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    Bewusstsein,  Healing,  Motivation,  Resilienz,  Selbstbewusstsein

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  • Fitness in den Alltag integrieren, 50 Gründe fürs Training. FITNESS VORTEILE ! 50 Sport Pro Argumente, die dich zum Fitness Training motivieren werden. Warum Sport machen oder ins Fitnessstudio gehen? Was sind die Vorteile / Nachteile? Pro Contra Argumentation - die dich überzeugen Sport zu treiben. Schon 5 der 50 Gründe motivieren dich, mehr #Fitness im #Alltag zu integrieren. #Argumente #Motivation #Pro #Contra #Gründe #kontra #Joggen #yoga #boxen #fitnessstudio #laufen #radfahren #schwimmen
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  • Tipp 1 von 50 zum #Selbstbewusstsein #stärken: Werde kompetent in 1 Sache. Durch Expertise an Sicherheit gewinnen. Dann kann dir keiner etwas vormachen. Das gibt dir #Sicherheit und #Stärke und macht dich stark. Andere kommen zu dir, um dich um Hilfe zu bitten und das gibt dir #Selbstvertrauen und das Gefühl gebraucht zu werden. #Tipps #Angst
    Resilienz,  Selbstbewusstsein

    Selbstbewusstsein stärken Tipps – Teil 1 der Videoreihe: Kompetenz, Sport & Freiwilligkeit

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    Meine damalige Beziehung & mein Job taten mir schon lange nicht mehr gut, aber ich hatte nie die Kraft, für mich einzustehen – ich hatte keinen STANDpunkt. Erst musste ich mir die Wirbelsäule brechen, um richtig STEHEN zu lernen. Manchmal schickt uns das Leben Signale.
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    #loslassen lernen. #Vertrauen erlernen. Dafür brauchen wir Vertrauen & das können wir nicht erdenken, sondern nur in uns spüren. Vertrauen heißt zu akzeptieren, nicht alles wissen & planen zu können. Es bedeutet die Hingabe an unser Leben & bedarf der bewussten Entscheidung, nicht alles kontrollieren zu wollen.
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