Fit ins neue Jahr-Empfehlungen: Nutze den Jahresbeginn (1. Quartal)
Nun ist das neue Jahr schon im Gange und ich wollte erstmal, bevor ich euch schlaue Ratschläge und Empfehlungen (Werbung) gebe, testen, wie sehr ich selbst meine Vorsätze umsetze. Das klappt alles sehr gut. Wahrscheinlich, weil ich mir nicht zu viel auf einmal vorgenommen habe. Deswegen gibt es in diesem Blogpost meine Empfehlungen fürs neue Jahr, die du ab sofort umsetzen kannst und was sich auch in einem stressigen Alltag ermöglichen lässt. Fit ins neue Jahr Der Fokus steht unter dem Stern “FIT INS NEUE JAHR” und ich zähle dazu Januar, Februar und auch och März, also das erste Quartal.…
2021 Vorsätze und Inspirationen für ein gesundes, erfolgreiches Jahr + Tipps zur Umsetzung
2021 Vorsätze und Inspirationen fürs 1. Quartal des Jahres (enthält Werbung) Schon wieder ist ein Jahr um und das letzte Jahr war ja tatsächlich sehr besonders durch das Covid Drama und Co., so dass sich 2021 und die Vorsätze wahrscheinlich sehr an die neuen Umstände angepasst haben oder? Auch Ziele und der Lifestyle werden auch im Jahr 2021 ganz anders als in 2020 umgesetzt werden können, aber ich gebe euch hier einen Einblick in meine Vorsätze für 2021 und auch Tipps und Anleitungen zur Umsetzung deiner Ziele (Ich habe mich an euren Fragen und Inspirationen orientiert). Dieses Jahr habe ich…
Ziele erreichen – REALTALK – 5 Tipps, wie du deine Ziele auf jeden Fall erreichst !
‼️Nicht für schwache Nerven ‼️ Ziele erreichen: Heute mal Klartext. Hier gehts um Beauty ja, aber auch um glücklich sein. Glücklich ist man meiner Meinung nach, wenn man zufrieden ist und das hat, was man sich wünscht. Oder? Wünsche sind Ziele ohne Datum. Um also glücklich zu sein, muss man seine Ziele erreichen und um diese herauszufinden 🕵🏼♀️, musst du deine Werte kennen. Alles bzgl Werte, Ziele und glücklich sein findest du auf meinem Blog fit-weltweit.de/blog. Ich bin neben Fitness und Ernährung auch mehrfach im mentalen Bereich ausgebildet. Krisen positiv sehen, selbstbewusst sein, Ziele erreichen. Ausbildung und Theorie ist nice. Wichtiger ist jedoch…
Hilfe annehmen oder ablehnen? Ist es immer richtig zu helfen?
Heute geht es um ein Thema, was mich schon lange beschäftigt. Helfen! Hilfe annehmen oder ablehnen? Ist es immer richtig, anderen zu helfen oder sollte man sich häufiger mal raushalten? Hilft es eventuell mehr, dass man die Dinge sich selbst überlässt? Ist Helfen ein angeborenes “Frauenproblem”? Ticken Männer genauso? Ist es normal und für einen selbst hilfreich, sich zur Hilfe verantwortlich zu fühlen, besonders wenn man die Möglichkeiten dazu hat oder bringt Zurückhaltung allen Beteiligung am meisten? Der Aufhänger der ganzen Geschichte ist eine Spendenaktion, auf die eine Freundin mich gebracht hat. Seit mehreren Jahren sammle ich schon Klamotten und Schuhe…
Teil 7 – 35 Gewohnheiten erfolgreicher Frauen ! Vorbilder, Nische und Auszeiten
Der letzte Teil zu deinem Erfolg und der Artikelserie der 35 Gewohnheiten für erfolgreiche Frauen geht online und dann gibt es keine Ausreden mehr, warum du nun nicht erfolgreich werden solltest. Du hast dann die effizientesten Tipps an der Hand, die dich wie der Phönix au der Asche empor steigen lassen. Hier kommst du zu den anderen Teilen der Erfolgs-Artikelserie: Teil 1 (Langfristig erfolgreich und glücklich), Teil 2 (Ordnung halten auf allen Gebieten), Teil 3 (Gesundheit, Ruhe und Meditation), Teil 4 (Serien, Bücher und Kreativität), Teil 5 (Menschen und Motivation) und Teil 6 (Weiterbildung und Fokus). Teil 7 –…
Weißer Jade Bedeutung und Wirkung des Heilsteins
Weißer Jade Bedeutung und Wirkung des Heilsteins Fokussiere dich! Ziele • Erfolg • Potential fördert den Fokus steigert die Konzentration Ablenkungen mindern Verstärken eigener Ansichten Sternzeichen Waage, Krebs Nebenstein Wassermann, Fische, Jungfrau, Skorpion WEIßER JADE Steine auf Amazon ansehen ROSENTAL Organics Code Dezember 2020: Mit dem Rabattcode “CATHIROSE” bekommst du im Rosental Organics Shop derzeit 30% Rabatt auf deine Bestellung. Gilt auf alle einzelnen Produkte und auch Rosental Sets. Heilsteine haben eine magische Wirkung und ich habe 12 Edelsteine herausgesucht und zeige dir hier ihre Bedeutung, gebe dir Informationen zu den Themen Heilung, Gebrauch und ihrer Bedeutung. Einige Steine und Kristalle sollen ihre Wirkung…
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Selbstbewusstsein stärken Tipps – Teil 5 der Videoreihe: Mehr erreichen, Standards erhöhen & Freunde
Heute komme ich mit einem BOOM um die Ecke. Die 5 Tipps für ein starkes Selbstbewusstsein werden sehr viel bei dir verändern, denn es geht bei all diesen Tipps um einschneidende Veränderungen, die deinem Leben den Turbo Booster geben können. Sei es, dass du glücklicher und zufriedener sein möchtest, mehr Geld verdienen und eine geilere Wohnung ergattern möchtest oder auch, dass du selbst mit Komplimenten überschüttet wirst. Nun steigern wir dein Selbstwertgefühl Schritt für Schritt. Viel Spaß beim Lesen. Wenn dz keine Lust zu lesen hast, schaue dir mein YouTube Video an. Heute geht es also um den 5. Teil…
ICH WÜRDE GERN AM MEER LEBEN, NACHTS AM STRAND SPAZIEREN GEHEN UND …
ICH WÜRDE GERN AM MEER LEBEN, NACHTS AM STRAND SPAZIEREN GEHEN UND DANN BEI OFFENEN FENSTERN FRIEDLICH EINSCHLAFEN, WÄHREND DRAUSSEN DAS MEER RAUSCHT ♥️ Wenn du das auch so siehst, teile den Spruch doch gerne mit deinen Freundinnen oder auf Pinterest. ♥️ Ein starkes Selbstbewusstsein bekommen 1. Teil – Kompetenz, Sport & Freiwilligkeit 2. Teil – Aussehen, Wunden & Umgebung 3. Teil – Werte, Erfolgsjournal & Komfortzone 4. Teil – Chef, Glaubenssätze & Leidenschaft 5. Teil – mehr erreichen, Standards erhöhen & Freunde Ein starkes Mindset bekommen Teil 1 – 10 Tipps für innere Stärke und mehr Selbstsicherheit Die Macht der Anziehung…
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Welche Werte vertrittst du? So findest du deinen Fokus im Leben! (Werte Test)
Für ein starkes Selbstbewusstsein ist es wichtig, dass du deine Werte kennst. Denn wenn du deine Werte kennst, dann weißt du zum einen, was dir Energie bringt und zum anderen, was nur schlaucht. Dinge, die dich nur Energie kosten, solltest du nach und nach in Tätigkeiten umwandeln, die dir Energie bringen. In diesem Artikel gebe ich dir Beispiele für Werte und du kannst einen Werte Test machen. Wenn du auf Arbeit nun zahlreiche Situationen hast, bei denen du denkst, dass sie dich schlauchen, nerven und kaputt machen, überlege doch mal, wie du diese entweder ändern kannst (Aufgaben mit anderen Kollegen…
Wie du deine Ziele erreichst – höre auf alles aufzuschieben und fang an!!
Wie du deine Ziele erreichst – höre auf alles Geplante aus Angst, dass du es nicht schaffen kannst, aufzuschieben und fang an!! Morgen ist Montag. Da die Woche entspannt, aber produktiv starten soll, kannst du deine Ziele und Zwischenziele planen. Auch Pause, Wellness und Entspannung sollte geplant sein, denn dein Ziel soll nicht immer “höher, krasser, weiter, schneller” sein sondern “happy, zufriedener, stärker, gesünder” im normalen Alltag. Klar, Fitness ist eine super Unterstützung, um stärker zu werden. Sport ist eine Art Disziplin zu erlernen (Deswegen das Titelbild mit dem Blick in den Spiegel. Nur du kannst dein Leben ändern.)…
Neid erkennen und 5 Sofort-Tipps, um locker mit Neidern und Hatern umzugehen
Neid erkennen und Missgunst aus deinem Umfeld erkennen – ganz besonders seid du Fitness machst und dich besser fühlst: Dieser Neider (teilweise werden sie sogar zu Hatern) ziehen dich runter und wollen dich nicht wachsen sehen. Wie du Neid erkennen und was du gegen den Neid tun kannst, zeigt dir Lukas. Muskelaufbau bedeutet ebenso ein Wachsen der eigene Persönlichkeit. Du wirst stärker und meistens auch erfolgreich. Du erlernst Disziplin und erreichst deine Ziele. Neid erkennen: Missgunst und Rivalität im Alltag Neid bezeichnet den Wunsch der neidenden Person, selbst über mindestens als gleichwertig empfundene Güter (materieller oder nichtmaterieller Art) wie die beneidete Person zu verfügen. Definition laut…
