Kategorie: Ernährung und Gesundheit
In dieser Blog-Kategorie geht es um Ernährung und Gesundheit. Ich teile fundiertes Wissen darüber, wie eine bewusste Ernährung unsere Gesundheit beeinflusst und wie kleine Veränderungen große Auswirkungen haben können – sei es für die allgemeine Gesundheit oder das Ziel, Gewicht zu reduzieren.
Hier findest du nicht nur Rezepte, sondern auch Einblicke in Nährstoffe, Lebensmittel und ihren Einfluss auf unser Wohlbefinden. Mein Ziel ist es, dich zu inspirieren, bewusster mit deiner Ernährung umzugehen und fundierte Entscheidungen für deine Gesundheit, inklusive Abnehm-Zielen, zu treffen.
Gemeinsam erkunden wir verschiedene Ernährungsweisen, von traditionell bis modern. Du erhältst Tipps für eine ausgewogene Ernährung und bleibst auf dem neuesten Stand in Sachen Trends und Entwicklungen im Bereich Gesundheit durch Ernährung.
Egal, ob du nach gesunden Rezepten, Ernährungsplänen oder einfachem Verständnis darüber suchst, wie Lebensmittel unseren Körper beeinflussen – mein Ziel ist es, hochwertige Inhalte zu liefern, die dir helfen, eine gesunde und erfüllte Lebensweise zu führen. Begleite mich auf dieser Reise zu einem vitalen Lebensstil voller Energie und Wohlbefinden!
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LEAF Nutrition Erfahrungen 2026 – ich teste die umweltfreundliche Nahrungsergänzungsmittel & Kosmetik + Rabattcodes
Weiterlesen: LEAF Nutrition Erfahrungen 2026 – ich teste die umweltfreundliche Nahrungsergänzungsmittel & Kosmetik + RabattcodesLEAF Nutrition Erfahrungen 2026: Ich teste die umweltfreundliche Nahrungsergänzungsmittel & Kosmetik + Rabattcode “CATHI”, Super spannend finde ich schon seit über 10 Jahren den Zusammenhang von Ernährung, Kosmetik und Mindset. So probiere ich gerne neue Produkte aus und lerne so auch neue Inhaltsstoffe und Wirkungen kennen. Seid gespannt, wenn ich auf die einzelnen Produkte von…
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OATSOME ERFAHRUNGEN April 2026 – Smoothie Bowls, Toppings und Spreads + gratis free Gifts und Rabattcode
abnehmen, Erfahrungsbericht, Erfahrungsberichte und Reviews, Ernährung, Ernährung und Gesundheit, Food 2 Go, Gutscheincodes, Rabattcodes, Smoothie, SuperfoodsWeiterlesen: OATSOME ERFAHRUNGEN April 2026 – Smoothie Bowls, Toppings und Spreads + gratis free Gifts und RabattcodeOATSOME ERFAHRUNGEN April 2026 mit den Smoothie Bowls, crunchy Toppings und leckeren Feeldgood Spreads. Ebenso im Test sind die neuen High Protein Bowls und das Porrodge 2.0. Ich gehe auf alle Produkte in diesem Erfahrungsbericht ein, auf Versand und Verpackung, Neuheiten und Limited Edition und leckere Oatsome Rezepte. Bei mir steht Oatsome seit ein paar…
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JUST SPICES Rabatt Code April 2026 für bis zu 3 Gratis Gewürze und kostenfreien Versand mit dem Gutscheincode “justfitweltweit”
Ernährung und Gesundheit, Gutscheincodes, Gutscheine und Coupons, Low Carb, Rabattcodes, Superfoods, vegetarischWeiterlesen: JUST SPICES Rabatt Code April 2026 für bis zu 3 Gratis Gewürze und kostenfreien Versand mit dem Gutscheincode “justfitweltweit”JUST SPICES Rabatt Gutschein Code für April 2026 mit dem Gutscheincode “justfitweltweit” und bis zu 5 Geschenke. 3 Gewürze + gratis Versand + Geschenk (Instagram Bestseller Coupon Action für das Avocado Topping Gewürz). Das habe ich euch als Gratis Gewürz ausgesucht !! Special-Aktion vom 20.04. bis 30.04.2026 mit JUSTFITWELTWEIT gibt es 17% Rabatt (anstatt sonst…
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BRAINEFFECT Erfahrungen 2026 & Rabattcode – Daily Gut, Collagen, Gut Care, Gut Shape, Gut Restore und Magnesium Drink.
Entspannung, Erfahrungsbericht, Erfahrungsberichte und Reviews, Ernährung, Ernährung und Gesundheit, Fitness, Gutscheincodes, Rabattcodes, SuperfoodsWeiterlesen: BRAINEFFECT Erfahrungen 2026 & Rabattcode – Daily Gut, Collagen, Gut Care, Gut Shape, Gut Restore und Magnesium Drink.BRAINEFFECT Erfahrungen 2026. Ich habe alle Produkte von Brain Effect im Test gehabt und gehe auf Sleep Spray, Kapseln, Pulver, Shakes, Recharge Drinks und die neuen Bestseller, wie Gut Restore, Daily Gut 2.0 Pulver, Hormone Balance Kapseln, Flora Balance Kapseln, Daily Fiber Drink, Collagen Hey und andere Neuheiten ausführlich ein. Brainfood für mehr Energie, hormonelle Ausgeglichenheit…
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10% – 30% BRAINEFFECT Rabattcode April 2026 (Alle Rabatte und Gutscheine Codes)
Weiterlesen: 10% – 30% BRAINEFFECT Rabattcode April 2026 (Alle Rabatte und Gutscheine Codes)Braineffect Rabattcode “CATHIBE” für April 2026 für Daily Gut und Co. Der Standard Influencer Code ist 10% und 15% auf Sets aber jetzt im Moment gibt es sogar 20% Rabatt im April 2026 und dadurch sogar 30% bis 40% auf Sets. Gratis free Gifts gibt es gerade nicht, aber zu Sonderanlässen dann wieder. Speichere dir…
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OATSOME Rabattcode April 2026: 10%-12% Code, bis 30% Rabatt auf Spar-Sets und 20% auf Bundles, Gutscheincode für gratis Topping
Weiterlesen: OATSOME Rabattcode April 2026: 10%-12% Code, bis 30% Rabatt auf Spar-Sets und 20% auf Bundles, Gutscheincode für gratis ToppingOATSOME Rabattcode April 2026: Sichere dir 10% Rabatt mit dem Code “fitweltweit10” ohne MBW, 20% bis 30% Rabatt auf Spar-Sets und 15% bis 20% Rabatt auf Bundles. Nutze auch die Last Chance Aktionen für Rabatt. Und hier gibt es nicht 2 Gutscheincode für 1 gratis Topping oder 1 gratis Spread im April 2026. Aktionen: 12%-30%…
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BESSER IM GLAS Code Rabatt Gutschein April 2026 (Tee, Eistee und Gewürze)
Weiterlesen: BESSER IM GLAS Code Rabatt Gutschein April 2026 (Tee, Eistee und Gewürze)BESSER IM GLAS Code Rabatt Gutschein April 2026. Bis zu 50% Rabatt im Shop + 5% extra mit dem Code fitweltweit5. Hier geht es zum Besser im Glas Erfahrungsbericht 2026. Lohnen sich diese Gewürze und Teesorten überhaupt? BESSER IM GLAS Code Danach 10% Rabatt mit “fitweltweit-10” auf Tee, Eistee und Gewürze. Und auf Sets zwischen…
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CHIA SAMEN EINFACHE REZEPTE LECKER – Chia Pudding, Porridge und Smoothies (abwechslungsreich, bunt, gesund)
Weiterlesen: CHIA SAMEN EINFACHE REZEPTE LECKER – Chia Pudding, Porridge und Smoothies (abwechslungsreich, bunt, gesund)CHIA SAMEN EINFACHE REZEPTE LECKER – Chia Pudding, Porridge und Smoothies (abwechslungsreich, bunt, gesund). Nun habe ich euch ja schon heiß gemacht mit zahlreichen Anspielungen auf die Chiasamen Rezepte. Die Rezepte mit den Chia Samen gehen zum einen wirklich schnell und zum anderen, kannst du Chia Pudding, Chia-Smoothies, CHia-Porridges und Co perfekt mit ins Büro oder…
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SELECT Produkte Braineffect Erfahrungen (Reishi, Pilz Komplex Wirkung, Trans-Resveratrol, Quercetin, L-Glutathion, L-Tryptophan, …)
Weiterlesen: SELECT Produkte Braineffect Erfahrungen (Reishi, Pilz Komplex Wirkung, Trans-Resveratrol, Quercetin, L-Glutathion, L-Tryptophan, …)SELECT Produkte Braineffect Erfahrungen aus Reishi, Pilz Komplex Wirkung, Trans-Resveratrol, Quercetin, L-Glutathion und L-Tryptophan. >> im Braineffect Shop stöbern SELECT Braineffect Erfahrungen Ich habe die genialen Select Produkte von Braineffect getestet, ihre Wirkung recherchiert, eventuelle Nebenwirkungen und gebe euch direkt auch Tipps zu meinen Erfahrungen der letzten Monate. Ich nehme die Select Produkte nun seit letztem…
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AYURVEDA-TYPEN: Test: Welcher Typ bist du? Diese Merkmale sind typisch für Pitta, Kapha und Vata (Frau, Mann)
Weiterlesen: AYURVEDA-TYPEN: Test: Welcher Typ bist du? Diese Merkmale sind typisch für Pitta, Kapha und Vata (Frau, Mann)DIE 3 AYURVEDA-TYPEN und welcher Typ bist du? PITTA, KAPHA oder VATA! Ayurveda ist eine jahrtausendealte Gesundheitslehre, die zum Ziel hat, Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen und als Frau oder Mann holistisch zu leben. Die 3 Ayurveda-Typen ergeben sich aus den Lebensenergien Pitta, Kapha und Vata. Jeder Mensch trägt sie in sich. Lerne die…
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NATURAL MOJO Erfahrungen 2026: Shakes, Kapseln im Produkttest zum Abnehmen und Alternativen
Weiterlesen: NATURAL MOJO Erfahrungen 2026: Shakes, Kapseln im Produkttest zum Abnehmen und AlternativenNATURAL MOJO Erfahrungen 2026: Gesunde, natürliche Ernährung: Superfood Drinks, Fit Shakes, vegan Bowls, Good Soups, Tees, Latte Drinks und Vitamin Kaspeln + Rabattcode Cathi30. “Hab keine Angst vor einem Neuanfang. Diesmal fängst du nicht bei Null an, sondern mit Erfahrung.” Mein erster Erfahrungsbericht zu Natural Mojo ist mittlerweile 6 Jahre her und erstmal kann ich nur dazu gratulieren,…
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GOLDEN HAZEL Oatsome Erfahrungen. Brotaufstrich, Bowl Topping und healthy Snack im Test
Weiterlesen: GOLDEN HAZEL Oatsome Erfahrungen. Brotaufstrich, Bowl Topping und healthy Snack im TestGOLDEN HAZEL Oatsome Erfahrungen. Brotaufstrich, Bowl Topping und healthy Snack im Test. Wie schmeckt der leckere Brotaufstrich? Wie lange ist er haltbar? Wie kann man ihn alles verwenden? Zu welchen Brotsorten passt er? Kann man Golden Hazel auch als Topping für Smoothie Bowl nehmen? Lasst uns mal den Brotaufstrich so richtig auseinander nehmen und auf…
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Gut Care Braineffect Erfahrungen für Darm und Immunsystem. Wirkung auf Blähbauch, Akne, schlechter Haut und Müdigkeit
Weiterlesen: Gut Care Braineffect Erfahrungen für Darm und Immunsystem. Wirkung auf Blähbauch, Akne, schlechter Haut und MüdigkeitGut Care Braineffect Erfahrungen für Darm und Immunsystem. Wirkung auf einen Blähbauch, bei Akne und schlechter Haut, Müdigkeit und dazu einen 10% – 20% Rabattcode “cathiBE” zum Testen. “The most important thing is to enjoy your life – to be happy. It’s all that matters.” – Audrey Hepburn… Absolut oder? Ich meine: Wenn es meinem…
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Hormone Balance Kapseln Braineffect Erfahrungen bei PMS und Zyklus Schwankungen (Wirkung)
Weiterlesen: Hormone Balance Kapseln Braineffect Erfahrungen bei PMS und Zyklus Schwankungen (Wirkung)Hormone Balance Kapseln Braineffect Erfahrungen bei PMS und Zyklus Schwankungen. (Werbung) Wie ist die Wirkung der Hormone Balance Kapseln. Gibt es Nebenwirkungen? Kann man die Kapseln mit anderen kapseln von Braineffect kombinieren? Was sind genau für Inhaltsstoffe in den Hormone Balance Kapseln, dass sie wirken? Braineffect Hormone Balance Kapseln In diesem Erfahrungsbericht gehe ich detailliert…
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BESSER IM GLAS Erfahrungen 2026 mit den Gewürzen, dem Tee und Eistee + Rabattcode
Erfahrungsbericht, Erfahrungsberichte und Reviews, Ernährung und Gesundheit, Gutscheincodes, Rabattcodes, SuperfoodsWeiterlesen: BESSER IM GLAS Erfahrungen 2026 mit den Gewürzen, dem Tee und Eistee + RabattcodeBESSER IM GLAS Erfahrungen 2026 mit den Gewürzen, dem Tee und Eistee + Besser im Glas Rabattcode! BESSER IM GLAS Erfahrung Bio-Tee, Eistee, Bio-Gewürze und Tee Equipment, wie Kannen und Glasflaschen. Lebensmittel aus 100% natürlich, clean und in Bio-Qualität! Super nachhaltig, möglichst regional und innovativ. Ich teste die Teesorten und Gewürze von Besser im Glas…
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Was haben Gewicht und Persönlichkeit miteinander zu tun?
Weiterlesen: Was haben Gewicht und Persönlichkeit miteinander zu tun?Gewicht und Persönlichkeit, was haben die beiden miteinander zu tun? Hey ihr Lieben, heute wird es etwas psychologischer, denn was dein Gewicht und Persönlichkeit miteinander zu tun haben, ist tatsächlich sehr spannend und ihr könnt sicherlich auch einiges daraus schließen, wiederkennen und für euch anwenden. Ich habe in meiner Erfahrung als Ernährungsberaterin und Fitnesstrainerin in meinen Coaching, die ich nun…
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Abnehmen ohne Hunger – Der Ernährungsplan als Buch (Und warum Hungern dick macht)
Weiterlesen: Abnehmen ohne Hunger – Der Ernährungsplan als Buch (Und warum Hungern dick macht)Warum Hungern beim Abnehmen schadet: Der Ernährungsplan als Buch Abnehmtricks und Abnehmtipps: Abnehmen ohne Hunger – SO funktioniert es. Ich bin staatlich anerkannte Ernährungsberaterin und mehrfach lizenzierte Fitnesstrainerin und habe das Konzept für dich durchleuchtet, um dir zu erkören worum es darin geht und wie Abnehmen ohne Hungern fungieren kann. Hier gibt es für dich…
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Auswirkung Frühstück: Warum du deine Morgenmahlzeit nicht auslassen solltest?
Weiterlesen: Auswirkung Frühstück: Warum du deine Morgenmahlzeit nicht auslassen solltest?Ist es sinnvoll zu frühstücken? Welche Auswirkungen hat ein gesundes Frühstück auf deinen Körper? Das fragst du dich eventuell auch, nachdem du von der einen Freundin hörst, das Frühstück kann man auslassen und von der anderen Freundin, dass es das A und O ist. Wie viel Zeit sollte zwischen Abendessen und Frühstück liegen? Wie wirkt…
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Die Wirkung der Banane auf deine Gesundheit, Fitness und Heißhunger + Bananen Rezepte
Weiterlesen: Die Wirkung der Banane auf deine Gesundheit, Fitness und Heißhunger + Bananen RezepteDie Wirkung der Banane auf deine Gesundheit, Fitness und Heißhunger + Rezepte: Die Wirkung der Banane auf deine Gesundheit. Das unterschätze Superfood, denn beim Fitness liefert sie wichtige Mineralien und im Alltag kann sie Heißhunger stillen? Ebenso gibt es leckere Rezepte, die du schnell und einfach nachmachen kannst (Smoothies, backen oder auch selbstgemachtes Eis), um…
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Just Spices Adventskalender Erfahrungen 2026, Infos, Inhalt & mit Gutschein Code kaufen
Weiterlesen: Just Spices Adventskalender Erfahrungen 2026, Infos, Inhalt & mit Gutschein Code kaufenEndlich kann man den Just Spices Adventskalender 2026 kaufen, es gibt Infos, meine Erfahrungen, Einblicke, den Inhalt und einen Gutschein Code für ein gratis Gewürz. (Werbung). Special-Aktion vom 20.04. bis 30.04.2026 mit JUSTFITWELTWEIT gibt es 17% Rabatt (anstatt sonst maximal 5€) auf alles im Shop >> Just Spices Aktion nutzen Ihr Lieben, ES GIBT NUR NOCH…
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Mango-Matcha-Latte Rezept. Creamy Summer Smoothie Mousse mit Coconut
Weiterlesen: Mango-Matcha-Latte Rezept. Creamy Summer Smoothie Mousse mit CoconutMein Trend-Rezept: Mango-Matcha-Latte Rezept. Creamy Summer Smoothie Mousse mit Coconut (Viral Vibes only) Diesen Smoothie feiere ich zurzeit richtig. Er sieht fancy aus, schmeckt mega cremig und ist durch die Inhaltsstoffe ein echter Beauty- und Darmbooster. Im Sommer ist er für mich das perfekte Frühstück oder eine gesunde Zwischenmahlzeit, die nicht müde, sondern wach macht. Super…
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Ashwagandha Wirkung, Dosierung und Einnahme
Weiterlesen: Ashwagandha Wirkung, Dosierung und EinnahmeAshwagandha Wirkung, Dosierung & Erfahrungen: So hilft dir die Schlafbeere bei Stress, Schlaf & Fokus. Du hörst immer öfter von Ashwagandha, dem „indischen Ginseng“ – aber was steckt wirklich dahinter? Adaptogene wie Ashwagandha helfen deinem Körper, mit Stress umzugehen, können deine Schlafqualität verbessern, dein Immunsystem stärken und sogar deine mentale Performance boosten. Klingt zu gut, um…
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SHEKO ERFAHRUNGEN Shakes als Diät & Mahlzeitenersatz. Supplements Test und Bewertung + Rabattcode
Weiterlesen: SHEKO ERFAHRUNGEN Shakes als Diät & Mahlzeitenersatz. Supplements Test und Bewertung + RabattcodeSHEKO ERFAHRUNGEN mit Shakes als Diät zum Abnehmen und Mahlzeitenersatz, sowie eine ausführliche Supplements Bewertung. Die beliebte Abnehmkur und der vielversprechende Fat Burner bei mir im Test + Rabattcode “CATHI”. Ich habe ja letztens erst eine Abnehmkur gemacht, einfach, um meinen Körper mal zu entlasten und zu entgiften. Ich arbeite nicht mehr mit Sheko zusammen…
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Stanley Cup-Trinkbecher: Kaffeebecher Trend, Erfahrungen und Alternativen. Dein Must-Have für 2026?
Weiterlesen: Stanley Cup-Trinkbecher: Kaffeebecher Trend, Erfahrungen und Alternativen. Dein Must-Have für 2026?Stanley Cup-Trinkbecher: Kaffeebecher Trend, Erfahrungen und Alternativen. Dein Must-Have für 2026? (Werbung) Hast du dich auch schon gefragt, warum plötzlich alle mit diesem riesigen Trinkbecher herumlaufen? Warum Influencer, Promis und Fitnessbegeisterte gleichermaßen auf den Stanley Cup schwören? Ist es wirklich nur ein Trend oder steckt mehr dahinter? In diesem Beitrag erfährst du alles Wichtige rund…
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5 Vorteile von Alkoholverzicht – Was verändert sich in 4 Wochen?
Weiterlesen: 5 Vorteile von Alkoholverzicht – Was verändert sich in 4 Wochen?5 Vorteile von Alkoholverzicht – Was verändert sich in 4 Wochen? (Es müssen direkt 100 Tage oder 1 Jahr ohne Alkohol sein) Null Promille für 4 Wochen. Diese Dinge verändern sich, wenn du einen Monat keinen Alkohol trinkst: “Nimm ab und zu Genußmittel, aber lass dich nicht von Ihnen beherrschen. Wer sich gegen den Alkohol wehren muss,…
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Was ist Healthy & Active Aging? 7 Tipps wie du das Altern verlangsamen und länger jung bleiben kannst!
Weiterlesen: Was ist Healthy & Active Aging? 7 Tipps wie du das Altern verlangsamen und länger jung bleiben kannst!Was ist Healthy & Active Aging? 7 Tipps wie du das Altern verlangsamen und länger jung bleiben kannst! Alt werden ist ja wirklich ein Geschenk, aber auch nur wenn man dann noch einigermaßen gesund und fit ist. Immer mehr Menschen setzen daher schon frühzeitig auf Healthy und Aktiv Aging um lange Freude am Leben zu…
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Was ist Slow-Aging? Gesundheit und Schönheit im Einklang als Beautytrend!
Weiterlesen: Was ist Slow-Aging? Gesundheit und Schönheit im Einklang als Beautytrend!Was ist Slow-Aging? – Gesundheit und Schönheit im Einklang als Beautytrend! Weg mit Botox. & Co.! Nix mehr mit Faltenfrei und mit 50 Jahren aussehen wie mit 20! Der Trend zu ewigen Jugend hat sich gewandelt. Slow-Aging heißt der neue Beautytrend. Es ist jetzt völlig ok, dass sich das Leben im Gesicht wiederspiegelt. Das Slow-Aging…
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Low Carb Ernährung Vorteile, Nachteile und Ernährungsplan zum Abnehmen (30 kg in 5 Monaten)
Weiterlesen: Low Carb Ernährung Vorteile, Nachteile und Ernährungsplan zum Abnehmen (30 kg in 5 Monaten)Die Low Carb Ernährung ist extrem beliebt. Im neuen Kochbuch „Abnehmtricks und Abnehmtipps“ von Benjamin Oltman (Werbung) orientiert sich der gesamte Ernährungsplan an der Low Carb Diät. Spätestens als in der 80ern der Fitnesstrend durch die Decke schoss, kam auch die kohlenhydratarme Ernährung ins Gespräch. Denn nicht nur unter den Diät-Suchenden und Fitnessexperten ist diese…
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SHEKO Code für März 2024: 10%-20% Rabatt mit Gutschein Code (30% Rabatt im Set)
Weiterlesen: SHEKO Code für März 2024: 10%-20% Rabatt mit Gutschein Code (30% Rabatt im Set)SHEKO Code für März 2024: 10%-20% Rabatt mit Gutschein Code (30% Rabatt im Set) und mit dem Rabattcode “CATHI” gibt es 10% Rabatt auf alles ohne MBW bei SHEKO. (Das Rabatt-Wochen-Special findest du hier). Ich arbeite nicht mehr mit Sheko zusammen und nutze derzeit ein sehr simples Konzept zur Stoffwechselsteigerung und Abnehmen-Konzept, was mich sehr…
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MYLILY CODE 15%-25% Rabattcode für November 2023 (Gutscheincode & versandfreier Versand)
Erfahrungsberichte und Reviews, Ernährung und Gesundheit, Gutscheincodes, Gutscheine und Coupons, RabattcodesWeiterlesen: MYLILY CODE 15%-25% Rabattcode für November 2023 (Gutscheincode & versandfreier Versand)MYLILY CODE für November 2023. Sichere dir 15%-25% Rabattcode im November 2023 auf Period Panties (Periodenunterwäsche), Tampons, Skincare, Intimpflege und female Supplements. Mit dem Gutscheincode “CATHARINA” sparst du mindestens 15% Rabatt, ab 50€ gibt es versandfreien Versand und auf Sets fast 30% Rabatt ggü. Einzelpreisen, wenn du den Rabattcode auf die Sets anwendest. Diesen Monat gibt es…
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REGENERATION Braineffect Erfahrungen (Hydrate Drink, Essential Aminos Drink, Recharge & Minerals Kapseln)
Weiterlesen: REGENERATION Braineffect Erfahrungen (Hydrate Drink, Essential Aminos Drink, Recharge & Minerals Kapseln)Regeneration Braineffect Erfahrungen, Anwendung und Wirkung von dem Hydrate Drink, Essential Aminos Drink, Recharge & Minerals Kapseln. Ich habe alle getestet und 10%-20% Rabatt auf alles im Shop gibt’s mit dem Rabattcode “CATHIBE” ohne MBW. >> im Braineffect Shop stöbern “Inmitten des Chaos der Welt findet die Seele ihre Ruhe, während die Kraft der Regeneration sie…
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Was sind saure und basische Lebensmittel?
Weiterlesen: Was sind saure und basische Lebensmittel?Saure und basische Nahrungsmittel beziehen sich auf den pH-Wert der Lebensmittel und wie sie sich auf den Säure-Basen-Haushalt im Körper auswirken. Der pH-Wert ist eine Skala von 0 bis 14, wobei 7 neutral ist. Ein pH-Wert unter 7 zeigt saure Eigenschaften an, während ein pH-Wert über 7 eine basische oder alkalische Natur bedeutet. Saure Nahrungsmittel…
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Indische Kräuter – Die gesundheitsfördernde Wirkung von 9 Heilkräutern aus Indien
Weiterlesen: Indische Kräuter – Die gesundheitsfördernde Wirkung von 9 Heilkräutern aus IndienIndische Kräuter – Die gesundheitsfördernde Wirkung von 9 Heilkräutern aus Indien (Braineffect): Typische indische Gewürze wie Kurkuma, Safran oder Zimt kennst du bestimmt. Aber kanntest du Ashwagandha, Tulsi, Berberin, Brahmi, Kalmegh, Süßholzwurzel? “Die Natur ist eine große Heilerin. Alles, was der Mensch tun kann, ist, die natürlichen Vorgänge durch geeignete Maßnahmen wirkungsvoll unterstützen.” (Alfred Vogel,…
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Low Carb Spekulatius Rezept – leckere Lebkuchen Weihnachtskekse
Weiterlesen: Low Carb Spekulatius Rezept – leckere Lebkuchen WeihnachtskekseLow Carb Spekulatius Rezept: Möchtest du abnehmen, aber nicht auf leckeres Gebäck verzichten? Spekulatius ist das Weihnachtsgebäck schlechthin und wenn du in der Weihnachtszeit abnehmen oder zumindest nicht zunehmen möchtest, dann ist dieses Low Carb Spekulatius Rezept genau das richtige für dich! Es ist zuckerfrei, hat wenige Kohlenhydrate, enthält eine gute Menge Eiweiß und schmeckt…
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Sekundäre Pflanzenstoffe, die sich mega positiv auf deine Gesundheit auswirken, Antioxidantien
Weiterlesen: Sekundäre Pflanzenstoffe, die sich mega positiv auf deine Gesundheit auswirken, Antioxidantien12 krasse sekundäre Pflanzenstoffe, die sich mega positiv auf deine Gesundheit auswirken – Antioxidantien wie Arabinogalactan, D-Mannose, Bittermelone, Brokkoli, D-Ribose, Nattokinase, Cranberry, DMSO, Garcinia Cambogia, Ginkgo Biloba, grüner Kaffee und Weihrauch Boswellia. “Die Natur ist die beste Apotheke.” (Sebastian Kneipp, Priester und Naturheilkundler) Möchtest du etwas für deinen Körper und deine Gesundheit tun, entweder indem…
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Rezept: Leckerer Marzipan Bratapfel – klassich weihnachtlich (schnell und einfach)
Weiterlesen: Rezept: Leckerer Marzipan Bratapfel – klassich weihnachtlich (schnell und einfach)Draußen duftet es nach Weihnachten nach leckerem Marzipan Bratapfel. Wenn ich in Berlin mit der Tram über den Alexander Platz fahre, die Bahn inmitten hält und an den überfüllten Haltestellen die Menschenmasse in den Wagon strömen, quillt mit ihnen ebenso der Duft von Weihnachten in die Bahn: Zimt, Zuckerwatte, Marzipan Bratapfel und kandierte Äpfel. Ein Traum. (Enthält Werbung:…
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VEDA Naturals Produkte im Test: Erfahrungen mit Ayurveda Ernährung & Wellness für ganzheitliches Wohlbefinden.
Weiterlesen: VEDA Naturals Produkte im Test: Erfahrungen mit Ayurveda Ernährung & Wellness für ganzheitliches Wohlbefinden.VEDA Naturals Produkte im Test: Meine Erfahrungen mit einer Ayurveda Ernährung & Wellnessprodukten für ein ganzheitliches Wohlbefinden. Eine Ayurveda Ernährung kannst du durch Kräuter, leckere Ayurveda Rezepte und spezielle Ayurveda Produkte durchführen, die dir helfen können, sich in seinem Körper richtig wohlzufühlen und ein Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele herzustellen. Egal, ob du Abnehmen möchtest,…
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Natural Mojo Code März 2026: 50% Rabatt im Shop auf alles, 40% Set Rabatt, 30% Gutscheincode
Weiterlesen: Natural Mojo Code März 2026: 50% Rabatt im Shop auf alles, 40% Set Rabatt, 30% GutscheincodeNatural Mojo Code 2026, 50% Rabattcode (2 für 1 Gutschein), gratis Shake, 30% auf alles im Shop mit dem Code “cathi30… und bis zu 60% Rabatt – hier die Anleitung. Hey meine Lieben. In diesem Blogpost gebe ich dir eine Übersicht über alle aktuellen Natural Mojo Codes. Natural Mojo Code Rabattcodes für den Natural Mojo Shop,…
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Natural Mojo Set Rabattcode März 2026 – Bis zu 50% Rabatt und Produkt Alternative
Weiterlesen: Natural Mojo Set Rabattcode März 2026 – Bis zu 50% Rabatt und Produkt AlternativeHey, ich zeige dir, wie du dir ein Natural Mojo Set zusammenstellen kannst und so bis zu 40% Rabatt auf dein Set bekommen kannst. Dazu habe ich noch einen 30% Natural Mojo Code für dich, der auf dieses Set anwendbar ist, so dass du am Ende bis zu 50% Rabatt auf dein selbst zusammengestelltes Set bekommen…
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Bienenprodukte und die Wirkung von Manuka Honig und Propolis Blütenpollen – Vorteile für deine Gesundheit!
Weiterlesen: Bienenprodukte und die Wirkung von Manuka Honig und Propolis Blütenpollen – Vorteile für deine Gesundheit!Bienenprodukte Wirkung von Manuka Honig und Propolis Blütenpollen – Vorteile für deine Gesundheit!: Es gibt eine ganze List mit Bienenprodukten. Wer dachte, dass für den Menschen nur der Honig interessant ist, der irrt sich. Bienenprodukt und Propolis Wirkung Auch Propolis und weitere Bienenprodukte enthalten unter anderem wertvolle Inhaltsstoffe, die sich positiv auf die Gesundheit auswirken…
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ABNEHMEN MIT NATURAL MOJO mit den Fit Shakes. Alle Drinks im Test und Produkt Alternative
Weiterlesen: ABNEHMEN MIT NATURAL MOJO mit den Fit Shakes. Alle Drinks im Test und Produkt AlternativeABNEHMEN MIT NATURAL MOJO: Fit Berry Shake, Fit Coco, Fit Vanilla und Co. Kann man mit den Shakes Gewicht abnehmen? Die Natural Mojo Shakes zählen zu meinen beliebtesten Produkten von Natural Mojo. Und als Protein Drinks heben sie sich echt von anderen ab. Geschmacklich, wie auch inhaltlich. ABNEHMEN MIT Natural Mojo Erfahrung Ich habe jahrelang als Personal Fitness Trainerin…
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Jojo Effekt vermeiden (Video) und reines Fettgewebe abnehmen: Erfahrung und Tipps
Weiterlesen: Jojo Effekt vermeiden (Video) und reines Fettgewebe abnehmen: Erfahrung und TippsDie Diät lief super. Wie kannst du den Jojo Effekt vermeiden? Du hast dich diszipliniert und genau an deine Pläne gehalten. Die Rezepte gekocht, das Training erfüllt und dennoch hast du nach Beendigung wieder das Gefühl, dass der Jojo Effekt zuschlagen wird und du an Gewicht zunimmst. Wir haben im Natural Talk das Thema Abnehmen,…
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DAILY GREENS Drinks Natural Mojo Erfahrung 2026: Superfood Pulver im Test und Alternativen
Weiterlesen: DAILY GREENS Drinks Natural Mojo Erfahrung 2026: Superfood Pulver im Test und AlternativenDAILY GREENS Natural Mojo Erfahrung: Superfood Powders im Test (Berry Boost, True Beauty) Erfahrungsberichte finde ich immer spannend, weil die die Fitnessfoods so richtig auseinander nehmen und durchleuchten kann. DAILY GREENS Natural Mojo Erfahrung In meiner Erfahrung als Ernährungsberaterin und Fitness Trainerin habe ich vieles gesehen und getestet und heute im Test gibt es meine Natural Mojo…
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FIT CAPPUCCINO Shake von Natural Mojo Erfahrung 2026, Abnehmen, Nebenwirkungen und Alternative
Weiterlesen: FIT CAPPUCCINO Shake von Natural Mojo Erfahrung 2026, Abnehmen, Nebenwirkungen und AlternativeFit Cappuccino von Natural Mojo und Erfahrungen und Anwendung. Das Fit Cappuccino gehört zu den beliebten Neulingen von Natural Mojo und ist ein cremiges Proteinpulver mit super leckerem Cappuccino Geschmack. Die neue Formel ist noch cremiger und ein leckerer Fitness-Drink, der dich auch beim Abnehmen unterstützen kann. Zum Beispiel, wenn du eine Mahlzeit mit dem Shake ersetzt. Besonders…
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FIT BANANA Shake von Natural Mojo Erfahrung 2026, Abnehmen, Nebenwirkungen und Alternative
Weiterlesen: FIT BANANA Shake von Natural Mojo Erfahrung 2026, Abnehmen, Nebenwirkungen und AlternativeFit Banana von Natural Mojo – Erfahrungen & Anwendung (Werbung) Das Fit Banana ist ein Klassiker und ist perfekt geeignet für Protein Pancakes – dafür nehme ich es am häufigsten oder für einen Milchshake mit frischen Bananen und Früchten. Ein sehr vielseitiger Shake von Natural Mojo. Es schmeckt eher leicht “bananig” und ist sehr gut…
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FIT COCO Shake von Natural Mojo Erfahrung 2026, Abnehmen, Nebenwirkungen und Alternative
Weiterlesen: FIT COCO Shake von Natural Mojo Erfahrung 2026, Abnehmen, Nebenwirkungen und AlternativeFit Coco von Natural Mojo Erfahrungen und Anwendung. Das Fit Coco gehört zu den beliebten Neulingen von Natural Mojo und ist ein cremiges Proteinpulver mit super leckerem Kokos Geschmack. Die neue Formel ist noch cremiger und ein leckerer Fitness-Drink, der dich auch beim Abnehmen unterstützen kann. Zum Beispiel, wenn du eine Mahlzeit mit dem Shake ersetzt. Besonders gut…
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Rezept: Kokos Protein Raffaelloo Brotaufstrich – super lecker
Weiterlesen: Rezept: Kokos Protein Raffaelloo Brotaufstrich – super leckerKokos zählt zu den Top Superfodds und ich füge diese Zutat nahezu jeden Tag in meinen Alltag ein. Als Brotaufstrich, im Smoothie, in Gemüsepfannen oder pur als Kokoschips. Wie du dir einen Rafaello Aufstrich selbst herstellen kannst, zeige ich dir. Ich liebe Rafaelloo !! Wenn Sommer ist und die leckeren weißen Bällchen Saison haben, nehme ich…
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SUNNY SOUL Drink Natural Mojo Erfahrungen 2026 Superfood Smoothie und Alternative
Weiterlesen: SUNNY SOUL Drink Natural Mojo Erfahrungen 2026 Superfood Smoothie und AlternativeSUNNY SOUL Natural Mojo Erfahrungen – Superfood Smoothie als Vitamin C Bombe -Bei diesem Wetter sollte man sich mit Superfoods und Daily Greens schützen. SUNNY SOUL Natural Mojo Erfahrung Deswegen habe ich den Sunny Soul (ehemals Vital Protect) Smoothie gemixt und diesen mit wertvollen Zutaten meiner Lieblinge wie Ingwer und Superfoods gepimpt. Lecker. Meine Erfahrungen mit den…
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BERRY BOOST Drink Natural Mojo Erfahrungen 2026 Daily Greens und Alternative
Weiterlesen: BERRY BOOST Drink Natural Mojo Erfahrungen 2026 Daily Greens und AlternativeDas Berry Boost ist das erste Produkt auf dem Markt von Natural Mojo. Mit diesem Superfood Pulver ging der ganze Hype um das Superfood und diese Trend-Firma los, die auf Instagram so bunt verbreitet ist. Viele Promis sind Fans vom Berry Boost Pulver. BERRY BOOST Natural Mojo Erfahrung Ich bin stolz darauf, dass Natural Mojo Daily Greens…
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FIT VANILLA Shake von Natural Mojo Erfahrung 2026, Abnehmen, Nebenwirkungen und Alternative
Weiterlesen: FIT VANILLA Shake von Natural Mojo Erfahrung 2026, Abnehmen, Nebenwirkungen und AlternativeFit Vanille von Natural Mojo Erfahrungen und Anwendung. Das Fit Vanilla gehört zu den Klassikern von Natural Mojo und ist ein cremiges Proteinpulver mit super leckerem Vanille Geschmack. FIT VANILLA Natural Mojo Erfahrung Die neue Formel ist noch leichter und ein leckerer Fitness-Drink, der dich auch beim Abnehmen unterstützen kann. Zum Beispiel, wenn du eine Mahlzeit…
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DIET CAPS Kapseln von Natural Mojo Erfahrung 2026, Abnehmen, Nebenwirkungen und Alternative
Weiterlesen: DIET CAPS Kapseln von Natural Mojo Erfahrung 2026, Abnehmen, Nebenwirkungen und AlternativeDIET CAPS Erfahrung von Natural Mojo. Helfen sie beim Abnehmen? Gibt es Nebenwirkungen? Wie ist meine Bewertung der Caps? Als zertifizierte Ernährungsberaterin und Personal Fitnesstrainerin mit jahrelanger Praxis-Erfahrung, werde ich euch nun genau über die Kapseln informieren und genau schauen, was drin steckt. DIET CAPS Natural Mojo Erfahrung Erstmal allgemein gesagt sind die Diet Caps so konzipiert,…
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FIT COOKIE Shake von Natural Mojo Erfahrung 2026, Abnehmen, Nebenwirkungen und Alternative
Weiterlesen: FIT COOKIE Shake von Natural Mojo Erfahrung 2026, Abnehmen, Nebenwirkungen und AlternativeFIT COOKIE Erfahrung von Natural Mojo – Geschmack? Abnehmen? Mahlzeitenersatz? Es ist endlich da. Das Fit Cookie von Natural Mojo hat das Licht der Welt erblickt und nahezu kein anderes Natural Mojo Produkt wurde so heiss erwartet, wie dieser Fitnessshake, der nicht nur lecker ist, sich optimal als Zwischenmahlzeit eignet, sondern auch zum Abnehmen geeignet ist.…
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FIT STRAWBERRY Shake von Natural Mojo Erfahrung 2026, Abnehmen, Nebenwirkungen und Alternative
Weiterlesen: FIT STRAWBERRY Shake von Natural Mojo Erfahrung 2026, Abnehmen, Nebenwirkungen und AlternativeFit Strawberry von Natural Mojo Erfahrungen und Anwendung. Das Fit Strawberry gehört zu den fruchtige Klassikern der Natural Mojo Family. Es schmeckt super sommerlich und ich liebe Erdbeeren und Früchte. FIT STRAWBERRY Natural Mojo Erfahrung Das Fit Strawberry ist ein cremiges Proteinpulver mit super leckerem Erdbeer Geschmack. Die neue Formel ist noch fruchtiger und ein leckerer Fitness-Drink, der…
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REGROWING – Gemüse und Salat nachwachsen lassen: Mit Anleitung in 4 Schritten vom Gemüserest zum nachgewachsenen Salat + 5 Re-Growing Vorteile
Weiterlesen: REGROWING – Gemüse und Salat nachwachsen lassen: Mit Anleitung in 4 Schritten vom Gemüserest zum nachgewachsenen Salat + 5 Re-Growing VorteileREGROWING – Gemüse und Salat nachwachsen lassen: Mit Anleitung in 4 Schritten vom Gemüserest zum nachgewachsenen Salat + 5 Regrowing Vorteile! Salate und andere Gemüsesorten nachwachsen lassen – das funktioniert wirklich! Etabliert hat sich dafür der Begriff Regrowing. Denn immer mehr Menschen versuchen sich daran. Statt dass der Salatstumpf im Biomüll landet, dürfen Salate und…
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Muskelaufbau Fitnesstipps als Frau – 12 Tipps für Frauen (Masseaufbau, Fettabbau, Abnehmen)
Weiterlesen: Muskelaufbau Fitnesstipps als Frau – 12 Tipps für Frauen (Masseaufbau, Fettabbau, Abnehmen)MUSKELAUFBAU FITNESSTIPPS ALS FRAU – 12 Tipps für Frauen (Masseaufbau, Fettabbau, Abnehmen), die dich schnell zum Ziel bringen. “Ausreden verbrennen keine Kalorien!“. Verfolge dazu einen Trainingsplan mit den richtigen Übungen. Tipps zur Wiederholung, der Anatomie, nützliche Supplements und die effektivste Ernährung findest du in diesem Artikel. Es gibt einiges beim Training zu beachten, aber auch zahlreiche…
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NATURAL MOJO POWDERS Daily Greens, True Beauty, Berry Boost im test und Alternativen
Weiterlesen: NATURAL MOJO POWDERS Daily Greens, True Beauty, Berry Boost im test und AlternativenHeute gibt es meine Natural Mojo True Beauty Erfahrung und ein Feedback zu den anderen Produkten. DAILY GREENS Natural Mojo Erfahrungen Ich habe sie tatsächlich alle durch und probiere auch die neuen Produkte im Sortiment schnellstmöglich, um euch ein schnellen Erfahrungsbericht geben zu können. Ich nutze die Produkte nun schon circa 3 Jahre regelmäßig, habe meine…
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FIT MANGO Shake von Natural Mojo Erfahrung 2026, Abnehmen, Nebenwirkungen und Alternative
Weiterlesen: FIT MANGO Shake von Natural Mojo Erfahrung 2026, Abnehmen, Nebenwirkungen und AlternativeFit Mango von Natural Mojo Erfahrungen und Anwendung. Das Fit Mango ist noch relativ neu im Shop und gehörte gehört zu meinen Favoriten von Natural Mojo. Es schmeckt super sommerlich und ich liebe Mango und Maracuja. (Deswegen auch das Sunny Soul). FIT MANGO Natural Mojo Erfahrung Das Fit Mango ist ein cremiges Proteinpulver mit super leckerem…
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AYURVEDA ERNÄHRUNG für Anfänger: 10 Tipps zur ayurvedischen Ernährung (Dosha Typen, Verdauung, Lebensmittel & Gewürze)
Weiterlesen: AYURVEDA ERNÄHRUNG für Anfänger: 10 Tipps zur ayurvedischen Ernährung (Dosha Typen, Verdauung, Lebensmittel & Gewürze)AYURVEDA ERNÄHRUNG für Anfänger mit den 3 Dosha Typen und 10 Tipps, mit denen du dich auch als Einsteiger in der ayurvedischen Küche zurechtfinden kannst. Denn die ayurvedische Ernährung hat viele Vorzüge, die vor allem darauf abzielen, deinen Körper gesund, deinen Geist fit, deine Seele glücklich zu halten und deine Verdauung stärken. Du kannst genau…
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Ich will abnehmen. Meine Diät funktioniert nicht. Wie kann ich beginnen?
Weiterlesen: Ich will abnehmen. Meine Diät funktioniert nicht. Wie kann ich beginnen?Ich will abnehmen und bin dick – wie kann ich mit Sport beginnen? Das wurde ich in der Ernährungsberatung extrem oft gefragt. Denn meistens, wenn man so in seinem Trott ist und dann schon jahrelang nicht mehr Sport gemacht hat und dann der Rappel kommt, dass man jetzt endlich etwas ändern möchte, dann ist die Frage: “Wie…
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Körperfett messen: Die Waage ist nutzlos! So machst du es richtig
Weiterlesen: Körperfett messen: Die Waage ist nutzlos! So machst du es richtigKörperfett messen: Die Waage – für die meisten eine grauenhafte Erfindung. Da steht sie meistens im Badezimmer und fördert bei Diäten die Angewohnheit sich vor und nach dem Toilettengang direkt drauf zu stellen. Das Gewicht als Bestimmter des Tages, noch vor dem geliebten Kaffee. Diese Waage bestimmt die Laune des Tages und das meistens nicht zum Positiven. Ich…
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