• Beauty und Ästhetik,  Ernährung und Gesundheit

    Osmoseanlage: Schädliches Trinkwasser reinigen und mein Test der Wasseraufbereitung (energetisiertes Wasser)

    Osmoseanlagen werden laut Stiftung Warentest geprüft. Denn angeblich sollen sie das beste Trinkwasser liefern. Ich wollte selbst wissen, ob meine Osmoseanlage (Umkehrosmoseanlage) gut ist, ich mehr trinke und ich mich auch besser fühle. Denn sie kosten mehr als ein handelsüblicher Wasserfilter. Hier gibt es für dich den Osmosefilter Test. Hey meine Lieben, ich habe mal wieder etwas Neues ausprobiert, was mir ein Freund empfohlen hat, der sich sehr gut mit Ernährung, Fitness und der Regeneration von Zellen auskennt. Und zwar ist das ein Wasserfilter System, das ganz normal in dein Wassersystem in der Küche am Wasserhahn integriert und angebaut werden kann und…

  • Braineffect Curcuma Pilz Reishi Glutathion Quercetin natürliche Supplements Erfahrungen native SELECT Produkte Reveratrol
    Erfahrungsberichte und Reviews,  Ernährung und Gesundheit

    SELECT Produkte Braineffect Erfahrungen (Reishi, Pilz Komplex Wirkung, Trans-Resveratrol, Quercetin, L-Glutathion, L-Tryptophan, …)

    SELECT Produkte Braineffect Erfahrungen aus Reishi, Pilz Komplex Wirkung, Trans-Resveratrol, Quercetin, L-Glutathion, L-Tryptophan, … und 10%-20% Rabatt auf alles im Shop gibt’s mit dem Rabattcode “CATHIBE” ohne MBW. >> im Braineffect Shop stöbern (Werbung) Mega OSTER Aktion 28.03.-03.04.2024: Heftigster Sale des Jahres (besser als Black Frida Deals)! Der gesamte Shop ist 10%-20% reduziert und zusätzlich bekommst du 10% Rabatt oben drauf auf alles mit dem Code CATHIBE. (Auch auf reduzierte Bundles – somit sind das bis 30% Rabatt bei Braineffect, wenn du ein Bundle wählst. Also Doppelrabatt, da Bündels eh schon zum Vorteilspreis zu bekommen sind. Hole das Beste aus…

  • BRAINEFFECT Erfahrungen Bewertungen Produkttest Stiftung Warentest und Nebenwirkungen 2023 2024
    Erfahrungsberichte und Reviews,  Ernährung und Gesundheit

    BRAINEFFECT Erfahrungen 2024 & Rabattcode – Melatonin Sleep Spray, Mood, Guard, Focus und Daily Gut

    BRAINEFFECT Erfahrungen 2024. Ich habe alle Produkte im Test gehabt und gehe auf Sleep Spray, Kapseln, Pulver, Shakes, Recharge Drinks und Riegel ein. Brainfood für mehr Energie und mentale Stärke durch den Biohacking Brain Effect – halten die Produkte, was Braineffect verspricht? Besonders wirkungsvoll sind auch die Produkte aus der Select Kategorie, die etwas außergewöhnlicher sind und mehr die mystischen Heilkräuter fokussieren und 10%-20% Rabatt auf alles im Shop gibt’s mit dem Rabattcode “CATHIBE” ohne MBW. >> im Braineffect Shop stöbern (Werbung) Mega OSTER Aktion 28.03.-03.04.2024: Heftigster Sale des Jahres (besser als Black Frida Deals)! Der gesamte Shop ist 10%-20% reduziert und zusätzlich bekommst du 10%…

  • Tampon richtig einführen Anleitung ohne Einführhilfe
    Female Health Care

    Tampon einführen Anleitung: Schmerzen und Fehler vermeiden. So geht es richtig und einfach!

    Tampon einführen Anleitung: Fehler vermeiden. So geht es richtig und einfach! Falls du Schmerzen hast oder es zu trocken down under ist, gibt es auch ein paar Tipps, damit es besser klappt. Hey hey, heute wird’s doch direkt mal intim und wir widmen uns einem spannenden Thema, nämlich dem richtigen Einführen eines Tampons und welche Fehler du beim Tampon einführen vermeiden solltest. Es ist sinnvoll, sich mit dem Tampon-Einführens auseinandersetzen. Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 10%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv! PMS Secret-Sale: Secret Sale 01.04.-10.04.24: Sichere dir im Shop vor allen…

  • Hausmittel 8 Erste Hilfe Tipps im Urlaub bei Fieber, Sonnenstich, Sonnenbrand und Halsschmerzen
    Female Health Care

    SONNENSTICH: Ursachen, Symptome, Erste Hilfe Tipps im Urlaub bei Fieber, Sonnenbrand und Halsschmerzen

    SONNENSTICH: Ursachen, Symptome, Erste Hilfe Tipps im Urlaub bei Fieber, Sonnenstich, Sonnenbrand und Halsschmerzen: Vielleicht hattest du das auch schon mal? Was du also tun kannst und wirkungsvolle Tipps, wenn du in deinem Sommerurlaub einen Sonnenstich bekommst oder die Klimaanlage dich krank macht und du morgens mit dicken Mandeln und Halsschmerzen auswachst, wirst du in diesem Artikel erfahren. Letztes Jahr bin ich spontan ein paar Tage nach Mallorca geflogen und schon zwei Tage später hat mich die Klimaanlage außer Gefecht gesetzt oder vielleicht war es auch einen Sonnenstich. Ich bin super selten krank (zudem Zeitpunkt war ich schon 9 Jahre nicht mehr krank), aber da…

  • Ich zeige dir im Überblick 7 Atem-Techniken für mehr Entspannung, die dich von Angst und Anspannung befreien und dich tiefenentspannt machen. Genaue Atemübung-Anleitungen habe ich dir jeweils verlinkt. Besonders hilfreich sind die Atemtechniken #ATMEN #ATEM #YOGA
    Bewusstsein und Seele

    ATMUNG: 8 Atemübungen zur Entspannung und 7 Pranayama Atemtechniken (Wut loslassen, einschlafen, Balance & Konzentration)

    ATMUNG: 7 Atemtechniken für mehr Entspannung und Anleitung zu den Erklärung und Unterschiede der 8 Pranayamas. Mit Atmung Wut loslassen, entspannen, Stress abbauen, Konzentration finden und richtig atmen oder mit der Entspannungsatmung schnell einschlafen innerhalb von 1 Minute. Übersicht aller Atemtechniken. Der Effekt im Körper der Atmung ist echt mega wirkungsvoll und kann sehr schnell Stress abbauen und der Gesundheit extrem gut tun. (Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 10%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Update: 15.02.2024 Richtig Atmen Tipps Ich zeige dir im Überblick 8 Atem-Techniken für mehr Entspannung und gehe zusätzlich auf die verschiedenen…

  • Tipps um dein Selbstbewusstsein zu stärken Teil 5
    Selbstbewusstsein und Empowerment

    Selbstbewusstsein stärken Tipps Teil 5: Erhöhe deine Standards, positive Energie & Freundschaften

    Selbstbewusstsein stärken Tipps: Erhöhe deine Standards, positive Energie & Freundschaften. Heute komme ich mit einem BOOM um die Ecke. Die 5 Tipps für ein starkes Selbstbewusstsein werden sehr viel bei dir verändern, denn es geht bei all diesen Tipps um einschneidende Veränderungen, die deinem Leben den Turbo Booster geben können. Sei es, dass du glücklicher und zufriedener sein möchtest, mehr Geld verdienen und eine geilere Wohnung ergattern möchtest oder auch, dass du selbst mit Komplimenten überschüttet wirst. (Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 10%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Der Original Artikel ist…

  • Gesunde Zähne lebenslang Diese 16 Tipps sind essentiell
    Beauty und Ästhetik

    Tipps für gesunde Zähne ein Leben lang! 16 essentielle Tipps für ein schönes Lächeln lebenslang

    Tipps für gesunde Zähne ein Leben lang!: Diese 16 Tipps sind essentiell für ein schönes Lächeln lebenslang. Eventuell Fragst du dich, welche Tipps du anwenden kannst, um ein Leben lang schöne, gesunde und weiße Zähne zu haben? Welche Lebensmittel sind gesund für die Zähne? Welche Lebensmittel sind besonders ungesund für die Zähne? Gibt es Hausmittel, um das Zahnfleisch zu stärken (gegen Parodontose)? Und wie kann man seine Zähne auch im Alter noch stärken? Wie stärkt man die Zähne und das Zahnfleisch allgemein? Was ist absolut nicht gut für die Zähne? Oder ist alles nur Veranlagung und man bekommt schöne Zähne…

  • Ist dein Zahnschmelz beschädigt und du möchtest ihn schützen oder fragst dich, ob man Zahnschmelz aufbauen kann? Was aber ist Zahnschmelz überhaupt und wofür ist dieser gut? Was können wir tun, um Zahnschmelz zu schützen oder gar wieder aufzubauen?
    Beauty und Ästhetik

    Zahnschmelz reparieren und aufbauen – 5 dringende Tipps bei beschädigten, durchsichtigen und weggeputztem Zahnschmelz & Schmerzen

    Zahnschmelz reparieren und aufbauen – 5 dringende Tipps bei beschädigten, durchsichtigen und weggeputztem Zahnschmelz & Schmerzen. Welche Funktion hat Zahnschmelz? Ein strahlendes Lächeln kann viel bewirken, sei es bei einem ersten Eindruck oder in sozialen Situationen. Doch was genau verleiht unseren Zähnen diese ästhetische und funktionale Stärke? Das Geheimnis liegt im Zahnschmelz – jener bemerkenswerten Schutzschicht, die unsere Zähne bedeckt. Als stärkstes Gewebe im menschlichen Körper ist der Zahnschmelz nicht nur für die Ästhetik verantwortlich, sondern erfüllt auch eine entscheidende Rolle bei der Kau- und Sprachfunktion. Leider ist der Zahnschmelz anfällig für Schäden, sei es durch den Zahnabbau, durchsichtige Flecken oder…

  • SELBSTREFLEXION Definition Übungen Beispiele Methoden lernen Fragen zum selbst Reflektieren Psychologie
    Bewusstsein und Seele

    SELBSTREFLEXION – Anleitung: Wie geht Selbstreflexion richtig? Wie reflektiert man sich selbst?

    SELBSTREFLEXION Anleitung: Wie geht Selbstreflexion richtig? Wie reflektiert man sich selbst? Definition, Methoden, Beispiele und Fragen. Welche Herausforderungen gibt es? Ich denke, Selbstreflexion ist eins der wichtigsten Themen, mit dem man sich auseinander setzen sollte, um persönlich zu wachsen, erfolgreich zu werden in jedem Bereich seines Lebens (Beziehung, Gesundheit, Beruf) und ein erfülltes Leben zu führen. Welche Methoden gibt es zur Selbstreflexion? Sollte man ein Tagebuch oder Journal schreiben? Welche Fragen sollte man sich zum selbst Reflektieren stellen? Warum ist Selbstreflexion so wichtig? Warum haben viele aber Angst davor? Neben meinen zahlreichen Ausbildungen hatte ich sogar angefangen Psychologie zu studieren, bin jedoch im Coaching…

  • MUSKELKATER TIPPS akute Hilfe Ursachen Symptome Schmerzen vorbeugen
    Fitness und Wellness

    MUSKELKATER Tipps: 9 Möglichkeiten, um Muskel Schmerzen zu lindern (Behandlung, Entstehung, Ursachen, Symptome & häufige Fragen)

    MUSKELKATER Tipps: 9 Möglichkeiten, um Muskel Schmerzen zu lindern (akute Hilfe, Behandlung, Entstehung, Ursachen, Symptome & häufige Fragen). Tipps zur Muskelkater Behandlung in Armen, Beinen, Rücken oder der Tiefenmuskulatur. Hilft Magnesium gegen Muskelkater? Was hilft noch gegen Muskelkater – was sind die Hausmittel? Wie wird man Muskelkater schnell los? Wie kann ich Muskelkater vorbeugen? du kannst dich kaum bewegen? Ist extremer Muskelkater gefährlich? Besonders häufig ist Muskelkater in den Beinen und Oberschenkeln. Die Definition von Muskelkater ist auch erstmal zweitrangig. Ich werde dir sagen, ob Muskelkater generell gut oder schlecht ist und dem Muskelaufbau dienst und welche Hausmittel helfen. (Auf alle…

  • Wie schaffe ich es mehr zu trinken Wie an Wasser trinken angewöhnen
    Ernährung und Gesundheit

    MEHR WASSER TRINKEN Tipps! 25 Trinktipps, mit denen du es endlich schaffst, mehr Wasser zu trinken

    MEHR WASSER TRINKEN Tipps! 25 Trinktipps, mit denen du es endlich schaffst, mehr Wasser zu trinken! Im Alltag 2 Liter, 3 Liter oder 4 Liter Wasser trinken. Was sind die besten Tipps dafür? Wie kannst du dir Wasser trinken angewöhnen? Effektive Trinktipps, die deinen Durst anregen, deinen Durst löschen und dir neue Trink-Gewohnehiten bringen + meine eigene Erfahrung, wie ich es schaffe mittlerweile mindestens meine 1,5-2 Liter Wasser am Tag zu trinken (und dadurch endlich eine schöne Haut bekommen habe)! Ich gehe in diesem Blogpost sehr, sehr ausführlich auf das Thema Trinken ein. Hier kommst du direkt zu den 25 Trink-Tipps. Das ganze Wissen zum Thema Wasser und trinken ist aber super…

  • ZÄHNE Helle weiße schöne Zähne bekommen 5 extrem wirksame Hausmittel
    Beauty und Ästhetik

    Zähne natürlich aufhellen – Bekomme ein luxuriöses weißes Lächeln mit diesen 5 extrem wirksamen Hausmitteln

    Zähne natürlich aufhellen – Bekomme ein luxuriöses weißes Lächeln mit diesen 5 extrem wirksamen Hausmitteln. Überlegst du dir, wie du deine Zähne natürlich aufhellen kannst ohne Schäden am besten? Ob Kokosöl beim Zähne aufhellen hilft? Ob Kurkuma beim Zähne aufhellen hilft oder Backpulver oder Banane? Was kannst du tun, um zu Hause deine Zähne aufzuhellen? Wir werden das hier klären! Zähne natürlich aufhellen mit Hausmitteln, damit sie noch weißer werden als zuvor? Geht das? Oder sind deine Zähne durch den Konsum von Kaffee, schwarzen Tee oder andere Lebensmittel dunkel verfärbt? Was hilft also wirklich? Ein weißes strahlendes Lächeln wirkt magnetisch auf Männer, sieht…

  • #HAARE #HAARPFLEGE #LANGEHAARE #HAARKUREN und #HAARMASKEN von MERMAID + ME (Werbung) Möchtest du lange, glänzende und starke Haare mit mehr Volumen und Glanz? Dann probiere mal die Haarmasken von Mermaid and me aus. Meine gesamte Erfahrung bekommst du auf dem Blog. 25% Rabatt bekommst mit dem Gutscheincode „cathi25“ auf den gesamten Shop von Mermaid + Me, alle Masken, Haarmasken und Haarkuren. Für starke, glänzende und frische Haare (SHiny Hair Hibiscus, Fresh Hair Algae, Strong Hair Papapya)
    Beauty und Ästhetik

    Mermaid+Me Haarmasken und Haarkur Erfahrungen + 50% Rabatt / 1-2 free Gifts Code ⎜Masken Instagram Hype?

    Mermaid and Me Maske Erfahrungen; Anwendung und Bewertung der Instagram Haarmasken von @mermaidme.de / Dezember 2022 Special: Bis zu 40% Rabatt im Shop ohne Mindestbestellwert mit "CATHI..." (Werbung). Hey ihr Meerjungfrauen, endlich ist es soweit. Das Titelbild sagt ungefähr das aus, was ich gedacht oder wie ich mich gefühlt habe, als ich von den Mermaid and Me Haarmasken zum ersten Mal gehört habe. Freude pur! Denn ich bin ja schon lange auf der Suche nach Haarprodukten ohne Silikone, Sulfate* und Parabene, die auch gut für die Kopfhaut sind und helfen, dass die Haare lang wachsen können und vielleicht nicht so schnell fettig werden. Gesunde, volle und…

  • Körperfett messen Die Waage ist nutzlos! So machst du es richtig
    Bewusstsein und Seele,  Ernährung und Gesundheit,  Fitness und Wellness

    Körperfett messen: Die Waage ist nutzlos! So machst du es richtig

    Körperfett messen: Die Waage – für die meisten eine grauenhafte Erfindung. Da steht sie meistens im Badezimmer und fördert bei Diäten die Angewohnheit sich vor und nach dem Toilettengang direkt drauf zu stellen. Das Gewicht als Bestimmter des Tages, noch vor dem geliebten Kaffee. Diese Waage bestimmt die Laune des Tages und das meistens nicht zum Positiven. Ich zeige dir in meinem Video, warum du deine Waage aus dem Fenster schmeißen kannst und worauf du stattdessen achten solltest und welche Methoden du anwenden kannst. (Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 15%-50% Rabatt. Da…