Kategorie: Bewusstsein und Seele
In meiner Kategorie “Bewusstsein und Seele” geht es um die tiefgründigen Facetten des Lebens, die uns formen und inspirieren. Mein Blog ist ein Ort, an dem ich Gedanken, Werkzeuge und Einsichten teile, um unser Bewusstsein zu erweitern und die Essenz unserer Seele zu erforschen.
Hier findest du Artikel über Achtsamkeit, Meditation, Chakren, Karma reinigen und Schwingung erhöhen, persönliches Wachstum, Spiritualität und spirituelle Reisen. Ich möchte Wege aufzeigen, wie wir uns selbst besser verstehen können, um unser Inneres zu stärken, Beziehungen zu verstehen und unser Bewusstsein zu vertiefen.
Gemeinsam erkunden wir praktische Methoden, um mit Stress umzugehen, ADHS, Resilienz, innere Ruhe zu finden und eine tiefere Verbindung zu uns selbst und anderen aufzubauen. Ich teile persönliche Erfahrungen, Expertenrat und praktische Tipps für eine Reise zu einem tieferen Bewusstsein und innerer Harmonie.
Egal, ob du nach Anleitungen für Meditation, Inspiration für persönliches Wachstum oder einfach nach einem Ort suchst, um über das Leben nachzudenken – mein Ziel ist es, hochwertige Inhalte zu bieten, die dir auf deiner eigenen Entdeckungsreise helfen. Begleite mich, während wir das Selbst und die Seele erkunden!
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Enttäuschung verarbeiten – das Ende einer Täuschung
Weiterlesen: Enttäuschung verarbeiten – das Ende einer TäuschungGuten Morgen, #fitfam! ?? Lasst uns mit einem #LACHEN in den Freitag starten! Das ist die beste Grundlage für einen erfolgreichen & schönen Tag! Natürlich gibt’s Phasen, in denen uns alles andere als zum Lachen zumute ist. ?? Nehmen wir das Beispiel “Enttäuschungen”. Wir alle kennen das Gefühl. Aber überlegt mal, eigentlich ist eine Enttäuschung…
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Bücher, die du unbedingt lesen solltest: Mehr Geld und mehr Zeit für dich // Bestseller 2018-2025
Weiterlesen: Bücher, die du unbedingt lesen solltest: Mehr Geld und mehr Zeit für dich // Bestseller 2018-2025Bücher, die du unbedingt lesen solltest: Mehr Geld und mehr Zeit für dich. Bestseller 2018-2025 Buchempfehlungen und Bücher, die du unbedingt lesen solltest. Mehr Geld und mehr Zeit für dich: Meine Empfehlungen der letzten Jahre und die Bestseller zu den Themen Ernährung, Business und Persönlichkeitsentwicklung. Buchempfehlungen: Bücher, die du unbedingt lesen solltest – Bestseller Darunter sind…
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Warum du negative Menschen dringend loswerden musst !
Bewusstsein und Seele, Business und Management, Liebe und Beziehung, Resilienz, Spiritualität und HeilenWeiterlesen: Warum du negative Menschen dringend loswerden musst !Negative Menschen ziehen dich runter und rauben dir Energie. Sie sehen immer alles negativ und habe diese pessimistischen Eigenschaften im Blut. Ihre graue Denkweise ist leider sehr eingefahren, so besagt es die Psychologie. Am besten ist es natürlich negative Menschen zu meiden und loszuwerden. Denn dieses “immer nur negativ Denken” kann dich mit in den…
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Seine Gedanken positiv formulieren – klare Anweisungen braucht das Universum
Weiterlesen: Seine Gedanken positiv formulieren – klare Anweisungen braucht das UniversumSeine Gedanken positiv formulieren – klare Anweisungen braucht das Universum: Hast du schon einmal gehört, dass das Universum auf deine Gedanken hört? Vielleicht denkst du jetzt, dass das ein wenig esoterisch klingt – doch es gibt einen wahren Kern in dieser Idee. Unsere Gedanken beeinflussen nicht nur unser emotionales Wohlbefinden, sondern auch die Realität, die…
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Unterstützen positives Denken und der Placebo-Effekt beim Gesunden von Zellen?
Weiterlesen: Unterstützen positives Denken und der Placebo-Effekt beim Gesunden von Zellen?Mittlerweile ist es erwiesen, dass positive Gefühle (nicht nur #positivesDenken) einen unfassbar großen Effekt auf Heilung & Glückseligkeit haben. Unser Immunsystem kann dadurch zu Höchstleistungen auflaufen & viele Krankheiten können zum Schmelzen gebracht werden wie Eis in der Sonne. ??? (Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 10%-50% Rabatt.…
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Achte auf deine innere Stimme für mehr Zufriedenheit
Weiterlesen: Achte auf deine innere Stimme für mehr Zufriedenheitgeschrieben von Fitness Chriseleven Guten Morgen, #fitfam! ?? Ich hab’s geschafft! Bin fertig geworden! ????? Danke fürs Daumen drücken! ??? Die neue Woche bin ich mit dem Trampolin & Yogatrainer gestartet. Gleich führe ich Regie – wie die ganze Woche. Und weil viele gefragt haben: Die Serie, die ich die ganze Zeit geschrieben habe, und die…
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Das Leben leben und in vollen Zügen ER-LEBEN –
Weiterlesen: Das Leben leben und in vollen Zügen ER-LEBEN –Guten Morgen, #fitfam! Das #Bergfest wäre erreicht. Seid Ihr fit? 🙂 Also mein Hirn hat diese Nacht mal wieder einen flotten Cha-Cha-Cha aufs Parkett gelegt. ??? Heißt also für mich: #Hexensuppe bitte intravenös! ? Ihr wisst ja, Hexensupperegelt. ? In meinen #Stories habe ich ja schon mit dem besten #TeamHexensuppe angestoßen! ??? Weiterlesen: Sorgen auflösen durch ein Vertrauen…
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Aufgeben ist keine Option
Weiterlesen: Aufgeben ist keine Optiongeschrieben von Fitness Chriseleven Guten Morgen, #fitfam! ?? Zum #transformationtuesday gibt’s mal wieder ein etwas anderes #transformationpic von mir. Es sind ja viele dazugekommen hier – herzlich willkommen! ?? Deshalb meine kleine #Story für Euch: 2010 brach ich mir 4 Tage vor Weihnachten auf Glatteis die Wirbelsäule. Ich wurde vom Notarzt ins Krankenhaus gebracht, wo…
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Sorgen auflösen durch ein Vertrauen in dich selbst
Weiterlesen: Sorgen auflösen durch ein Vertrauen in dich selbstgeschrieben von Fitness Chriseleven Guten Morgen, #fitfam! ?? Kennt Ihr es, dass viele Dinge sich fügen, wenn Ihr aufhört, für oder gegen etwas zu kämpfen? Wenn Ihr einfach loslasst? ??? Gut, leichter gesagt als getan. ? Dafür brauchen wir Vertrauen & das können wir nicht erdenken, sondern nur in uns spüren. Vertrauen heißt zu akzeptieren,…
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Positive Gedanken fokussieren: Dein Blickwinkel entscheidet über deine Gefühle
Weiterlesen: Positive Gedanken fokussieren: Dein Blickwinkel entscheidet über deine GefühleIch möchte heute noch mal auf die Macht der positiven Gedanken eingehen. Unsere Gedanken im Kopf und unsere Gefühle haben eine unfassbare Kraft! (Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 10%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Update 11.01.23 Dein Blickwinkel entscheidet über deine Gefühle Das sollte Euch…
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Transformation Tuesday – From Skinny 2015 to Strong 2017
Weiterlesen: Transformation Tuesday – From Skinny 2015 to Strong 2017geschrieben von Fitness Chriseleven Guten Morgen, #fitfam! ??Heute bin ich auch mal wieder mit einem #transformationpic beim #transformationtuesday dabei. 2015 vs. 2017 ?? Ich bin selbst immer wieder erstaunt, wie viel sich da doch getan hat. ? Transformation Tuesday – From Skinny 2015 to Strong 2017 Ich war nicht immer selbstbewusst (auch, wenn einige sich…
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MOTIVATION IM WINTER – 9 ganzheitliche Fitness, Beauty, Business und gute Laune Tipps
Weiterlesen: MOTIVATION IM WINTER – 9 ganzheitliche Fitness, Beauty, Business und gute Laune TippsMOTIVATION IM WINTER – 9 ganzheitliche Fitness, Beauty, Business und gute Laune Tipps für Fitness im Alltag und mehr Motivation im Winter (Sport & Rausgehen). Effektive, holistische Tipps für Fitness, Beauty, Business und gute Laune in der kalten Jahreszeit. So bleibst du motiviert und wirst mit Spaß erfolgreicher und gesünder! „Glücklichsein ist das schönste Make-up.“ (unbekannt) MOTIVATION IM…
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ZIELE ERREICHEN: Wie du deine Ziele SMART mit dieser Methode erreichst – fang an!!
Weiterlesen: ZIELE ERREICHEN: Wie du deine Ziele SMART mit dieser Methode erreichst – fang an!!Wie du deine Ziele SMART mit dieser Methode erreichst – höre auf zu prokrastinieren und alles Geplante aus Angst, dass du es nicht schaffen kannst, aufzuschieben und fang an!! Morgen ist Montag. Da die Woche entspannt, aber produktiv starten soll, kannst du deine Ziele und Zwischenziele planen. ZIELE ERREICHEN Auch Pause, Wellness und Entspannung sollte geplant sein, denn…
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Lifestyle: Carpe diem – nutze den Tag
Weiterlesen: Lifestyle: Carpe diem – nutze den TagHallo ihr Lieben, nun hatte ich eine etwas längere Schreibpause. Aber es war sehr viel zu tun mit Studium, Hund, Nebenjob, mit der Sportgruppe und im Gesundheitsbereich. Aber heute habe ich ein schönes Bild gesehen und fotografiert und die Gelegenheit wollte ich nutzen, um mal wieder etwas von mir hören zu lassen. (Enthält Werbung: Auf alle…
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Catze’s Fitness Blog 2 – Blogger Lifestyle vs. Fitness Lifestyle
Weiterlesen: Catze’s Fitness Blog 2 – Blogger Lifestyle vs. Fitness LifestyleHallo ihr Lieben, die zweite Woche des neuen Jahres ist um und sie war reichlich dem Bloggen gewidmet. Nun ist es schon Sonntag am frühen Abend und ich habe den Blogpost noch nicht hochgeladen. AH…. aber immerhin kommt er heute und nicht morgen. Ich werde besser!! Doch dieses zu spät kommen oder später veröffentlichen als geplant sind immernoch kleine…
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Lifestyle: Bye Bye Fashion Week 2016 (Fitness vs. Fashion)
Weiterlesen: Lifestyle: Bye Bye Fashion Week 2016 (Fitness vs. Fashion)Hi, dieses Jahr wurde es mir extrem bewusst. Das Thema Fashion – so wie es mal war – in Berlin ist over ! Vielleicht seht und fühlt ihr komplett anders. Mein Gefühl hat sich durch die letzten Tage noch bestätigt. (Enthält Werbung: Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 15%-50% Rabatt.…
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Minimalismus Tipps Teil 1 – LEBEN: 20 Tipps zum Leben Entrümpeln Lebensstil
Weiterlesen: Minimalismus Tipps Teil 1 – LEBEN: 20 Tipps zum Leben Entrümpeln LebensstilMinimalismus Tipps Teil 1 – LEBEN: 20 Tipps zum Leben Entrümpeln Lebensstil. Diese Tipps kannst du zum sofort Umsetzen. Manchmal muss man sein Leben entrümpeln, um wieder klar durchzublicken und um zu einem entspannten Lebensstil zu kommen, lohnt es sich mal richtig auszurümpeln. Minimalistisch Wohnen, einen aufgeräumten Arbeitsplatz und einen klaren Kopf. Da es insgesamt 20 Blog…
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Ein starkes Selbstbewusstsein aufbauen: 50 Tipps – Teil 1 (Tipp 1-25) – Selbstbewusstsein stärken für Frauen
Bewusstsein, Bewusstsein und Seele, Business und Management, Selbstbewusstsein, Selbstbewusstsein und Empowerment, Spiritualität und HeilenWeiterlesen: Ein starkes Selbstbewusstsein aufbauen: 50 Tipps – Teil 1 (Tipp 1-25) – Selbstbewusstsein stärken für FrauenEin starkes Selbstbewusstsein aufbauen: 50 Tipps – Teil 1 (Tipp 1-25) – Selbstbewusstsein stärken für Frauen: Du möchtest dein Selbstbewusstsein trainieren und generell selbstbewusster werden? Sei es für ein Seminar, für deine Arbeit oder um im Job einfach stärker zu sein, damit Kritik besser an dir abprallt? Ich versuche dir hier online möglichst viele hilfreiche Tipps zu…
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Warum Wandern den Kopf frei macht und den Blick öffnet Schweiz-Trip
Weiterlesen: Warum Wandern den Kopf frei macht und den Blick öffnet Schweiz-TripTitel: Die transformative Kraft des Wanderns: Ein Schweiz-Trip für den Geist Inmitten der majestätischen Alpen der Schweiz liegt eine unsichtbare Schatzkammer der Ruhe und Reflexion, die durch Wanderungen erkundet werden kann. Von den schroffen Gipfeln bis zu den sanften Tälern bietet die Schweiz nicht nur atemberaubende Landschaften, sondern auch eine unschätzbare Gelegenheit, den Kopf frei…
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Strong is the new Skinny ! Motivation und Tipps
Weiterlesen: Strong is the new Skinny ! Motivation und TippsDas hört man ja mittlerweile überall: “Strong is the new skinny!” Doch was ist dran an dieser Behauptung? Es ist erkennbar dass ein starker, fitter Körper im Trend liegt. Bei Männern, sowie auch bei Frauen. Und wenn ich mal die letzten Jahre Revue passieren lassen muss ich sagen: Da ist was dran. Viele meiner Freunde trainieren mehr…
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Minimalismus Tipps Teil 2 – WOHNEN – 20 Tipps zum Leben Entrümpeln Lebensstil
Weiterlesen: Minimalismus Tipps Teil 2 – WOHNEN – 20 Tipps zum Leben Entrümpeln LebensstilMinimalismus Tipps Teil 2 – WOHNEN – 20 Tipps zum Leben Entrümpeln Lebensstil. Die kannst du sofort Umsetzen. Manchmal muss man sein Leben entrümpeln, um wieder klar durchzublicken. Um einen entspannten Lebensstil zu bekommen, lohnt es sich mal auszurümpeln, richtig aufräumen und das gilt auch für das minimalistische Wohnen. Jetzt gibt es für dich die…
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Mandala malen für Erwachsene als Entspannung (Anleitung, Video und DIY)
Weiterlesen: Mandala malen für Erwachsene als Entspannung (Anleitung, Video und DIY)Mandala malen für Erwachsene als Entspannung (Anleitung, Video und DIY) Das Beste, was es für die Seele gibt, um ruhig zu werden, zu entspannen. Stress abbauen und dabei den Kopf freizumachen. Mandala malen ist gut für Erwachsene, für Kinder, aber besonders auch für Senioren. Die Anleitung und auch Mandala DIY Videos zum selber Mandala erstellen…
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Lifestyle: Alles Gute Initiative von STADA 2015 – das Gesundheitsquiz
Weiterlesen: Lifestyle: Alles Gute Initiative von STADA 2015 – das GesundheitsquizHey ihr Lieben, ein super spannendes Thema: Der STADA Gesundheitsreport 2015. Habt ihr schon davon gehört? Als ich die „Alles Gute“-Initiative gesehen habe, wollte ich sofort darüber schreiben, denn in meiner Praxis als Ernährungsberaterin und Fitnesstrainerin höre ich häufig, wie gut sich angeblich alle mit ihrer Gesundheit auskennen. Am Ende könnt ihr das Quiz mitmachen und testen wie…
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Ein starkes Selbstbewusstsein aufbauen: 50 Tipps – Teil 2 (Tipp 26-50)
Bewusstsein, Bewusstsein und Seele, Business und Management, Selbstbewusstsein, Selbstbewusstsein und Empowerment, Spiritualität und HeilenWeiterlesen: Ein starkes Selbstbewusstsein aufbauen: 50 Tipps – Teil 2 (Tipp 26-50)Du möchtest dein kleines Selbstbewusstsein trainieren und viel selbstbewusster werden? Sei es für ein Seminar, für Kinder, für deine Arbeit oder für Dummies. Hier bekommst du viele Online Tipps, um dein Selbstbewusstsein zu stärken und selbstbewusster zu werden. Tipp 26 bis 50 für dein starkes Selbstbewusstsein Heute gibt es die Fortsetzung und somit die Tipps 26 bis 50 für (d)ein starkes Selbstbewusstsein,…
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Lifestyle: Gefühlvoll und authentisch bleiben in der heutigen Zeit
Weiterlesen: Lifestyle: Gefühlvoll und authentisch bleiben in der heutigen ZeitBleibe entspannt und lasse dich nicht von der Welt hart machen oder abstumpfen. Lasse dich von dem Schmerz nicht hart machen. Lasse die Bitternis nicht deine Süße zerstören. Be soft. Do not let the world make you hard. Do not let the pain make you hard and do not let the bitterness steal your sweetness.…
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Schmerzen nach dem Faszientraining – Faszienkater lösen & vorbeugen: Tipps, Blackroll Erfahrung und Erklärung
Weiterlesen: Schmerzen nach dem Faszientraining – Faszienkater lösen & vorbeugen: Tipps, Blackroll Erfahrung und ErklärungSchmerzen nach dem Faszientraining – Faszienkater lösen & vorbeugen: Tipps, Blackroll Erfahrung und Erklärung Schmerzen im Oberschenkel direkt nach dem Faszienrollen. Machst du gerade die Erfahrung? Entweder von der Blackroll oder einer anderen Faszienrolle (Triggerpoint oder Liebscher & Bracht), kann es nach dem Rollen zu Faszienkater führen. “Sorge gut für deinen Körper. Es ist der einzige…
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Wie du deine Mutter Tochter Beziehung verbessern kannst. Danke Mama.
Weiterlesen: Wie du deine Mutter Tochter Beziehung verbessern kannst. Danke Mama.Eine Liebeserklärung an meine Mama – und die Mamas dieser Welt. Dass sie uns Kinder so akzeptieren, wie wir sind. Mit allen harten Ecken und Kanten und dennoch einem weichen Herz. Bei einem Gespräch, bei einem leckeren Espresso zum Beispiel lassen sich doch die meisten Probleme schon lösen. Oder? Schwelgst du auch manchmal zurück in…
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Warum Kaffee “zuhause sein” bedeutet, egal wo du bist.
Weiterlesen: Warum Kaffee “zuhause sein” bedeutet, egal wo du bist.Hi ihr Lieben, was ist für euch das perfekte Gefühl von zu Hause sein und wohl fühlen? Jeder hat da ja so seine eigenen Routinen damit er sich -ganz wie zu Hause- fühlt. Seien es die Hauspantoffeln, eine Jogginghose, ein Tee oder wie bei mir der Kaffee. Obwohl die sexy Hauspantoffeln dem Kaffee schon reichlich Konkurrenz…
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Lifestyle: Welche Vorteile bringt uns Frauen die Bundesliga?
Weiterlesen: Lifestyle: Welche Vorteile bringt uns Frauen die Bundesliga?Hallo Mädels. Es geht wieder los. Die Bundesliga auf SKY beginnt. Das Wohnzimmer wird zum Station. Und das bedeutet für uns Frauen viele Vorteile. Zuerst magst du das nicht glauben, aber ich werd’s dir zeigen! Euer Bundesliga Survival Guide sozusagen!! Um die Vorteile besser schätzen zu können, halten wir uns doch erst noch einmal die Klisches…
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Lifestyle: Personal Trainerin Catharina in der Berliner Zeitung
Weiterlesen: Lifestyle: Personal Trainerin Catharina in der Berliner ZeitungEigentlich war ich an dem Tag am Potsdamer Platz für ein Fotoshooting für eine Fotostrecke zu Sport am Arbeitsplatz. Ich hab es mir am Potsdamer Platz auf der Wiese bequem gemacht. Ich hatte noch knapp 1,5 Stunden Zeit bis zum Shooting. Es war kaum ein Mensch in der Nähe und ich konnte in Ruhe lesen und mein…
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