist ein guter. Natural Mojo empfiehlt…
Die 6 leckersten Protein Pancake Rezepte zum Abnehmen (schnell und einfach)
Die 6 leckersten Protein Pancake Rezepte zum Abnehmen (schnell und einfach): Protein Pancake Rezepte mit Whey, low carb, super einfach zu machen. Perfekt zum Abnehmen geeignet (Stoffwechselkur) und nach dem Fitness. Dieses Protein Pancake Rezepte: Mit diesen leckeren Protein Pancakes kannst du mehrere Fliegen mit einer Klappe schlagen. Sie sind das perfekte Fitness Food für nach dem Sport und eignen sich auch perfekt zum Abnehmen (Wenn du gerade in der Stoffwechselkur bist zum Beispiel). (Enthält Werbung: Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 15%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Update: 12.08.22 Die leckersten Protein…
Jojo Effekt vermeiden (Video) und reines Fettgewebe abnehmen: Erfahrung und Tipps
Die Diät lief super. Wie kannst du den Jojo Effekt vermeiden? Du hast dich diszipliniert und genau an deine Pläne gehalten. Die Rezepte gekocht, das Training erfüllt und dennoch hast du nach Beendigung wieder das Gefühl, dass der Jojo Effekt zuschlagen wird und du an Gewicht zunimmst. Wir haben im Natural Talk das Thema Abnehmen, Jojo-Effekt, Fett abnehmen und Gewicht halten genau besprochen. Meli hat eine starke Transformation hinter sich und hält ihr Gewicht, Tanja ist zweifache Mama und kein Diäten Fan und ich bringe die Erfahrung aus meiner Praxis als Ernährungsberaterin und Fitnesstrainerin mit rein. Als Bonus habe ich dir…
DAILY GREENS Natural Mojo Erfahrung: Superfood Powders im Test (Berry Boost, True Beauty …)
DAILY GREENS Natural Mojo Erfahrung: Superfood Powders im Test (Berry Boost, True Beauty, … – Erfahrungsberichte finde ich immer spannend, weil die die Fitnessfoods – heute Natural Mojo (Werbung) so richtig auseinander nehmen und durchleuchten kann. In meiner Erfahrung als Ernährungsberaterin und Fitness Trainerin habe ich vieles gesehen und getestet und heute im Test gibt es meine Natural Mojo Erfahrung: Was ist Natural Mojo? Ich gebe dir alle Infos im Überblick mit der Anwendung, meiner Bewertung, einem 20% Rabattcode (und 40% Code auf Special) und meinen sehr ausführlicher Erfahrungsbericht. Neben zahlreichen Fotos, meinen Eindrücken und den Gutscheincodes habe ich auch ein Testvideo gedreht. Wenn du…
FIT CAPPUCCINO von Natural Mojo (Erfahrungen & Anwendung)
Fit Cappuccino von Natural Mojo – Erfahrungen & Anwendung (Werbung) Das Fit Cappuccino gehört zu den beliebten Neulingen von Natural Mojo und ist ein cremiges Proteinpulver mit super leckerem Cappuccino Geschmack. Die neue Formel ist noch cremiger und ein leckerer Fitness-Drink, der dich auch beim Abnehmen unterstützen kann. Zum Beispiel, wenn du eine Mahlzeit mit dem Shake ersetzt. besonders gut ist so ein Shake, wenn du ihn nach dem Sport trinkst, um deine Muskeln gleich mit Nährstoffen und Energie zu versorgen. Der Fit Cappuccino Drink hat wenig Kalorien (kcal), macht satt und ist super lecker. Kakao ist ein wahrer Stimmung-Booster für Kaffee-Liebhaber. Die…
FIT BANANA von Natural Mojo (Erfahrungen & Anwendung)
Fit Banana von Natural Mojo – Erfahrungen & Anwendung (Werbung) Das Fit Banana ist ein Klassiker und ist perfekt geeignet für Protein Pancakes – dafür nehme ich es am häufigsten oder für einen Milchshake mit frischen Bananen und Früchten. Ein sehr vielseitiger Shake von Natural Mojo. Es schmeckt eher leicht “bananig” und ist sehr gut mit den anderen Shakes kombinierbar, wie dem Fit Chocolate, Fit Berry, dem Fit Mango oder dem Fit Strawberry. Das Fit Banana ist ein cremiges Proteinpulver mit super leckerem Bananen Geschmack. Die neue Formel ist noch fruchtiger, leichter und ein leckerer Fitness-Drink, der dich auch beim Abnehmen unterstützen kann. Zum…
FIT COCO von Natural Mojo (Erfahrungen & Anwendung)
Fit Coco von Natural Mojo – Erfahrungen & Anwendung (Werbung) Das Fit Coco gehört zu den beliebten Neulingen von Natural Mojo und ist ein cremiges Proteinpulver mit super leckerem Kokos Geschmack. Die neue Formel ist noch cremiger und ein leckerer Fitness-Drink, der dich auch beim Abnehmen unterstützen kann. Zum Beispiel, wenn du eine Mahlzeit mit dem Shake ersetzt. besonders gut ist so ein Shake, wenn du ihn nach dem Sport trinkst, um deine Muskeln gleich mit Nährstoffen und Energie zu versorgen. Das Kokos ist total leicht, so dass du es auch noch perfekt mit anderen Shakes mixen kannst, wie dem Fit Chocolate oder…
Rezept: Kokos Protein Raffaelloo Brotaufstrich – super lecker
Kokos zählt zu den Top Superfodds und ich füge diese Zutat nahezu jeden Tag in meinen Alltag ein. Als Brotaufstrich, im Smoothie, in Gemüsepfannen oder pur als Kokoschips. Wie du dir einen Rafaello Aufstrich selbst herstellen kannst, zeige ich dir. Ich liebe Rafaelloo !! Wenn Sommer ist und die leckeren weißen Bällchen Saison haben, nehme ich schlagartig 3 kg zu !! Woran das nur liegt !! Wahrscheinlich, dass die leckeren weißen Kokosbälle meistens noch im Angebot sind UND auch noch 20% mehr in der Packung. Für meinen mühevoll antrainierten Sixpack ist das dann kurzzeitig der Tod. (Auf alle Firmen, die ich…
SUNNY SOUL Natural Mojo Erfahrungen – Superfood Smoothie als Vitamin C Bombe
SUNNY SOUL Natural Mojo Erfahrungen – Superfood Smoothie als Vitamin C Bombe -Bei diesem Wetter sollte man sich mit Superfoods und Daily Greens schützen. Deswegen habe ich den Sunny Soul (ehemals Vital Protect) Smoothie gemixt und diesen mit wertvollen Zutaten meiner Lieblinge wie Ingwer und Superfoods gepimpt. Lecker. Meine Erfahrungen mit den Pulvern sind top. Noch stürmt es draußen. Mieses Februar Wetter. Die Sonne kommt so langsam raus, aber generell gilt: Mütze, Schal und fast noch Handschuhe sind Pflicht. Die Hunderunden mit Kira sind gerade wenig verlockend. Letztes Update: 22.07.2022 SUNNY SOUL Natural Mojo Erfahrung Natural Mojo Codes für den aktuellen Monat November 2022 – Erfahrungen 2022 November Special:…
BERRY BOOST Natural Mojo Erfahrungsbericht (Daily Greens und Superfoods)
Das Berry Boost ist das erste Produkt auf dem Markt von Natural Mojo. (Werbung) Mit diesem Superfood Pulver ging der ganze Hype um das Superfood und diese Trend-Firma los, die auf Instagram so bunt verbreitet ist. Viele Promis sind Fans vom Berry Boost Pulver. Ich bin stolz darauf, dass Natural Mojo Daily Greens Berry Boost seit der ersten Stunde zu kennen und die ganze Entwicklung dieses Unternehmens mitbekommen zu haben. Das finde ich besonders spannend und bestätigt mir, dass die Qualität der Produkte sehr gut ist. Denn dem positiven Feedback lässt sich nicht aus dem Weg gehen. 🙂 Letztes Update: 22.07.2022 BERRY BOOST Natural Mojo Erfahrung…
FIT VANILLA von Natural Mojo (Erfahrungen & Anwendung)
Fit Vanille von Natural Mojo – Erfahrungen & Anwendung (Werbung) Das Fit Vanilla gehört zu den Klassikern von Natural Mojo und ist ein cremiges Proteinpulver mit super leckerem Vanille Geschmack. Die neue Formel ist noch leichter und ein leckerer Fitness-Drink, der dich auch beim Abnehmen unterstützen kann. Zum Beispiel, wenn du eine Mahlzeit mit dem Shake ersetzt. besonders gut ist so ein Shake, wenn du ihn nach dem Sport trinkst, um deine Muskeln gleich mit Nährstoffen und Energie zu versorgen. Auch ist der Fit Vanilla die beste Grund-Zutat für Rezepte wie Protein Pancakes, leckere Frühstücks-Bowle oder Kuchen-Kreationen. Der Fit Vanilla Drink…
DIET CAPS Natural Mojo Erfahrung (Nebenwirkungen, Abnehmen, Test & Bewertung)
DIET CAPS Erfahrung von Natural Mojo. Helfen sie beim Abnehmen? Gibt es Nebenwirkungen? Wie ist meine Bewertung der Caps? (Werbung). Als zertifizierte Ernährungsberaterin und Personal Fitnesstrainerin mit jahrelanger Praxis-Erfahrung, werde ich euch nun genau über die Kapseln informieren und genau schauen, was drin steckt. Erstmal allgemein gesagt sind die Diet Caps so konzipiert, dass sie deine Diät positiv unterstützen können. Durch ihre verschiedenen Nährstoffe und Superfoods haben sie das Ziel deine Sättigung zu steigern. Die Konjac Wurzel hat dabei einen hohen Einfluss, da sie im Magen überdurchschnittlich aufquillt und dir so ein Sättigungsgefühl geben kann. Letztes Update: 22.07.2022 DIET CAPS Natural Mojo…
FIT COOKIE Erfahrung von Natural Mojo – Geschmack? Abnehmen? Mahlzeitenersatz?
FIT COOKIE Erfahrung von Natural Mojo – Geschmack? Abnehmen? Mahlzeitenersatz? (Werbung) Es ist endlich da. Das Fit Cookie von Natural Mojo hat das Licht der Welt erblickt und nahezu kein anderes Natural Mojo Produkt wurde so heiss erwartet, wie dieser Fitnessshake, der nicht nur lecker ist, sich optimal als Zwischenmahlzeit eignet, sondern auch zum Abnehmen geeignet ist. Unmengen an Fragen haben mich erreicht und ich möchte euch hier die Antworten und Erfahrungen liefern. Doch wie schmeckt es? Ist es natürlich? Wie ist die Konsistenz? Kannst du damit abnehmen und wie viele Mahlzeiten solltest du maximal ergänzen? Wie oft kannst du das…
CHIA SAMEN EINFACHE REZEPTE LECKER – Chia Pudding, Porridge und Smoothies (abwechslungsreich, bunt, gesund)
CHIA SAMEN EINFACHE REZEPTE LECKER – Chia Pudding, Porridge und Smoothies (abwechslungsreich, bunt, gesund). Nun habe ich euch ja schon heiß gemacht mit zahlreichen Anspielungen auf die Chiasamen Rezepte. Die Rezepte mit den Chia Samen gehen zum einen wirklich schnell und zum anderen, kannst du Chia Pudding, Chia-Smoothies, CHia-Porridges und Co perfekt mit ins Büro oder mit in die Uni nehmen. Die Original Artikel zu den Rezepte habe ich dir jeweils verlinkt, weil ich dort ausführlicher auf alle Rezepte und auf die Wirkung der verschiedenen Zutaten eingegangen bin. Alle Fakten, warum Chiasamen so gesund sind, wie sie wirken und warum du…
FIT STRAWBERRY von Natural Mojo (Erfahrungen & Anwendung)
Fit Strawberry von Natural Mojo – Erfahrungen & Anwendung (Werbung) Das Fit Strawberry gehört zu den fruchtige Klassikern der Natural Mojo Family. Es schmeckt super sommerlich und ich liebe Erdbeeren und Früchte. Das Fit Strawberry ist ein cremiges Proteinpulver mit super leckerem Erdbeer Geschmack. Die neue Formel ist noch fruchtiger und ein leckerer Fitness-Drink, der dich auch beim Abnehmen unterstützen kann. Zum Beispiel, wenn du eine Mahlzeit mit dem Shake ersetzt. besonders gut ist so ein Shake, wenn du ihn nach dem Sport trinkst, um deine Muskeln gleich mit Nährstoffen und Energie zu versorgen. Finde ihn aber auch super lecker zu, Frühstück, am besten…
NATURAL MOJO POWDERS Daily Greens (TRUE BEAUTY & Co im Test)
Heute gibt es meine Natural Mojo True Beauty Erfahrung (Werbung) und ein Feedback zu den anderen Produkten. Ich habe sie tatsächlich alle durch und probiere auch die neuen Produkte im Sortiment schnellstmöglich, um euch ein schnellen Erfahrungsbericht geben zu können. Ich nutze die Produkte nun schon circa 3 Jahre regelmäßig, habe meine Favoriten, aber bin immer gespannt, was noch für neue Produkte rauskommen. Ich bin generell mit den Natural Mojo Produkten sehr zufriedne, weil einfach das Gesamtkonzept der Firma stimmt. Das Motto “Healthy is Happy” gilt nicht nur für die Superfoods, sondern auch für die Mitarbeiter, die ich auch in den…
FIT MANGO von Natural Mojo (Erfahrungen & Anwendung)
Fit Mango von Natural Mojo – Erfahrungen & Anwendung (Werbung) Das Fit Mango ist noch relativ neu im Shop und gehörte gehört zu meinen Favoriten von Natural Mojo. Es schmeckt super sommerlich und ich liebe Mango und Maracuja. (Deswegen auch das Sunny Soul). Das Fit Mango ist ein cremiges Proteinpulver mit super leckerem Mango Geschmack. Die neue Formel ist noch fruchtiger und ein leckerer Fitness-Drink, der dich auch beim Abnehmen unterstützen kann. Zum Beispiel, wenn du eine Mahlzeit mit dem Shake ersetzt. besonders gut ist so ein Shake, wenn du ihn nach dem Sport trinkst, um deine Muskeln gleich mit Nährstoffen und…
Ich will abnehmen. Meine Diät funktioniert nicht. Wie kann ich beginnen?
Ich will abnehmen und bin dick - wie kann ich mit Sport beginnen? Das wurde ich in der Ernährungsberatung extrem oft gefragt. Denn meistens, wenn man so in seinem Trott ist und dann schon jahrelang nicht mehr Sport gemacht hat und dann der Rappel kommt, dass man jetzt endlich etwas ändern möchte, dann ist die Frage: "Wie kannst du mit dem Abnehmen beginnen, gerade , wenn du eventuell schon sehr dick bist?" Denn du solltest jetzt Eineige Ratschläge und Tipps beachten, damit du deine Gelenk nicht kaputt machst, motiviert bleibst und auch abnehmen kannst ohne einen Jo-Jo-Effekt zu erzeugen. Was musst du…
Low Carb Schwarzwälder Kirschtorte Rezept (Diät geeignet, Stoffwechselkur, viele Protein)
Low Carb Schwarzwälder Kirschtorte Rezept (Diät- und Stoffwechselkur geeignet – Protein Lieferant. Fettarm, kalorienarm, zuckerfrei für Kuchen oder Muffins. Einfach lecker. Torte und Kuchen sind ja eigentlich der absolute Widerspruch zu einer Diät oder? Mit Diät verbinden die meisten Menschen Verbote und Einschränkungen. Ist ja an für sich nicht verkehrt. Und ja, mittlerweile wissen wir es alle, dass das Wort “Diät” aus dem Griechischen kommt und “gesunde Ernährungsweise” bedeutet. Dein 100% Code für deine Low Carb Einkaufsliste lautet “abnehmen2017” (auch in 2022 noch gültig) Jetzt hier gratis runterladen (Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 10%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!)…
Körperfett messen: Die Waage ist nutzlos! So machst du es richtig
Körperfett messen: Die Waage – für die meisten eine grauenhafte Erfindung. Da steht sie meistens im Badezimmer und fördert bei Diäten die Angewohnheit sich vor und nach dem Toilettengang direkt drauf zu stellen. Das Gewicht als Bestimmter des Tages, noch vor dem geliebten Kaffee. Diese Waage bestimmt die Laune des Tages und das meistens nicht zum Positiven. Ich zeige dir in meinem Video, warum du deine Waage aus dem Fenster schmeißen kannst und worauf du stattdessen achten solltest und welche Methoden du anwenden kannst. (Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 15%-50% Rabatt. Da…
FIT CHOCOLATE von Natural Mojo (Erfahrungen & Anwendung)
Fit Chocolate von Natural Mojo – Erfahrungen & Anwendung (Werbung) Das Fit Chocolate gehört zu den Klassikern von Natural Mojo und ist ein cremiges Proteinpulver mit super leckerem Schokoladen Geschmack. Die neue Formel ist noch schokoladiger und ein leckerer Fitness-Drink, der dich auch beim Abnehmen unterstützen kann. Zum Beispiel, wenn du eine Mahlzeit mit dem Shake ersetzt. besonders gut ist so ein Shake, wenn du ihn nach dem Sport trinkst, um deine Muskeln gleich mit Nährstoffen und Energie zu versorgen. Der Fit Chocolate Drink hat wenig Kalorien (kcal), macht satt und glücklich. Kakao ist ein wahrer Stimmung-Booster. Die Rohstoffe aus Soja-…
FIT CAPS Natural Mojo Erfahrung (Nebenwirkungen, Abnehmen, Test & Bewertung)
FIT CAPS Erfahrung von Natural Mojo. Helfen sie beim Abnehmen? Gibt es Nebenwirkungen? Wie ist meine Bewertung der Caps? (Werbung). Als zertifizierte Ernährungsberaterin und Personal Fitnesstrainerin mit jahrelanger Praxis-Erfahrung, werde ich euch nun genau über die Kapseln informieren und genau schauen, was drin steckt. Erstmal allgemein gesagt, sind die Fit Caps geeignet, wenn du sportlich aktiv bist und dein Körper mit Superfoods und Mineralien versorgen möchtest, um deinen Stoffel anzukurbeln. Es ist seit Jahren ein beliebtes Produkt im Natural Mojo Shop. Die Natural Mojo Fit Caps helfen dir effektiv Fett zu verbrennen und so gesunde Gewicht zu reduzieren. Es wurden besondere Superfoods ausgewählte, die…
PURE BODY Natural Mojo Erfahrung, Anwendung & Smoothie Rezept
PURE BODY Natural Mojo Erfahrung, Anwendung & Smoothie Rezept: Nun gibt es den grünen Smoothie. Hier gibt es meine NATURAL MOJO PURE BODY ERFAHRUNG. (Werbung) Ich nehme die Daily Greens unter meiner Lupe. Mein erster Eindruck: frisch, lecker, Superfoods in interessanter Kombination. Meine Erfahrung und wie du ihn in Rezepten anwenden kannst gibt es hier. Einfach in den Mixer geben, unterwegs oder vor dem Schlafen verzehren. Er kann deine Fitness steigern und die Inhaltsstoffe wie zum Beispiel Meerrettich können deine Gesundheit verbessern. Auf geht’s. Letztes Update: 22.07.2022 PURE BODY Natural Mojo Erfahrung Natural Mojo Codes für den aktuellen Monat November 2022 – Erfahrungen 2022 November Special: 30% Rabatt im Shop auf…
CHOCO DREAM & SUNNY SOUL Natural Mojo Erfahrungen
NATURAL MOJO ERFAHRUNG: Das neue CHOCO DREAM und VITAL PROTECT (Werbung) wurden von mir getestet und für euch gibt es hier meine Bewertung. Ich liebe Schokolade: NATURAL MOJO CHOCO DREAM ist perfekt für mich. Und ich liebe Maracuja: Vitalität – Vital Protect! Und wie ihr sicherlich mitbekommen habt, liebe ich Natural Mojo. Seit dem ersten Produkt dem “Berry Boost” sind die Superfoods von Natural Mojo nicht mehr aus meinem Leben wegzudenken. Letztes Update: 22.07.2022 CHOCO DREAM Natural Mojo Erfahrung Natural Mojo Codes für den aktuellen Monat November 2022 – Erfahrungen 2022 November Special: 30% Rabatt im Shop auf alles ohne Mindestbestellwert – Gutscheincode CATHI30 (pssst. Ab 50€ bekommst du den Versand kostenfrei, ab…
CAPS & KAPSELN Natural Mojo Erfahrung und Erfahrungsberichte
CAPS & KAPSELN Natural Mojo Erfahrung und Erfahrungsberichte: Fit Caps, Pure Caps, Diet Caps, Skin Beauty Caps, Aqua Splash, Carb Blocker, Pure Glow, Glow Protect, Hair Balance und Hair Shine Kapseln. (Werbung) >> NEUER ERFAHRUNGBERICHT mit allen neuen Natural Mojo Produkten aus 2022 Ich habe alle Produkte von Natural Mojo zuhause und getestet und werfe als zertifizierte Ernährungsberaterin mit jahrelanger Praxis-Erfahrung einen Blick “in” die Kapseln und zeige dir auch die Bewertungen von anderen Nutzern. Was steckt drin an Inhaltsstoffen? Sind sie gesund? Wie wirken die Kapseln? Gibt es Nebenwirkungen? Wie nimmst du sie am besten? (Hier kommst du zur Desktop Version von Abnehmen mit Natural Mojo)…
Mit NUR 5 essentiellen To Do Punkten zum ganzheitlich gesunden Lifestyle
Heute geht es darum, mit nur wenigen To Do Punkten einen ganzheitlich gesunden Lifestyle aufzubauen. Mit Meditation, Faszienrollen mit Liebscher & Bracht (Werbung) und einer vitalstoffreichen Ernährung eine tatsächlich hilfreiche Routine zu entwickeln, einen ganzheitlichen gesunden Lifestyle, bei dem man sich tatsächlich nur um das kümmert, was einem wirklich gut tut, um zufrieden, gesund, glücklich und fit zu sein. Denn dafür ist garnicht so viel von Nöten, wie einem meistens eingeredet wird. Hast du auch manchmal das Gefühl komplett überrannt zu sein von all den Trends? Was man alles machen soll, um gesund und glücklich zu sein? (Enthält Werbung: Auf alle…
Natural Mojo Erfahrungen mit allen Produkten (Stand 2022) Geschmack, Abnehmen, Shakes und Kapseln
Natural Mojo Erfahrungen mit allen Produkten 2022 >> NEUER ERFAHRUNGBERICHT mit allen neuen Produkten aus 2022: Stand Mai 2022 (Werbung) Letztes Update: 01.06.22 Ich habe zu jedem Natural Mojo Produkt einen einzelnen und ausführlichen Natural Mojo Erfahrungsbericht erstellt, den ich dir bei dem jeweilen Natural Mojo Produkt verlinke, wenn du mehr dazu erfahren möchtest. Natural Mojo führt in seinem modernen Shop nährende Produkte für deine innere und äußere Schönheit. Die Produkte sind speziell für gesunde Haare und eine reine Haut, einen gesunden oder Fitness-Lifestyle erstellt worden, dass du deinen Körper holistisch mit Nährstoffen, Vitaminen, Mineralien und vitalstoffe verzogst, damit Körper, Geist und Seele in Einklang leben können.…
FIT CARAMEL von Natural Mojo (Erfahrungen & Anwendung)
Fit Caramel von Natural Mojo – Erfahrungen & Anwendung (Werbung). Das Fit Caramel ist eine neue Kreation von Natural Mojo und war sofort beliebt, da es sich einfach super it Rezepten und anderen Shakes kombinieren lässt wie dem Fit Chocolate, dem Fit Cookie oder Fit Vanilla. Das Fit Caramel ist ein cremiges Proteinpulver mit super leckerem Karamell Geschmack. Die neue Formel ist noch leichter und somit ein leckerer Fitness-Drink, der dich auch beim Abnehmen unterstützen kann. Zum Beispiel, wenn du eine Mahlzeit mit dem Shake ersetzt. Besonders gut ist so ein Shake, wenn du ihn nach dem Sport trinkst, um deine…
Fit Banana Shake? Warum ein Proteinshake die praktischste Zwischenmahlzeit ist (Natural Mojo)
Der Fit Banana Shake von Natural Mojo musste mich heute versorgen. Eigentlich wollte ich den Schoko Shake von Zen Bodi trinken, aber die Packung war noch geschlossen und von dem Bananen Shake habe ich 2 Packungen 🙂 Deshalb ist es FIT BANANA und nicht “SchokoladA”geworden. Heute möchte ich euch mal einen tieferen Einblick geben in meinen Alltag >> Fitness in der Wohnung im Alltag. In meinen Sonntag ! Warum ein Proteinshake die praktischste Zwischenmahlzeit ist Fit Banana Shake Erfahrungsberichte: Skin Beauty, Happy Tea Red Beauty, True Beauty, Pure Glow, Aqua Splash, …. Teile diesen Artikel gerne auf Pinterest (wo ich eine Gutscheine-Pinnwand eingerichtet habe) oder mit deinen Freundinnen, denn…
Ernährung: Rezept vegane Pilzpfanne (1 Woche ist um 7/21 Tage Stoffwechselkur)
Ernährung: Rezept vegane Pilzpfanne (7/21 Tage Stoffwechselkur). Ihr habt mir gezeigt, dass diese Gericht eins euer Favoriten für eine Low-Carb Abendessen ist. Also nochmal ausführlich die Zutaten. Dein 100% Code für deine Low Carb Einkaufsliste lautet “abnehmen2017” (auch in 2022 noch gültig) Jetzt hier gratis runterladen (Enthält Werbung: Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 15%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Update 11.07.2022 Das beliebteste Low Carb Rezept der Stoffwechselkur Diät Also gut. Dann mal fix die Zutaten und die Anleitung dazu. Zutaten für die Low Carb Pilz-Puten-Spinat-Pfanne Für 1 Person. (Bei mehreren Personen einfach verdoppeln) 500g Champion…
Erlaubte Lebensmittel in der 21 Tage Stoffwechselkur
Erlaubte Lebensmittel in der 21 Tage Stoffwechselkur: Wow, es ist ja garnicht so leicht die genauen Lebensmittel zu finden, die während der 21 Tage Stoffwechselkur zu finden. Die einen sagen Milch ist erlaubt, andere raten dann ab. Manche Webseiten sagen, man soll nur eine Proteinquelle konsumieren, andere meinen, dass auch das Mischen dieser vollkommen ok sein soll. Unten habe ich dir alle Phasen und nützliche Beiträge dieses Blogs für die Stoffwechselkur verlinkt und geeignete Rezepte. Dein 100% Code für deine Low Carb Einkaufsliste lautet “abnehmen2017” (auch in 2022 noch gültig) Jetzt hier gratis runterladen (Enthält Werbung: Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost…
Untergewicht gesund zunehmen: 10kg Gewicht in 11 Monaten – meine Erfahrung
Gewicht gesund zunehmen, aber wie? Was musst du beachten? Welches Essen, welche Shakes und Supplements sind sinnvoll. Musst du Krafttraining machen und Muskeln aufbauen oder nur essen? All das erkläre ich in diesem Blogpost. Ich bin mehrfach ausgebildet im Fitness- und Ernährungsbereich und habe in 10 Monaten 11kg zugenommen. Heute geht es komplett um dieses Thema: Schlank oder Stark sein. Was ist gesünder? Wie kannst du schaffen gesund zuzunehmen. (Enthält Werbung: Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 15%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Update: 16.11.23 Strong is the new Skinny - Gewicht gesund zunehmen…
Ist Kuhmilch wirklich ungesund und fördert Akne und Entzündungen?
Ist Kuhmilch wirklich ungesund und fördert Akne und Entzündungen? Ist Kuhmilch gesund oder ungesund? Welche Alternativen gibt es? Und hat Milch mit Akne zu tun oder anderen Erkrankungen? Welche Studien belegen die Fakten? Da ich nun schon so oft gefragt wurde, was an der Theorie “Milch ist schlecht für den Körper” dran ist, viele Menschen meines Umfeldes über Beschwerden nach dem Verzehr von Milchprodukten klagen und ich gestern das Thema mit meinem Super Zahnarzt (Zahnarzt Gollnick – er nahm mir die Zahnarztphobie. Mittlerweile gehe ich gerne zum ZA.) angeschnitten hatte, schreibe ich für Sie nun einen Beitrag dazu, der hoffentlich Licht ins Dunkel…
Ernährung: Stoffwechselkur Erfahrungsbericht und Resümee (Stoffwechselkur gratis pdf)
Eine Zusammenfassung und ein Stoffwechselkur gratis pdf der Einkaufsliste und Anleitung. Unsere Erfahrung soll dir einen Überblick der Kur geben. Wie verlief die Aufbauphase, die Kurphase, die Stabilisierungsphase und die Zeit nach der Kur. Was haben wir gegessen, wie haben wir uns sportlich betätigt und wie zufrieden sind wir am Ende mit der Kur. Nun ist die Stoffwechselkur schon ein paar Wochen her. (Der Artikel wurde im 06/2017 überarbeitet. Der Originalbericht ist vom Dezember 2014.) Dein 100% Code für deine Low Carb Einkaufsliste lautet “abnehmen2017” (auch in 2024 noch gültig) Jetzt hier gratis runterladen (Enthält Werbung: Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du…
Ernährung: Was ist die Sharonfrucht?
Die Sharonfrucht ist eine veredelte Zuchtform der Kaki. Sie ist eine regelrechte Vitaminbombe und schafft gerade im Winter mal Abwechselung zu den heimischen Obstalternativen. Sie schmeckt süß und enthält viele wertvolle Vitamine und Ballaststoffe. (Enthält Werbung: Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 15%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Update 11.07.22 Was ist drin in der Sharonfrucht? Die Inhaltsstoffe der leckeren Frucht stärken Ihr Immunsystem. Orange ist die Frucht durch den Gehalt an Beta-Carotinen. Diese sind eine Vorstufe von Vitamin. Durch Kofaktoren ist der körper in der Lage die Stoffe in das…
Der Grund, warum Diäten nicht funktionieren (Tipps und Aufklärung von Modediäten)
Der Grund, warum Diäten nicht funktionieren. Ein Thema mit dem ab SOFORT Schluss gemacht werden muss. DIÄTEN... ich korrigiere: MODEDIÄTEN. In diesem Post geht es um die Diät Lüge. Warum 99% der Diäten nicht funktionieren und wie du zu dem 1% gehören kannst. Schluss mit den Lügen. Der Großteil der Menschen lässt sich von jeglicher Diätmasche verführen, die ihm über den Weg läuft. Es ist schon eine Art Diät Sucht. Egal, ob die gerade gemachte Diät "geklappt" hat oder nicht, es folgt definitiv der nächste Clou. Eine nächste Diät, eine nächste Reinigung, ein nächstes Fitnessprogramm, eine nächste Challenge. Schluss damit. Das meiste davon ist nämlich völliger Schwachsinn.…
Rezept für Schoko Protein Muffins (klitschig, glutenfrei und vegan) so richtig lecker schokoladig!
Hi ihr Lieben, wer von euch ist auch ein Schleckermäulchen und hat Lust auf Schokolade oder gesund naschen? Und ich mag diese klitschigen Schokomuffins. In der Mitte sind sie noch so schön matschig und weich. Findest du das auch so lecker? Als Sportler kannst du außerdem auf diesem Weg ausreichend Proteine bekommen, was ja manchmal garnicht so einfach ist. Das Rezept der Schoko Muffins ist super einfach und du kannst es sogar zuckerarm herstellen, auch zuckerfrei, für die ganz cleanen unter euch und die Muffins eigenen sich perfekt dazu, um sie mit ins Büro zu nehmen oder als Zwischenmahlzeit. (Auf alle Firmen, die ich in…
Abnehmen in der Gruppe – Hilft oder schadet dir eine Community bei Zielen?
Hey, du bist vielleicht auch ein Mensch, der in der Gruppe stark ist und sich Motivation durch andere Menschen holt? Besonders beim Thema “Abnehmen in der Gruppe” und im Rahmen meiner Abnehmtricks und Abnehmtipps (Anzeige) Artikelserie, möchte ich ebenso auf die Vorteile, aber auch die Nachteile einer großen Community und speziell noch auf Facebook-Gruppen eingehen. Wie dir Gruppen speziell nützen, wenn du ein Ziel verfolgst und wo dich Gruppen eventuell auch stark ausbremsen könne. Generell sollst du dein geplantes Ziel erreichen und dir aus beidem – den Vorteilen sowie den Nachteilen – das beste für dich rausziehen. Auch aus den…
Rote Bete Superfood Rezepte + 10 gravierende, aber unbekannte gesundheitliche Auswirkungen
Das Superfood Rote Bete – Rezepte geschickt in deinen Alltag einbauen, damit du noch besser mit den Mineralien und Vitaminen versorgt bist. Alle gesundheitlichen Infos zum Wurzelgemüse. (Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 10%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Update: 12.03.23 Rote Bete – Superfood mit gesundheitlichen Vorteilen + Rezepte zum Nachmachen Die Erdfrucht zählt mit zu den gesündesten Lebensmitteln und darf den Namen Superfood mit Stolz tragen: Aus gutem Grund. Neben der gravierenden Wirkung auf deine Gesundheit, erfährst du hier auch, in welchen Rezepten du die Knolle einbauen kannst. Was ist so…
Stoffwechselkur Produkte – Was brauche ich alles für die 21 Tage HCG Kur
Stoffwechselkur Produkte: Alles für die 21 Tage HCG Kur: Produkte, Kosten, Anleitung, Pläne, Infos, (Diätphase, strenge Phase, Stabilisierungsphase, … Alles auf einem Blick, was du für die 21 Tage Stoffwechselkur brauchst: Produkte, Pläne, Kosten, Anleitung, Infos, Rezepte für die Diätphase (auch bekannt unter der strengen Phase/Kurphase) und auch die Stabilisierungsphase. Dein 100% Code für deine Low Carb Einkaufsliste lautet “abnehmen2017” (auch in 2022 noch gültig) Jetzt hier gratis runterladen (Enthält Werbung: Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 15%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Update 11.07.2022 Welche Produkte und was brauche ich alles für die 21…
Fitness WORKOUT für faule Sportmuffel ? 28 einfache Tipps zum Starten (Couch, Bett, Küche)
Tipps um fit zu bleiben – ganz nebenbei: Fitness Workout für Faule zu Hause. Oder auch begannt als Sport für Sportmuffel-Frauen. Hast du einfach keine Lust auf Sport oder bist nach der Arbeit zu kaputt, um dich noch ins Fitnessstudio zu quälen. Vielleicht kann dich auch mein HIIT Plan begeistern? Manchmal kann man sich einfach nicht aufraffen und gammelt so schön entspannt auf der Couch, zappt durch das TV Programm oder schaut eine spannende Serie auf Netflix und kann sich da nicht losreißen, nur um ins Gymnasium zu gehen. Ich kenne das auch zu gut. Wenn man sich dann Sport vorgenommen hat und garnichts…
Low Carb Blumenkohlsuppe Rezept zum Abnehmen (Diät, vegan & Stoffwechselkur)
Die Low Carb Blumenkohlsuppe ist zu meinem Favoriten geworden. Als kalorienarmes Gericht, ist sie auch abends geeignet, zum abnehmen und während jeglicher Diäten und Kuren. Du kannst du so viel davon essen, wie du magst. Hey ihr hübschen Gemüsemonster. Ich wollte letztens Brokkoli kaufen und mir eine leckere Suppe kochen. Suppe geht schnell, hält lange, macht satt und ist perfekt, um sie abends zu essen (auch wenn du abnehmen möchtest, gibt es bei Blumenkohlsuppe keine Grenzen). Sie ist schnell verdaulich, enthält kaum oder sogar garkeine Kalorien (also minimal) und belastet nachts nicht den Magen. Dein 100% Code für deine Low Carb Einkaufsliste lautet “abnehmen2017” (auch in 2024…
Auswirkung Frühstück: Warum du deine Morgenmahlzeit nicht auslassen solltest?
Ist es sinnvoll zu frühstücken? Welche Auswirkungen hat ein gesundes Frühstück auf deinen Körper? Das fragst du dich eventuell auch, nachdem du von der einen Freundin hörst, das Frühstück kann man auslassen und von der anderen Freundin, dass es das A und O ist. Wie viel Zeit sollte zwischen Abendessen und Frühstück liegen? Wie wirkt sich das Essen eines gesunden Frühstücks auf die Art und Weise aus, wie der Körper einer Person morgens arbeitet? Ein ausgewogenes Frühstück sorgt für einen besseren Morgen und spielt eine wichtige Rolle für die Qualität deiner Ernährung und deines Tages. Denn ein gesundes Essen am Morgen…
Rührei Rezept mit Pilzen – Leckeres Low Carb Frühstück (Stoffwechselkur geeignet)
Rührei Rezept mit Pilzen – Leckeres Low Carb Frühstück (Stoffwechselkur geeignet): Heute gibt es für euch ein leckeres Rührei Rezept mit Pilzen perfekt für ein Low Carb Frühstück. Es müssen ja nicht immer Brot, Brötchen oder Croissants zum Frühstück sein. Für 2 Personen // Zubereitungszeit 5-10 Minuten (Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 10%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Update: 12.03.23 Rührei Zutaten Frühlingszwiebeln 100g Pilze 1 EL Kokosöl 4 Eier 50g Bergkäse Gewürze: Salz, Pfeffer, Rührei-Gewürz Schnittlauch Für die Beilagen: 10 Cherrytomaten 1 Paprika 1 Avocado Rührei Rezept Anleitung Danke…
GLAM PROTECT von Natural Mojo. Erfahrungen bei trockener & unreiner Haut
Faboulous Glow mit Natural Mojo und meine Erfahrung mit dem GLAM PROTECT (Werbung). Neu bei Natural Mojo und schon total beliebt, ist der neue Schönheits-Drink “Glam Protect” extra für deine Haut. Mit seinem frischen Geschmack nach Apfel und Himbeere ist er eisgekühlt perfekt für den Sommer. Ein gesunder Sommerdrink, der perfekt auf die hohen Anforderung der deiner Haut abgestimmt ist. Ich persönlich mag ja solche Drinks, weil man zum einen dem Wasser einen leckeren Geschmack geben und zudem sich und seiner Gesundheit noch etwas Gutes tun kann. Letztes Update: 22.07.2022 Das >> Glam Protect << ist voll von leistungsstarken Inhaltsstoffen wie Hibiskus, Acerola Kirsche und…
CARB BLOCKER Erfahrung Natural Mojo (Nebenwirkungen, Abnehmen, Test & Bewertung)
CARB BLOCKER Erfahrung von Natural Mojo. Helfen sie beim Abnehmen? Gibt es Nebenwirkungen? Wie ist meine Bewertung der Caps? (Werbung). Als zertifizierte Ernährungsberaterin und Personal Fitnesstrainerin mit jahrelanger Praxis-Erfahrung, werde ich euch nun genau über die Kapseln informieren und genau schauen, was drin steckt. Letztes Update: 22.07.2022 Erstmal allgemein gesagt sollen die Carb Blocker verhindern, dass du zu viele Kohlenhydrate mit deiner Nahrung aufnimmst und sie ungenutzt ausgeschieden werden. Mehr zu den Carb Blockern und der Wirkung der Zutaten kannst du unten nachlesen. Die Carb Blocker gibt es nicht mehr im Shop. CARB BLOCKER Natural Mojo Erfahrung Natural Mojo Codes für den aktuellen…
Superfood Kokos – alle Fakten, Wissen und Aufklärung
Heute geht es um das Superfood Kokos, die Inhaltsstoffe und Nährwerte, Vitamine, die in ihr stecken, wie du eine Kokosnuss öffnest, ob sie gesund oder ungesund ist, wie du sie essen kannst mit passenden Rezepten. Guten Morgen ihr Lieben. Um die Frucht der Kokospalme wird ja ein großer Wind gemacht. In Zeitschriften, auf Instagram und in Facebook lese ich, dass Kokos zu den Superfoods und Wundermitteln gehört. Und was diese Frucht alles kann und was nicht, habe ich mal zusammengefasst. Was steckt tatsächlich hinter den Gerüchten um die Superfrucht? (Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 10%-50%…
Die Wirkung der Banane auf deine Gesundheit, Fitness und Heißhunger + Bananen Rezepte
Die Wirkung der Banane auf deine Gesundheit, Fitness und Heißhunger + Rezepte: Die Wirkung der Banane auf deine Gesundheit. Das unterschätze Superfood, denn beim Fitness liefert sie wichtige Mineralien und im Alltag kann sie Heißhunger stillen? Ebenso gibt es leckere Rezepte, die du schnell und einfach nachmachen kannst (Smoothies, backen oder auch selbstgemachtes Eis), um die Banane auf verschiedenste Wege in deinen Alltag zu integrieren. Die Frucht der Banane enthält wichtige Inhaltsstoffe und hat exzellente Nährwerte. Die gefürchteten Kohlenhydrate liefern wertvolle Energie und können sogar den Heißhunger stoppen. Beim Abnehmen hilft die Banane also auch auf unterschiedlichsten Wegen. Ebenso hat die Banane zahlreiche positive Auswirkungen…
Die Wirkung von Zimt auf deine Gesundheit und hilft es beim Abnehmen?
Die Wirkung von Zimt auf deine Gesundheit und hilft es beim Abnehmen? Zimt gilt als Krankheitsbekämpfer mit einer hohen Quelle von Antioxidantien, enthält entzündungshemmende Eigenschaften, schützt das Herz, bekämpft Diabetes, hilft bei der Verteidigung des Körpers und der Abnahme kognitiver Fähigkeiten und unterstützt die Gehirnfunktion. (Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 10%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Update: 12.03.23 ZIMT Wirkung Ebenso kann ZIMT helfen, das Krebsrisiko zu senken und hilft bei der Bekämpfung von Infektionen und Viren, es unterstützt die Gesundheit der Zähne und sorgt für frischen Atem. Ebenso kann Zimt…
Natural Mojo Erfahrungen 2016-2020 mit den Fit Shakes, Caps und Greens (Rabattcodes 2022 ohne Mindestbestellwert)
Natural Mojo Code für Daily Greens, Fit Shakes, Caps (Rabattcodes 2022 ohne Mindestbestellwert): Hey ihr, in diesem Artikel gehe ich auf meine Natural Mojo Erfahrung ein und auf meine Tests mit allen Produkten. Mit dem Rabattcoupon “fitweltweit20” kannst du dir 20 % Rabatt auf den Shop sichern, mit “cathisets” 30% auf alle Sets bei Natural Mojo. Ich habe wirklich viele Artikel über Natural Mojo auf dem Blog und die Fit Shakes, die Daily Greens, die Fit Caps, die Superfoods und die neuen Teesorten, weil ich die Produkte einfach von Anfang an kenne. Jetzt gerade überarbeite ich alle Artikel, weil sich einfach so viel anderes Rezeptur und…
Abnehmen ohne Hunger – Der Ernährungsplan als Buch (Und warum Hungern dick macht)
Warum Hungern beim Abnehmen schadet: Der Ernährungsplan als Buch Abnehmtricks und Abnehmtipps (Werbung): Abnehmen ohne Hunger – SO funktioniert es. Ich bin staatlich anerkannte Ernährungsberaterin und mehrfach lizenzierte Fitnesstrainerin und habe das Konzept für dich durchleuchtet, um dir zu erkören worum es darin geht und wie Abnehmen ohne Hungern fungieren kann. Hier gibt es für dich effektive Tipps und eine leicht verständliche Aufklärung, wie der Jojo-Effekt entsteht und verhindert werden kann. Beleuchten werde ich: Abnehmen durch regelmäßiges Essen, abnehmen und dennoch richtig satt essen, abnehmen ohne das Hungergefühl zu unterdrücken. Dazu gibt es den Plan zum gesunden Abnehmen (Beispiel: 30kg…
Wie wirken Booster, Casein & Supplemente für Frauen?
Ganz ehrlich: Der Markt ist ja völlig überflutet. Überall gibt es Nahrungsergänzungsmittel, die angeblich alle very important sind. Wie ist die Booster Wirkung. Welcher ist der beste Booster 2017. Wie wirken Booster, sind diese notwendig und wie ist meine Pre Booster Erfahrung und hat ein Booster Nebenwirkungen. Wie ein Fitness Booster wirkt und alle Infos erkläre ich dir auf dem Blog. Ich fand es immer etwas schwierig zu unterscheiden, welche Supplemente ich als Frau im Fitness brauche und welche Supplemente doch eher für Männer nützlich sind. Gehts dir da auch so? (Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 10%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen…
Die gesunde Wirkung der Papaya – Grippe frei, entgiften und immunstark
Die gesunde Wirkung der Papaya zeigt sich im Darm und bei der Entgiftung. Welchen Teil der Papaya du wirklich nutzen solltest – was keiner weiß. Und du? Den Körper mit Papaya und Superfoods stärken ist besonders im Winter wichtig. Dass der Darm gesund läuft und die Darmflora durch Enzyme richtig versagt wird. Nun ist Weihnachten mit seinen Weihnachtsfeiertagen fast geschafft. Natürlich ist das jedes Jahr eine wunderschöne Zeit, doch die meisten Menschen beschreiben Weihnachten und die Vorweihnachtszeit als überaus stressig. Man muss sich gegebenenfalls durch die drängelnden Massen wühlen, steht dann vollbepackt an der Schlange im Kaufhaus, um dann irgendwie die zahlreichen Geschenke…
Welche Produkte und was brauche ich alles für die 21 Tage Stoffwechselkur?
Alles auf einem Blick, was du für die 21 Tage Stoffwechselkur brauchst: Produkte, Pläne, Infos, Rezepte für die Diätphase (auch bekannt unter der strengen Phase/Kurphase) und auch die Stabilisierungsphase. Ich gebe euch die Produktempfehlungen, allerdings nicht für Produkte von DM (dafür für Amazon). Du kannst alle Produkte bei als Paket erwerben (Der nachhaltigste und einfachste Weg) oder auch die günstige Variante wählen und auf Alternativprodukte zurückgreifen. Die Anleitung mit dem gesamten Ablaufplan kannst du hier gratis runterladen, ebenso auch eine Einkaufsliste mit den Lebensmitteln für die Stoffwechselkur. Nun gibt es ja einiges, was du für eine erfolgreiche 21 Tage Stoffwechselkur benötigst. Dein 100% Code für deine Low…
Rezept: Diät Eis selber machen ohne Eismaschine (Abnehmen oder Stoffwechselkur)
Rezept: Diät Eis selber machen ohne Eismaschine (Abnehmen oder Stoffwechselkur) Diäten, Stoffwechselkur, Fasten: Welches Dessert darfst du dennoch naschen? Das Sommer Rezept: Diät Eis selber machen ohne Eismaschine! Yeah – so einfach. Du machst gerade eine Diät, machst Fitness und willst dennoch mal ein süßes Dessert essen, schlemmen und dein Leben genießen. Essen soll Spaß machen und es muss schmecken. Denn dein Körper lässt sich nicht von dir veräppeln. Also sei lieb zu ihm und gebe ihm etwas, was er genießen kann. (Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 10%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Update: 12.03.23 Dein 100% Code für…
Rezept: Basischer Zitronen Minze Chia Pudding
Rezept: Basischer Zitronen Minze Chia Pudding Hi ihr Lieben, dieses Rezept ist jetzt etwas sehr einfaches. Dennoch mache ich es häufig, weil es lecker schmeckt und ich es einfach abends zubereite, um es morgens zum Frühstück zu naschen oder mit ins Büro zu nehmen. Probiert es mal aus. 🙂 (Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 10%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Update: 12.03.23 3. CHIA PUDDING REZEPT Rezept: Basischer Zitronen Minze CHIA PUDDING zum Entgiften Du benötigst folgende Zutaten: 2 Esslöffel Chia Samen 1/4 frische Zitrone 100ml Alpro Zitrone Soja Joghurt 50ml Wasser 10-15 frische Minze…
Rezept: Green Smoothie mit Gurke, Chia und Spinat
Rezept: Green Smoothie mit Gurke, Chia und Spinat (Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 10%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Update: 12.03.23 Green Smoothie mit Gurke, Chia Samen und Spinat Hallo ihr Lieben. Ich liebe Smoothies. Heute habe ich mal wieder einen grünen detox Smoothie ausprobiert, den ich euch zeigen möchte. Grün liebe ich auch – grün strahlt für mich Lebenskraft, Hoffnung und Wachstum aus. Gestern waren wir bei IKEA neue Pflanzen kaufen. Wer weiß, ob meine Wohnung in 1-2 Jahren komplett aus Palmen und Pflanzen besteht?! 😀 Ich liebe Pflanzen…
Rezept: Schoko Protein Chia Pudding für Sportler
Rezept: Schoko Protein Chia Pudding für Sportler (Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 10%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Update: 12.03.23 2. CHIA PUDDING REZEPT Rezept: Cleaner Schoko Protein CHIA PUDDING für Sportler Du benötigst folgende Zutaten: 2 Esslöffel Chia Samen 1 Esslöffel Backkakao (gerne stark entölt) 100ml Alpro Schoko Soja Milch 50ml Wasser 1 gehäuften Esslöffel Schoko-Protein-Pulver Bananen und Zimt schmecken auch sehr gut dazu. Zubereitung: Die Milch, das Wasser und das Protein Pulver in einem Shaker mixen Den Backkakao dazu geben und shaken Die Chia Samen dazu geben und shaken In ein Gefäß geben…
