BODY SEEDS Erfahrungen Skingood Garden: Bewertung der KÖRPERLICHES WOHLBEFINDEN Kapseln+ 25% Skingood Garden Code (Werbung) Letztes Update: 30.04.22“Wer nicht jeden Tag etwas Zeit für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel zeit für die Krankheit opfern.” Leider wahr und deswegen gehe ich jetzt genau auf die ganzen Body-Produkte von Skingood Garden ein: BELLY BALANCE BODY SEEDS für eine gesunde Verdauung & reine Haut, INTIMATE CARE BODY SEEDS für eine ausgeglichene Scheidenflora & Harnwege, HORMONY BODY SEEDS für HormonbalanceWINTER BOOST BODY SEEDS für einen gesunden Körper und Geist im Winter oder graue Tage. In meinem Erfahrungsbericht über Skingood Garden gehe ich hier auf alle KÖRPERLICHES WOHLBEFINDEN Kapseln ein. Ich habe in den letzten Monaten alle Body Seeds getestet und kann euch zu jeder der Kapseln etwas sagen. Zudem habe ich meinen absoluten Liebling und ohne meinen Favoriten von den natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln vergeht kein einziger Tag.
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In meinem Skingood Garden Test Review: Skingood Garden hat eine sehr sinnvolle Firmenphilospohie und dazu Produkte, die funktionieren und ihre Wirkung zeigen. In meinem Blogpost zum Skingood Unternehmen bin ich auf diese Punkte sehr ausführlich eingegangen, zeige dir aber auch genug Fakten dazu in diesem Testbericht hier. Bei mir konnten sie sehr viel verändern, was du auch hier und im Haut Bericht sehen wirst. Warum die Produkte so gut laufen, werde ich dir unten beim jeweiligen Produkt erklären und dir dazu einen noch ausführlicheren Erfahrungsbericht verlinken. >> alle einzelnen Erfahrungsberichte zu jedem Skingood Garden Produkt findest du hier.
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Skingood Garden
Skingood Garden ist ein junges, sympathisches Unternehmen aus Berlin, dass sich auf eine strahlenden und gesunden Körper spezialisiert hat und genau so sind wir auch zusammengekommen, weil ich mich beruflich bedingt, sehr gut mit der Ernährung auskenne.
Ich bin ja staatlich anerkannte Ernährungsberaterin und hatte dennoch jahrelang mit Akne zu tun, denn anscheinend fehlten mir doch essentielle Nährstoffe. Mittlerweile ist meine Haut echt sehr gut. Vitamine, Hormone und die richtige Ernährung sind dazu super wichtig und eine ausgeglichene Stimmung, aber auch dazu sage ich später noch mehr.
Skingood Garden Hintergrund
Fitweltweit.cathi – ich gehe genau auf alle Produkte ein.
Die Idee hinter Skingood Garden spricht mir aus der Seele, da ich in meinen Beratungen als Ernährungsberaterin und Fitness Trainerin immer versucht habe, den Menschen den Gedanken der Nachhaltigkeit und einer langfristigen Strategie mitzugeben.
Denn genauso, wie unser Körper nicht von heute auf morgen “kaputt geht” und sich Wehwehchen einschleichen, kann er auch nicht von heute auf morgen mit dem schnellen Einwerfen einer Pille sofort wieder strahlen, gut aussehen und top fit sein.
“Gut Ding will Weile haben“. Goethe
Universal-Lexikon: “Mit dem Sprichwort wird ausgedrückt, dass etwas, was gut werden soll, Zeit braucht: Die Restaurierungsarbeiten werden einige Jahre in Anspruch nehmen; gut Ding will Weile haben.”
Und genau mit dieser Denk- und Handlungsweise geht auch Skingood Garden an die Sache heran.
Unser Körper ist wie ein Garten, den man pflegen sollte. Der muss regelmäßig gewässert werden, braucht Dünger, braucht Ruhe, braucht Licht und braucht zum Wachsen vor allem eins: Zeit.
Wasser
Dünger
Ruhe
Licht
Zeit
Ich stehe komplett hinter diesem Ansatz, denn er holt mich ab. Alles, was schnell, schnell geht, ist meistens nicht stabil genug (siehe Crash-Diäten mit Jojo-Effekt). Lieber langfristig tätig sein und dafür nachhaltig etwas davon haben.
So kann die natürliche Schönheit zum Ausdruck kommen. Happiness, glücklich sein, schön aussehen und sich auch wohl und begehrenswert fühlen. Das ist ja das, was wir uns wünschen oder?
Dazu müssen wir ganzheitlich denken und uns die Zeit geben, die wir benötigen, um zu heilen und bis in die Tiefe jeder Zelle fit, stark und gesund zu werden oder zu sein.
Seeds von Skingood Garden
Die “Skingoodies” von Skingood Garden sind 100% vegan, ohne Gluten oder Allergene. Es werden wertvolle, pflanzliche Nährstoffe verwendet, die uns das Beste aus der Natur schenken. Damit sie tatsächlich für jeden Menschen verträglich sein können, wird gleich auf jegliche Allergene oder Gluten verzichtet.
Dazu werden die Produkte in Deutschland hergestellt, um die Qualität zu sichern und ein großes Augenmerk wird ebenso auf die umweltfreundliche Verpackung und deren Materialien gelegt, sodass wir auch im Einklang mit der Erde sein können.
Was ich persönlich gut finde, ist dass bei der Verpackung auf Plastik komplett verzichtet wird und sie recycelbar ist. Die Behälter sind aus Glas und der Deckel kann sogar in den grünen Punkt entsorgt werden.
Skingood Garden Test
Und nun lasst uns zu den einzelnen Skingood Garden Produkten kommen. Ich gehe hier nur grob auf jedes Produkt ein und habe zu jedem Skingoodie Produkt einen separaten und ausführlicheren Erfahrungsbericht verfasst, den ich dir jeweils unten passend verlinkt habe.
Skingood Garden Erfahrungen
Die Themen Haut, Haare, Nägel und Körper liegen mir persönlich daher auch sehr am Herzen. Und genau da kommen auch die Produkte von Skingood Garden perfekt ergänzend dazu, denn sie machen nicht nur die Hautpflege leichter, sondern haben eine ganzheitlich positive Wirkung auf den Körper mit dem Fokus einer gesunden Haut am ganzen Körper.
Bedenke, dass die Haut unser größtes Organ ist und der Spiegel der Seele und nicht nur im Gesicht zu Problemstellen werden kann. Egal ob Schuppen auf dem Kopf, fettige Kopfhaut, juckende Kopfhaut, Ausschläge, Reizungen und Rötungen oder im schlimmsten Fall sogar (kreisrunder) Haarausfall und kahle Stellen .
Die Drüsen der Haare und wurzeln befinden sich am gesamten Körper und Nährstoffe, die wir über die Nahrung oder per Kapseln oral aufnehmen, wirken meistens ganzheitlich und werden im Darm absorbiert und über die Blutbahn zu den verschiedenen Wirkorten überall hin transportiert.
Falls du Pickel auf dem gesamten Körper hast, können das auch verstopfte Haarfolikel sein. Lasse es mal von einem Arzt oder Heilpraktiker checken und frage nach, welche Nährstoffe dir womöglich fehlen.
Denkt daher nicht, dass Kapseln und Nährstoffe immer nur im Gesicht wirken. Beobachtet bei der Einnahme auch die (positive) Veränderung der gesamten Haut, der Haare, der Sehfunktionen, der Verdauung und der Stimmung.
Denke immer ganzheitlich.
Versand & Verpackung Skingood Garden
Auch hier gibt es einige News. Ganz zu Anfang verschickte Skingood Garden die Kapseln noch in Verpackungen, die schon minimalistisch waren, jedoch noch eine Plastik-Versiegelung aufzeigten. Jetzt werden die kleinen Glasbehälter, die recycelbar sind mit einem recycelbaren Verschluss verklebt und dazu der Schraub-Deckel. Diese sind in einem Karton (recycelt, merkt man auch am material. Der ist leicht wasserlöslich).
Anstatt der süßen Spahn-Würmen, die sie auch zu Beginn genutzt haben und in kleineren Paketen nutzen, wird in größeren Pakten (ich glaube ab 4 Produkte) dann Kartonpapier verwendet, was bis zu 60% Ressourcen sparen kann. (Habe ich bei einem Hello Body Info Call mal aufgeschnappt, die das nämlich auch so machen).
Und so sieht der Karton dann aus. Weiter unten zeige ich euch auch nochmal die Kapseln.
Verpackung und Versand Versandmaterial Karton innenSkingood Seeds Kapseln Karton Verpackung
Wie sehen die Kapseln von Skingood Garden aus?
Und, um auch einen Eindruck und Überblick zu bekommen, wie die Kapseln aussehen, zeige ich sie dir. Du kannst die Skingood Kapseln einfach mit Wasser einnehmen, was auch super leicht geht. Behagt dir das nicht, kannst du sie auch einfach aufmachen und das Pulver in etwas Wasser oder Saft schütten und trinken.
Ich denke mit etwas Übung geht die Einahme als Kapsel mit Wasser bestimmt ganz gut. Probiere es mal.
Skingood Garden Erfahrungen – Aussehen der Hormony Body Seeds KapselnSkingood Garden Erfahrungen Aussehen der Volume+ Hair Seeds Kapseln
Skingood Garden Body Seeds Erfahrungen
Ich ergänze meine Ernährung schon ziemlich lange mit natürlicher Nahrungsergänzung und kann auf jeden Fall schon mal allgemein sagen, dass sich mein Hormonhaushalt und meine Stimmung gebessert hat. Ich hatte nie Probleme mit PMS oder maximal nur 1 Tag, aber ich hatte im Alltag schon des Öfteren Stimmungsschwankungen.
Von hoch motiviert und dann eine viertel Stunde später super unmotiviert, einfach so. Zusätzlich konnte ich bei meiner Haut starke Veränderungen wahrnehmen, die auch oft aus den Fugen geraten ist, besonders 3-7 Tage, bevor meine Tage kamen.
Das ist mittlerweile auch Geschichte, aber ich erzähle dir mehr dazu im Hormony Body Seeds Erfahrungsbericht, den ich dir unten verlinkt habe.
Und nun kommen wir zu den verschiedenen Body Seeds.
INTIMATE CARE BODY SEEDS – für eine ausgeglichene Scheidenflora & Harnwege
>> Übersetzung: Intim Schutz Körper Samen
“Ich möchte meine Scheidenflora stärken und Harnwegsinfekte vorbeugen.”
Die Intimate Care Body Seeds Kapseln dienen in erster Linie, um für eine starke Scheidenflora zu sorgen und deine Harnwege zu schützen.
unterstützt das Gleichgewicht der Scheidenflora und einen normalen pH-Wert in der Scheide
hilft dabei die Harnwege zu schützen
hilft dabei das Immunsystem zu stärken und für ein besseres Wohlbefinden zu sorgen
enthält pro Kapsel 10 Milliarden lebende, natürliche Bakterienkulturen welche Bestandteil einer gesunden Scheidenflora sind.
Die Kapseln enthalten wertvolle Inhaltsstoffe wie Probiotika (lebende Bakterienkulturen), Zichorie, Cranberry Shatavari, Schachtelhalm, Olivenblatt und Meerrettich. Diese geben diesem natürlichen Nahrungsergänzungsmittel die Wirkung.
Ich finde es persönlich sehr gut, dass sich auch diesem Thema nun gewidmet wird, denn es sollte kein Tabu-Thema sein. Dass die Kultur down under aus den Fugen gerät, kann sehr viele Gründe haben und hat übrigens nichts damit zu tun, dass es an Hygiene mangelt zum Beispiel.
Oft können solche Probleme entstehen, wenn du sehr viel Stress hast, wenn du dich nicht ausgewogen genug ernährst, wenn du ein sehr geringes Selbstwertgefühl hast, wenn du dich selbst nicht akzeptierst oder abstoßend findest, wenn du Sex hast, obwohl du keine Lust hast oder sie noch nicht bereit ist, wenn du Produkte nicht verträgst (bestimmte Hilfsmittel oder Kondome), wenn du die Pille nimmst oder Hormonprodukte, die dein Körper nicht verträgt, wenn dein Partner und du nicht zusammenpassen hormonell und aber auch – ja – wenn du zum Beispiel zulässt, dass Bakterien nicht schnell genug weggespült werden (gehe daher immer, wenn du gerade Spaß hattest in der Horizontalen, direkt danach auf die Toilette. So kannst du schon einen großen Teil der Ursachen verringern.)
Ich habe lange mit Skingood Garden zu dem Thema gesprochen, weil ich die Ursachen dieses Problems sehr viel größer sehe. Ich habe in dem Bereich keine Problem – Gott sei Dank (dafür ja Akne gehabt und dünne Haare. Jeder hat so seine Problemzonen). Aber aus meiner Beratung kenne ich echt alle Variationen von Problemen, die mit der Scheidenflora in Zusammenhang mit der Psyche oder der Ernährung zusammenhängen. Ich werde hier im Blog noch genauer darauf eingehen in kommenden Beiträgen.
Schreibe dich hier in den (anonymen) Newsletter zum Thema reine Haut bekommen ein, dann verpasst du auch nichts, was mit dem Thema Darmflora und Scheidenflora zu tun hat. (Anonym, weil ich nicht weiß, ob du dich für Haut, den Darm oder die Scheiden-Themen interessierst)
Die ausgleichenden Nährstoffe können deinen Körper unterstützen und zu einem Gleichgewicht der Scheidenflora beitragen und negative Einflüsse ausgleichen.
Auf meinem anderen Blog habe ich einen sehr ausführlichen Intimate Care Body Seeds Erfahrungsbericht veröffentlicht.
>> Intimate Care Body Seeds Erfahrungsbericht ansehen (soon)
Inhaltsstoffe
Wirkung
Anwendung und Test
Aufbewahrung
Aussehen der Kapseln
extra Tipps für reine Haut
meine Erfahrungen (und viele Geschichten aus der Praxis meiner Klienten)
Bewertungen von Nutzern
Inhaltsstoffe und Wirkung
BELLY BALANCE BODY SEEDS – gesunde Verdauung & reine Haut
>> Übersetzung: Bauch Ausgleich Körper Samen
“Ich möchte meine Darmflora stärken und meine Verdauung unterstützen.”
Die Belly Body Seeds Kapseln (ehemals Happy Body Body Seeds) dienen in erster Linie, um für eine gesunde Verdauung, Darmflora und reine Haut zu sorgen.
stärkt die Darmflora und unterstützt eine gesunde Verdauung sowie das Immunsystem (im Darm sitzt unser Immunsystem)
hilft Verdauungsbeschwerden zu lindern und für ein besseres Wohlbefinden zu sorgen
fördert ein ebenmäßiges, reines Hautbild
enthält 10 Milliarden lebende, natürliche Bakterienkulturen pro Kapseln
Die Kapseln enthalten wertvolle Inhaltsstoffe wie Probiotika (lebende Bakterienkulturen), Zichorie und Igel-Stachelbart. Diese geben diesem natürlichen Nahrungsergänzungsmittel die Wirkung.
Unser Immunsystem sitzt im Darm und je nachdem, wie fit deine Darmflora ist, desto leichter kannst du Angreifer abwehren und damit auch gesund bleiben oder wenn deine Darmflora geschädigt ist, empfänglich zu sein für Krankheitserreger. Deswegen gebe dem ganzen eine Priorität, dass du dich um einen gesunden Darm bemühst. Besonders, wenn du viel Stress hast, viel Zucker (Schokolade, Eis, Softdrinks, Weißbrot) isst oder auch Alkohol konsumierst. Das sind alles Faktoren, die deine Darmflora angreifen und die guten Bakterien dort vertreiben. An Heißhunger, Pickeln und Akne oder Stimmungsschwankungen merkst du, dass etwas wahrscheinlich nicht stimmt.
Um die Funktion des Darms wieder herzustellen, müssen also die guten Bakterien hinzugeführt werden und die Oberhand im Darm übernehmen. Je mehr positive Darmbakterien hat, desto stärker ist auch dein Immunsystem. Hast du Antibiotika genommen, werden alle Bakterien zerstört, die guten, wie die schlechten. Du solltest auch dann unbedingt deine Darmflora mit guten Bakterien wieder herzustellen.
Die ausgleichenden Nährstoffe können deinen Körper unterstützen und zu einem Gleichgewicht im Verdauungstrakt beitragen.
Auf meinem anderen Blog habe ich einen sehr ausführlichen Body Body Seeds Erfahrungsbericht veröffentlicht.
>> Belly Balance Body Seeds Erfahrungsbericht ansehen (soon)
Inhaltsstoffe
Wirkung
Anwendung und Test
Aufbewahrung
Aussehen der Kapseln
extra Tipps für reine Haut
meine Erfahrungen (Akne & Stimmungsschwankungen)
Bewertungen von Nutzern
Inhaltsstoffe und Wirkung
HORMONY BODY SEEDS – ausgeglichene Haut
>> Übersetzung: Hormon ausgleichende Körper Samen
“Ich möchte mich während meines Zyklus wohl und ausgeglichen fühlen”
Die Hormony Body Seeds Kapseln dienen in erster Linie, um das hormonelle Gleichgewicht deines Körper während deines Zyklus zu halten.
unterstützt das hormonelle Gleichgewicht des weiblichen Körpers
mindert Personen-Symptome
hilft ein ausgeglichenes und angenehmes Gefühl durch den gesamten Zyklus zu bekommen
Die Kapseln enthalten wertvolle Inhaltsstoffe wie Mönchspfeffer, Vitamin D, Bio-Hanfsamen und die Sango-Meereskoralle und geben diesem natürlichen Nahrungsergänzungsmittel die Wirkung.
Besonders, wenn du viel Stress hast, die Anti-Baby-Pille nimmst, andere hormonelle Verhütungsmittel oder auch Kosmetik mit zahlreichen Chemikalien kann dein ganzer Hormonhaushalt aus den Fugen geraten (sein) und das merkst du dann besonders zu deinen Tagen an Stimmungsschwankungen, PMS-Symptomen wie Kopfschmerzen, Kreislaufproblemen, Rückenschmerzen, Bauchkrämpfen, Blähungen und Appetitveränderungen. Und genau dabei können dich die Hormony Body Seeds als richtige Kapseln unterstützen. Der Körper braucht einfach bestimmte Nährstoffe, um ausgeglichen und in Balance zu sein. Ruhe und Erholung ist natürlich wichtig, ausreichend Schlaf, Entspannung und die richtige Atmung und eine Routine, die deine Gedanken sortiert, wie zum Beispiel morgens und abends ein Dankbarkeitstagebuch zu schreiben. Die Hormony Body Seeds unterstützen uns genau in unserer weiblichsten Zeit des Monats und können so über eine langfristige Einnahme deinen Hormonhaushalt wieder in Balance bringen.
Die ausgleichenden Nährstoffe können deinen Körper unterstützen und zu einem Gleichgewicht im Hormonhaushalt beitragen (meine Erfahrungen).
Mönchspfeffer: Regulierung des weiblichen Hormonhaushalts, Unterstützung bei Normalisierung des weiblichen Hormonhaushalts, sinnvoll bei unregelmäßiger Monatsblutung, besonders empfohlen bei PMS (Prämenstruellen Syndrom) und bei schmerzenden Brüsten
Vitamin D: Vitamin D Gilt eher als Hormon-Vorstufe, steuert Aufbau vieler anderer Hormone, essentiell, Multitalent, unterstützt körperliche Gesamt-Leistung, Aufbau von Sexualhormonen, positiven Effekt auf die Psyche und das Immunsystem, Regulierung Insulinflusses, Unterstützung Ausgleich des Blutzuckers, bessere Funktion und Ablauf der Hormonzyklen, zusammen mit Kalium können Beschwerden wie Stimmungsschwankungen, Kopfschmerzen und Blähungen (Blähbauch) gelindert werden, Vitamin D unterstützt bei der Aufnahme von Calcium aus der Nahrung
Bio-Hanfsamen: Omega-6-Fettsäuren, Gamma-Linolsäure, nur in wenigen Lebensmitteln enthalten, hormonregulierende Wirkung, wirkt entzündungshemmend, kann PMS-Symptome und Beschwerden abschwächen und auch Beschwerden in den Wechseljahren (wie zum Beispiel schnelles Schwitzen, Hitzewallungen und Kreislaufprobleme) mindern
Sango-Meereskoralle: japanische Koralle, hoher Magnesium Gehalt, hoher Calcium-Gehalt, weitere 70 Mineralstoffe, Skingood Garden bezieht die Algen aus fossilen Korallen 50m Meerestiefe und mehr, somit sind sie 100% nachhaltig (und aus sauberer als Algen, die an der Oberfläche schwimmen oder am Land sind), Körper kann Nährstoffe sehr gut absorbieren, gelangen schneller in die Blutbahn, wirken dadurch schneller. Verbindung aus Magnesium und Kalium unterstützt den normalen Energiestoffwechsel und wirkt entzündungshemmend.
Hormony Body Seeds Erfahrungen
Auf meinem anderen Blog habe ich einen sehr ausführlichen Hormony Body Seeds Erfahrungsbericht veröffentlicht. MEIN FAVORIT
WINTER BOOST BODY SEEDS – gesunder Körper und Geist im Winter
>> Übersetzung: Körper Samen zum Ankurbeln für den Winter
“Ich möchte mich auch in der Winterzeit wohl und ausgeglichen fühlen.”
Die Kapseln sollen bewirken:
gestärkter Körperhaushalt
generelles Wohlbefinden
Besonderheit: perfekt für die Winterzeit
Die Winter Boost Body Seed Kapseln dienen in erster Linie, um dabei zu unterstützen, Erkältungen, Stimmungsschwankungen und trockene Haut während der Winterzeit zu reduzieren.
Stärkt das Immunsystem
Liefert die richtigen Nährstoffe, um winterbedingte Stimmungsschwankungen und Müdigkeit zu bekämpfen
Hilft bei der Bekämpfung trockener Winterhaut
Die Kapseln enthalten wertvolle Inhaltsstoffe wie Vitamin D, Baobab sowie Zink und geben diesem natürlichen Nahrungsergänzungsmittel die Wirkung.
Besonders, wenn du viel Stress hast, es besonders kalt ist, die Heizungsluft deine Haut austrocknet oder Menschen um dich herum erkältet sind, kann dein ganzer Körperhaushalt aus den Fugen geraten. Dann merkst du meistens Stimmungsschwankungen, Müdigkeit, Kopfschmerzen, Kreislaufproblemen, trockene Haut und generelles Unwohlsein.
Und im Sommer merkt man davon wenig oder? Aber im Winter kann die Stimmung ja manchmal von einer Minute zur anderen umschwenken und wir wissen oft gar nicht, warum das so ist.
Und genau dabei können dich die Winter Boost Body Seeds als richtige Kapseln helfen. Der Körper braucht einfach bestimmte Nährstoffe, um ausgeglichen und in Balance zu sein und sich zu stärken.
Die Winter Boost Body Seeds unterstützen dich genau in der kalten Jahreszeit und können so über eine langfristige Einnahme deinen Haushalt in Balance bringen und deinen Geist stärken.
Die ausgleichenden Nährstoffe können deinen Körper unterstützen und zu einem Gleichgewicht im Haushalt beitragen.
Mit der Zeit habe ich dir zu jedem Produkt von Skingood Garden einen einzelnen ausführlichen Erfahrungsbericht geschriebenen. In diesem Blogpost geht es nur um die Skin Seeds von Skingood Garden.
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– In Kooperation mit Skingood Garden–
Die Produkte wurden von Skingood Garden kostenfrei zum Testen zur Verfügung gestellt. Meine Meinung ist unabhängig davon authentisch und nach eigenem Empfinden. Bilder von Personen, auf denen nicht ich selbst zu erkennen bin, impliziert nicht das Verwenden der in diesem Blog-Artikel erwähnten oder vorgestellten Produkte. Die Personen auf den Fotos stehen in keiner Verbindung mit dem Thema, Inhalt oder Produkt dieses Artikels und wurden nur zu künstlerischen Zwecken verwendet.
Disclaimer: Die Informationen in diesem Artikel sind sorgfältig recherchiert und entsprechen den Informationen, die mir als Autorin zum jetzigen Zeitpunkt vorlagen. Ich übernehme keine Verantwortung für eventuelle Fehler oder Schäden, die daraus entstehen. Ich behalte mir als Autorin das Recht vor, den Artikeln jederzeit zu verändern oder zu neuen Erkenntnissen und Entwicklungen anzupassen. Dieser Artikel dient ausschließlich zu Informationszwecken ohne jegliche Heilversprechen.
Auf meinem anderen Blog habe ich einen sehr ausführlichen Hormony Body Seeds Erfahrungsbericht veröffentlicht. MEIN FAVORIT
Bei trockener Haut empfehle ich täglich eine Feuchtigkeitscreme auf Körper und Gesicht aufzutragen.
