Back to life Routine – trockene Haare, fahles Gesicht & dunkle Augenringe

Back to life Routine – Haare, Gesicht & Augenringe: Diese Routine ist bei mir Standard, wenn ich mal wieder das Gefühl habe, ich brauche einen kurzen, schnellen und effektiven Refresh !! Das heißt, meinen Haaren ihren Glanz zurückzugeben, meine Kopfhaut mal richtig reinigen (eventuell kennst du das Gefühl, dass man mal eine Grundreinigung möchte), wie so einen großen Hausputz mit Staubsaugen, wischen und ausmisten? Dann eine schöne Gesichtsmakse, um auch der Haut die Feuchtigkeit zurückzugeben und … ganz wichtig … die Augenringe, die dann nach einer Partynacht oder einem Nerd-Day bis unter die Achseln hängen, wieder zu straffen und den grauen Schleier in einen rosigen Glow zu verwandeln.

• den Haaren Glanz und Feuchtigkeit zurückgeben
• Gesicht mit Feuchtigkeit versorgen
• dunkle Augenringe mindern

Was mache ich dann? Ich nenne sie meine Back – to – Life Routine !

Back to life Routine

Es sind nur 3 Schritte, aber super effektiv, dass man sich danach wieder als Mensch fühlt. Fresh und recharged. Es gibt ja viele Routinen auf diesem Blog, aber diese ist super simpel und super effektiv. Du fühlst dich danach bestimmt wie ein neuer Mensch.

Folge mir auf Instagram @fitweltweit.cathi für einen Einblick in meine Daily Routine

Für wen ist diese Back to life Routine geeignet?

• Frauen
• Männer
• alle, die sich nicht einordnen wollen (nichtbinär)

Also nicht nur für Frauen, sondern für jeden, der einen Refresh benötigt.

Wann ist diese Routine perfekt?

• nach jeder Party am nächsten Morgen.
• nach einem (langen) Flug oder Jetlag.
• oder nach einem Gammel-Wochenende.
• nach einer stressigen Arbeitswoche.
• wenn du einen schnellen Refresh benötigst.

Was sind die Top-Vorteile?

Du kannst diese Routine durchführen und sie kann einwirken, während du anderen Dingen nachgehst:

• Haushalt erledigen
• Kinder versorgen
• Fernsehen schauen aber
• auch aktiveres wie Bürokrams zu Hause.

Ich schreibe zum Beispiel diesen Artikel und lasse die Routine währenddessen wirken.

Haare

Ich starte meistens mit den Haaren. Dazu nehme ich dann erstmal eine funktionale Haarmaske zur Hand. Meistens eine, die richtig schön die Kopfhaut entgiftet und reinigt. Besonders, wenn wir unterwegs waren, haben die Haare viele Schadstoffe aufgenommen und auch an der Kopfhaut haften diese.

Passiver Rauch aus einer Bar, beim Fliegen irgendwelches Zeug, welches durch die Klimaanlage gepustet wurde, im Alltagsstress auf den Straßen einer Großstadt oder auch zu Hause beim Gammeln von den Kissen auf der Couch. In den Couchkissen leben ja auch sämtliche Organismen. Urgh. Naja wie dem auch sei: Die Kopfhaut braucht eine Reinigung und die Haare einen Extra-Boots an Feuchtigkeit.

Ich nehme da die PURE ALGAE Hair Mask von Mermaid+Me. Denn diese Maske frischt die Kopfhaut auf und hat durch ihre Algenextrakte eine entgiftende Wirkung. Zudem duftet sich mega und meine Haare sind danach total weich. Die Kopfhaut fühlt sich glatt an (vorher eher leicht kriselig). Wenn du schuppige Haare hast, dann ist auch die Clear Citrus Haarmaske genial geeignet, die durch die Citrus Wirkstoffe noch mehr fettigen Haaren entgergenwirkt. Das macht die Pure Algae auch, aber Citrus noch besser. Dafür entgiftet Algae besser.

Wichtig: Wähle eine Haarmaske ohne Paarbene, PEG, Mikroplastik und Co. – denn diese verstopfen die Poren und legen sich wie ein Film auf die Kopfhaut und die Haare, was das Haarwachstum hindert und die Haarstruktur schädigen kann. (Wie wirken PEG, Mikroplastik und Silikone auf den Körper? Mehr erfahren)

Hier gibt es noch 3 essentielle Tipps, um lange Haare zu bekommen.

Gesicht

Da ich natürlich viele Produkte für das Gesicht schon getestet und im Laufe meiner Zeit, in der ich meine Haut langsam in den Griff bekommen habe, um ein reineres Hautbild zu bekommen, kommen hier zahlreiche Produkte in Frage, die deiner Haut den Glow zurück bringen können.

Ich beschränke mich hier nun auf nur 1 Produkt, da ich möchte, dass diese Routine möglichst praktisch sein soll und schnell durchzuführen.

Ich greife dann meistens zur Aloé Sleep Hydrating Overnight Face Mask, weil diese die Haut nicht nur mit einem Extra-Boost Feuchtigkeit versorgt, sondern nach 10-15 Minuten auf der Haut einen Film legt, der trocknet, sodass du währenddessen entweder schlafen gehen kannst, auch ein Power Nap von 20 Minuten empfiehlt sich oder du kannst Dinge zu Hause erledigen.

Bei anderen Masken muss man meistens wie eine Leiche auf der Couch liegen ohne Bewegungen, weil man ja die Maske an die Kissen schmieren möchte.

Die Aloé Sleep Mask ist da super praktisch, da sie trocknet (trotzdem super elastisch bleibst, du spürst sie nicht) und dennoch ihren Zweck erfüllt.

Auch die Produkte von Hello Body sind frei von PEG, Parabenen, Mikroplastik, sind tierversuchsfrei und aus nahezu 100% natürlichen Inhaltsstoffen.

Meine Empfehlung: Aloé Sleep Face Mask von Hello Body (Special 40% Shop-Rabatt Hello Body Code)

Augenringe

Sooo und nun noch zu den hartnäckigen Augenringen. Ich finde, die sind besonders schwer wegzubekommen. Ich sitze zum Beispiel viel vor dem Computer und habe manchmal das Gefühl, dass die Schatten eher schwärzer werden als heller. Nun habe ich aber auch die Ursachen dazu erforscht und natürlich bleibt trinken (25 Trink-Tipps, um mehr zu trinken) super wichtig und auch eine ausreichende Pflege mit einer reichhaltigen Augencreme. Da benutze ich die Coco Smooth Eye Cream von Hello Body, die sehr effektive Wirkstoffe enthält.

Das Schwarz unter den Augen kommt allerdings durch die fehlende Flüssigkeit zustande, weil das Gewebe unter den Augen dünn wird mit der Zeit durch Stress, viel Arbeit, wenig Licht und Handy-Strahlen und deshalb können die Blutgefäße dann gräulich/blau durch die Haut durchscheinen.

Also muss diese Flüssigkeit in Form von Hyaluronsäure wieder zugeführt werden. Wir bilden bis zum 25. Lebensjahr körpereigen ausreichend Hyaluronsäure, jedoch wird die Produktion dann ab dem 25. Lebensjahr langsam gedrosselt.

So produzieren wir mit 20 Jahren noch 80% dieser wichtigen Säuren selbst und mit 80 Jahren circa nur noch 20% der erforderlichen Menge. Deshalb spielt hier die Ernährung eine sehr wichtige Rolle oder eben die Versorgung von außen. Die Aqua Splash Caps von Natural Mojo sind dazu zum Beispiel entwickelt worden, um Hyaluronsäure und anderen Wirkstoffe zu supplementieren. Oder man kann sich auch kosmetisch Hyaluronfäden setzen lassen, dazu habe ich aber keine persönlichen Erfahrungen.

In meiner Back-to-Life Routine verwende ich bestimmte Augenpads, du du zuhause anwenden kannst und die erprobt sind. Meine Empfehlung ist ebenso frei von Tierversuchen.

Die versorgen die Augenringe über eine gewisse Zeit mit Feuchtigkeit und Nährstoffen und die Augenschatten können dann wieder aufpolstern. Meine dunkleren Schatten verschwinden so nach und nach.

Da gibt es auch etliche Pads zu kaufen. Ich werde auf meinem Beauty Blog “Beautycatze” in Zukunft mehr auf die einzelnen Produkte eingehen, wie sie wirken und die Vorteile und Nachteile aufzählen in meinen Product-Reviews. Zum Beispiel ist mir wichtig, dass die Produkte nicht an Tieren getestet wurden und möglichst wenig Plastik und Verpackung verwendet wurde.

Ich habe mich nun so langsam auf die Pads oben eingespielt “24k Gold Eye Treatment Mask”, da ich ja schon mal über die positive Wirkung von 24 Karat Gold auf die Haut berichtet habe, sie ohne Tierversuche sind und nachhaltig verpackt. Zudem bin ich von der Wirkung überzeugt. Mehr dazu gibt es demnächst auf dem anderen Blog.

Fazit Back to Life Routine

Das war meine Back-to-Life Routine, um trockenen Haaren, einer fahlen Haut und schwarzen Augenringen entgegenzuwirken.

Was darf in deiner Routine nicht fehlen? Besonders nach einer anstrengenden Woche, einer durchzechten Partynacht oder einfach einer stressigen Phase?

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