Macht deutscher Hip Hop & Rap mich, dich und die Menschen erfolgreich, fit und glücklich?
Hey, happy Sunday! Heute schneide ich mal ein anderes Thema an: Deutschen Hip Hop und Rap! Capital Bra, Shirin David, Kontra K, Samra, Mero und Co! Hä? Warum? Weil er mein Gute-Laune-Rezept-Number-One ist, besonders, wenn ich mal wieder extrem viel arbeite! Aber warum? Und welchen Hip Hop und Rap meine ich denn genau? Denn da gehen nicht nur die Geschmäcker, sondern auch die Musikrichtungen weit, weiter und am weitesten auseinander. Aufhänger für die Kolumne heute sind zwei Umfragen letztens in meiner Instagram Story. Bilder poste ich ja seit Anfang des Jahres keine mehr, aber ab und zu paar Insta Stories…
Single und traurig? Diese 30 Liebeslieder geben dir Hoffnung und lassen dich lächeln.
Bist du Single und deswegen manchmal traurig? Diese 30 Liebeslieder geben dir Hoffnung und lassen dich lächeln. Der Herbst lässt nicht gerade die Sonne scheinen und der Regen wirft einen grauen Schleier über die Stadt. Dieser eignet sich nur, um es sich im Bett gemütlich zu machen. Denkst du? Natürlich ist es dann besonders schön mit seinem Partner zu kuscheln. Wenn es jedoch keinen Partner gibt, kann einem die Decke auch gewaltig auf den Kopf fallen. Single und traurig? Diese 30 Liebeslieder geben dir Hoffnung und lassen dich lächeln. Nutze die Zeit für dich, deine Hobbys, dein tolles Leben und gehe…
Yoga für Anfänger – Übungen, bei denen du keine Fehler machen kannst – Anleitung und Bilder
Yoga für Anfänger – bist du noch eine frische Yogini und möchtest auch das Entspannen und Relaxen lernen? Hier bekommst du die Anleitung mit Erklärung, YouTube Videos; Infografiken und die Übungen zum Start. (Yoga oder Joga – beide Schreibweisen sind korrekt.) Du kommst nach Hause und musst dein Kopf frei kriegen. Dich entspannen, denn du hast noch tausende Gedanken in deinem Oberstübchen? So geht es mir häufig. Und dann komme ich beim Yoga zur Ruhe und kann entspannen. Ich zeige dir hier ein paar nützliche Übungen, so dass du dich dabei auch richtig abspannen kannst. Wenn du mit Yoga Gewicht abnehmen möchtest, kannst ich dir SLIM…
