zu Hause

Beinpresse Po Muskeln mit Gewicht fit machen Die Beinpresse im Fitness Studio (kaufen). Po und die Quads Muskeln (Oberschenkel) trainieren. Anleitung, welche Muskulatur? Gewichte richtig einstellen #Beinpresse #Fehler #Fußstellung Beinpresse für zuhause kaufen
Fitness, Muskelaufbau, Po und Beine

Beinpresse Po Muskeln, richtige Ausführung, Fußstellung liegend und sitzend

Beinpresse Po Muskeln Übungen, die richtige Ausführung mit & ohne Geräte, Muskelgruppen liegend & sitzend. Vermeide Fehler bei der Fußstellung und die richtige Wiederholung. Die Beinpresse zählt zu meinen Lieblingsübungen

Bewegung, Faszientraining

Liebscher Bracht Übungen oberer Rücken, Schulter & im Schulterblatt verbessern

Liebscher Bracht Übungen oberer Rücken, Schulter & im Schulterblatt verbessern: Kennst du das auch? Diesen brennenden Schmerz zwischen den Schulterblättern. Ich zeige dir 2 Übungen von Liebscher & Bracht (Werbung),

In Kooperation mit Liebscher & Bracht (Anzeige) eine komplettes Faszientraining für den gesamten Rücken bestehend aus verschiedenen Videos, um verschiedene Blockaden und Schmerzen zu lösen in den Bereichen der HWS (Halswirbelsäule), BWS HWS LWS Schmerzen Übungen Rücken Blockaden lösen, BWS (Brustwirbelsäule) und der LWS (Lendenwirbelsäule) + 15% Rabatt mit "fitweltw..
Bauch und Rücken, Entspannung, Faszientraining, Schultern und Arme

Tag der Rückengesundheit: Faszientraining für den gesamten Rücken (HWS, BWS, LWS)

Zum Tag der Rückengesundheit gibt es für euch heute einen ganz besonderen Beitrag. Ich habe euch in Kooperation mit Liebscher & Bracht (Werbung) eine komplette Rücken-Trainings-Serie erstellt mit Faszientraining für den gesamten

Liebscher und Bracht Schmerztherapie
Erfahrungsbericht, Faszientraining

Ganzkörper Faszientraining (Schmerzen verbessern – Rücken, Nacken und Schulter) Liebscher & Bracht

Heute geht es um das Thema Faszientraining und Faszienrollen für den gesamten Körper. Ich habe das Faszienset von Liebscher und Bracht (Werbung) im Visier. Mittlerweile trainiere ich hauptsächlich mit diesen Rollen.

Liebscher Bracht Übungen Nacken: HWS Schmerzen #Übungen Atlaskorrektur Übungen (#HWS #Syndrom) Erfahrungsbericht Liebscher & Bracht Artikelserie (Anzeige) Halswirbelsäule Atlaskorrektur, LWS Blockade lösen (Lendenwirbelsäule) Training und #Faszientraining gesamter Rücken (HWS, BWS, LWS), Gutschein 2018: 15 % Rabatt mit Gutscheincode „fitweltweit“
Bauch und Rücken, Faszientraining, Schultern und Arme

Liebscher Bracht Übungen Nacken (Atlaskorrektur HWS Schmerzen Halswirbelsäule)

Liebscher Bracht Übungen Nacken: Lass uns deine HWS Schmerzen mit den richtigen Übungen lösen. Zum Tag der Rückengesundheit gibt es für euch heute einen ganz besonderen Beitrag. Ich habe euch in Kooperation

BWS Schmerzen Übungen Atlaskorrektur #Übungen (#BWS #Syndrom #Brustwirbelsäule) Erfahrungsbericht Liebscher & Bracht Artikelserie (Anzeige) Halswirbelsäule Atlaskorrektur, LWS Blockade lösen (Lendenwirbelsäule) Training und #Faszientraining gesamter Rücken (HWS, BWS, LWS), Gutschein 2018: 15 % Rabatt mit Gutscheincode „fitweltweit“
Bauch und Rücken, Faszientraining, Schultern und Arme

BWS Schmerzen Übungen lösen (Brustwirbelsäule) nach Liebscher & Bracht

Besonders, wenn du viel am Schreibtisch sitzt, hast du bestimmt auch mit starken Brustwirbelsäule Schmerzen zu tun? Bemerkbar macht sich das durch ein Ziehen im Nacken, verspannte Schultern und Schmerzen

Die richtigen Übungen bei LWS Schmerzen oder einer Blockade. In 7 Minuten und 3 Übungen wieder schmerzfrei werden. #Übungen #LWS #Syndrom #lendenwirbelsäule #Bandscheibenvorfall Erfahrungsbericht Liebscher & Bracht (Anzeige) Training und #Faszientraining für den gesamten Rücken (HWS, BWS, LWS) Gutschein 2018: 15 % Rabatt mit Gutscheincode „fitweltweit“
Entspannung, Faszientraining

LWS Schmerzen Übungen lösen (Lendenwirbelsäule) nach Liebscher & Bracht

Als ausgebildete Kursleiterin für Wirbelsäulengymnastik (Core Trainer) habe ich in meinen Kursen häufig Teilnehmer und Teilnehmerinnen gehabt, die über starke Schmerzen im Lendenwirbelbereich klagten. Falls es dir auch so geht,

Vermeide diese 3 Fehler beim Faszienrollen - Richtige Ausführung, gefährliche Fehler vermeiden, Schmerzen verringern. Video mit Erklärung. Liebscher & Bracht (Anzeige) eine komplette Rücken-Trainings-Serie erstellt mit Faszientraining für den gesamten Rücken. Gutschein 2018: 15 % Rabatt mit Gutscheincode „fitweltweit“
Bewegung, Faszientraining

Vermeide diese 3 Fehler beim Faszienrollen – Richtige Ausführung und Schmerzen verringern

In diesem Artikel geht es um die 3 Fehler beim Faszienrollen, von denen du (so wie ich auch) bestimmt mindestens einen machst. Zum Tag der Rückengesundheit gibt es für euch heute

Workout für faule Frauen auf der Couch im Bett
abnehmen, Fitness

Fitness WORKOUT für faule Sportmuffel ? 28 einfache Tipps zum Starten (Couch, Bett, Küche)

Tipps um fit zu bleiben - ganz nebenbei: Fitness Workout für Faule - . Oder auch begannt als Sport für Sportmuffel-Frauen. Hast du einfach keine Lust auf Sport oder bist nach

Catharina

Catharina
* 31, Berlin
* Ganzheitliche Trainerin für Ernährung, Fitness, Beauty & Bewusstsein seit 2010
* Gründung von fit-weltweit.de 2014
* Full Time Bloggerin seit 2016
* 100.000+ Besucher/Monat 2018
* fitweltweit GmbH Gründung 2019

Fundiertes Wissen aus Theorie, Praxis und meinen persönlichen Erfahrungen.

Meine 16 Ausbildungen & Lizenzen

Mehr lesen

HELLO BODY 50% Rabatt

Absolute LIEBE seit 4,5 Jahren !

  1. COCO Erfahrungsberichte hier (Klassiker Serie für empfindliche Haut)
  2. ALOÉ Erfahrungsberichte hier (Face Routine, trockene Haut, Duschserie)
  3. CARA Erfahrungsberichte hier (Anti-Pollution Linie für sehr sensible Haut)
  4. Alle Hello Body Erfahrungsberichte.

Alle Hello Body Rabatt 2020 Aktionen ansehen

  1. 20% Rabatt + gratis Hello Bamboo Pads auf den gesamten Hello Body Shop mit dem Code „FITWELTWEIT“ (ohne Mindestbestellwert)
  2. 30% Rabatt auf den gesamten Hello Body Shop mit dem Code „CATHI“ (39€ Mindestbestellwert)
  3. 40% Rabatt auf alle Hello Body Sets mit dem Code „CATHISET“ (59€ Mindestbestellwert) >> Sets ansehen
  4. 50% Rabatt – 2 für 1 auf das Coco Daily Face Set mit dem Code „CATHIDAILY“ (mehr erfahren) 1 Set in den Warenkorb leben, Code eingeben – das zweite wird automatisch hinzugefügt.
  5. 50% Rabatt – 2 für 1 auf das Coco Face Set mit dem Code „DETOXCATHI“ (mehr erfahren)

Hier gelangst du direkt zum Hello Body Online Shop.

Oceans Apart 50% Rabatt

AVA&MAY 30 % Rabatt

Mermaid+Me 25% Rabatt

Banana Beauty 25% Code

Top