Muskelaufbau als Frau Tipp 1 viel Trinken 

Muskelaufbau als Frau Tipp 1 – Trinken So, erstmal etwas trinken. Dann geht das Schreiben los. (*glug glug glug*). ? Bei einem Sportler sind 3-4 Liter am Tag Pflicht.

Muskelaufbau als Frau Tipp 1 – Trinken

So, erstmal etwas trinken. Dann geht das Schreiben los. (*glug glug glug*). ?




Bei einem Sportler sind 3-4 Liter am Tag Pflicht.

Catharina * 32, Berlin * Ganzheitliche Trainerin für Ernährung, Fitness, Beauty & Bewusstsein seit 2010 Fundiertes Wissen aus Theorie, Praxis und meinen persönlichen Erfahrungen. Meine 16 Ausbildungen & Lizenzen

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