Schmerzfrei und ganzheitlich fit mit Liebscher & Bracht (Faszienrolle und Massagebälle)
In diesem Blogpost möchte ich dir einen Überblick über all meine Liebscher & Bracht (Werbung) Blogartikel geben, die ich auf fit-weltweit.de veröffentlicht habe. Die Kooperation zwischen uns besteht nun seit einem halben Jahr und das Miteinander ist schon fast familiär und eine Herzensangelegenheit.
Das ganzheitliche Gesundheitskonzept ist in meinen Augen komplett durchdacht. Ich bin selbst mehrfach ausgebildet im Ernährungs-, Fitness- und mentalen Bereich (16 Lizenzen) und weiß, wie wichtig das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele ist. Ein riesengroßer Punkt, warum ich diese Verbindung mit Liebscher & Bracht eingegangen bin.
Aktionen Liebscher & Bracht 2021: Du kannst alle Produkte günstig online bestellen mit 5% Rabatt und gratis Versand. Amazon Shop von Liebscher und Bracht. Diese Aktion umfasst den gesamten Shop, alle Faszienprodukte, Drücker Set (Erfahrung), Knieretter und Knie-Buch(Erfahrung), Starter Faszien Set (Erfahrung), Kombi Set, Bücher (Erfahrung) und die Premium Nahrungsergänzungsmittel. (Erfahrung) >> im Liebscher & Bracht Shop stöbern (5% Rabatt aktivieren auf bestimmte Teile mit dem Rabatt Coupon 5% Rabatt + gratis Versand sichern.) >> alle Liebscher & Bracht Erfahrungsberichte
Liebscher & Bracht Aktion
Artikel Übersicht (alle Artikel beinhalten ein Trainingsvideo)
Verschaffe dir hier einen Überblick zu den Blogbeiträgen und wähle das für dich passende Thema aus.
Erfahrungsbericht Liebscher & Bracht
USP (Was ist anders als bei anderen Rollen?) Vergleich mit anderen Faszienrollen
Bei der Erfahrung mit Liebscher & Bracht (Werbung) gehe ich auf die Besonderheit im Vergleich zu den bekannten Rollen wie Blackroll, Triggerpoint, andere Foam Roller oder auch den günstigen Massagerolle-Alternativen von Aldi oder Lidl ein und werde das genauer betrachten. Meine Liebscher & Bracht Erfahrung versuche ich euch ausführlich zu veranschaulichen und ich stelle euch das Faszienset von den Schmerzspezialisten genauer vor und möchte besonders auf die Unterschiede, die Vorteile und die Anwendungsmöglichkeiten während der Übungen dieser speziell entwickelten Faszienrollen und Faszienbälle eingehen.
Ganzer Körper Training
Ich möchte mit euch ein Ganzkörper Faszientraining für zu Hause machen, weil der Körper ganzheitlich betrachtet werden sollte. Sei es bei den Themen Ernährung, Fitness und Bewusstsein oder eben beim Knochengerüst und deinem Muskelskelett, dass wir beides ebenso ganzheitlich mit Faszienrollen und Faszienbällen bearbeiten und jede Stelle massieren, um eine Balance zu schaffen.
Rücken Training
Ganz-Körper Rückentraining – Tag der Rückengesundheit
Ich habe euch in Kooperation mit Liebscher & Bracht (Anzeige) eine komplette Rücken-Trainings-Serie erstellt mit Faszientraining für den gesamten Rücken bestehend aus verschiedenen Videos, um verschiedene Blockaden und Schmerzen zu lösen in den Bereichen der HWS (Halswirbelsäule), der BWS (Brustwirbelsäule) und der LWS (Lendenwirbelsäule).
Hals und Nacken: Schmerzen in der Halswirbelsäule lösen
Schulter: Schmerzen in der Schulter lösen
Oberer Rücken: Schmerzen in der Brustwirbelsäule lösen
Mittlerer und unterer Rücken: Schmerzen in der Lendenwirbelsäule verbessern
Knieschmerzen verbessern
7 Tipps, um Knieschmerzen loszuwerden
Kennst du das, dass dich beim Laufen Knieschmerzen plagen oder hast du Knieschmerzen nach dem Joggen? Oder eine alte Knieverletzung wieder Beschwerden verursacht. Und so richtig wirst du diese ich los, egal was du ausprobierst. Dann nutze diese 7 Tipps und verbessere deine Knieschmerzen ursächlich.
Beine straffen (Cellulite verbessern)
Cellulite loswerden mit diesen 2 Geheimtipps
TRAININGSVIDEO: Wir werden gezielte Fitness Übungen durchführen und ich habe dir ebenso mit der Faszienrolle von Liebscher & Bracht effektive Übungen rausgesucht. Dabei solltest du einen wichtigen Tipp beachten, damit durch das Fitnesstraining und Faszienrollen tatsächlich auch die Cellulite weniger werden kann.
Fehler beim Faszienrollen vermeiden
Vermeide diese 3 Fehler beim Faszienrollen
In diesem Artikel geht es um die 3 Fehler beim Faszienrollen, von denen du (so wie ich auch) bestimmt mindestens einen machst. Zusätzlich gehe ich auf die Aufgaben der Lymphe und Lymphknoten ein.
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