Schlagwort: Selbstbewusstsein stärken
Selbstbewusstsein stärken ist eine kontinuierliche Reise. Mit Übungen, Mindset und Selbstreflexion wirst du sicherer und authentischer in dir selbst.
-
aktualisiert
5 Gründe, warum du frühstücken solltest (und warum Auslassen dich dicker macht)
Frühstück wichtig. Das merkst du sofort, wenn du es auslässt. Du schläfst aus, hetzt zur Arbeit, merkst erst um 10 Uhr, dass du ja noch nichts gegessen hast, und denkst dir: “Ach, spart mir ja Kalorien.” Falsch gedacht. Denn das Frühstück auslassen führt garantiert das Gegenteil: Du wirst hungriger, isst später zu viel und speicherst…
Verfasst von
am
-
aktualisiert
Uhr tragen: Darum ist sie für Frauen viel mehr als nur eine Zeitanzeige
Uhr tragen frauen. Das ist nicht nur eine Frage der Funktionalität. Du fragst dich manchmal, ob du überhaupt noch eine Uhr am Handgelenk brauchst? Schließlich hast du ja dein Handy dabei, das dir die Uhrzeit zeigt. Und doch, irgendwas fehlt dir, wenn du die Uhr vergisst. Das ist kein Zufall. Eine Uhr für Frauen ist…
Verfasst von
am
-
aktualisiert
Adventskalender für Erwachsene: Mein Guide für echte Genuss-Momente statt Zucker-Chaos
Irgendwie bin ich jedes Jahr aufs Neue überrascht: Überall liegen Adventskalender mit Schokolade, Süßigkeiten und buntem Zucker-Chaos. Und ich denke mir: Ernsthaft? Das soll für Erwachsene sein? Du kennst das wahrscheinlich auch. Du scrollst durch die Läden, und alles, was du findest, sind Schoko-Bomben und Zuckerberge. Aber du möchtest doch kein Bauchfett vor Weihnachten, richtig?…
Verfasst von
am
-
aktualisiert
MINDSET STÄRKEN – Teil 1: 10 MINDSETS zu mehr innerer Stärke und tiefer Selbstsicherheit
MINDSET STÄRKEN – Teil 1: 10 MINDSETS zu mehr innerer Stärke und tiefer Selbstsicherheit. Dich stark machen, dich selbstsicherer machen, damit du besser mit Krisen umgehen kannst. Mit 10 MINDSETS, die deine INNERE STÄRKE und deine SELBSTSICHERHEIT festigen! “Die meisten Menschen vergessen fällig, dass es ihre eigene Wahl ist, wie sie den Rest ihres Lebens…
Verfasst von
am
-
aktualisiert
Resilienz stärken: Mit diesen 10 Tipps klappt’s (Krisen überwinden)
Bewusstsein und Seele, Business und Management, Resilienz, Selbstbewusstsein und Empowerment, Spiritualität und HeilenUm deine Resilienz zu stärken, kannst du als Kind oder als Erwachsener verschiedene Übungen machen. Resilienz stärken: Diese Resilienzübungen musst du trainieren, um tatsächlich auch deine eigene Resilienz zu stärken. Keine Sorge – Resilienz kannst du erlernen und mit den folgenden 10 Tipps, wirst du deine Widerstandsfähigkeit festigen können, optimistischer werden und viele Erfolge im…
Verfasst von
am
