Leckere zuckerfreie Sommer Bowle mit frischen Erdbeeren und Waldmeister ganz einfach selber machen
Leckere Sommer Bowle mit frischen Erdbeeren und Waldmeister ganz einfach selber machen. Wow jetzt wird es bei Sallys Blog richtig frisch und lecker. Eine rote, kräftige und frische Sommerbowle aus kräftigen Erdbeeren gibt es da zum Selbermachen. Ich habe sie etwas abgeändert, damit sie zuckerfrei und alkoholfrei ist. Nun ist sie auch für Kinder und Fitnessfans geeignet oder wenn du gerade sehr auf deine Bikini Figur achtest. Es geht mit zu meinen Lieblings Sommer Rezepten. Die ganze DIY Anleitung und geschmacksanregende Bilder motivieren ungemein zum Nachmachen oder? Das Wetter ist perfekt für Grillparties und Sommerfeste. Die Erdbeerbowle kannst du auch vorbereiten, wenn du…
Falten verringern – Das Altern aufhalten ohne medizinische Eingriffe #AntiAging
Falten verhindern und verringern erwünscht? #AntiAging oder besser gesagt Slow-Aging! Die ersten Falten kommen bei mir auch (Ich bin jetzt 30 Jahre alt – der Original-Beitrag ist von 2018, mitteile bin ich 34 Jahre). Und nein, haben möchte ich sie nicht. Auch Lachfalten können ruhig nach warten. Ich komme ja auch immer zu spät, da nehme ich es den Falten also auch nicht übel. Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 10%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv! Falten verringern Beauty Routine Hast du auch manchmal das Gefühl, dass deine Haut immer knitteriger wird? Ich bin…
OATSOME ERFAHRUNGEN April 2024 – Smoothie Bowls, Toppings und Spreads + gratis free Gifts und Rabattcode
OATSOME ERFAHRUNGEN 2024 mit den Smoothie Bowls, crunchy Toppings und leckeren Feeldgood Spreads. Ebenso im Test sind die neuen High Protein Bowls und das Porrodge 2.0. Ich gehe auf alle Produkte in diesem Erfahrungsbericht ein, auf Versand und Verpackung, Neuheiten und Limited Edition und leckere Oatsome Rezepte. Wer selbst Oatsome kaufen oder testen will, bekommt mega Rabattcodes für free Gifts (gratis Topping oder gratis Feelgood Spread) oder Rabatt auf alle Produkte und deine gsnaze Bestellung mit dem Code “fitweltweit12“. April Aktionen: 12%-30% Rabatt auf bestimmte Produkte bei OATSOME mit dem Code fitweltweit12. Special: Auch gültig auf Sets 12% + 30% Rabatt =…
SHEKO ERFAHRUNGEN Shakes als Diät & Mahlzeitenersatz. Supplements Test und Bewertung + Rabattcode
SHEKO ERFAHRUNGEN 2024 mit Shakes als Diät zum Abnehmen und Mahlzeitenersatz, sowie eine ausführliche Supplements Bewertung. Die beliebte Abnehmkur und der vielversprechende Fat Burner bei mir im Test + Rabattcode “CATHI”. >> im Shop bei SHKEO stöbern (Werbung) Ich habe ja letztens erst eine Abnehmkur gemacht, einfach, um meinen Körper mal zu entlasten und zu entgiften. SHEKO Erfahrung Im Zuge dessen macht auch ein Mahlzeitenersatz Sinn und erleichtert den Alltag enorm, denn man möchte ja satt sein, nicht hungern und dennoch ein gutes Gefühl nach einer Mahlzeit haben oder? In diesen super ausführlichen Erfahrungsbericht zu SHEKO werde ich auf alle…
BRAINEFFECT Erfahrungen 2024 & Rabattcode – Melatonin Sleep Spray, Mood, Guard, Focus und Daily Gut
BRAINEFFECT Erfahrungen 2024. Ich habe alle Produkte im Test gehabt und gehe auf Sleep Spray, Kapseln, Pulver, Shakes, Recharge Drinks und Riegel ein. Brainfood für mehr Energie und mentale Stärke durch den Biohacking Brain Effect – halten die Produkte, was Braineffect verspricht? Besonders wirkungsvoll sind auch die Produkte aus der Select Kategorie, die etwas außergewöhnlicher sind und mehr die mystischen Heilkräuter fokussieren und 10%-20% Rabatt auf alles im Shop gibt’s mit dem Rabattcode “CATHIBE” ohne MBW. >> im Braineffect Shop stöbern (Werbung) Mega Aktion 22.04.-28.04.2024: Du bekommst 20% Rabatt auf die Kategorie Wohlbefinden (Was gibt es in dieser Kategorie? Also auch den neuen Bestseller Daily Gut in großen…
SONNENSTICH: Ursachen, Symptome, Erste Hilfe Tipps im Urlaub bei Fieber, Sonnenbrand und Halsschmerzen
SONNENSTICH: Ursachen, Symptome, Erste Hilfe Tipps im Urlaub bei Fieber, Sonnenstich, Sonnenbrand und Halsschmerzen: Vielleicht hattest du das auch schon mal? Was du also tun kannst und wirkungsvolle Tipps, wenn du in deinem Sommerurlaub einen Sonnenstich bekommst oder die Klimaanlage dich krank macht und du morgens mit dicken Mandeln und Halsschmerzen auswachst, wirst du in diesem Artikel erfahren. Letztes Jahr bin ich spontan ein paar Tage nach Mallorca geflogen und schon zwei Tage später hat mich die Klimaanlage außer Gefecht gesetzt oder vielleicht war es auch einen Sonnenstich. Ich bin super selten krank (zudem Zeitpunkt war ich schon 9 Jahre nicht mehr krank), aber da…
AVA & MAY Düfte: FAYNT Parfüm Erfahrungen: Premium Parfums und Layering Düfte
AVA & MAY Düfte: FAYNT Parfüm Erfahrungen: Premium Parfums und Layering Düfte, meine Bewertung der handlichen Premium Parfums für unterwegs. Verpasse nicht die Neuheiten von AVA & MAY, wie die Flourish Reverie Duftkerze und die Botanical Blush Duftkerze. Neu! Mit dem Rabattcode gibt es 40% Rabatt + gratis Mini mit CATHIGO (Das Rabatt-Tages-Special findest du hier). >> stöbern bei AVA&MAY (Werbung) Letztes Update: 22.03.2024 FAYNT Parfum “Versuchung ist ein Parfüm, das man so lange riecht, bis man die Flasche haben möchte.” Neue Ava and May Düfte und Faynt Parfums: Da bei AVA & MAY die Special Editions immer sehr schnell ausverkauft sind,…
Eis selber machen ohne Eismaschine (vegan & zuckerfrei) Schnelles 3 Minuten Rezept
Eis selber machen ohne Eismaschine (vegan & zuckerfrei) Schnelles 3 Minuten Rezept: Einfach Eis selber machen ohne Eismaschine. Davon träumen wir doch alle oder? Also ich könnte mich in das selbstgemachte Eis ja reinlegen, besonders weil es ohne Zucker ist, vegan (also milchfrei und frei von tierischen Erzeugnissen) und so extrem lecker schmeckt. Entweder kannst du dir leckeres Fruchteis aus Himbeeren, Banane, Erdbeere, Beeren oder auch Schokoeis machen oder auch neue Kreationen ausprobieren mit Minze zum B Eispiel. Das Eis ist sogar für Kinder geeignet. Hier bekommst du einfache Rezepte (auch die Grundrezepte), um Schokoladeneis einfach selber zu machen ohne eine…
Zähne natürlich aufhellen – Bekomme ein luxuriöses weißes Lächeln mit diesen 5 extrem wirksamen Hausmitteln
Zähne natürlich aufhellen – Bekomme ein luxuriöses weißes Lächeln mit diesen 5 extrem wirksamen Hausmitteln. Überlegst du dir, wie du deine Zähne natürlich aufhellen kannst ohne Schäden am besten? Ob Kokosöl beim Zähne aufhellen hilft? Ob Kurkuma beim Zähne aufhellen hilft oder Backpulver oder Banane? Was kannst du tun, um zu Hause deine Zähne aufzuhellen? Wir werden das hier klären! Zähne natürlich aufhellen mit Hausmitteln, damit sie noch weißer werden als zuvor? Geht das? Oder sind deine Zähne durch den Konsum von Kaffee, schwarzen Tee oder andere Lebensmittel dunkel verfärbt? Was hilft also wirklich? Ein weißes strahlendes Lächeln wirkt magnetisch auf Männer, sieht…
Plastikfrei einkaufen (unverpackt) und Kühlschrank Aufbewahrung – Organisationsideen für Gemüse, Wurst und Co.
Plastikfreie Kühlschrank Aufbewahrung & Organisationsideen für Gemüse, Wurst, und Co. und am besten direkt im Unverpackt Laden einkaufen gehen. Beim Auspacken von meinem letzten Supermarkt-Einkauf fiel mir wieder auf, wieviel Lebensmittel, vor allem Obst und Gemüse, in Plastik abgepackt ist. Kartoffeln in Plastikfolie? Eine winzige Portion Obst in einem schweren Plastikbehälter? Deren ernst?! Lebensmitteln mit Plastikverpackungen, insbesondere für den Kühlschrank, sind aus hygienischen und nachhaltigen Gründen für mich nicht mehr vereinbar. Zudem habe ich immer mehr drüber nachgedacht, wie ich meinen Kühlschrank organisieren und plastikfreie Lebensmittel im allgemeinen lagern könnte und nahm mir vor umweltfreundliche Aufbewahrungslösungen zu finden! Letztes Update: 12.04.2023 Besonders, wenn…
Sind Chia Samen gesund? Wirkung, Anwendung, Chia Pudding Rezepte, …
Sind Chia Samen gesund? Wirkung, Anwendung, Chia Pudding Rezepte, … Chiasamen werden immer bekannter und es gibt sie im DM und jedem gut sortieren Bio-Laden oder Reformhaus. Du möchtest dein Immunsystem stärken, um für deinen Tag bestens gerüstet zu sein? Irgendwie schnell und günstig, aber nachhaltig deine Zellen mit Nährstoffen versorgen? Gut, dann lies weiter, denn Chia Samen werden nicht ohne Grund als Superfood betitelt. Gerade wenn du nicht so viel Zeit zum Kochen und Zubereiten hast, du vielleicht Stress hast in der Uni, im Job oder im Büro, habe ich unten noch ein paar hilfreiche Tipps, die deine Gesundheit zu schätzen wissen…
Gesund Naschen – Snacks zum Abnehmen und für abends vor dem Fernseher + Rezepte für gesunde Snacks ohne Zucker
Gesund Naschen – Snacks zum Abnehmen und für abends vor dem Fernseher + Rezepte für gesunde Snacks ohne Zucker: Gesund Naschen ohne Reue, abends vor dem Fernseher ohne zuzunehmen. I feel you! So geht es mir auch und in meiner Praxis als Ernährungsberaterin wollten meine Klienten dazu am meisten Tipps und Tricks beklommen. “Du musst nicht nur mit dem Munde, sondern auch mit dem Kopfe essen, damit dich nicht die Naschhaftigkeit des Mundes zugrunde richtet.” (Friedrich Nietzsche, Philologe und Philosoph) Am besten sogar zuckerfrei und kalorienarm naschen am Abend mit gesunden, dennoch süßen Low Carb Snacks. Der Traum aller Schleckermäulchen. Ich gebe…
Meal Prep Essen schnell mit dieser Methode zubereiten (Uni, Büro und Food to go)
Meal Prep Essen schnell mit dieser Methode zubereiten (Uni, Büro und Food to go): Heutzutage ist unser Alltag schnelllebig und auch ich versuche Zeit zu sparen, wo es geht, um mehr Zeit für die wichtigen Dinge des Lebens zu haben. Mit der Meal Prep Zubereitung von Essen kannst du enorm Zeit sparen. Besonders, wenn du morgens zur Arbeit gehen möchtest und noch nichts vorbereitet hast, wird dir dieser Artikel und das Video helfen können, um dich gesund zu ernähren. Mit meiner Taktik steht die Zeitersparnis im Vordergrund. Empfehlung: Richtig mega gut könnte dir OATSOME gefallen. Diese leckeren und vor allem gesunden Smoothie Bowls…
HERBLIZ CBD Erfahrungen – eleganter CBD Vaporizer, CBD Öle, CBD Hanfkosmetik und Beauty Booster + Rabattcode
HERBLIZ CBD Erfahrungen mit dem eleganten CBD Vaporizer (Vape), den CBD Ölen in verschiedenen Geschmäckern und Stärken, der CBD Hanfkosmetik wie Augencreme und Beauty Booster im Test und auf die Wellness Produkte wie das Badesalz habe ich getestet. Es gibt 10% Rabatt mit dem Rabattcode – auch auf Sales (Werbung) Diese CBD Brand hat sich von der Ästhetik selbst übertroffen, denn die CBD Produkte haben nicht nur eine ausgezeichnete Qualität, sondern sind auch etwas fürs Auge. Ich will echt neutral rangehen, muss aber sagen, dass ich vom ersten Kontakt an, von der Bestellung, vom Paket & Lieferung, Packaging und ersten Eindruck echt geflasht gewesen war…
NATURAL MOJO Erfahrungen 2022: Gesunde, natürliche Ernährung: Fit Shakes, Vegan Bowls, Good Soups, Teas, Superfood Drinks and Kapseln
NATURAL MOJO Erfahrungen 2022: Gesunde, natürliche Ernährung: Superfood Drinks, Fit Shakes, vegan Bowls, Good Soups, Tees, Latte Drinks und Vitamin Kaspeln + Rabattcode Cathi30 (Werbung) Letztes Update: 01.08.22 “Hab keine Angst vor einem Neuanfang. Diesmal fängst du nicht bei Null an, sondern mit Erfahrung.“ Mein erster Erfahrungsbericht zu Natural Mojo ist mittlerweile 6 Jahre her und erstmal kann ich nur dazu gratulieren, dass es die Brand heute im Oktober 2021 noch gibt in einem so schnelllebigem Zeitalter und sie nach Lösungen gesucht haben, um besser zu werden und das Spreaden ihrer Mission an die Herausforderungen des Heutes anzupassen. Stärke bedeutet ja auch, sich mit der…
14 Diät Tipps, die langfristig funktionieren (Tipps und Tricks)
So, nun Klartext: Diese 15 Diät Tipps sind da, damit du abnehmen kannst ohne zu hungern ! Das sollte in keinem Fall dein Ziel sein. Da ich bei Instagram tatsächlich mal die Frage bekam, wie man extrem schnell abnehmen kann (So nach dem Motto “Abnehmen Tricks der Magersüchtigen und Tricks der Models) war ich ja schon ziemlich schockiert. Ich gebe dir nun kostenlose Tipps für zuhause, wie du schnell Gewicht verlieren kannst, die funktionen. Ebenso verlinke ich dir weitere Abnehmtricks und Abnehmtipps und Rezepte. Du schaffst das. Nehme dir aber Zeit dafür und überstürze nicht. Schritt für Schritt. Dein 100% Code für…
ABNEHMEN MIT NATURAL MOJO – Die Fit Shakes: Fit Berry, Vanilla, Cappuccino, Coco…
ABNEHMEN MIT NATURAL MOJO: Fit Berry Shake, Fit Coco, Fit Vanilla und Co. – kann man mit den Shakes Gewicht abnehmen? >> NEUER ERFAHRUNGBERICHT mit allen neuen Produkten aus 2022 Die Natural Mojo Shakes zählen zu meinen beliebtesten Produkten von Natural Mojo. (Werbung) Und als Protein Drinks heben sie sich echt von anderen ab. Geschmacklich, wie auch inhaltlich. Ich habe jahrelang als Personal Fitness Trainerin und Ernrähunsgberaterin gearbeitet und gehe auf das Thema “Abnehmen mit einem Shake” unten genauer ein. Ich finde es generell toll, dass du deinen Ernährungsplan etwas auffrischen möchtest und der Ansatz eine Mahlzeit mit einem Shake zu ersetzen ist ein guter. Natural Mojo empfiehlt…
FIT VANILLA von Natural Mojo (Erfahrungen & Anwendung)
Fit Vanille von Natural Mojo – Erfahrungen & Anwendung (Werbung) Das Fit Vanilla gehört zu den Klassikern von Natural Mojo und ist ein cremiges Proteinpulver mit super leckerem Vanille Geschmack. Die neue Formel ist noch leichter und ein leckerer Fitness-Drink, der dich auch beim Abnehmen unterstützen kann. Zum Beispiel, wenn du eine Mahlzeit mit dem Shake ersetzt. besonders gut ist so ein Shake, wenn du ihn nach dem Sport trinkst, um deine Muskeln gleich mit Nährstoffen und Energie zu versorgen. Auch ist der Fit Vanilla die beste Grund-Zutat für Rezepte wie Protein Pancakes, leckere Frühstücks-Bowle oder Kuchen-Kreationen. Der Fit Vanilla Drink…
CHIA SAMEN EINFACHE REZEPTE LECKER – Chia Pudding, Porridge und Smoothies (abwechslungsreich, bunt, gesund)
CHIA SAMEN EINFACHE REZEPTE LECKER – Chia Pudding, Porridge und Smoothies (abwechslungsreich, bunt, gesund). Nun habe ich euch ja schon heiß gemacht mit zahlreichen Anspielungen auf die Chiasamen Rezepte. Die Rezepte mit den Chia Samen gehen zum einen wirklich schnell und zum anderen, kannst du Chia Pudding, Chia-Smoothies, CHia-Porridges und Co perfekt mit ins Büro oder mit in die Uni nehmen. Die Original Artikel zu den Rezepte habe ich dir jeweils verlinkt, weil ich dort ausführlicher auf alle Rezepte und auf die Wirkung der verschiedenen Zutaten eingegangen bin. Alle Fakten, warum Chiasamen so gesund sind, wie sie wirken und warum du…
FIT STRAWBERRY von Natural Mojo (Erfahrungen & Anwendung)
Fit Strawberry von Natural Mojo – Erfahrungen & Anwendung (Werbung) Das Fit Strawberry gehört zu den fruchtige Klassikern der Natural Mojo Family. Es schmeckt super sommerlich und ich liebe Erdbeeren und Früchte. Das Fit Strawberry ist ein cremiges Proteinpulver mit super leckerem Erdbeer Geschmack. Die neue Formel ist noch fruchtiger und ein leckerer Fitness-Drink, der dich auch beim Abnehmen unterstützen kann. Zum Beispiel, wenn du eine Mahlzeit mit dem Shake ersetzt. besonders gut ist so ein Shake, wenn du ihn nach dem Sport trinkst, um deine Muskeln gleich mit Nährstoffen und Energie zu versorgen. Finde ihn aber auch super lecker zu, Frühstück, am besten…
Natural Mojo Erfahrungen mit allen Produkten (Stand 2022) Geschmack, Abnehmen, Shakes und Kapseln
Natural Mojo Erfahrungen mit allen Produkten 2022 >> NEUER ERFAHRUNGBERICHT mit allen neuen Produkten aus 2022: Stand Mai 2022 (Werbung) Letztes Update: 01.06.22 Ich habe zu jedem Natural Mojo Produkt einen einzelnen und ausführlichen Natural Mojo Erfahrungsbericht erstellt, den ich dir bei dem jeweilen Natural Mojo Produkt verlinke, wenn du mehr dazu erfahren möchtest. Natural Mojo führt in seinem modernen Shop nährende Produkte für deine innere und äußere Schönheit. Die Produkte sind speziell für gesunde Haare und eine reine Haut, einen gesunden oder Fitness-Lifestyle erstellt worden, dass du deinen Körper holistisch mit Nährstoffen, Vitaminen, Mineralien und vitalstoffe verzogst, damit Körper, Geist und Seele in Einklang leben können.…
Rote Bete Superfood Rezepte + 10 gravierende, aber unbekannte gesundheitliche Auswirkungen
Das Superfood Rote Bete – Rezepte geschickt in deinen Alltag einbauen, damit du noch besser mit den Mineralien und Vitaminen versorgt bist. Alle gesundheitlichen Infos zum Wurzelgemüse. (Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 10%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Update: 12.03.23 Rote Bete – Superfood mit gesundheitlichen Vorteilen + Rezepte zum Nachmachen Die Erdfrucht zählt mit zu den gesündesten Lebensmitteln und darf den Namen Superfood mit Stolz tragen: Aus gutem Grund. Neben der gravierenden Wirkung auf deine Gesundheit, erfährst du hier auch, in welchen Rezepten du die Knolle einbauen kannst. Was ist so…
Teil 1 – 35 Gewohnheiten erfolgreicher Frauen ! Langfristig erfolgreich und glücklich werden
Power lautet heute unser Stichwort: Gewohnheiten erfolgreicher Frauen. Welche Eigenschaften benötigt es, erfolgreich zu sein und vor allem als Frau? Dass du die Ziele erreichst, die du dir steckst. Dass du deine Wünsche in die Realität umsetzt und dass du dir einfach das holst, was du dir verdient hast. Welche Gewohnheiten leben erfolgreiche Frauen, die dir eventuell noch fehlen, um wie durch einen Boost zu wachsen und dich zu entwickeln? Um langfristig erfolgreich und glücklich zu sein, solltest du ein paar Angewohnheiten in dein Leben integrieren. Es müssen nicht alle 35 auf einmal sein, aber je mehr du von ihnen…
Lifestyle: Glück ist, wenn man trotzdem liebt – Buchtipp
Hi ihr Lieben, heute möchte ich euch ein wunderbares Buch vorstellen. Mein persönlicher Buchtipp “Glück ist, wenn man trotzdem liebt” von Petra Hülsmann (Werbung) für einen romantischen Sommerroman. Ich versuche generell viel zu lesen. (Enthält Werbung: Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 15%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Update 17.07.22 Lifestyle: Glück ist, wenn man trotzdem liebt – Buchtipp Vielleicht kennst du das, dass man sich ab und zu neue Challenges setzt? Meine für 2016 ist, 2 Bücher pro Monat zu „schaffen“. Die Zeit fürs Lesen und Relaxen muss man sich nehmen. Meistens…
