Das leckere Rezepte für HCG Protein Pancakes Rezept ist sogar Stoffwechselkur geeignet. Pinke Barbie Protein Pancakes Rezept mit Roter Beete, die auch während deiner Diät oder Ernährungsumstellung geeignet sind.
Da ich im Moment mal wieder auf einem rosa Trip bin und alles toll finde, was pink und rosa ist, wollte ich auch pinkefarbene Pancakes kreieren. 😀 Und wie bekomme ich die pink? Richtig: Mit roter Beete !! Krasser Farbstoff !! Geht nicht mehr raus. 😛 Rote Beete enthält viel Eisen und beta-Carotine, die gegen Müdigkeit helfen.
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Pinke Barbie Protein Pancakes
Damit ich so wenig Dreck wie möglich mache, nutze ich für das Mixen meiner Pancakes oft meinen Shaker. Alle Zutaten rein, shaken, fertig. Und eignet sich perfekt zum Portionieren der Pancakes in eine Pfanne.
Rote Beete Power Wirkung
Rote Bete ist ein echtes Functional Food, weil sie die Durchblutung über natürliche Nitrate fördert und so die Sauerstoffversorgung im Gewebe verbessern kann und genau das kann sich positiv auf Energie, Leistungsfähigkeit und Regeneration auswirken. Gleichzeitig liefert sie wertvolle Mikronährstoffe wie Folat und Betain, die den Zellstoffwechsel unterstützen.
Auch wenn sie kein NAD⁺ enthält, kann sie indirekt interessant sein, weil sie Prozesse im Körper unterstützt, die mit der zellulären Energieproduktion und einem effizienten NAD⁺-Stoffwechsel zusammenhängen.
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Materialien/materials:
- Shaker
- Pfanne
- Pfannenwender
Zutaten/ingredients:
(ggf. mit Protein Pulver anpassen, bis die Konsistenz passt/
adapt if necessary protein powder until the consistency fits.)
- 50g Haferkleie
- 2 Eier
- 3 EL Proteinpulver (von zum Beispiel Braineffect, Her One oder MetaFlow)
- 3 EL Magerquark
- 100ml Wasser
- 50ml rote Beete Saft (100%)
Zubereitung/preparation:
- alle Zutaten in den Shaker
- mixen
- portionsweise in die Pfanne geben
- wenden
- Fertig 🙂
- all the ingredients into the shaker
- mix
- portions in the pan
- turn
- Finish 🙂
GUTEN APPETIT – ENJOY
- No Carb Pancakes
- Pancakes mit Lebkuchen
- Pancakes mit Beeren
- Schoko Protein Pancakes
- Frischkäse Mango Pancakes Tower
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