Cellulite loswerden 2 Geheimtipps, Workout Übungen und spezielles Faszientraining
Cellulite loswerden mit dieser Massage, Faszienrollen und Fitness Übungen. Als besonderes Tool dient die Medi Rolle von Liebscher & Bracht gegen die hartnäckige Orangenhaut. wie du die Massage dann anwendest, damit die Cellulite auch weggeht. Generell habe ich über Cellulite extrem spannende Erkenntnisse bekommen, weil ich für einen anderen Artikel die Entstehung von…
Das Drücker Set Liebscher & Bracht Erfahrungen + Light Osteopressur Technik Anwendung
Meine Erfahrungen mit dem Schmerzfrei Drücker Set von Liebscher und Bracht (Werbung). Das Liebscher & Bracht Drücker Set ist das erweiternde Gerät passend zu den Faszienrollen und Faszienbällen gegen jegliche Art von Schmerzen und Verspannungen. Besonders bei Rückenschmerzen - da hat Liebscher & Bracht die Schmerzfrei-Methode entwickelt, um ganzheitlich schmerzfrei zu…
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7 Tipps, Knieschmerzen nach dem Joggen ursächlich verbessern – ohne Operation
Kennst du das, dass dich beim Laufen Knieschmerzen plagen oder hast du Knieschmerzen nach dem Joggen? Oder eine alte Knieverletzung, die wieder Beschwerden verursacht. Und so richtig wirst du diese nicht los, egal was du ausprobierst. Dann nutze diese 7 Tipps und verbessere deine Knieschmerzen ursächlich. Den Extra Tipp gibt…
Erfahrung mit Liebscher & Bracht: Faszienset im Test (Faszienrolle und Massagebälle)
Bei der Erfahrung mit Liebscher & Bracht (Werbung) gehe ich auf die Besonderheit im Vergleich zu den bekannten Rollen wie Blackroll, Triggerpoint, andere Foam Roller oder auch den günstigen Massagerolle-Alternativen von Aldi oder Lidl ein und werde das genauer betrachten. Meine Liebscher & Bracht Erfahrung versuche ich euch ausführlich zu veranschaulichen und…
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Liebscher Bracht Übungen Nacken (Atlaskorrektur HWS Schmerzen Halswirbelsäule)
Liebscher Bracht Übungen Nacken: Lass uns deine HWS Schmerzen mit den richtigen Übungen lösen. Zum Tag der Rückengesundheit gibt es für euch heute einen ganz besonderen Beitrag. Ich habe euch in Kooperation mit Liebscher & Bracht (Anzeige) eine komplette Rücken-Trainings-Serie erstellt mit Faszientraining für den gesamten Rücken bestehend aus verschiedenen Videos, um verschiedene…
Liebscher Bracht 7 Tage Challenge Rückenschmerzen YouTube Übungen
Für dich gibt es ab heute die effektivsten Rückenschmerzen Übungen für zuhause zusammengestellt von Liebscher & Bracht (Werbung). Das Ziel ist es, in 7 Tage schmerzfrei zu werden. Hier kommst du direkt zum 1. Video. Eventuell bist du auch geplagt von Rückenschmerzen und Verspannungen? Und wusstest du, dass Rückenschmerzen in Deutschland…
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Endlich ist das neue Buch und Amazon Bestseller Nummer 1 „Deutschland hat Rücken“ von Liebscher und Bracht (Werbung) erschienen, was ich nach „Die Athroselüge“ schon sehnsüchtig erwartet habe. Dass ich ein großer Fan von Naturheilverfahren, Orthomolekularer Medizin und Alternativmedizin bin, ist ja kein Geheimnis, ob es nun um Bewegung, die Ernährung…
Mit NUR 5 essentiellen To Do Punkten zum ganzheitlich gesunden Lifestyle
Heute geht es darum, mit nur wenigen To Do Punkten einen ganzheitlich gesunden Lifestyle aufzubauen. Mit Meditation, Faszienrollen mit Liebscher & Bracht (Werbung) und einer vitalstoffreichen Ernährung eine tatsächlich hilfreiche Routine zu entwickeln, einen ganzheitlichen gesunden Lifestyle, bei dem man sich tatsächlich nur um das kümmert, was einem wirklich gut…
Drücker Set Anwendung bei Rückenschmerzen – 2 Übungen von Liebscher und Bracht
Nun ist das Schmerzfrei Drücker Set von Liebscher und Bracht (Werbung) schon ein paar Wochen erhältlich und die Resonanz war überwältigend. Eventuell hast du auch vom Buch “Deutschland hat Rücken” gehört? Ich bin in einem anderen Artikel sehr ausführlich auf den Inhalt des Buches eingegangen. In einem weiteren Artikel hatte…
Kopfschmerzen und Migräne! Was tun? Diese 3 geheimen Übungen helfen zuverlässig!
Du brauchst Übungen gegen Kopfschmerzen und Migräne? Ich habe dir von Liebscher und Bracht (Werbung) welche herausgesucht, mit denen du diese nervigen Schmerzen möglichst schnell lösen kannst. Nichts ist so störend wie stechende Kopfschmerzen oder sogar pochende Migräne, die jede Minute unerträglich machen. Damit du ab jetzt sofort 3 Übungen bekommst,…
BLACKROLL Faszien Minirolle, DuoBall und 12cm Faszien Ball im Test
Hey Fitness Freunde, ich wurde häufig darauf angesprochen, wie man den Massage Ball und die BLACKROLL Faszien Minirolle denn anwenden kann, damit die Schmerzen im Büro geringer werden können (Mittlerweile nutze ich übrigens nur noch die Liebscher & Bracht Rollen. Diese sind außen weicher und im Kern fest. Das Rollen ist so weniger…
Schmerzfrei und ganzheitlich fit mit Liebscher & Bracht (Faszienrolle und Massagebälle)
In diesem Blogpost möchte ich dir einen Überblick über all meine Liebscher & Bracht (Werbung) Blogartikel geben, die ich auf fit-weltweit.de veröffentlicht habe. Die Kooperation zwischen uns besteht nun seit einem halben Jahr und das Miteinander ist schon fast familiär und eine Herzensangelegenheit. Das ganzheitliche Gesundheitskonzept ist in meinen Augen komplett…
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Tag der Rückengesundheit: Faszientraining für den gesamten Rücken (HWS, BWS, LWS)
Zum Tag der Rückengesundheit gibt es für euch heute einen ganz besonderen Beitrag. Ich habe euch in Kooperation mit Liebscher & Bracht (Werbung) eine komplette Rücken-Trainings-Serie erstellt mit Faszientraining für den gesamten Rücken bestehend aus verschiedenen Videos, um verschiedene Blockaden und Schmerzen zu lösen in den Bereichen der HWS (Halswirbelsäule), der BWS…
Ganzkörper Faszientraining (Schmerzen verbessern – Rücken, Nacken und Schulter) Liebscher & Bracht
Heute geht es um das Thema Faszientraining und Faszienrollen für den gesamten Körper. Ich habe das Faszienset von Liebscher und Bracht (Werbung) im Visier. Mittlerweile trainiere ich hauptsächlich mit diesen Rollen. Ich möchte mit euch ein Ganzkörper Faszientraining für zu Hause machen, weil der Körper ganzheitlich betrachtet werden sollte. Sei es bei den…
BWS Schmerzen Übungen lösen (Brustwirbelsäule) nach Liebscher & Bracht
Besonders, wenn du viel am Schreibtisch sitzt, hast du bestimmt auch mit starken Brustwirbelsäule Schmerzen zu tun? Bemerkbar macht sich das durch ein Ziehen im Nacken, verspannte Schultern und Schmerzen zwischen den Schulterblättern, eine schlechte Atmung oder auch einem Drücken in der unteren Brust. Da sitzt das Zwerchfell, was eingeklemmt wird…
LWS Schmerzen Übungen lösen (Lendenwirbelsäule) nach Liebscher & Bracht
Als ausgebildete Kursleiterin für Wirbelsäulengymnastik (Core Trainer) habe ich in meinen Kursen häufig Teilnehmer und Teilnehmerinnen gehabt, die über starke Schmerzen im Lendenwirbelbereich klagten. Falls es dir auch so geht, bekommst du nun Abhilfe. Zum Tag der Rückengesundheit gibt es für euch heute einen ganz besonderen Beitrag. Ich habe euch in…
Vermeide diese 3 Fehler beim Faszienrollen – Richtige Ausführung und Schmerzen verringern
In diesem Artikel geht es um die 3 Fehler beim Faszienrollen, von denen du (so wie ich auch) bestimmt mindestens einen machst. Zum Tag der Rückengesundheit gibt es für euch heute einen ganz besonderen Beitrag. Mit Hilfe der Produkte von Liebscher & Bracht (Anzeige) und meinen Erfahrungen aus dem Personal Training habe…
Nackenschmerzen? Mache diese 3 Übungen und werde schnell beschwerdefrei!
Übungen gegen Nackenschmerzen sind gerade für Menschen, die am Schreibtisch arbeiten und viel sitzen eine Erlösung der Krämpfe und sollten Tagesordnung gehören. Ich habe dir von Liebscher und Bracht (Werbung) welche herausgesucht, mit denen du diese nervigen Schmerzen möglichst schnell lösen kannst. Mit der Minirolle von Liebscher und Bracht kannst du die Nackenschmerzen…
