7 erprobte Atemtechniken für Entspannung gegen Stress

#ATMUNG #LERNEN #ANLEITUNG #RICHTIG #ATMEN #GESUNDHEIT #ENTSPANNUNG Sich nicht stressen lassen! 7 Atemtechniken für mehr Entspannung, die dich von #Angst und Anspannung befreien und dich #tiefenentspannt machen. Genaue Atemübung-Anleitungen habe ich dir jeweils verlinkt. Atemtechniken, als Vorbereitung für eine Meditation, um dich zu beruhigen. Siehe Blog!

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Catharina * 32, Berlin * Ganzheitliche Trainerin für Ernährung, Fitness, Beauty & Bewusstsein seit 2010 Fundiertes Wissen aus Theorie, Praxis und meinen persönlichen Erfahrungen. Meine 16 Ausbildungen & Lizenzen

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