15 Tipps bei heißen Sommernächten – besser Einschlafen bei Hitze (Tag & Nacht)
15 kühlende Tipps bei heißen Sommernächten – wie du trotz Hitze gut einschlafen kannst! Abkühlung in der Wohnung, im Garten, Tipps gegen die Hitze unterwegs und was du nachts gegen die Hitze tun kannst, um besser zu schlafen und die Hitze besser zu vertragen. Es ist einfach so heiß im Sommer und wenn die Luft im Zimmer steht, dann rollen wir ewig umher, schwitzen und können nicht einschlafen. Doch was kannst du dagegen tun? Was hilft nachts bei Hitze im Sommer? „Sei wie die Sonne: Steh morgens auf und strahle, egal welches Wetter gestern war.“ – Soulapp Sommerbeginn war am…
Abendroutine zum schneller Einschlafen: 9 wertvolle Tipps & Gewohnheiten vor dem Schlafen / Schlafengehen
Abendroutine zum schneller Einschlafen: 9 wertvolle Tipps & Gewohnheiten vor dem Schlafen bzw. Schlafengehen. Hast du manchmal Probleme beim Einschlafen, rollst ewig herum und kannst einfach nur schwer schlafen. Letztes Update: 05.03.2025 “Schlafen ist meine Droge, mein Bett ist mein Dealer und der Wecker sind die Bullen!” So gehts mir wohl auch 😉 Gerade, wenn es darum geht, am nächsten Tag frisch und munter zu sein und auf Dauer ein starkes Selbstbewusstsein zu entwickeln und einen gesunden Körper zu bekommen, sollte die Pflege an erster Stelle stehen. Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinke, bekommst du zwischen 10%-50%…
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Rosental Organics Supplements Erfahrungen (Pre-Probiotic Essentials Kapseln, vegan Collagen Booster Pulver & Melatonin Booster Drops)
Rosental Organics Supplements Erfahrungen – Complete Skin Glow Routine. Ich habe die neuen Nahrungsergänzungsmittel getestet und gehe auch aus Sicht als ausgebildete Ernährungsberaterin auf die Pre- und Probiotic Essentials Kapseln, das vegan Collagen Booster Pulver und die Melatonin Booster Drops ein. (Werbung) Letztes Update: 06.06.2025 Rosental Organics Code für Juni 2025. Rosental Erfahrungsbericht ansehen Secret Community Sale vom 01.06. – 08.06.2025 (Juni): WOW !! Es gibt bis zu 40% Rabatt + 5% extra Rabatt im gesamten Shop! Und sogar die EMS Geräte (EMS Gua Sha und EMS Cleansing Brush) und die LED Face Mask bekommst du mit bis zu 40% Rabatt. Etliche…
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BRAINEFFECT Erfahrungen 2025 & Rabattcode – Melatonin Sleep Spray, Mood, Guard, Focus und Daily Gut
BRAINEFFECT Erfahrungen 2025. Ich habe alle Produkte von Brain Effect im Test gehabt und gehe auf Sleep Spray, Kapseln, Pulver, Shakes, Recharge Drinks und die neuen Bestseller, wie Gut Restore, Daily Gut 2.0 Pulver, Hormone Balance Kapseln, Flora Balance Kapseln, Daily Fiber Drink, Collagen Hey und andere Neuheiten ausführlich ein. Brainfood für mehr Energie, hormonelle Ausgeglichenheit und mentale Stärke durch den Biohacking Brain Effect – aber halten die Produkte, was Braineffect verspricht? Besonders wirkungsvoll sind auch die Produkte aus der Select Kategorie, die etwas außergewöhnlicher sind und mehr die mystischeren Heilkräuter fokussieren. Sichere dir 10%-20% Rabatt auf alles im Shop gibt’s mit dem…
Mouth-Taping ein revolutionärer Schlafhack oder gefährlicher Hype? Erfahrungen und Anwendungstipps
Ist Mouth-Taping -ein revolutionärer Schlafhack oder rin gefährlicher Hype? Ist diese Art zu Schlafen gefährlich oder kann man dabei durch Ersticken sogar sterben? Ich gehe auf Erfahrungen und Anwendungstipps ein. Letztes Update: 06.11.2024 “Wer schläft, sündigt nicht – mag stimmen, wenn man dann auch schlafen kann.” (Klaus Seibold) In den sozialen Medien wird es einfach nicht langweilig, wirklich nicht. Fast täglich sehen wir hier neue Trends oder Challenges, die entweder mega funny sind oder einfach nur echt gefährlich. Total lustig war für mich zum Beispiel der “sad Hamster”. Was ich da immer gelacht habe! Und wie kreativ die Menschen dort alle…
