MORGENROUTINE 31 Inspirationen erfolgreicher Menschen – weniger Stress, dafür produktiver und fit in den Tag
MORGENROUTINE 31 Inspirationen erfolgreicher Menschen, um weniger gestresst und dafür produktiver in den Tag zu starten. Erfolgreiche Menschen haben eine Morgen-Routine, erstellen einen Plan und sind körperlich und geistig fit. Ich kann es wirklich nur immer wieder sagen, mein Leben ist dank Routinen deutlich strukturierter und stressfreier geworden. Was man an Zeit und Nerven spart, nicht ständig überlegen zu müssen, was man als nächstes machen sollte, um noch dies oder das zu schaffen. Besonders am Morgen geht es hektisch zu, wenn du keine festen Gewohnheiten hast, die aufeinander abgestimmt sind. Oder man trödelt so herum und die Zeit verfliegt im Nu, man ist…
Frühaufsteher werden: 8 erprobte Wege, um sich das Frühaufstehen anzugewöhnen
Möchtest du auch Frühaufsteher werden mal früh morgens ab 5:30am aufstehen, um möglichst viel vom Tag zu haben und viel Arbeit und To Dos abzuharken oder entspannt in den Tag zu starten? Ein Frühaufsteher, der sich den frühen Vogel schnappt. Ich kenne das total. Der Wille ist groß und abends ist man dann doch zu lange wach, was das frühe Aufstehen morgens dann verhindert. Es gibt allerdings 8 Wege, wie du zum Early Bird werden kannst. Mal abgesehen, dass Frühaufsteher erfolgreicher sein sollen und länger leben, ist Harmonie am Morgen ein enorm großer Vorteil der frühen Vögelchen. Wenn du also…
Grüner Ingwer Matcha Smoothie – meine Morning Routine
Zutaten für den Matcha Smoothie: Kiwi liefert Vitamin C, Aloe Vera mindert Entzündungen, Pulver liefert Energie (Hier bekommst den Bestseller mit Rabatt) (Enthält Werbung: Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 15%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Update 11.07.22 Grüner Ingwer Matcha Smoothie – meine Morning Routine Ich koche gerade mein Essen für die Arbeit nachher im Fitnessstudio und dachte, während die Süßkartoffeln da vor sich hin brutzeln, kann ich euch auch schnell mein Frühstück von heute zeigen. Die Süßkartoffeln brate ich in Kokosöl und Himalayasalz. Ganz einfach und clean. Kokos, das Superfood mache…
Was du nicht verpassen solltest!
TIER CBD AROMAÖL von Hanfgeflüster. Anwendung und Nutzen bei Katze, Hund und Wellensittich
MORGENROUTINE 31 Inspirationen erfolgreicher Menschen – weniger Stress, dafür produktiver und fit in den Tag
ZEITMANAGEMENT – 10 Tipps zum Verbessern – Methoden, Definition, um Hausarbeit, Arbeitsalltag nach Plan zu schaffen
