FeetUp Trainer – meine Erfahrung mit dem Kopfstandhocker (Kopfstand lernen)

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Ich habe ihn endlich ! Den KopfstandhockerFeet Up Trainer“ (Werbung) und werde euch in diesem Erfahrungsbericht nicht nur meine Erfahrungen mit dem Trainingsgerät für zuhause wiedergeben, sondern auch Übungen zeigen und euch mit der Zeit auch auf dem Laufenden halten, wie sich mein Training mit dem Kopfstandhocker weiter entwicklt. Und ich habe auch einen FeetUp Rabatt Code für dich.

 

Auf die Produkte im Feet Up Shop bekommst du mit dem Gutscheincode „fitweltweit“ ganze 10€ Rabatt.



 

Der Feet Up Trainer im Praxistest

Aufmerksam geworden auf den Feet Up Trainer bin ich schon vor mindestens einem Jahr durch zahlreiche meiner Yogi Freundinnen auf Instagram, doch ich war selbst noch nicht so auf dem Yoga Trip. Mein Hauptaugenmerk als Personal Fitness Trainerin lag im Krafttraining. Aber schon in meinen Wirbelsäulen-Kursen, die ich in Fitnessstudios gab, ging der Fokus auf das Training mit dem eigenen Körpergeweicht mit Hilfe von Kleingeräten, was auch der Grund war, warum ich den Feet Up und die Reaktionen weiter beobachtet habe.

Das Besondere am Feet Up Trainer

Es sind viele Punkte an dem FeetUp Trainer besonders.

  1. Der Aufbau: Mit wenigen Teilen kannst du den FeetUp Trainer kinderleicht zusammenbauen und brauchst kein extra Werkzeug.
  2. Anfänger-geeignet: Der Kopfstandhocker ist für Anfänger absolut geeignet und ich kam gleich beim ersten Versuch einfach in den Kopfstand.
  3. Rutschfester Stand: Der Hocker steht absolut rutschfest auf dem Boden, so dass du beruhigt aufsteigen kannst.
  4. Design: Stabil, klein, modern und stapelbar.
  5. Kippsichere Konstruktion: Besonders finde ich auch, dass man sich schon ziemlich weit in alle Richtungen lehnen kann, ohne dass der Hocker umkippt.
  6. Für Anfänger und für Profis geeignet und von allen quer Beet genutzt.
  7. Auch als Meditationsstuhl geeignet.

Generell dennoch vorsichtig sein und an die Hersteller-Empfehlungen halten.

Nicht nur für Yogis, sondern jeden, der etwas Gutes für seine Gesundheit tun möchte, ist der FeetUp Trainer ein tolles Trainingsgerät.

Sicher und einfach

Was besonders toll ist, dass du mit dem FeetUp Trainer in kürzester Zeit einen Kopfstand erlernen kannst, auch wenn du dir das jetzt noch nicht zutraust. Denn selbst für Anfänger ist ein Kopfstand mit dem Kopfstandhocker leicht und sicher umsetzbar in wenigen Minuten.

Kopfstand als Anfänger

Ohne gefährliche Risiken kannst du auch als Anfänger einen Kopfstand ausprobieren, ohne Angst haben zu müssen. Dein Nacken und deine Wirbelsäule werden durch den Schulterstand sehr gut entlastet. Ich habe meinen ersten Kopfstand seit Jahren auf dem FeetUp Trainer gemacht.

Muskulatur und Beweglichkeit steigern

Besonders toll ist, dass du deine Tiefenmuskulatur, deine Balance und dein Gleichgewicht, deine Körperkraft und deine Beweglichkeit durch den Kopfstandhocker stärken kannst. Mit zahlreichen Übungen und Varianten kannst du deine Yoga Routine auffrischen.

Nur ein Instagram Hype?

Auf Instagram steht die Welt seit 2 Jahren Kopf und zahlreiche Yogis schwören auf den Kopfstandhocker. Nicht nur, um deine Tiefenmuskulatur zu trainieren ist er toll, sondern auch, um deinen ganzen Körper und deinen Kopf zu durchbluten.

 

Auf Instagram kannst du dir ein buntes Bild von FeetUp Trainer machen und die viele Videos ansehen.

Meine Erfahrung mit dem Feet Up Trainer

Meine Erfahrung mit dem FeetUp Trainer war echt spaßig und überraschend.

Wie ich ja zu Beginn des Erfahrungsberichts schon erwähnt habt, wird der Kopfstandhocker auf Instagram ziemlich gehypt.

 

Bestellung, Rabattcode und Lieferung

Ich habe den Feet Up bestellt und bekam dann die genaue Senderverfolgung per Email. Ich wusste genau, wann das Gerät wo steckt und nach 2 Tagen konnte ich es schon abholen.

So fix!

Das Gute ist, dass die Lieferung an die Packstation von Dhl erfolgen konnte. Natürlich kannst du ihn auch normal nach Hause liefern, ich persönlich finde Packstationen aber flexibler.

Bei deiner Bestellung kannst du mit dem Rabattcode „fitweltweit“ 10 € auf deinen FeetUp Trainer sparen. Einfach deinen Wunschhocker in den Warenkorb legen, AGBs bestätigen und im nächsten Schritt kannst du den Gutscheincode eingeben. Unten habe ich dir den Vorgang nochmal als Bild gezeigt.

Zu Hause angekommen, packte ich den Karton aus. Wenig Schnickschnack, effizient verpackt.

Gratis dazu gab es ein Poster mit zahlreichen Übungen für den FeetUp Trainer und auch die ersten Schritte und Hinweise, damit auch ja nichts schiefgehen kann beim ersten Kopfstand.

Das Zusammenbauen war extrem einfach. 5 Teile (2 Seitenfüße, 2 Verbindungsstücke und ein Polsterteil) und ein paar Schrauben und Holzdübel. Das kleine, nötige Werkzeug wurde mitgeliefert. Nach nicht einmal 5 Minuten stand der Hocker. Perfekt und ich habe ihn direkt ausprobiert.

 

Mein erster Kopfstand (Anfänger)

Ich habe den Hocker an eine Wand gestellt und geprüft, ob er sicher steht. Dann habe ich das Poster und alle Übungen überflogen und die Anfänger-Kopfstand-Übung genauer angesehen. Ich stellte mir einen Spiegel an die Seite, damit ich sehen konnte, was ich da fabriziere.

 

Sah auf dem Poster super einfach aus und so ging ich gleich mal in die Startposition, Schulter auf das Polster, stützte mich mit den Armen ab, Füße fest am Boden, Beine durchstrecke und nun den Unterkörper hochziehen. (So wie auf dem Bild oben oder Video auf der FeetUp Trainer Seite).

 

Super einfach und schon stand ich im Kopfstand. Ich fand es so cool, dass ich kurz so stehen blieb und schon ein paar kleine Bewegungen ausprobierte. Direkt beim ersten Kopfstand.

 

Fazit FeetUp

Wenn ich das schaffe, dann schaffst das auch.

Seitdem stehe ich nun fast jeden Tag über Kopf und immer für ein paar Minuten mache ich verschiedene Übungen. Ich lasse den FeetUp Trainer noch eng an der Wand stehen, aber werde ihn die nächsten Tage mal etwas davon abrücken, um einfach neues auszuprobieren.

 

Es macht großen Spaß und das Geld ist er in jedem Fall Wert.

Auf jeden Fall kann ich den FeetUp Trainer sehr empfehlen.

 

Bestseller und Shop Übersicht

Ich habe dir mal 4 Modelle herausgesucht, die von FeetUp Trainer besonders beliebt sind.

Das Besondere bei den FeetUp Trainer Kopfstandhockern ist, dass für jeden gekauften Hocker auch 1 neuer Baum gepflanzt wird.

FeetUp Trainer Classic White

Klassiker

Der weiße klassische FeetUp Trainer ist deine Erstausstattung und genügt aus, um das Training zu beginnen und dich mit einem Kopfstand anzufreunden. Perfekt für Minimalisten.

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FeetUp Chocolate Black

Klassisch und eleganter

Den FeetUp Trainer aus braunem Holz mit schwarzen Bezug finde ich persönlich sehr elegant und sehr klassisch. Auch für Männer ist dieser Kopfstandhocker ein tolles Trainingsgerät.

Braune Variante ansehen

FeetUp Trainer Classic Violet

Lebendig

Der violett farbene FeetUp Trainer ist etwas weiblicher, bunter und bringt Leben in die Bude. Wenn du also Farben magst, ist dieser Kopfstandhocker für dich perfekt.

Violette Variante ansehen

FeetUp Oak Terracotta

Organic & fair

Dieser FeetUp Trainer Version „Oak – Terracotta“ wird nachhaltig produziert und das Alcantara Leder ist vegan und das Eichenholz ist mit Leinsamen öl behandelt.

Oak Version ansehen

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– Dieser Blogpost entstand in Kooperation mit FeetUp Trainer –

Bilder: © feetup.eu und © fit-weltweit.de

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Catharina

fit-weltweit.de seit 2014 100.000+ Besucher/MonatCatharina * Bloggerin hauptberuflich seit 2016 * Trainerin für Persönlichkeitsentwicklung und ganzheitliche Gesundheit seit 2010 ?Meine 16 Ausbildungen *vielfach lizenzierte Fitness Trainerin (A Lizenzen,...) *staatlich anerkannte Ernährungsberaterin *vielfach lizenzierter Personal Coach (Burnout Psychosomatik & Prävention, Stressmanagement, ...)Die Ausbildungen geben zwar Fakten, helfen aber nicht bei der Persönlichkeitsentwicklung, denn das können nur persönliche Erfahrungen. Also sei mutig!

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