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    Bewegung,  Bewusstsein,  Entspannung

    Tai Chi Guide & Tipps – neuer Trendsport? So wirkt die meditative Kampfkunst auf Körper und Geist

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    Beauty Redaktion

    Was du nicht verpassen solltest!

    GOLF Handicap verbessern Faszientraining Fitnesstraining hilft das? #Golf #Handicap #Faszientraining #Golfer #Faszienrollen #Muskelaufbau #Mobility #Beweglichkeit Fitness: Faszientraining als Golfer: Trend oder Geheimtipp? Handicap verbessern. Thema Golf und Faszientraining. Dein Handicap und Golfspielen kannst du extrem verbessern, wenn du deine Faszien rollst. Infos erfährst du im YouTube Video.
    Fitness und Faszientraining als Golfer: Trend oder Geheimtipp? Handicap verbessern
    10. August 2022
    Flossing - der Gesundheitstrend aus den USA. Hast du Schmerzen in der Schulter oder im Sprunggelenkt, kannst du dich hier zum Thema auf deutsch fortbilden. Möchtest du ein Flossing Band kaufen findest du hier Tipps und auch ein Buch. Kontraindikationen haben wir mit aufgeführt. Richtiges Flossing der Schulter wird von Lukas erklärt. #Flossing #Band #Schmerzen #Knie #Schulter
    Neuartige Flossing Tipps und Anleitung bei Schmerzen im Gelenk (Knie und Schulter) Floss Band Empfehlung LetsBands 10% Rabatt
    27. Februar 2018
    Sport Inline Skaten abnehmen kacal Muskeln aufbauen ! Der beste Sport im Sommer zum Body-Shaping
    Mit Inline Skaten abnehmen und Muskeln aufbauen ! Der beste Sport im Sommer
    11. Mai 2022
  • #Bedeutung #Wirkung #Chakras Ich habe für dich die 7 #Chakren für #Anfänger zusammengefasst. Wenn, die Energie in unseren sieben Chakren blockiert wird, kann es oft zu Krankheit führen. Daher ist es wichtig zu verstehen, was jedes Chakra verkörpert und was wir tun können, um diese Energie wieder frei fließen zu lassen. 7 Chakras für Anfänger Ich gebe dir hier eine kurze Zusammenfassung.
    Bewusstsein,  Entspannung

    Die 7 Chakren sind die Zentren in unserem Körper, in denen Energie fließt

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    fitweltweit coach

    Was du nicht verpassen solltest!

    Minimalismus Tipps, um deine Wohnung , dein Leben oder deinen Keller aufzuräumen. Mit diesem 20 Tipps wirst du dein Leben entrümpeln. Tipps für Erwachsene und Kinder und meine Erfahrungen. #Minimalismus, minimalistisch wohnen
    Minimalismus Lebensstil Tipps – 20 Tipps zum Leben Entrümpeln Teil 1
    22. August 2022
    #NÄHRSTOFFMANGEL #SYMPTOME #MIGRÄNE #KOPFSCHMERZEN #MÜDIGKEIT #TRAURIG Nährstoffmangel Symptome erkennen und beheben, bevor langfristige Folgen entstehen. Dieses Thema ist mir sehr wichtig, weil ich vermehrt mitbekomme, wie immer mehr jüngere Menschen schon an körperlichen Erkrankungen leiden. Vorbeugen und präventiv handeln mit ...
    Nährstoffmangel Symptome erkennen und beheben, solange es noch geht.
    21. November 2018
    ZEITMANAGEMENT 10 Tipps, die jetzt für dich funktionieren !
    ZEITMANAGEMENT – 10 Tipps zum Verbessern – Methoden, Definition, um Hausarbeit, Arbeitsalltag nach Plan zu schaffen
    14. Dezember 2022
  • Yoga Workout zu Hause - 9 Tipps, um in den Flow zu kommen
    Bewegung,  Fitness,  Yoga

    Yoga Workout zu Hause – 9 wichtige Tipps, die du beachten solltest für den Yoga Flow (Fehler vermeiden!)

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    fitweltweit coach

    Was du nicht verpassen solltest!

    Schmerzen nach dem Faszientraining FASZIENKATER lindern & vorbeugen
    Schmerzen nach dem Faszientraining – Faszienkater lösen & vorbeugen: Tipps, Blackroll Erfahrung und Erklärung
    4. Juli 2022
    Geheime Touren in San Francisco Spazieren, Joggen und Radfahren Kalifornien-Trip
    Geheime Touren in San Francisco – Spazieren, Joggen und Radfahren ⎜Kalifornien-Trip
    1. Mai 2017
    Pole Dance in Berlin ausprobieren meine überraschende Erfahrung mit Gymflow
    Pole Dance in Berlin ausprobieren meine überraschende Erfahrung mit Gymflow
    27. August 2017
  • Yoga Anfänger Übungen
    Yoga

    Yoga für Anfänger – Übungen, bei denen du keine Fehler machen kannst – Anleitung und Bilder

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    fitweltweit coach

    Was du nicht verpassen solltest!

    Fitness in der Schwangerschaft: Mache nicht diese Fehler! Erlaubte Sport Übungen mit Babybauch
    Fitness in der Schwangerschaft: Mache nicht diese Fehler! Erlaubte Sport Übungen mit Babybauch
    27. Juni 2022
    SUMMER STAGE Oceans Apart Besonderheiten Tops Pants Hosen Erfahrungen Passform
    SUMMER STAGE COLLECTION – OCEANS APART Erfahrungen: Größe, Farben, Schnitte & Besonderheiten BIKER SHORTS, TOP, BRA UND PANT (Tess Sets)
    29. Juni 2022
    Sport als Lifestyle 5 Tipps, die im Alltag klappen
    Sport als Lifestyle – 5 Tipps, die im Alltag klappen
    1. Oktober 2017
  • Bewegung,  Fitness,  Yoga

    FeetUp Trainer – meine Erfahrung mit dem Kopfstandhocker (Kopfstand lernen)

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    Catharina

    Was du nicht verpassen solltest!

    14 Diät Tipps, die langfristig funktionieren (Tipps und Tricks)
    14 Diät Tipps, die langfristig funktionieren (Tipps und Tricks)
    16. Juli 2022
    Après-Ski Survival Guide im Ski Urlaub - bei diesen Fallen solltest du aufpassen. Ich habe dir alle Tücken und Lösungen aufgelistet, Apres Ski Party Hits rausgesucht. Zudem wie viele Kalorien du beim Skifahren verbrennst. Beim Ski fahren ist das richtige Beintrainings wichtig. Achte auf deine Knie und mache diese Übungen. Falls du einen Kater von der Aires Ski Party hast, hilft dir dieses Superfood Pulver #ski Ski-fahren-lernen-kitzbühel-skigebiet
    Après-Ski Fallen und gesunder Spaß im Winterurlaub (Outfit & Kleidung, Essen & Kalorien, Verletzungen vorbeugen)
    31. Dezember 2022
    Kopfschmerzen Migräne lindern Massage Übungen die schnell helfen. Übungen gegen Kopfschmerzen und Migräne? Liebscher und Bracht (Werbung) Übungen bei Kopfschmerzen oder sogar pochende Migräne. Damit du ab jetzt sofort 3 Übungen bekommst, die du sofort helfen und du zuhause ausführen kannst, scrolle runter zum YouTube Video. Spannungsschmerzen und Kopfdruck lösen, #Faszien lockern an deinem Kopf. So lösen sich #Kopfschmerzen an Stirn, Schläfen. #Gesundheit #Rückenschmerzen #Fitness
    Kopfschmerzen und Migräne! Was tun? Diese 3 geheimen Übungen helfen zuverlässig!
    23. November 2022
  • Yoga für Anfänger Übungen
    Yoga

    Yoga für Anfänger: Risikofreie Start Übungen, Bilder & Videos für zuhause

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    Catharina

    Was du nicht verpassen solltest!

    Zalando Yoga Retreat mit Patrick Beach im Hot Yoga Studio
    Zalando: Yoga Retreat mit Patrick Beach im Hot Yoga Studio
    11. März 2022
    Vegan Fitness Wear. Extreme bequem, schneidet nicht ein und formt eine tolle Figur. 30% Rabatt bei Oceans Apart (Werbung) auf alle Sets mit dem Code "cathiset".
    Oceans Apart Shooting blickdichte Sets, Fitness & Yoga auf der Bloggerreise⎜Lissabon-Trip
    1. Mai 2022
    SUMMER STAGE Oceans Apart Besonderheiten Tops Pants Hosen Erfahrungen Passform
    SUMMER STAGE COLLECTION – OCEANS APART Erfahrungen: Größe, Farben, Schnitte & Besonderheiten BIKER SHORTS, TOP, BRA UND PANT (Tess Sets)
    29. Juni 2022
  • Fitness Supplemente für Anfänger Q&A - Fragen und Antworten zum Muskelaufbau bei Frauen, welche Supplements sinnvoll sind, welche gut für den #Muskelaufbau und #Fettabbau (#abnehmen als Frau) Welche Supplements man wirklich braucht. + gratis HIIT Trainingsplan + Supplemente Plan. Aufklärung für Anfänger. Was ist was und wofür? Die häufigsten Fragen in diesem Blogpost.
    Fitness,  Muskelaufbau,  Proteine

    Fitness Supplemente für Anfänger – Muskelaufbau und Fettabbau als Frau

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    Catharina

    Was du nicht verpassen solltest!

    Cellulite loswerden 2 Geheimtipps, Workout Übungen und spezielles Faszientraining (Zellulitis verringern)
    Cellulite loswerden 2 Geheimtipps, Workout Übungen und spezielles Faszientraining (Zellulitis verringern)
    7. Mai 2022
    Nebenwirkungen beim #Faszientraining oder nach einer Faszienbehandlung sind nicht zu unterschätzen. Generell solltest du bei dieser Heilmethode aufpassen egal ob #Blackroll oder andere #Faszienrollen. Vermeide diese 3 Fehler. Meine Liebscher & Bracht Erfahrung + Tipps (Werbung). Endlich schmerzfrei. Aktion 2019: Mit „L&B-fitweltweit“ kannst du 10 % isparen m Faszien-Shop von Liebscher und Bracht (Faszien Set, Bücher uvm. - schaue da unbedingt vorbei. #liebscherbracht #rückenschmerzen #Rücken
    Nebenwirkungen beim Faszientraining oder nach der Faszien- behandlung
    14. Mai 2019
    OCEANS APART LEGGINGS ERFAHRUNGEN Pants sweat shorts hotpants skirts
    OCEANS APART LEGGINGS Erfahrungen und Farben (Pants, Shorts, Sweat Shorts, Hotpants, Skorts und Capris)
    24. Juli 2021
  • 16 Läufer Gadges, die deinen Lauf und das #Joggen erleichtern, perfektionieren und dich motivieren. Diese Lauf-Tools halten ein Leben lang, erleichtern deinen Run. #Lauf Outfits für #Frauen (Joggen Damen Winter Outfits) Jogging Equipment zum Laufen, damit du deine Sachen, dein Handy verstauen kannst, deine Zeit messen (Fitness Tracker) und ... #Läufer Gadges, Jogging Tools und Hilfsmittel laufen #Tipps
    Fitness,  Laufen

    Laufgürtel Test: Welcher Jogging Gürtel taugt etwas? (Formbelt, Tschibo & Co)

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    Catharina

    Was du nicht verpassen solltest!

    7 Tipps, Knieschmerzen nach dem Joggen ursächlich verbessern ohne Operation
    7 Tipps, Knieschmerzen nach dem Joggen ursächlich verbessern – ohne Operation
    18. September 2020
    Healthy Living | Dein Talk mit Daily de la Cruz, Fithealthymeli und Fit Weltweit
    Neu neu neu !! Healthy Living | Dein Talk mit Daily de la Cruz, Fithealthymeli und Fit Weltweit
    13. Juli 2018
    Muskelaufbau als Frau Tipp 6 - der Muskelkater. Tipp 6 Muskelwachstum. Um als #Frau Muskeln aufbauen zu können solltest du einige Tipps beachten. Mit diesen 12 Tipps, die dein Training und das Essen betreffen, kannst du zuhause auch als Anfänger richtig Muskeln aufbauen. Zusätzlich habe ich für dich einen #Muskelaufbau #Trainingsplan (speziell für Frauen) mit effektiven HIIT Übungen. Natürlich gelten die Tipps auch für Fitnessstudio Gänger. Die Tipps betreffen den gesamten Körper (Bauch, Beine, Brust, Po, Arme und Rücken). 
    9 Sofort Hilfe Tipps zur Muskelkater Behandlung (Häufige Fragen, Entstehung und Ursache)
    14. Februar 2022
  • Apres Ski Survival Guide im Ski Urlaub - bei diesen Fallen solltest du aufpassen. Ich habe dir alle Tücken und Lösungen aufgelistet, Apres Ski Party Hits rausgesucht. Zudem wie viele Kalorien du beim Skifahren verbrennst. Beim Ski fahren ist das richtige Beintrainings wichtig. Achte auf deine Knie und mache diese Übungen. Falls du einen Kater von der Aires Ski Party hast, hilft dir dieses Superfood Pulver #ski
    Bewegung,  fitweltweit

    Skifahren in den Kitzbüheler Alpen – mein erstes mal: Adrenalin pur! ⎜Tirol-Trip

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    Catharina

    Was du nicht verpassen solltest!

    Das Gerolsteiner Projekt: Wasserwoche (Anzeige) ist nun ein paar Tage her und hat - mehr als erwartet - deutliche Spuren hinterlassen in meinem Alltag. Mein Trink-Verhalten hat sich verbessert.
    Mehr trinken im Alltag? Mein Gerolsteiner Projekt: Wasserwoche Fazit
    26. Juni 2017
    14 Diät Tipps, die langfristig funktionieren (Tipps und Tricks)
    14 Diät Tipps, die langfristig funktionieren (Tipps und Tricks)
    16. Juli 2022
    LES TWINS freestyle Performance live Bread Butter in Berlin 2017
    LES TWINS freestyle Performance live @ Bread & Butter in Berlin 2017
    3. September 2017
  • FlexiBar Übungen und Wirkung RückenFit mit Gymflow mit Video
    Bewegung,  Fitness,  Muskelaufbau

    FlexiBar Übungen und Wirkung – RückenFit mit Gymflow (mit Video)

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    Catharina

    Was du nicht verpassen solltest!

    Faszienrolle: Blackroll Duoball Anleitung
    BLACKROLL Faszien Minirolle, DuoBall und 12cm Faszien Ball im Test
    1. Februar 2019
    #RÜCKENSCHMERZEN #ÜBUNGEN #ZUHAUSE Ganz nach dem Titel des neuen Liebscher & Bracht Buches „Deutschland hat Rücken“ (geiler Titel, der den Nagel mal wieder auf den Kopf trifft) gibt es ab heute für dich die 7 Tage Rückenchallenge, mit dessen Übungen du schon in wenigen Tagen deine Rückenschmerzen los sein kannst. Die Rückenschmerzen Übungen kannst du einfach zuhause ausführen und ich gespannt, wohin uns diese sinnvolle Bewegung führen wird.
    Liebscher Bracht 7 Tage Challenge Rückenschmerzen YouTube Übungen
    30. März 2020
    Drücker Set Liebscher Bracht Anwendung
    Das Drücker Set Liebscher & Bracht Erfahrungen + Light Osteopressur Technik Anwendung
    13. Dezember 2020
  • Pole Dance in Berlin ausprobieren meine überraschende Erfahrung mit Gymflow
    Bewegung

    Pole Dance in Berlin ausprobieren meine überraschende Erfahrung mit Gymflow

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    Catharina

    Was du nicht verpassen solltest!

    Bewegung im Freien OUTDOOR AKTIVITÄTEN Tipps für Sport draußen im Sommer Frühling Herbst
    Outdoor-Aktivitäten: 11 Tipps & Ideen für Bewegung im Freien draußen bei schönem Wetter (alleine oder Gruppe)
    18. Mai 2022
    Adidas Supernova Bloggertreff Ultra Boost Laufschuh Pre-Launch in Berlin Werbung
    Adidas Supernova Bloggertreff: Ultra Boost Laufschuh – Pre-Launch in Berlin (Werbung)
    3. November 2016
    Après-Ski Survival Guide im Ski Urlaub - bei diesen Fallen solltest du aufpassen. Ich habe dir alle Tücken und Lösungen aufgelistet, Apres Ski Party Hits rausgesucht. Zudem wie viele Kalorien du beim Skifahren verbrennst. Beim Ski fahren ist das richtige Beintrainings wichtig. Achte auf deine Knie und mache diese Übungen. Falls du einen Kater von der Aires Ski Party hast, hilft dir dieses Superfood Pulver #ski Ski-fahren-lernen-kitzbühel-skigebiet
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    31. Dezember 2022
  • Keine Zeit zum Essen machen Anleitung für eine Woche MEAL PREP
    Business

    MEAL PREP: Keine Zeit zum Essen machen: Anleitung für eine Woche

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    Catharina

    Was du nicht verpassen solltest!

    Führungskraft werden. Buchempfehlung: Das Erdmännchen Prinzip - aus Krisen als Gewinner hervorgehen (Werbung). So wird dein Team effektiv arbeiten und Spaß bei ihren Aufgaben haben. Keiner will einen egozentrischen und narzisstischen Chef.
    Führungskraft werden: Aus Krisen als Gewinner hervorgehen (Buchrezension)
    6. Februar 2020
    ZIELE ERREICHEN Strategie einfache Methode, um schneller erfolgreich zu werden. Ziele setzen, Ziele planen und Ziele erreichen: Wie du deine Ziele erreichst - höre auf alles Geplante aus Angst, dass du es nicht schaffen kannst aufzuschieben. TIPPS um Ziele zu erreichen + DIY, Ziele erreichen Übungen Anleitung Tipps. Mit dieser Methode erreichst du deine Ziele und kannst die Aufschieberitis endlich vergessen #Ziele #goals #Inspiration
    ZIELE ERREICHEN: Wie du deine Ziele erreichst – höre auf alles aufzuschieben und fang an!!
    2. August 2022
    #INSTAGRAM #FREIHEIT #FACEBOOK #SOCIALMEDIA // Kein Bock mehr auf Instagram und Social Media. Bye bye Instagram! Ich bin dann mal weg! Willkommen zurück im realen Leben. Ich bin gesprungen: Mein Austritt von Social Media und der ständigen Selbstbeweihräucherung. Ich sitze gerade auf der Couch, schön unter die Decke gekuschelt, mein Kaffee-Date hat abgesagt und mir ... die ganze Story auf dem Blog.
    Bye bye Instagram! Ich bin dann mal weg!
    31. Dezember 2018





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