Diät funktioniert nicht – hast du dauernd einen Jojo Effekt? Ich bin #Ernährungsberaterin und kläre jetzt mal auf. Der Großteil der Menschen lässt sich von jeglicher Diätmasche verführen, die ihm über den Weg läuft. Es ist schon eine Art #Diät Sucht. Egal, ob die gerade gemachte Diät “geklappt” hat oder nicht, es folgt definitiv der nächste Clou. Eine nächste Diät, eine nächste Reinigung, ein nächstes #Fitnessprogramm, eine nächste #Challenge. Schluss damit. #abnehmen

Catharina * 32, Berlin * Ganzheitliche Trainerin für Ernährung, Fitness, Beauty & Bewusstsein seit 2010 Fundiertes Wissen aus Theorie, Praxis und meinen persönlichen Erfahrungen. Meine 16 Ausbildungen & Lizenzen

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