Kategorie: Ernährung
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BESSER IM GLAS Code Rabatt Gutschein Oktober 2025 (Tee, Eistee und Gewürze)
BESSER IM GLAS Code Rabatt Gutschein Oktober 2025. Bis zu 50% Rabatt im Shop + 5% extra mit dem Code fitweltweit5. (Werbung) Hier geht es zum Besser im Glas Erfahrungsbericht 2025. Lohnen sich diese Gewürze und Teesorten überhaupt? BESSER IM GLAS Code Danach 10% Rabatt mit “fitweltweit-10” auf Tee, Eistee und Gewürze. Und auf Sets…
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OATSOME Rabattcode Oktober 2025: 10%-12% Code, bis 30% Rabatt auf Spar-Sets und 20% auf Bundles, Gutscheincode für gratis Topping
OATSOME Rabattcode Oktober 2025: Sichere dir 10% Rabatt mit dem Code “fitweltweit10” ohne MBW, 20% bis 30% Rabatt auf Spar-Sets und 15% bis 20% Rabatt auf Bundles. Nutze auch die Last Chance Aktionen für Rabatt. Und hier gibt es nicht 2 Gutscheincode für 1 gratis Topping oder 1 gratis Spread im Oktober 2025. Aktionen: 12%-30%…
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OATSOME ERFAHRUNGEN Oktober 2025 – Smoothie Bowls, Toppings und Spreads + gratis free Gifts und Rabattcode
abnehmen, Erfahrungsbericht, Erfahrungsberichte und Reviews, Ernährung, Ernährung und Gesundheit, Food 2 Go, Gutscheincodes, Rabattcodes, Smoothie, SuperfoodsOATSOME ERFAHRUNGEN Oktober 2025 mit den Smoothie Bowls, crunchy Toppings und leckeren Feeldgood Spreads. Ebenso im Test sind die neuen High Protein Bowls und das Porrodge 2.0. Ich gehe auf alle Produkte in diesem Erfahrungsbericht ein, auf Versand und Verpackung, Neuheiten und Limited Edition und leckere Oatsome Rezepte. Bei mir steht Oatsome seit ein paar…
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JUST SPICES Rabatt Code Oktober 2025 für bis zu 3 Gratis Gewürze und kostenfreien Versand mit dem Gutscheincode “justfitweltweit”
Ernährung und Gesundheit, Gutscheincodes, Gutscheine und Coupons, Low Carb, Rabattcodes, Superfoods, vegetarischJUST SPICES Rabatt Gutschein Code für Oktober 2025 mit dem Gutscheincode “justfitweltweit” und bis zu 5 Geschenke. 3 Gewürze + gratis Versand + Geschenk (Instagram Bestseller Coupon Action für das Avocado Topping Gewürz). Das habe ich euch als Gratis Gewürz ausgesucht !! (Werbung) Just Spices Code 2025 Gewürze, Gewürzmischungen, Dressings, Geschenkboxen Lege deine Produkte in…
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METAFLOW Erfahrungen mit dem Stoffwechsel Abenehmen Shake – Experten Test (mit Rabattcode kaufen)
MetaFlow Erfahrungen und Stoffwechsel Shake Experten Test einer zertifizierten Ernährungsberaterin, ausgebildeten Personal Trainerin mit A-Lizenz und Stoffwechsel Kur Expertin. Berichte vom vorher – nachher, wieviel man so abnehmen kann, Nebenwirkungen Analyse, wie der Ernährungsplan funktioniert. Außerdem, wie du Metaflow Produkte entweder günstiger mit Rabattcode CATHI kaufen kannst oder gratis Produkte zu deiner Bestellung bekommst mit…
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5 Vorteile von Alkoholverzicht – Was verändert sich in 4 Wochen?
5 Vorteile von Alkoholverzicht – Was verändert sich in 4 Wochen? (Es müssen direkt 100 Tage oder 1 Jahr ohne Alkohol sein) Null Promille für 4 Wochen. Diese Dinge verändern sich, wenn du einen Monat keinen Alkohol trinkst: “Nimm ab und zu Genußmittel, aber lass dich nicht von Ihnen beherrschen. Wer sich gegen den Alkohol wehren muss,…
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Avocado Topping Just Spices Erfahrungen mit dem Allrounder Gewürz + 10 bunte Rezept Ideen
Avocado Topping Just Spices Erfahrungen mit dem Allrounder Gewürz + Rezept Ideen: Avocado ist längst kein Geheimtipp mehr, sondern hat sich als vielseitige und gesunde Zutat in unseren Küchen etabliert. Ihr reichhaltiger Geschmack und ihre cremige Konsistenz machen sie zur perfekten Basis für zahlreiche Gerichte. Doch wie wäre es, wenn wir das Ganze noch auf…
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Aglio e Olio Just Spices Erfahrungen mit dem italienischen Gewürz + 10 bunte Rezept Ideen
Aglio e Olio Just Spices Erfahrungen mit dem itlienischen Gewürz + 10 bunte Rezept Ideen: Die italienische Küche begeistert weltweit durch ihre Einfachheit und zugleich unvergleichliche Raffinesse. Ich liebe Pasta und Knoblauch. Ein Paradebeispiel dafür ist das klassische Aglio e Olio, ein Gericht, das mit wenigen Zutaten ein wahres Geschmackserlebnis zaubert. Mit dem AGLIO E…
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Arrabbiata Gewürz Just Spices Erfahrungen mit den Italienischen Kräutern + 10 bunte Rezept Ideen
Arrabbiata Just Spices Erfahrungen mit dem itlienischen Gewürz + 10 bunte Rezept Ideen: Die italienische Küche ist bekannt für ihre aromatischen und vielseitigen Gerichte, die mit wenigen, aber hochwertigen Zutaten auskommen. Ein Paradebeispiel dafür ist die scharfe Arrabbiata Sauce, die durch ihre Einfachheit und ihren intensiven Geschmack besticht. Mit dem Arrabbiata Gewürz von Just Spices…
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Gut Care Braineffect Erfahrungen für Darm und Immunsystem. Wirkung auf Blähbauch, Akne, schlechter Haut und Müdigkeit
Gut Care Braineffect Erfahrungen für Darm und Immunsystem. Wirkung auf einen Blähbauch, bei Akne und schlechter Haut, Müdigkeit und dazu einen 10% – 20% Rabattcode “cathiBE” zum Testen (Werbung) “The most important thing is to enjoy your life – to be happy. It’s all that matters.” – Audrey Hepburn… Absolut oder? Ich meine: Wenn es…
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Asia Tofu Gewürz Just Spices Erfahrungen mit dem Thai Gewürz + 10 bunte Rezept Ideen
Asia Tofu Gewürz Just Spices Erfahrungen mit dem Thai Gewürz + 10 bunte Rezept Ideen: Die asiatische Küche ist bekannt für ihre vielfältigen Aromen, frischen Zutaten und harmonischen Gewürzmischungen. Wer den authentischen Geschmack Asiens in die heimische Küche bringen möchte, findet mit dem Asia Tofu Gewürz von Just Spices die perfekte Lösung. Dieses Gewürz ist…
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PINA PASSION Oatsome Smoothie Bowl Erfahrungen. Die Zubereitung des schnellen Frühstücks im Test
PINA PASSION Oatsome Smoothie Bowl Erfahrungen. Wie schmeckt diese leckere Smoothie Bowl? Kommt der Ananas Geschmack auch richtig durch? Wie lange ist so ein Smoothie Bowl Pulver haltbar? Wie kann man es alles verwenden? Wie mischt man es am besten? Einfach mit Wasser oder kann man die Bowl auch anderweitig umfunktionieren? Also ihr süßen Foodies,…
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GOLDEN HAZEL Oatsome Erfahrungen. Brotaufstrich, Bowl Topping und healthy Snack im Test
GOLDEN HAZEL Oatsome Erfahrungen. Brotaufstrich, Bowl Topping und healthy Snack im Test. Wie schmeckt der leckere Brotaufstrich? Wie lange ist er haltbar? Wie kann man ihn alles verwenden? Zu welchen Brotsorten passt er? Kann man Golden Hazel auch als Topping für Smoothie Bowl nehmen? Lasst uns mal den Brotaufstrich so richtig auseinander nehmen und auf…
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Abnehmen mit BOXEN? Mit Kampfsport zur Bikinifigur – effektives Training für Körper, geist und Seele
Abnehmen mit BOXEN? Mit Kampfsport zur Bikinifigur – effektives Training für Körper, geist und Seele mit dem Trendsport Boxen Geist und Körper. Huiii! Der hat gesessen! Schlag auf Schlag- im Ring fliegen die Fäuste! Die Trendsportart Boxen war lange eine Männer Domäne. Jetzt kommen aber auch immer mehr Frauen auf den Geschmack des anspruchsvollen Ganzkörpertrainings…
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Low Carb Ernährung Vorteile, Nachteile und Ernährungsplan zum Abnehmen (30 kg in 5 Monaten)
Die Low Carb Ernährung ist extrem beliebt. Im neuen Kochbuch „Abnehmtricks und Abnehmtipps“ von Benjamin Oltman (Werbung) orientiert sich der gesamte Ernährungsplan an der Low Carb Diät. Spätestens als in der 80ern der Fitnesstrend durch die Decke schoss, kam auch die kohlenhydratarme Ernährung ins Gespräch. Denn nicht nur unter den Diät-Suchenden und Fitnessexperten ist diese…
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Was haben Gewicht und Persönlichkeit miteinander zu tun?
Gewicht und Persönlichkeit, was haben die beiden miteinander zu tun? Hey ihr Lieben, heute wird es etwas psychologischer, denn was dein Gewicht und Persönlichkeit miteinander zu tun haben, ist tatsächlich sehr spannend und ihr könnt sicherlich auch einiges daraus schließen, wiederkennen und für euch anwenden. Ich habe in meiner Erfahrung als Ernährungsberaterin und Fitnesstrainerin in meinen Coaching,…
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SHEKO ERFAHRUNGEN Shakes als Diät & Mahlzeitenersatz. Supplements Test und Bewertung + Rabattcode
SHEKO ERFAHRUNGEN 2024 mit Shakes als Diät zum Abnehmen und Mahlzeitenersatz, sowie eine ausführliche Supplements Bewertung. Die beliebte Abnehmkur und der vielversprechende Fat Burner bei mir im Test + Rabattcode “CATHI”. >> im Shop bei SHKEO stöbern (Werbung) Ich habe ja letztens erst eine Abnehmkur gemacht, einfach, um meinen Körper mal zu entlasten und zu…
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SHEKO Code für März 2024: 10%-20% Rabatt mit Gutschein Code (30% Rabatt im Set)
SHEKO Code für März 2024: 10%-20% Rabatt mit Gutschein Code (30% Rabatt im Set) und mit dem Rabattcode “CATHI” gibt es 10% Rabatt auf alles ohne MBW bei SHEKO. (Das Rabatt-Wochen-Special findest du hier). >> stöbern bei SHEKO (Werbung) Auf meine ganzen Erfahrungen mit SHEKO gehe ich in vielen separaten SHEKO Erfahrungsberichten ein, die ich…
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LAORI DRINKS Erfahrungen 2024 – alkoholfreie Alternative zu Gin Juniper No1 und Rum Spice No2 Bewertungen
LAORI DRINKS Erfahrungen mit der alkoholfreien Alternative zu Gin, Rum und Spritz. Gin Juniper No. 1, Rum Spice No. 2. und Spice No. 4. Alles vegane, glutunfreie, leckere Drinks und auf natürlicher Basis hergestellt. Eine kalorienarme Gin Alternative mit nur 3 kcal pro 100 ml, ein sommerlichen Spritz Aperitif als After Work Drink und die…
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Natural Mojo Gratis Fit Mango Shake und Shaker zu deiner deiner Bestellung
Im Juni gibt es für dich ab einem Einkaufswert von 59€ Warenwert, den neuen FIT MANGO gratis (Werbung) und einen SHAKER GRATIS zu deiner Bestellung dazu. Wähle dazu am besten einfach ein Natural Mojo Set aus, lege es in den Warenkorb Gratis FIT MANGO Shake + Shaker ab einem Einkaufswert von 59€ mit dem Code „MANGOWELTWEIT“ (Produktauswahl und Sets ansehen…
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HANFGEFLÜSTER CBD Kosmetik Erfahrungen: CBD Balsam, CBD Maske, Massageöl, CBD Gleitgel und goldenes Pulver
HANFGEFLÜSTER CBD Kosmetik Produkte HANFGEFLÜSTER CBD Kosmetik Erfahrungen: CBD Balsam, CBD Maske, Massageöl, CBD Gleitgel und goldenes Pulver & den sprudelnden Badekugeln mit wertvollen CBD Ölen zur Pflege. 20% Rabatt kannst du dir sichern mit dem Gutschein Code “CATHARINA”. Neu ist auch der LSF-CBD-Lippenbalsam mit Orangengeschmack, perfekt für den Sommer. >> stöbern im Shop von Hanfgeflüster (Werbung)…
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BESSER IM GLAS Erfahrungen 2025 mit den Gewürzen, dem Tee und Eistee + Rabattcode
Erfahrungsbericht, Erfahrungsberichte und Reviews, Ernährung und Gesundheit, Gutscheincodes, Rabattcodes, SuperfoodsBESSER IM GLAS Erfahrungen 2025 mit den Gewürzen, dem Tee und Eistee + Besser im Glas Rabattcode! (Werbung) BESSER IM GLAS Erfahrung Bio-Tee, Eistee, Bio-Gewürze und Tee Equipment, wie Kannen und Glasflaschen. Lebensmittel aus 100% natürlich, clean und in Bio-Qualität! Super nachhaltig, möglichst regional und innovativ. Ich teste die Teesorten und Gewürze von Besser im…
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Indische Kräuter – Die gesundheitsfördernde Wirkung von 9 Heilkräutern aus Indien
Indische Kräuter – Die gesundheitsfördernde Wirkung von 9 Heilkräutern aus Indien (Braineffect): Typische indische Gewürze wie Kurkuma, Safran oder Zimt kennst du bestimmt. Aber kanntest du Ashwagandha, Tulsi, Berberin, Brahmi, Kalmegh, Süßholzwurzel? “Die Natur ist eine große Heilerin. Alles, was der Mensch tun kann, ist, die natürlichen Vorgänge durch geeignete Maßnahmen wirkungsvoll unterstützen.” (Alfred Vogel,…
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SELECT Produkte Braineffect Erfahrungen (Reishi, Pilz Komplex Wirkung, Trans-Resveratrol, Quercetin, L-Glutathion, L-Tryptophan, …)
SELECT Produkte Braineffect Erfahrungen aus Reishi, Pilz Komplex Wirkung, Trans-Resveratrol, Quercetin, L-Glutathion und L-Tryptophan. >> im Braineffect Shop stöbern (Werbung) SELECT Braineffect Erfahrungen Ich habe die genialen Select Produkte von Braineffect getestet, ihre Wirkung recherchiert, eventuelle Nebenwirkungen und gebe euch direkt auch Tipps zu meinen Erfahrungen der letzten Monate. Ich nehme die Select Produkte nun seit…
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SUNDAY NATURAL Erfahrungen 2025 – Produkte, Vitalstoffe im Test und Nahrungsergänzungsmittel Bewertung
SUNDAY NATURAL Erfahrungen 2025 – mein ausführlicher Produkttest des Shops und Bewertung mit den Premium Nahrungsergänzungsmitteln aus Kapseln, Vitalstoffen, Aromaölen, Gummis, Teesorten, Greens und Superfoods wie Vitamin C, Vitamin D, Spermidin, CBD und Omega 3 (Werbung) Bei Braineffect (Erfahrungsbericht + Braineffect Rabattcode) gibt es wertvolle Pflanzenstoffe und du kannst mit dem Code CATHIBE ganze 10%-20% Rabatt auf deine gesamte Bestellung sparen. SUNDAY…
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Low Carb Spekulatius Rezept – leckere Lebkuchen Weihnachtskekse
Low Carb Spekulatius Rezept: Möchtest du abnehmen, aber nicht auf leckeres Gebäck verzichten? Spekulatius ist das Weihnachtsgebäck schlechthin und wenn du in der Weihnachtszeit abnehmen oder zumindest nicht zunehmen möchtest, dann ist dieses Low Carb Spekulatius Rezept genau das richtige für dich! Es ist zuckerfrei, hat wenige Kohlenhydrate, enthält eine gute Menge Eiweiß und schmeckt…
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Sekundäre Pflanzenstoffe, die sich mega positiv auf deine Gesundheit auswirken, Antioxidantien
12 krasse sekundäre Pflanzenstoffe, die sich mega positiv auf deine Gesundheit auswirken – Antioxidantien wie Arabinogalactan, D-Mannose, Bittermelone, Brokkoli, D-Ribose, Nattokinase, Cranberry, DMSO, Garcinia Cambogia, Ginkgo Biloba, grüner Kaffee und Weihrauch Boswellia. “Die Natur ist die beste Apotheke.” (Sebastian Kneipp, Priester und Naturheilkundler) Möchtest du etwas für deinen Körper und deine Gesundheit tun, entweder indem…
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Rezept: Leckerer Marzipan Bratapfel – klassich weihnachtlich (schnell und einfach)
Draußen duftet es nach Weihnachten nach leckerem Marzipan Bratapfel. Wenn ich in Berlin mit der Tram über den Alexander Platz fahre, die Bahn inmitten hält und an den überfüllten Haltestellen die Menschenmasse in den Wagon strömen, quillt mit ihnen ebenso der Duft von Weihnachten in die Bahn: Zimt, Zuckerwatte, Marzipan Bratapfel und kandierte Äpfel. Ein Traum. (Enthält Werbung:…
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VEDA Naturals Produkte im Test: Erfahrungen mit Ayurveda Ernährung & Wellness für ganzheitliches Wohlbefinden.
VEDA Naturals Produkte im Test: Meine Erfahrungen mit einer Ayurveda Ernährung & Wellnessprodukten für ein ganzheitliches Wohlbefinden. (Werbung) Eine Ayurveda Ernährung kannst du durch Kräuter, leckere Ayurveda Rezepte und spezielle Ayurveda Produkte durchführen, die dir helfen können, sich in seinem Körper richtig wohlzufühlen und ein Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele herzustellen. Egal, ob du Abnehmen möchtest,…
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NATURAL MOJO Erfahrungen 2022: Gesunde, natürliche Ernährung: Fit Shakes, Vegan Bowls, Good Soups, Teas, Superfood Drinks and Kapseln
NATURAL MOJO Erfahrungen 2022: Gesunde, natürliche Ernährung: Superfood Drinks, Fit Shakes, vegan Bowls, Good Soups, Tees, Latte Drinks und Vitamin Kaspeln + Rabattcode Cathi30 (Werbung) Letztes Update: 01.08.22 “Hab keine Angst vor einem Neuanfang. Diesmal fängst du nicht bei Null an, sondern mit Erfahrung.“ Mein erster Erfahrungsbericht zu Natural Mojo ist mittlerweile 6 Jahre her und erstmal kann ich nur…
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ABNEHMEN MIT NATURAL MOJO – Die Fit Shakes: Fit Berry, Vanilla, Cappuccino, Coco…
ABNEHMEN MIT NATURAL MOJO: Fit Berry Shake, Fit Coco, Fit Vanilla und Co. – kann man mit den Shakes Gewicht abnehmen? >> NEUER ERFAHRUNGBERICHT mit allen neuen Produkten aus 2022 Die Natural Mojo Shakes zählen zu meinen beliebtesten Produkten von Natural Mojo. (Werbung) Und als Protein Drinks heben sie sich echt von anderen ab. Geschmacklich, wie auch inhaltlich. Ich habe jahrelang als…
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Anleitung, um schnell noch in zu Shape kommen (4-6 Wochen) GYM oder Gewichte sind Vorrausetzung
So, okay, ihr habt auf Instagram größtenteils abgestimmt für heute (Lieb, dass meine Mitarbeiter “Ja, die Tage” geklickt haben haha), wie man noch schnell einen Summerbody bekommt. Ist jetzt 20:25 und um 21:00 hab ich noch ein Zoom, also geb ich mal Gas hier mit Tippen. Schnell in Shape kommen Ich habe mich ja heute…
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Jojo Effekt vermeiden (Video) und reines Fettgewebe abnehmen: Erfahrung und Tipps
Die Diät lief super. Wie kannst du den Jojo Effekt vermeiden? Du hast dich diszipliniert und genau an deine Pläne gehalten. Die Rezepte gekocht, das Training erfüllt und dennoch hast du nach Beendigung wieder das Gefühl, dass der Jojo Effekt zuschlagen wird und du an Gewicht zunimmst. Wir haben im Natural Talk das Thema Abnehmen,…
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Rezept: Kokos Protein Raffaelloo Brotaufstrich – super lecker
Kokos zählt zu den Top Superfodds und ich füge diese Zutat nahezu jeden Tag in meinen Alltag ein. Als Brotaufstrich, im Smoothie, in Gemüsepfannen oder pur als Kokoschips. Wie du dir einen Rafaello Aufstrich selbst herstellen kannst, zeige ich dir. Ich liebe Rafaelloo !! Wenn Sommer ist und die leckeren weißen Bällchen Saison haben, nehme ich…
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CHIA SAMEN EINFACHE REZEPTE LECKER – Chia Pudding, Porridge und Smoothies (abwechslungsreich, bunt, gesund)
CHIA SAMEN EINFACHE REZEPTE LECKER – Chia Pudding, Porridge und Smoothies (abwechslungsreich, bunt, gesund). Nun habe ich euch ja schon heiß gemacht mit zahlreichen Anspielungen auf die Chiasamen Rezepte. Die Rezepte mit den Chia Samen gehen zum einen wirklich schnell und zum anderen, kannst du Chia Pudding, Chia-Smoothies, CHia-Porridges und Co perfekt mit ins Büro oder…
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REGROWING – Gemüse und Salat nachwachsen lassen: Mit Anleitung in 4 Schritten vom Gemüserest zum nachgewachsenen Salat + 5 Re-Growing Vorteile
REGROWING – Gemüse und Salat nachwachsen lassen: Mit Anleitung in 4 Schritten vom Gemüserest zum nachgewachsenen Salat + 5 Regrowing Vorteile! Salate und andere Gemüsesorten nachwachsen lassen – das funktioniert wirklich! Etabliert hat sich dafür der Begriff Regrowing. Denn immer mehr Menschen versuchen sich daran. Statt dass der Salatstumpf im Biomüll landet, dürfen Salate und…
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Muskelaufbau Fitnesstipps als Frau – 12 Tipps für Frauen (Masseaufbau, Fettabbau, Abnehmen)
MUSKELAUFBAU FITNESSTIPPS ALS FRAU – 12 Tipps für Frauen (Masseaufbau, Fettabbau, Abnehmen), die dich schnell zum Ziel bringen. “Ausreden verbrennen keine Kalorien!“. Verfolge dazu einen Trainingsplan mit den richtigen Übungen. Tipps zur Wiederholung, der Anatomie, nützliche Supplements und die effektivste Ernährung findest du in diesem Artikel. Es gibt einiges beim Training zu beachten, aber auch zahlreiche…
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AYURVEDA ERNÄHRUNG für Anfänger: 10 Tipps zur ayurvedischen Ernährung (Dosha Typen, Verdauung, Lebensmittel & Gewürze)
AYURVEDA ERNÄHRUNG für Anfänger mit den 3 Dosha Typen und 10 Tipps, mit denen du dich auch als Einsteiger in der ayurvedischen Küche zurechtfinden kannst. Denn die ayurvedische Ernährung hat viele Vorzüge, die vor allem darauf abzielen, deinen Körper gesund, deinen Geist fit, deine Seele glücklich zu halten und deine Verdauung stärken. Du kannst genau…
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Ich will abnehmen. Meine Diät funktioniert nicht. Wie kann ich beginnen?
Ich will abnehmen und bin dick – wie kann ich mit Sport beginnen? Das wurde ich in der Ernährungsberatung extrem oft gefragt. Denn meistens, wenn man so in seinem Trott ist und dann schon jahrelang nicht mehr Sport gemacht hat und dann der Rappel kommt, dass man jetzt endlich etwas ändern möchte, dann ist die Frage: “Wie…
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PURE BODY Natural Mojo Erfahrung, Anwendung & Smoothie Rezept
PURE BODY Natural Mojo Erfahrung, Anwendung & Smoothie Rezept: Nun gibt es den grünen Smoothie. Hier gibt es meine NATURAL MOJO PURE BODY ERFAHRUNG. (Werbung) Ich nehme die Daily Greens unter meiner Lupe. Mein erster Eindruck: frisch, lecker, Superfoods in interessanter Kombination. Meine Erfahrung und wie du ihn in Rezepten anwenden kannst gibt es hier. Einfach…
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Fit Banana Shake? Warum ein Proteinshake die praktischste Zwischenmahlzeit ist (Natural Mojo)
Der Fit Banana Shake von Natural Mojo musste mich heute versorgen. Eigentlich wollte ich den Schoko Shake von Zen Bodi trinken, aber die Packung war noch geschlossen und von dem Bananen Shake habe ich 2 Packungen 🙂 Deshalb ist es FIT BANANA und nicht “SchokoladA”geworden. Heute möchte ich euch mal einen tieferen Einblick geben in meinen…
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Ernährung: Was ist die Sharonfrucht?
Die Sharonfrucht ist eine veredelte Zuchtform der Kaki. Sie ist eine regelrechte Vitaminbombe und schafft gerade im Winter mal Abwechselung zu den heimischen Obstalternativen. Sie schmeckt süß und enthält viele wertvolle Vitamine und Ballaststoffe. (Enthält Werbung: Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 15%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich…
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Der Grund, warum Diäten nicht funktionieren (Tipps und Aufklärung von Modediäten)
Der Grund, warum Diäten nicht funktionieren. Ein Thema mit dem ab SOFORT Schluss gemacht werden muss. DIÄTEN… ich korrigiere: MODEDIÄTEN. In diesem Post geht es um die Diät Lüge. Warum 99% der Diäten nicht funktionieren und wie du zu dem 1% gehören kannst. Schluss mit den Lügen. Der Großteil der Menschen lässt sich von jeglicher Diätmasche verführen, die ihm…
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Rezept für Schoko Protein Muffins (klitschig, glutenfrei und vegan) so richtig lecker schokoladig!
Hi ihr Lieben, wer von euch ist auch ein Schleckermäulchen und hat Lust auf Schokolade oder gesund naschen? Und ich mag diese klitschigen Schokomuffins. In der Mitte sind sie noch so schön matschig und weich. Findest du das auch so lecker? Als Sportler kannst du außerdem auf diesem Weg ausreichend Proteine bekommen, was ja manchmal garnicht so einfach ist. Das…
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Abnehmen in der Gruppe – Hilft oder schadet dir eine Community bei Zielen?
Hey, du bist vielleicht auch ein Mensch, der in der Gruppe stark ist und sich Motivation durch andere Menschen holt? Besonders beim Thema “Abnehmen in der Gruppe” und im Rahmen meiner Abnehmtricks und Abnehmtipps (Anzeige) Artikelserie, möchte ich ebenso auf die Vorteile, aber auch die Nachteile einer großen Community und speziell noch auf Facebook-Gruppen eingehen.…
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Rote Bete Superfood Rezepte + 10 gravierende, aber unbekannte gesundheitliche Auswirkungen
Das Superfood Rote Bete – Rezepte geschickt in deinen Alltag einbauen, damit du noch besser mit den Mineralien und Vitaminen versorgt bist. Alle gesundheitlichen Infos zum Wurzelgemüse. (Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 10%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Update: 12.03.23 Rote Bete – Superfood mit gesundheitlichen…
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Muskelaufbau Frauen HIIT Trainingsplan für zuhause (pdf)
Ich habe für dich die besten Übungen zum Muskelaufbau für Frauen in einem HIIT Trainingsplan für zuhause (pdf) erstellt. Die Übungen waren die Power Übungen aus meinen Personal Trainings. Ich bin mehrfach ausgebildete Fitnesstrainerin (Personal A Trainerin, Funktional A Trainerin, Group Fitness Trainerin, Cardio Trainerin und noch ein paar weitere Ausbildungen habe ich absolviert). Nun…
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Fitness WORKOUT für faule Sportmuffel ? 28 einfache Tipps zum Starten (Couch, Bett, Küche)
Tipps um fit zu bleiben – ganz nebenbei: Fitness Workout für Faule zu Hause. Oder auch begannt als Sport für Sportmuffel-Frauen. Hast du einfach keine Lust auf Sport oder bist nach der Arbeit zu kaputt, um dich noch ins Fitnessstudio zu quälen. Vielleicht kann dich auch mein HIIT Plan begeistern? Manchmal kann man sich einfach nicht aufraffen und…
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Superfood Kokos – alle Fakten, Wissen und Aufklärung
Heute geht es um das Superfood Kokos, die Inhaltsstoffe und Nährwerte, Vitamine, die in ihr stecken, wie du eine Kokosnuss öffnest, ob sie gesund oder ungesund ist, wie du sie essen kannst mit passenden Rezepten. Guten Morgen ihr Lieben. Um die Frucht der Kokospalme wird ja ein großer Wind gemacht. In Zeitschriften, auf Instagram und in…
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Die Wirkung der Banane auf deine Gesundheit, Fitness und Heißhunger + Bananen Rezepte
Die Wirkung der Banane auf deine Gesundheit, Fitness und Heißhunger + Rezepte: Die Wirkung der Banane auf deine Gesundheit. Das unterschätze Superfood, denn beim Fitness liefert sie wichtige Mineralien und im Alltag kann sie Heißhunger stillen? Ebenso gibt es leckere Rezepte, die du schnell und einfach nachmachen kannst (Smoothies, backen oder auch selbstgemachtes Eis), um die…
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Die Wirkung von Zimt auf deine Gesundheit und hilft es beim Abnehmen?
Die Wirkung von Zimt auf deine Gesundheit und hilft es beim Abnehmen? Zimt gilt als Krankheitsbekämpfer mit einer hohen Quelle von Antioxidantien, enthält entzündungshemmende Eigenschaften, schützt das Herz, bekämpft Diabetes, hilft bei der Verteidigung des Körpers und der Abnahme kognitiver Fähigkeiten und unterstützt die Gehirnfunktion. (Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst…
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Natural Mojo Erfahrungen 2016-2020 mit den Fit Shakes, Caps und Greens (Rabattcodes 2022 ohne Mindestbestellwert)
Natural Mojo Code für Daily Greens, Fit Shakes, Caps (Rabattcodes 2022 ohne Mindestbestellwert): Hey ihr, in diesem Artikel gehe ich auf meine Natural Mojo Erfahrung ein und auf meine Tests mit allen Produkten. Mit dem Rabattcoupon “fitweltweit20” kannst du dir 20 % Rabatt auf den Shop sichern, mit “cathisets” 30% auf alle Sets bei Natural Mojo. Ich habe wirklich viele Artikel…
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Abnehmen ohne Hunger – Der Ernährungsplan als Buch (Und warum Hungern dick macht)
Warum Hungern beim Abnehmen schadet: Der Ernährungsplan als Buch Abnehmtricks und Abnehmtipps (Werbung): Abnehmen ohne Hunger – SO funktioniert es. Ich bin staatlich anerkannte Ernährungsberaterin und mehrfach lizenzierte Fitnesstrainerin und habe das Konzept für dich durchleuchtet, um dir zu erkören worum es darin geht und wie Abnehmen ohne Hungern fungieren kann. Hier gibt es für…
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Rezept: Basischer Zitronen Minze Chia Pudding
Rezept: Basischer Zitronen Minze Chia Pudding Hi ihr Lieben, dieses Rezept ist jetzt etwas sehr einfaches. Dennoch mache ich es häufig, weil es lecker schmeckt und ich es einfach abends zubereite, um es morgens zum Frühstück zu naschen oder mit ins Büro zu nehmen. Probiert es mal aus. 🙂 (Auf alle Firmen, die ich in diesem…
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Rezept: Green Smoothie mit Gurke, Chia und Spinat
Rezept: Green Smoothie mit Gurke, Chia und Spinat (Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 10%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Update: 12.03.23 Green Smoothie mit Gurke, Chia Samen und Spinat Hallo ihr Lieben. Ich liebe Smoothies. Heute habe ich mal wieder einen grünen detox Smoothie ausprobiert,…
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YUICY ERFAHRUNGEN 2025 mit den Fruchtgummies (Zuckerfreie Vitamingums Hair, Skin, Shape) + Rabattcode
Beauty und Ästhetik, Erfahrungsbericht, Erfahrungsberichte und Reviews, Gutscheincodes, Gutscheine und Coupons, Rabattcodes, zuckerfreiYUICY zuckerfreie Vitamin Gummies Erfahrungen 2025: Leckere, effektive und praktische Fruchtgummies zum Naschen fürs eigene Wohlbefinden. Hair Grow Biotin Gummis, Body Glow Apfelessig Gummies, Skin Glow Vitamin Gummies, Immune Boost Gummies, Golden Tage Glow Vitamin Gummies, Deep Sleep Melatonin Gummies und die Vitaminbärchen für Kinder im Produkttest. Yummie. Die wahrscheinlich leckerste Beauty-Routine der Welt. YUICY…
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Rezept: Schoko Protein Chia Pudding für Sportler
Rezept: Schoko Protein Chia Pudding für Sportler (Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 10%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Update: 12.03.23 2. CHIA PUDDING REZEPT Rezept: Cleaner Schoko Protein CHIA PUDDING für Sportler Du benötigst folgende Zutaten: 2 Esslöffel Chia Samen 1 Esslöffel Backkakao (gerne stark entölt) 100ml…
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BRAINEFFECT Erfahrungen 2025 & Rabattcode – Melatonin Sleep Spray, Mood, Guard, Focus und Daily Gut
Entspannung, Erfahrungsbericht, Erfahrungsberichte und Reviews, Ernährung, Ernährung und Gesundheit, Fitness, Gutscheincodes, Rabattcodes, SuperfoodsBRAINEFFECT Erfahrungen 2025. Ich habe alle Produkte von Brain Effect im Test gehabt und gehe auf Sleep Spray, Kapseln, Pulver, Shakes, Recharge Drinks und die neuen Bestseller, wie Gut Restore, Daily Gut 2.0 Pulver, Hormone Balance Kapseln, Flora Balance Kapseln, Daily Fiber Drink, Collagen Hey und andere Neuheiten ausführlich ein. Brainfood für mehr Energie, hormonelle Ausgeglichenheit…
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Kale & Me Erfahrung mit der Saftkur (Kale and Me Erfahrungsbericht Säfte, Shots, Smoothies)
Kale & Me Erfahrung mit der Saftkur, den Saft Shots und Säften im Kale and Me Erfahrungsbericht (Werbung) Ich habe letztens die 3 Tage Saftkur von Kale & Me gemacht. (Mittlerweile habe ich diese Kur schon 3 mal gemacht). In diesem Artikel bekommst du meinen ausführlichen Erfahrungsbericht zur 3-Tage-Kur mit je 6 Säften, wie auf dem Titelbild,…
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Die 7 Ernährungstypen im Überblick: Puddingvegetarier, Freeganer …?
Die 7 Ernährungstypen im Überblick: Puddingvegetarier, Freeganer, Frutarier, Vegetarier, Veganer, Flexitarier, Rohköstler. In der heutigen Zeit gibt es eine Vielzahl von Ernährungstypen, die nicht nur unsere Essgewohnheiten prägen, sondern auch unsere Lebensphilosophie und Werte widerspiegeln. Vom Veganismus bis hin zu flexiblen Ansätzen wie dem Flexitarismus ist alles dabei. Doch wie genau unterscheiden sich diese Ernährungstypen…
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