Schmerzfrei und ganzheitlich fit mit Liebscher & Bracht (Faszienrolle und Massagebälle)

Liebscher & Bracht Aktion Aktion 2020: Mit „L&B-fitweltweit“ kannst du 10 % im Faszien-Shop von Liebscher und Bracht sparen (Faszien Set, der Knie-Retter, Kombi Set, Bücher, Nahrungsergänzungsmittel, Drücker-Set uvm. - schaue da unbedingt vorbei. Ich empfehle das 4er Faszien-Set inklusive Übungs-DVD mit den wichtigsten 27 Übungen.)
Read Carefully

In diesem Blogpost möchte ich dir einen Überblick über all meine Liebscher & Bracht (Werbung) Blogartikel geben, die ich auf fit-weltweit.de veröffentlicht habe. Die Kooperation zwischen uns besteht nun seit einem halben Jahr und das Miteinander ist schon fast familiär und eine Herzensangelegenheit.

Das ganzheitliche Gesundheitskonzept ist in meinen Augen komplett durchdacht. Ich bin selbst mehrfach ausgebildet im Ernährungs-, Fitness- und mentalen Bereich (16 Lizenzen) und weiß, wie wichtig das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele ist. Ein riesengroßer Punkt, warum ich diese Verbindung mit Liebscher & Bracht eingegangen bin.

 



Liebscher & Bracht Aktion

 

Aktion 2020: Mit „L&B-fitweltweit“ kannst du 10 % im Faszien-Shop von Liebscher und Bracht sparen (Faszien Set, der Knie-Retter, Kombi Set, Bücher, Nahrungsergänzungsmittel, Drücker-Set uvm. – schaue da unbedingt vorbei. Ich empfehle das 4er Faszien-Set inklusive Übungs-DVD mit den wichtigsten 27 Übungen.)

 

Artikel Übersicht (alle Artikel beinhalten ein Trainingsvideo)

Verschaffe dir hier einen Überblick zu den Blogbeiträgen und wähle das für dich passende Thema aus.

 

Erfahrungsbericht Liebscher & Bracht

 

USP (Was ist anders als bei anderen Rollen?) Vergleich mit anderen Faszienrollen

 

Bei der Erfahrung mit Liebscher & Bracht (Werbung) gehe ich auf die Besonderheit im Vergleich zu den bekannten Rollen wie Blackroll, Triggerpoint, andere Foam Roller oder auch den günstigen Massagerolle-Alternativen von Aldi oder Lidl ein und werde das genauer betrachten. Meine Liebscher & Bracht Erfahrung versuche ich euch ausführlich zu veranschaulichen und ich stelle euch das Faszienset von den Schmerzspezialisten genauer vor und möchte besonders auf die Unterschiede, die Vorteile und die Anwendungsmöglichkeiten während der Übungen dieser speziell entwickelten Faszienrollen und Faszienbälle eingehen.

 

Ganzer Körper Training

Ganzkörper Faszientraining

Ich möchte mit euch ein Ganzkörper Faszientraining für zu Hause machen, weil der Körper ganzheitlich betrachtet werden sollte. Sei es bei den Themen Ernährung, Fitness und Bewusstsein oder eben beim Knochengerüst und deinem Muskelskelett, dass wir beides ebenso ganzheitlich mit Faszienrollen und Faszienbällen bearbeiten und jede Stelle massieren, um eine Balance zu schaffen.

 

Rücken Training

Ganz-Körper Rückentraining – Tag der Rückengesundheit

Ich habe euch in Kooperation mit Liebscher & Bracht (Anzeige) eine komplette Rücken-Trainings-Serie erstellt mit Faszientraining für den gesamten Rücken bestehend aus verschiedenen Videos, um verschiedene Blockaden und Schmerzen zu lösen in den Bereichen der HWS (Halswirbelsäule), der BWS (Brustwirbelsäule) und der LWS (Lendenwirbelsäule).

Hals und Nacken: Schmerzen in der Halswirbelsäule lösen

Schulter: Schmerzen in der Schulter lösen

Oberer Rücken: Schmerzen in der Brustwirbelsäule lösen

Mittlerer und unterer Rücken: Schmerzen in der Lendenwirbelsäule verbessern

 

Knieschmerzen verbessern

7 Tipps, um Knieschmerzen loszuwerden

Kennst du das, dass dich beim Laufen Knieschmerzen plagen oder hast du Knieschmerzen nach dem Joggen? Oder eine alte Knieverletzung wieder Beschwerden verursacht. Und so richtig wirst du diese ich los, egal was du ausprobierst. Dann nutze diese 7 Tipps und verbessere deine Knieschmerzen ursächlich.

 

Beine straffen (Cellulite verbessern)

Cellulite loswerden mit diesen 2 Geheimtipps

TRAININGSVIDEO: Wir werden gezielte Fitness Übungen durchführen und ich habe dir ebenso mit der Faszienrolle von Liebscher & Bracht effektive Übungen rausgesucht. Dabei solltest du einen wichtigen Tipp beachten, damit durch das Fitnesstraining und Faszienrollen tatsächlich auch die Cellulite weniger werden kann.

 

Fehler beim Faszienrollen vermeiden

Vermeide diese 3 Fehler beim Faszienrollen

In diesem Artikel geht es um die 3 Fehler beim Faszienrollen, von denen du (so wie ich auch) bestimmt mindestens einen machst. Zusätzlich gehe ich auf die Aufgaben der Lymphe und Lymphknoten ein.

 

Liebscher und Bracht Artikel, die dich ebenso interessieren könnten:

 

Meine Liebscher & Bracht Erfahrung und Sparaktion. Endlich schmerzfrei werden. #Knieschmerzen, HWS, Bandscheibe, #Schulter #Rücken #Schmerzen verbessern, Aktion 2019: Mit „L&B-fitweltweit“ kannst du 10 % im Faszien-Shop von Liebscher und Bracht sparen (Faszien Set, Kombi Set, Komplett Set, Dehnungsschlaufe, Bücher, Nahrungsergänzungsmittel, Drücker Set, Faszienbälle, Faszeinrollen, uvm. - Hier kommst du zu meinem L&B Erfahrungsbericht und allen Blogartikeln/Testberichten. (Werbung)

Aktion 2020: Mit „L&B-fitweltweit“ kannst du 10 % im Faszien-Shop von Liebscher und Bracht sparen (Faszien Set, Kombi Set, Bücher, Nahrungsergänzungsmittel, Drücker-Set uvm. – schaue da unbedingt vorbei. Ich empfehle das 4er Faszien-Set inklusive Übungs-DVD mit den wichtigsten 27 Übungen.)

 

♥️ Wenn dir der Beitrag gefallen hat, teile ihn doch gerne mit deinen Freunden, die auch ihre Schmerzen loswerden wollen oder über Pinterest. ♥️

Chronische Schmerzen in Knie, Rücken, Nacken verbessern. Faszienset von den Schmerzspezialisten Liebscher & Bracht @liebscher.bracht (Werbung) vor. Schmerzen: WÄHREND des Rollens oder im Nachhinein (Faszienkater). Fokus: Unterschiede DIESER Rollen, Vorteile, Anwendungen, Übungen #Faszienrollen & Faszienbälle. #Blackroll, #Triggerpoint #Foamroller, Alternativen. Mit dem Gutscheincode „fitweltweit“ = 10% sparen auf Liebscher & Bracht.

Chronische Schmerzen in Knie, Rücken, Nacken verbessern. Faszienset von den Schmerzspezialisten Liebscher & Bracht

Meine Liebscher & Bracht Erfahrung. Endlich schmerzfrei. Aktion 2020: Mit „L&B-fitweltweit“ kannst du 10 % im Faszien-Shop von Liebscher und Brachtsparen (Faszien Set, Kombi Set, Bücher, Nahrungsergänzungsmittel uvm. - schaue da unbedingt vorbei. Hier kommst du zu meinem L&B Erfahrungsbericht und allen Blogartikeln/Testberichten. 

Meine Liebscher & Bracht Erfahrung. Endlich schmerzfrei. Aktion 2020: Mit „fitweltweit“ kannst du 10 % imFaszien-Shop von Liebscher und Brachtsparen (Faszien Set, Kombi Set, Bücher, Nahrungsergänzungsmittel uvm. – schaue da unbedingt vorbei. Hier kommst du zu meinem L&B Erfahrungsbericht und allen Blogartikeln/Testberichten. Meine Liebscher & Bracht Erfahrung. Endlich schmerzfrei. Aktion 2018: Mit „fitweltweit“ kannst du 10 % imFaszien-Shop von Liebscher und Brachtsparen (Faszien Set, Kombi Set, Bücher, Nahrungsergänzungsmittel uvm. – schaue da unbedingt vorbei. Hier kommst du zu meinem L&B Erfahrungsbericht und allen Blogartikeln/Testberichten.

Du liest gerade: Schmerzfrei und ganzheitlich fit mit Liebscher & Bracht (Faszienrolle, Schmerztherapie, Supplements)

Catharina

Catharina * 31, Berlin * Ganzheitliche Trainerin für Ernährung, Fitness, Beauty & Bewusstsein seit 2010 * Gründung von fit-weltweit.de 2014 * Full Time Bloggerin seit 2016 * 100.000+ Besucher/Monat 2018 * fitweltweit GmbH Gründung 2019Fundiertes Wissen aus Theorie, Praxis und meinen persönlichen Erfahrungen. Meine 16 Ausbildungen & Lizenzen

Catharina

Catharina
* 31, Berlin
* Ganzheitliche Trainerin für Ernährung, Fitness, Beauty & Bewusstsein seit 2010
* Gründung von fit-weltweit.de 2014
* Full Time Bloggerin seit 2016
* 100.000+ Besucher/Monat 2018
* fitweltweit GmbH Gründung 2019

Fundiertes Wissen aus Theorie, Praxis und meinen persönlichen Erfahrungen.

Meine 16 Ausbildungen & Lizenzen

HELLO BODY 50% Rabatt

Absolute LIEBE seit 4,5 Jahren !

  1. COCO Erfahrungsberichte hier (Klassiker Serie für empfindliche Haut)
  2. ALOÉ Erfahrungsberichte hier (Face Routine, trockene Haut, Duschserie)
  3. CARA Erfahrungsberichte hier (Anti-Pollution Linie für sehr sensible Haut)
  4. Alle Hello Body Erfahrungsberichte.

Alle Hello Body Rabatt 2020 Aktionen ansehen

  1. 20% Rabatt + gratis Hello Bamboo Pads auf den gesamten Hello Body Shop mit dem Code „FITWELTWEIT“ (ohne Mindestbestellwert)
  2. 30% Rabatt auf den gesamten Hello Body Shop mit dem Code „CATHI“ (39€ Mindestbestellwert)
  3. 40% Rabatt auf alle Hello Body Sets mit dem Code „CATHISET“ (59€ Mindestbestellwert) >> Sets ansehen
  4. 50% Rabatt – 2 für 1 auf das Coco Daily Face Set mit dem Code „CATHIDAILY“ (mehr erfahren) 1 Set in den Warenkorb leben, Code eingeben – das zweite wird automatisch hinzugefügt.
  5. 50% Rabatt – 2 für 1 auf das Coco Face Set mit dem Code „DETOXCATHI“ (mehr erfahren)

Hier gelangst du direkt zum Hello Body Online Shop.

Oceans Apart 50% Rabatt

AVA&MAY 30 % Rabatt

Mermaid+Me 25% Rabatt

Banana Beauty 25% Code

Top