Schlagwort: Ziele
Klare Ziele geben dir Richtung für deine Fitness, Ernährung und Gesundheit. Ob Gewicht, Ausdauer oder Wohlbefinden, konkrete Ziele motivieren dich und machen Fortschritt sichtbar.
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Fit ins neue Jahr-Empfehlungen: Nutze den Jahresbeginn (1. Quartal)
Nun ist das neue Jahr schon im Gange und ich wollte erstmal, bevor ich euch schlaue Ratschläge und Empfehlungen (Werbung) gebe, testen, wie sehr ich selbst meine Vorsätze umsetze. Das klappt alles sehr gut. Wahrscheinlich, weil ich mir nicht zu viel auf einmal vorgenommen habe. Deswegen gibt es in diesem Blogpost meine Empfehlungen fürs neue…
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Visionboard erstellen: Wie visualisiert man richtig (ein richtige Visualisierung-Anleitung)?
Visionboard erstellen: Ohne meine Zielcollagen wäre ich niemals so erfolgreich geworden und das Krasse daran ist, dass sie fast 1 zu 1 genau so eingetroffen sind, wie ich sie mir gebastelt habe. Manchmal schon 12 Monate später hatte ich alle Ziele erreicht, auch was meinen beruflichen Erfolg anging. Ich habe ja von Natur aus Sommersprossen,…
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Neid erkennen und 5 Sofort-Tipps, um locker mit Neidern und Hatern umzugehen
Neid erkennen und Missgunst aus deinem Umfeld erkennen – ganz besonders seid du Fitness machst und dich besser fühlst: Dieser Neider (teilweise werden sie sogar zu Hatern) ziehen dich runter und wollen dich nicht wachsen sehen. Wie du Neid erkennen und was du gegen den Neid tun kannst, zeigt dir Lukas. Muskelaufbau bedeutet ebenso ein Wachsen der eigene Persönlichkeit. Du…
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Grübeln loslassen: 3 Leitfragen für Klarheit in Beziehungen, Zielen und Entscheidungen
GRÜBELN loslassen: KLARHEIT SCHAFFEN TIPPS & FRAGEN: Den Kopf entwirren, Gedankenkarussel beenden – mit 3 Leitfragen zu mehr Klarheit im Leben bezogen auf Beziehung, Streit, Ziele, Entscheidungen und Leben. “Die schwersten Lasten, die wir tragen, sind die Gedanken in unserem Kopf.” Wenn du das Gefühl hast, du hast zu laute Gedanken im Kopf und willst…
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Wie 2021 lief und 2022 Vorsätze und Inspirationen für ein gesundes, erfolgreiches Jahr + Tipps zur Umsetzung
Da das Jahr 2022 ja fast ähnlich wie 2021 startet, passen auch die Vorsätze sehr gut dazu. Meine Vorsätze und Inspirationen fürs 1. Quartal des Jahres (enthält Werbung) Schon wieder ist ein Jahr um und das letzte Jahr war ja tatsächlich sehr besonders durch das Covid Drama und Co., so dass sich 2021 oder 2022…
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