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Neueste Blog Community Kommentare:

Anja zu Was haben Gewicht und Persönlichkeit miteinander zu tun?
Ein sehr wertvoller Beitrag, Danke dafür Viele Grüße
Zekeriya zu Minimalismus Tipps Teil 1: 20 Tipps zum Leben Entrümpeln – so fängst du an!
Hallo Catharina, das ist ein toller Artikel. Sie haben alles fachmännisch erklärt.
Toni zu Frühaufsteher werden: 8 erprobte Wege zum Early Bird, um sich das Frühaufstehen anzugewöhnen (Frühaufsteher Anleitung)
Es heißt nicht ,,nehme,, sondern nimm. Ich nehme aber du nimmst. Und nicht lese sonder lies. Ich lese aber du…
Mal zu GLOW UP bekommen in 48 h – 5 Tipps für einen rosigen, natürlich frischen Teint (nachher Bilder)
Ich kann mich wirklich mit dem Thema der Hautpflege identifizieren. Es ist so wichtig, sich um seine Haut zu kümmern,…
Catharina zu Zähne natürlich aufhellen – Bekomme ein luxuriöses weißes Lächeln mit diesen 5 extrem wirksamen Hausmitteln
Hallo liebe L. Aktivkohle ist finde ich am wirkungsvollsten, aber raubt eben auch die Zähne auf und Kaffee oder färbende…

Darmflora aufbauen: Die besten Tipps für Energie, Haut und Verdauung

Deine Darmflora beeinflusst weit mehr als nur deine Verdauung und sie steht außerdem in direkter Verbindung mit deinem Energielevel sowie deiner Haut und auch deinem Immunsystem. Wenn dein Darm aus dem Gleichgewicht gerät dann zeigt sich das oft schneller als du denkst und deshalb treten häufig Blähungen Müdigkeit Hautprobleme oder auch ein allgemeines Unwohlsein auf.…
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Normale Hyaluronsäure ist schon super mainstream und gibt es teilweise schon in der Drogerie. Aber warum wirkt dein Hyaluron-Serum nicht so, wie du es dir vorstellst? Vielleicht kennst du das: Du trägst dein Hyaluron-Serum morgens auf, aber schon nach ein paar Stunden wirkt die Haut wieder trocken und fahl. Woran liegt das? Ganz einfach: Viele…
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Herzratenvariabilität Guide: Definition, HRV verstehen und verbessern + Longevity Tools

Die Herzratenvariabilität (HRV) ist einer der wichtigsten Biohacking-Indikatoren für dein Longevity-Potenzial. Sie zeigt, wie gut dein Nervensystem auf Stress, Erholung und äußere Reize reagiert. Ich persönlich achte EXTREM auf meine HRV-Werte, wenn es um tagesaktuelle Entscheidungen geht, zum Beispiel, ob ich auf ein Event gehe, ob ich noch ein Projekt annehme, ob ich morgens zum Sport gehe,…
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